1.咖哩青花菜
食材明细:
青花菜300公克,蒜仁3颗,沙拉油1大匙,咖哩粉1茶匙,水60cc,盐1/4茶匙,鸡精粉1/4茶匙
咖哩青花菜的做法步骤:
1.青花菜削去硬梗后切小块,洗净;蒜仁切碎末备用。
2.将花椰菜放入滚水中汆烫约2分钟,捞起沥干水分装盘备用。
3.热锅倒入沙拉油,以小火爆香蒜末,再加入咖哩粉略炒两下,最后加入水、盐、鸡精粉拌煮至滚开即为咖哩酱汁。
4.将作法3的咖哩酱汁直接淋在作法2的青花菜上即可。
2.马铃薯泥
食材明细:
马铃薯1颗,奶油1小匙,黑胡椒粉少许,盐少许,牛奶100㏄,百里香少许,培根碎末1小匙,巴西里少许
马铃薯泥的做法步骤:
1.将马铃薯洗净放入锅内,加水至淹过马铃薯。
2.先以大火煮开,再转小火煮约20分钟,至马铃薯熟软后捞起去皮,压碎成泥。
3.将马铃薯泥、奶油、黑胡椒粉、盐、牛奶、百里香拌匀后,挖成圆球状放入烤盘。
4.将培根碎末炒香,与巴西里一起撒在作法3的薯泥球上,放入烤箱以180℃烤约3分钟即可。
3.牛奶马铃薯泥
食材明细:
水煮蛋2个,马铃薯泥200公克,牛奶100㏄,盐少许,胡椒粉少许,黑胡椒粒少许
牛奶马铃薯泥的做法步骤:
1.)将水煮蛋的蛋黄及蛋白分别切碎备用。
2.)把马铃薯泥和牛奶拌匀,先加入蛋黄丁拌匀,再加入蛋白丁及少许的盐、胡椒粉、黑胡椒粒一起搅拌均匀即可。
4.番茄马铃薯泥
食材明细:
主料::西红柿适中大小一个,马铃薯适量,
辅料::红甜椒适量,
配料::盐适量,老抽两滴,葱花适量,花椒粉适量,
番茄马铃薯泥的做法步骤:
4.炒的差不多加水一碗
5.马铃薯还有一半汤时加番茄
6.稍微留一点汁 关火 把马铃薯和番茄弄碎 装盘 撒一下红椒丁做装饰 完毕
就去美食网(97msw.com)青花菜马铃薯泥栏目为广大网民提供青花菜马铃薯泥、2024青花菜马铃薯泥、青花菜马铃薯泥的做法步骤。想了解更多青花菜马铃薯泥就关注就去美食网,这里每天都有大量的美食知识分享给大家哦!
更新时间:2023/11/04
更新时间:2023/11/04