“饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳”中国人从古至今都很看重食疗，在历史的发展过程中，国人相信通过饮食可以提升健康。怎么样才能做到健康食疗的呢？下面是小编为大家整理的《喉咙痛可以吃香蕉吗 7种食疗食材》，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
喉咙痛的时候，我们总是不自觉的想要吞咽口水或者吃些东西来缓解喉管的干涩感觉。不少人认为食物和喉咙的关系并不大，但是其实很多食材中含有利咽的成分，例如香蕉，在喉咙痛的时候适当吃些香蕉和其他食材确实有利于改善喉咙痛问题。
NO.1 香蕉。
香蕉的口感软糯，可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时，吃香蕉是相对来说比较容易下咽的。此外，香蕉中含有丰富的维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓解咽喉肿痛的症状。
NO.2 鸡汤。
喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性，还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒，对缓解咽喉部疼痛有帮助。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等，不但营养价值高，还可以帮助提升你的自愈能力。
NO.3 柠檬汁和蜂蜜的混合物。
柠檬汁和蜂蜜的混合物，可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎，这种混合物可以减少炎症，减轻喉部肿热的感觉。
NO.4 蛋白。
鸡蛋富含蛋白质，而鸡蛋白可以帮助减轻喉咙肿痛之苦。但是，当您在炒鸡蛋白时请确保不加任何调料，否则可能会加重喉咙痛的症状。
NO.5 生姜或蜂蜜茶。
生姜辛辣、蜂蜜甜腻，能缓解喉咙疼痛听起来似乎不可思议。事实上，口含姜片可以缓解咽部发痒的症状，而喝蜂蜜茶时，蒸汽也会随之进入呼吸系统，这可以湿润黏膜，防止刺激咽喉，减少咳嗽。
NO.6 燕麦片。
燕麦片含有可溶性纤维，有助于降低“坏”的胆固醇水平，防止蛋白质含量过多。煮一碗燕麦粥，加点香蕉或蜂蜜，可以有效缓解喉咙疼痛。
NO.7 水煮胡萝卜。
胡萝卜含有维生素K、维生素A、铁、钾等营养物质，胡萝卜可以说是人生病时的补救食品，但它们应煮沸或蒸熟后再吃。这是因为生吃胡萝可能会加重喉咙肿痛。
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吃什么可以治疗喉咙痛呢？
“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”中国人非常讲究食疗，在历史的发展过程中，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢？下面是小编为大家收集的“吃什么可以治疗喉咙痛呢？”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
当大家感觉到自己的喉咙有疼痛不适的现象时，还是需要提高警惕的，也要尽快的改善自己的饮食习惯，多喝水，才能防止一些疾病的出现，那么吃什么可以治疗喉咙痛呢？缓解喉咙疼痛的食物有很多，除了一些水果外，还可以多喝点茶，既能润喉止痛，还能改善身体健康状况。
香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
柠檬汁+蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
通过上面的介绍，大家对吃什么可以治疗喉咙痛呢也都很清楚了。合理膳食对每个人来说都是至关重要的，同时也要改善自己的生活习惯，避免抽烟酗酒，多喝水，最好是养成喝茶的好习惯，这样既能补水，还能润喉，也就可以缓解和消除疼痛了。
秋天喉咙痛吃什么
常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生，时间的推移，一些食疗方法已被科学所证明。我们如何去进行健康食疗呢？面对这些问题，小编为大家收集了“秋天喉咙痛吃什么”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
秋天是干燥的时候，在这样的季节里面我们容易出现身体上火的情况，有好多朋友在身体有上火的情况后会出现不舒服的感觉，特别是喉咙痛就是一种常见的现象，也是最不舒服的情况，有了喉咙痛的感觉后，我们一定要重视，并且要进行积极的调理，特别是要注意平时的饮食，下面我们一起来了解一下秋天喉咙痛吃什么？
1、菊花茶
秋菊有明目祛燥功效，尤其杭菊的清热利咽效果最好。咽喉肿痛时，市民不妨用杭菊泡茶饮用，对缓解症状很有好处。
2、荸荠
荸荠味甘性凉，有清热生津、利咽化痰之功效，对阴虚肺燥、痰热咳嗽、咽喉肿痛等病症有辅助治疗作用。近年研究还发现，荸荠含有一种抗病毒物质，可抑制流脑、流感病毒，能用于预防流脑及流感。此外，荸荠还有助于预防急慢性咽炎。
3、蜂蜜
喝杯蜂蜜水也有助于缓解症状，因为蜂蜜是一种温和的收敛剂，有助于去除多余的黏液。柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
4、冰糖
专家表示，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
5、大蒜
能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状，每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分，为了让其更好地析出并发挥功效，切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法。另外，还可以沏杯大蒜茶，将切碎的蒜放入烧开的水中，浸泡几分钟，待温度不烫手时饮用。
以上五种食物对调理喉咙痛有着特别的作用，同时也可以补充我们身体所需要的营养，是一种可以在有身体上火喉咙疼痛吃的食物，不过也要注意其他方面的调理，我们也要注意每天多喝水，特别是需要进行必要的运动来提高体质。
咳嗽喉咙痛吃什么好
有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着生活的不断好转，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。那些健康达人是如何对待食疗的呢？小编已经为大家整理好了“咳嗽喉咙痛吃什么好”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
咳嗽是非常常见的小毛病，几乎每天都有人正在遭受咳嗽的困扰。如果咳嗽的比较厉害的话，是相当难受的，喉咙都会疼痛，讲话都会受到影响。此外，咳嗽的时候，甚至晚上睡觉都会不舒服，即便睡着也会咳嗽醒。那么，咳嗽喉咙痛吃什么好？对于这种咳嗽的情况，可以通过以下的食疗办法缓解。
1、萝卜蜂蜜饮
材料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3颗、蜂蜜30克
做法：白萝卜、生姜、大枣，加适量的清水，一起煮开大约30分钟，隔去渣，加入蜂蜜，再次的煮开即可饮用。每日饮用1~2次。萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳的作用，生姜则散风寒、止呕下气，大枣和胃养血，蜂蜜润燥止咳。以治疗伤风咳嗽，风寒感冒咳嗽为宜，风热咳嗽，见发热痰黄者不宜服用。
2、红糖生姜汤
材料：红糖、生姜
做法：生姜切片，用砂锅熬水，水烧开后加入红糖，煮至融化之后放入姜片一起熬煮10分钟左右即可。适用于偶感风寒。
3、川贝母蒸梨
材料：雪梨一个、川贝母6克、冰糖20克
做法：雪梨切开，挖空去核、川贝母研成粉末，装入雪梨内，用牙签固定柄部，整个雪梨放入大碗里，加入冰糖，加上少量的水，隔水蒸半小时。川贝母化痰止咳，和雪梨冰糖一起食用可以化痰止咳、润肺养阴。适用于久咳不愈、痰多、咽干、气短乏力等症。
咳嗽喉咙痛吃什么好？如果是感冒引起的咳嗽的话，除了及时治疗外，还需要科学的饮食，可以多喝水，多喝汤。这几天的饮食一定要清淡一些，可以按照以上的办法，缓解一下喉咙疼的情况。只需要多注意休息，多注意护理的话，就会好起来了。
喉咙痛喝什么粥好呢
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"喉咙痛喝什么粥好呢"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
相信很多朋友在经常熬夜之后就会发现我们的喉咙会有发炎的症状，这种喉咙痛的感觉让我们非常不舒服，因为我们不能更正常地进行说话和交流，同时也没有更多的心情进行工作和学习，这样也就会大大降低了工作和学习的效率.因此喉咙痛喝什么粥好呢？针对这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下.
香蕉。
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
喉咙痛吃什么好 9种食物有助于缓解喉咙疼痛
喉咙痛吃什么好 9种食物有助于缓解喉咙疼痛
炒鸡蛋或鸡蛋白。
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶。
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
燕麦片。
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
全麦面条。
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
柠檬汁+蜂蜜。
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
水煮胡萝卜。
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
以上几段文字内容就为我们很好地解答了喉咙痛喝哪些粥能达到更好的缓解效果的这个疑问，在此我衷心希望有这方面顾虑的朋友们都能认真的阅读上面的内容，这样在实际生活中遇到喉咙痛的症状的时候才能显得更加有经验.当然我们也必须避免导致喉咙痛的这些原因的出现.
肾炎可以吃香蕉吗
有句老话说得好，人是铁饭是钢。还有句老话叫，能吃是福。可见吃对于我们而言是多么重要的事情，我们只有吃好了身体才能够好，食物对我们身体的好处远远超出我们的想象。下面是97美食网（97msw.com）小编收集整理的"肾炎可以吃香蕉吗"，希望您喜欢！
肾炎患者如果平时注意饮食，对于病情的康复是有好处的。得了肾炎之后，总的来说饮食应当既容易消化，又营养全面。肾炎患者最好不要吃海鲜，不要吃牛羊肉，不要吃刺激辛辣食物，也不要饮酒。一些辛香料，或者是咖啡，亦或者是香菜都是肾炎患者不能吃的。另外肾炎患者应当慎吃香蕉。
患有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能不佳的人却不能吃香蕉，因为香蕉含有大量的钾、镁元素，肾炎病人因为肾脏的排滤功能差，吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，尤其是钾会加重肾病，同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。
肾炎，肾小球肾炎的简称，主要表现为血尿、蛋白尿及管型尿等。分为急性与慢性两种。一般用青霉素，每日肌注80万单位，连续10-14日。青霉素过敏者，可用四环素或红霉素等。
对于肾炎患者来讲是不能吃香蕉的，香蕉中有丰富的钾盐，对有记性肾炎、慢性肾炎和肾功能不全者都是不好的，会增加患者的浮肿、高血压等症。例如：肾炎患者经常吃香蕉，就等于摄入了大量的钾盐，致使肾担负加重，浮肿、高血压等病症也会随之加重。此外，消化不良和腹泻病人吃后亦会使病情加重。
得了肾炎之后，可以适当吃一些新鲜的蔬果，但是要注意，不能够吃补品，也不能吃容易上火的食物。得了肾炎的人不要吃巧克力，不要吃荔枝或者辣椒。有肾炎的人盐分摄入必须控制，平时还应当适当的减少饮水量，避免造成身体水肿。有肾炎不可以吃香蕉、柑橘、西红柿等食物。
发烧可以吃香蕉吗
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在生活中发烧的情况非常多，遇到发烧之后肯定要做好护理工作，尤其是小宝宝发烧之后，还容易引发其他病症，那么在饮食原则中，发烧可以吃香蕉吗？对待小朋友发烧的情况，必须要对症治疗，是否可以吃香蕉还要从各方面进行衡量，在饮食上面精心呵护，早日退烧。
宝宝发烧后能吃香蕉吗？
香蕉是寒性水果，属于凉性食物，可以降火，并有助于肠胃消化。当有腹胀或便秘时，食用香蕉可以有效改善。但是需要注意的是，有脾虚现象，或体质较虚寒，有手脚发冷现象的人则不宜食用香蕉。
孩子感冒发烧的时候最好少给孩子吃凉的东西，所以宝宝发烧后最好不要吃香蕉，而且香蕉促进排便，如果宝宝还有拉肚子的情况，更加不宜食用。
那么，宝宝发烧后宜吃什么？
宝宝发烧饮食要清淡，易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。
蛋白质是身体修复的必需物质，在抱宝宝退烧后，可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物，有利于早日恢复健康。
另外，当人体发烧之后，一定要及时补充大量水分，此时是最需要补充水分的阶段，当然补充水分的同时要多吃新鲜的蔬菜水果，香蕉就是一个非常棒的选择，退烧之后也会出现大量汗液，要做好护理工作，避免发烧情况延续太久。
喉咙痛多喝水会有用吗？
平时很多原因都可能会引起喉咙痛，并且对于不同原因引起的疼痛，在治疗方法以及注意事项方面都是有所不一样的。有的人在感觉到喉咙疼痛的时候，喝水会使得疼痛感加重。因此对于，喉咙疼痛最好是要及时进行治疗，适当的喝水。下面小编就来介绍一些引起喉咙疼痛的原因以及治疗方法。
专家指出，引起咽喉疼痛的病因很多，普通口腔黏膜溃疡导致的喉咙痛多不需要特别处理，过几天就会自动痊愈，但如反复发作就应到医院检查治疗。如果是急性扁桃体炎并周围脓肿导致的剧烈咽痛，就需要加强抗炎治疗并通过手术切开排脓来解决。
喉咙痛喝盐水是误区
喉咙痛是耳鼻喉疾病中很常见的一种症状，一般人如果有这个病症，当不是很严重的情况下都会选择让 其自己痊愈，或当作中医的上火，喝些凉茶清热解毒。还有不少人认为喉咙痛就喝点盐水，这样会让病情得到更好的控制。专家指出：“这个方法我们不推荐，因为 盐水含氯化钠，氯化钠摄入多了会加重肾脏、心血管压力。盐水可以含在嘴里(口咽部)漱漱口，然后吐掉。采用这种方法漱口时，盐水的浓度可以相对高点，因为 盐水具有抑菌作用，可以作为一种保健方法来推广。但是如果是因为喉咙痛而喝盐水，这个方法就不推荐。”
专家指出，预防喉咙痛发作要看具体情况。慢性咽喉炎可用中医中药调理预防，如果是由口腔溃疡引起的疼痛，平时吃东西就要注意营养均衡，补充足量维生素和微 量元素，切忌暴饮暴食，最好少吃刺激性食物，例如酒精、酸辣、油炸食品这些都尽量不要吃。如果是扁桃体发炎或脓肿引起的喉咙痛，就要考虑扁桃体本身是否有 慢性炎症存在，如果有并且反复发作，就要考虑做手术，把整个扁桃体切掉，这样就可防止病情进一步发展成为更严重的扁桃体周围脓肿。
另外，很多继发性的风湿 性关节炎、肾炎或风湿性心脏病也跟慢性扁桃腺炎症有关。要多做运动，多锻炼从而进一步提高自身免疫力对于喉咙痛的预防也是有好处的。
每天适当喝水，对于身体是有一定的好处的，是当身体出现某些疾病，比如好当疼痛的时候，通过喝水是很难进行有效治疗的，最好是可以及时的去专业的医院进行检查，针对具体的原因，合理用药。平时也最好是可以进行适度的锻炼来增强身体的免疫能力。
喉咙太痛可以吃榴莲吗
“晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化！”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，自有历史记载以来，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你是如何看待健康食疗的呢？为此小编特意整理了“喉咙太痛可以吃榴莲吗”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
喉咙痛的原因有很多种，如果感冒了，或者是说话声音太大了，那么喉咙也就会痛，喉咙痛的时候很多食物都不能吃，因为如果饮食不当的话，那么是很容易让自己的喉受到损伤，如果吃了刺激 的食物刺激到了自己的喉咙对自己的喉咙来说也是非常不利的，喉咙痛的话吃点水果都会引起痛，那么喉咙痛的时候可以吃榴莲吗？
最好不要吃吧，嗓子痛说明你可能上火了，榴莲是热带水果，吃了可能会更上火，还是吃梨吧，病好了再吃榴莲。
喉咙痛吃什么：
首先，多吃雪梨，雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个，将上面三分之一处切开，然后挖掉中间的核，将川贝压成粉倒入雪梨底座中，加水和冰糖一起炖20分钟左右，然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性，同时不影响效果。
多吃些金桔，金桔可以行气解郁，止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。
喝金银花茶，大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把，没错，金银花可以清热解毒，凉散风热。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效，而且还可以杀灭某些病菌。
用流质的食物代替米饭，比如稀粥，特别是白粥，粥水有清热下火的功效，吃白粥还可以清理肠胃，润肝清火，有利于消化等等好处。
当自己喉咙痛的时候吃不吃榴莲都是无所谓的，而喉咙痛的时候多吃水果才是最好的，喉咙痛的时候必须要多喝水，多给自己的喉咙降火，期间还要记得多吃一点清淡的食物来帮助自己滋润喉咙，当自己喉咙痛的时候也要记得少说话，说话大声了会导致后来疼痛加重。
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