“运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水,减轻压力脑不累。”中国人从古至今都很看重食疗,时间的推移,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?下面是小编为大家悉心准备的“2023关于5款鸡翅食谱补充多种维生素 可乐鸡翅的做法”,希望对您有所帮助,欢迎转发阅读。
我们知道鸡肉是我们餐桌上常见的菜肴,那大家喜欢吃鸡肉的什么部位呢?小编很是喜欢吃鸡翅啊,所以小编决定要让亲们也爱上鸡翅,今天就给大家介绍一些好吃又营养的鸡翅大餐。
可乐鸡翅的做法
可乐鸡翅原料
鸡翅500g,可乐半罐,葱一段,姜一块,盐1/4小勺,老抽1/2小勺,料酒一小勺
可乐鸡翅做法
1、鸡翅洗净,葱姜切片
2、锅内烧开水,放入鸡翅再次煮滚捞出,沥干水份
3、锅内放少许油烧热,放入鸡翅煎至两面泛黄
4、倒入可乐,老抽,加入姜葱,盐,料酒烧开转小火至汤汁浓稠即可!
可乐鸡翅小贴士
1、如果不喜欢老抽,可以不放,但是色泽绝对不是这样,有些淡
2、盐的量要根据自己喜好加,但还是建议少吃盐哟
鸡翅的其他做法
红烧鸡翅
材料:鸡翅,生抽,白糖,料酒,鸡精,蜂蜜,葱,姜
做法,红烧鸡翅怎么做菜更营养呢,一起来看看吧。
俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”中国人历来讲究食疗,随着文化的进步,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。有没有更好的方法去进行健康食疗呢?小编帮大家整理了2023食疗知识:5款食谱教你怎么吃大枣 大枣的吃法”,供大家参考,希望能为大家提供些许帮助。
大枣是我们经常食用的食物,它是女性保健的滋补品,具有非常高的营养价值,富含维生素,深受人们的喜爱。那么你知道大枣怎么吃才能发挥它的食疗功效吗?今天小编就向大家推荐5款大枣养生食谱,赶紧来看看吧!
1、阿胶大枣乌鸡汤
材料:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、大枣、枸杞子、桑葚
做法:所有材料炖煮3小时,老火炖汤。
功效:具有养肝益气、补血滋阴的功效。
2、当归大枣粥
材料:当归15克、大枣50克、白糖20克、粳米50克。
做法
1.先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克。
2.去渣取汁,与粳米、大枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。
3.每日早晚温热服用,10日为1个疗程。
功效:这款粥能够补血调经、润肠通便,非常适合女性朋友们食用。
3、首乌大枣粥
材料:何首乌粉25克、大枣50克、冰糖15克、粳米50克。
做法
1.先将粳米、大枣一同入锅,熬煮成粥。
2.待粥半熟时加入何首乌粉,边煮边搅匀,至粥粘稠即成,再加入冰糖调味。
功效:这款粥能够补肝肾、解毒,非常适合体虚的人食用,而且老年性高血压、血管硬化的患者经常吃的话还能够延年益寿。
4、大枣枸杞粥
材料:大枣70g,枸杞15g,米100g。
做法:先将大枣,枸杞等食材先泡水并清洗干净;大枣,枸杞,米,水一同放入锅内煮熟,适当添加红糖调味即可。
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