俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”中国食疗文化渊远流长，随着文化的进步，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。如何正确地看待健康食疗呢？小编特别整理来自网络的小儿风寒咳嗽的食疗办法，请收藏并分享给你的朋友们吧！
孩子们咳嗽对家长们来说真是一件棘手的事情，因为很多孩子不适合直接吃药，一般的药物只是针对成年人，很少有孩子们专门的药物，而且也害怕会有一些副作用，所以最好的办法就是通过食疗的办法解决这个问题，接下来我们就为大家详细的介绍一下小儿风寒咳嗽的食疗办法。
生姜红糖水
做法：将3片生姜薄片投入200毫升的水中，大火煮开后，加一小茶匙的红糖，再用小火煎10分钟即可。因生姜用量仅为三薄片，又加入了甘醇的红糖，圆弧齿轮泵姜茶清甜而无刺激的辛辣，宝宝多能接受，可以一天分多次给孩子喂服。
葱白汤
做法：煮150毫升的水，煮开后放入三个葱白头，煮三分钟即可，这些水可以分多次喂给大一点的孩子。如果是还在吃奶的孩子，可以在煮好的水里面加点奶粉，这样口感会更好，孩子更愿意接受。
芦根冬瓜籽汤
做法：鲜芦根或者干芦根30克，冬瓜籽20粒，分别洗干净后放入300毫升水中，大火煮开后，再用小火煎20分钟即可。高温齿轮泵一天分多次给宝宝喂服，有清热生津化痰止咳的作用。
功效：芦根性质偏寒，入肺经，有清热化痰的作用。冬瓜籽味甘，性微寒，所以也有祛热、化痰、清肺的作用。孩子如果痰很多，还可以把芦根换成等量的白萝卜放进去一起煮，化痰的作用也是非常好的。
上面的这些内容就是关于小儿风寒咳嗽的食疗办法，孩子患上风寒咳嗽，家长朋友们一定不要慌张，准确的判断孩子的症状，然后可以根据上面的这些食疗方子给孩子做一些食物，坚持几天，孩子的症状就会明显的改善，不需要吃药了。
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风寒感冒咳嗽吃什么水果
俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”中国人从古至今都很看重食疗，自有文字记录以来，一些食疗方法已被科学所证明。健康食疗怎么做才算是科学呢？小编为大家整理了“风寒感冒咳嗽吃什么水果”，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！
感冒咳嗽似乎是平时最常见的疾病。但是对于一感冒必然咳嗽的人来说咳嗽起来真是难以忍受。而风寒感冒一般是因为天气降温导致的，咳嗽的症状就是会咳出白色稀痰，流清鼻涕，身体感到冷，这就说明患上了风寒感冒了。患有风寒感冒咳嗽的患者，可以吃橘子，最好是将橘子放在火上慢慢的烘烤，到橘皮拷到微微发焦的时候，就可以吃了。橘子富含维生素c，有很强的抗炎作用，有润燥止咳的作用。
感冒咳嗽吃什么水果？
1、杏
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊。杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，收效亦好。
2、荸荠
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
橘皮通过火烤后新鲜的橘皮变成了陈皮，其陈皮的药性挥发在橘子中，可以治疗咳嗽，加上橘皮里的橘络，有化痰、理气的作用，吃烤橘子就像是药物和食物的结合，止咳效果是很不错的。大人吃一个橘子，而小孩子吃2到3瓣就可以了。
快速止咳的办法食疗
“注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界!”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着社会的进步，一些食疗方法已被科学所证明。健康食疗有哪些妙招呢？以下是小编陆续整理的“快速止咳的办法食疗”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
咳嗽是日常的生活当中，大家经常会遇到的一些问题，由于因为肺炎的原因，或是因为支气管炎的原因很多的疾病都会引起咳嗽，那么接下来的文章中了就来了解一下快速止咳的方法是怎样的。
甘蔗汁治咳嗽
甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁。睡前服食，每日1次。润肺止咳，生津润燥，宁心安神。治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。
白萝卜子治咳嗽
白萝卜子生熟各15克，生赫石末9克。先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后，再用此方1次。消积化痰。用治痰饮凝结症。
川贝冰糖蒸梨
用川贝少许、梨一个、冰糖的量由你自己喜欢甜的程度来定，然后放入蒸锅中将梨蒸到透明状即可食用。
热风吹面法
用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3－5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。
芥菜姜汤祛痰止咳
鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。
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花生枣蜜汤止咳化痰
花生米，大枣，蜂蜜各30克。用水共煎极烂。饮汤，日服2次。止嗽化痰。
上面的文章了解到了快速止咳的方法，平时咳嗽起来确实让人非常的难受，让人觉得呼吸困难，而且喉咙里面的痰也特别的多，那么上面大家可以根据这个方法来进行治疗。
风寒感冒后咳嗽吃什么好
“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，随着观念的更新，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你是否很关注健康食疗呢？下面的内容是小编为大家整理的风寒感冒后咳嗽吃什么好，供您参考，并请收藏本页！
相信很多人都有过风寒感冒的情况，然后风寒感冒后咳嗽是非常常见的一种症状，日常我们在感冒后咳嗽大家总是忍着或者是通过吃药来进行治疗，但是效果却不怎么好，那么风寒感冒后咳嗽吃什么好一些呢，下面我来和大家一起分享下吧。
(1)萝卜葱白汤：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟"再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表"化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
(2)红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒；治伤风咳嗽。
(3)香菜汤
芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒；发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
(4)白萝卜蜂蜜
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净"切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
(5)鲜梨贝母
鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈。
(6)萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次；下气消痰，治咳嗽痰多。
上述都是我尝试过的几种风寒感冒后咳嗽的食疗方法，效果都是不错的，您可以针对您个人的爱好来选择，日常注意适当锻炼来提高自身免疫力，另外若是您也有比较好的办法可以拿出来大家一起分
享，希望我的回答对您有帮助，祝您健康。
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