常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”国人非常看重食疗，随着文化的进步，一些食疗方法已被科学所证明。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？小编为大家整理了“厨房烹饪：面瘫的饮食 面瘫的药膳食疗推荐”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
面瘫就是指面部肌肉瘫痪，面瘫是一种高发的疾病，尤其是在老年人群中比较常见，患上面瘫会严重的危害患者的身体健康，这个病需要患者及时主动的接受治疗，并且要特别的关注自己的饮食，本文将主要介绍面瘫的饮食注意事项，以及可以有效预防和缓解面瘫的药膳食疗。
目录
1.面瘫的概述 2.面瘫隐患多饮食需警惕
3.远离面瘫的5个饮食小贴士 4.面瘫患者日常饮食7注意
5.急性面瘫吃什么食物好 6.利于面瘫恢复的11款中医秘方
7.面瘫患者必喝的3款粥 8.适合面瘫患者的食谱
面瘫的概述
所谓的面瘫，就是指我们的面部表情肌群出现运动功能障碍的一种常见疾病，一般症状就是口眼歪斜。并且这种常见病不受年龄限制，而且患者面部连最基本的闭眼和鼓嘴等动作都无法完成。对于面瘫的治疗是刻不容缓的，患者应该及时的接受专业医生的专业化系统化治疗，其次就是通过自己的日常饮食来缓解病情。
面瘫隐患多饮食需警惕
1、多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药。这是面瘫的饮食注意事项之。
2、补充维生素B族元素也是面瘫的饮食中应该注意的地方，面瘫的饮食注意事项如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。
3、多吃排骨、蔬菜、海带、芝麻和奶制品等食物，因为这些食物都有丰富的钙质，患者积极的补充钙和维生素B，对治疗面瘫很有帮助。并且，红糖、红枣、杂粮和排骨等食品中富含镁物质，多吃也是有好处的。
4、多食用薄荷糖。采用簿荷粉30克，白糖500克，将白糖放入锅内，加少许水，文火炼稠，然后加入薄荷粉，调匀，再继续炼于不粘手时，即成本方具有疏风清热，辛凉解表的功效，对于突然口眼歪斜，眼睑闭合不全，咽干微渴等症有效。
5、补充钙及维生素B族元素，对面神经疾病都有帮助。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质，这是要注意的面瘫患者的饮食宜忌之一。
6、多喝大枣粥。采用大枣30克，粳米100克，冰糖适量，煮至熟烂成粥，本方功能补气养血，适用于气虚弱之口眼歪斜，气短乏力者。
7、不宜吃辛辣油腻的食物。辛辣食物容易化火伤阴，加重中耳炎等原发病，从而加重面神经麻痹的病情。油腻食物质性黏腻，患者不易消化，还很容易助湿生痰，还不利于疏散风寒，以致于面神经麻痹反复发作，久治不愈。
8、戒烟酒。因为烟酒有比较大的刺激作用，所以患者一定要戒掉烟酒。酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因，特别是白酒，酒精含量高，所以面瘫患者一定要控制不可多饮，这对面瘫的治疗是很有帮助的。
对于生冷的食物，面瘫患者一定要远离。不易消化，热性补药，热性食物，生冷油腻刺激性食物对面瘫患者的神经最容易刺激神经，神经修复也会很缓慢，患者一定要远离。
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2023关于推荐治疗面瘫的食疗方法 面瘫怎么办
1.参芪乌鸡汤
备党参15克、北芪15克、田七10克、竹丝鸡四分之一只撤除皮脂，生姜2片，煲汤饮食。本汤可以补虚扶正、祛痰纠中医彩信偏，适宜规复期气血较弱的患者利用。
2.防风粥
防风10─15克，葱白口茎，粳米30─60克，前两味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥将熟时参加药汁，煮成稀粥，温服。本方功可祛风解表散寒，实用於风寒袭络引起的面瘫，肌体肌肉辛酸等。
3.姜糖苏叶饮
紫苏叶3─6克，生姜3克，红糖15克，以滚水浸泡5─10分钟。本方具有流风散寒，常浸解表的效用。实用於外感风邪引起的诸症。
4.川芎白芷水炖鱼头
川芎3─9克，白芷3─9克，鳙鱼头500克，葱、胡椒、姜、盐适量。武火烧沸，再以文火炖半小时，分早、晚食鱼喝汤。本方功效祛风散寒、活血通络，实用於外感风邪引起的面瘫。
大枣30克，粳米100克，冰糖适量，煮至熟烂成粥，本方功效补气养血，实用於气病弱之口眼歪斜，气短乏力者。
6.参枸莲蓉汤
白人参，枸杞子，葡萄干各2克，莲子肉，山药各2克，肉莲蓉，火麻仁各12克，橘红3克，大枣，胡桃肉各2枚，煎汤取药汁服，口服2─3次。本方有补中益气，兼滋养肝肾之阴的效用。
7.薄荷糖
簿荷粉30克，白糖500克，将白糖插进锅内，加水少许，文火炼稠，後参加薄荷粉，调勺，再连续炼于不粘手时，即本钱方具有疏风清热，辛凉解表的效用，对付忽然口眼歪斜，眼睑闭合不全，咽干微渴等症有用。
8.生地蝎子汤
以生地黄20克、枸杞子10克、全蝎3至5只、天麻10克、猪肉100克及陈皮、生姜适量煲汤。此中全蝎为治风要药和知名的虫豸食物，与各药食料相配，能滋养阴血、祛风通络，得当中期和规复期病人尤其是向来肝肾阴虚，伴头晕耳鸣肢麻，外风、内风兼见者饮用。而妊妇慎用。
面瘫患者应注意增补钙及维生素B族元素。钙不但能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功效平常，因为面神经疾病患者主如果面神经传导阻碍而导致肌肉萎缩，补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、生果、胡萝卜、西瓜、奶成品等都富含钙质。
维生素B族元素劈面神经疾病也有援助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食物中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、凤梨、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，可以或许援助神经传导物质的合成，以是应该得当进补。
其次，面瘫患者在平常生活中，应多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆成品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食生冷油腻刺中医经络监测仪激性食品，不易消化，热性补药，热性食品，烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒。
食疗养生：面瘫饮食有哪些禁忌
面瘫患者在患病期间往往只顾治疗，忽略日常饮食，患者要了解饮食对患者恢复的重要性，以及危害性，患者如果只顾治疗而不顾饮食。那么，你有可能只是事半功倍。那面瘫饮食有哪些禁忌呢？一起来看看吧。
面瘫饮食有哪些禁忌
1、忌吃辛辣刺激性食物
辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这类食物辛温燥热，易化火伤阴，而有些面瘫病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，面瘫饮食禁忌还有辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病，从而加重继发的“面瘫”病情。
2、忌油腻食物
如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，这些食物质性黏腻，不易消化，容易助湿生痰，阻滞经络，而本病有些病人是因风寒侵袭，阻滞经络所致，油腻食物不利于疏散风寒，以致于面瘫久治不愈均是面瘫饮食禁忌。
3、忌烟、酒
烟酒的危害是有目共睹的，面瘫患者更应该戒烟少喝酒，烟无论从哪个方面将都是有害无益的，酒少量可以活血，但是酒同时会对神经造成刺激，加重症状。酒精中毒是诱发面瘫的主要原因之一，所以治疗过程中朋友们要戒酒，最好是也能把烟戒掉。酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因，特别是白酒，酒精含量高，所以面瘫朋友们一定要禁酒，这对面瘫的治疗是很有帮助的。
4、忌热性补药、热性食物
如烟、酒、羊肉、狗、动物内脏、带鱼、蒜、辣椒等食物。对于痰湿重的病人，应多食健脾燥湿化痰食物。忌食厚醇甘味及煎炸等动火生痰聚湿的食物。
以上就是关于面瘫饮食有哪些禁忌的分享，希望以上内容对大家有所帮助！
面瘫禁忌的食物有哪些
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"面瘫禁忌的食物有哪些"，请您翻阅！
面瘫是指面部神经不能正常工作，出现了麻痹的现象。患者的面部肌肉无法正常运动，还会出现说话的时候漏风、吃饭的时候不能正常咀嚼的情况。得了面瘫的朋友们一般是需要采用针灸的方法帮助恢复面部神经加以治疗的。那么面瘫需要禁忌的食物有哪些呢？下面就给大家简单的介绍一下。
首先对于面瘫患者是可以再饮食上多吃一些含有钙物质比较多的食物，比如说是吃一些排骨汤，蛋类食物都是比较好的，因为适量补钙仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以对面瘫是有好处的。
其次就是对于面瘫患者还可以再平时多吃一些含有维生素比较多的食物，比如说是新鲜的蔬菜或者是新鲜的水果都是可以的，因为维生素B族元素对面瘫患者的恢复也是有帮助的，有利于神经传导物质的合成的。
最后需要说的是面瘫患者在平时的饮食上一定不可以吃一些有刺激性的食物，还有就是辛辣的食物都是不可以吃的，有吸烟喝酒习惯的人最好也是及时的去戒掉，对自己的病情是很不利的，面瘫患者饮食应少吃点辛辣刺激的东西
出现面瘫在饮食上需要注意的事情是比较多的，我们只有在饮食上注意好了，然后再去根据医生的建议去选择合适自己的治疗方案。
通过上面的介绍，我们已经知道了面瘫患者需要在饮食上禁忌的食物。出现了面瘫的情况您也不用太过着急，只需在饮食上多加控制，多吃一些可以促进面部神经恢复的食物，及时的去医院进行检查和治疗，相信这些对于面瘫患者的恢复都是会有很大帮助的。
面瘫要吃什么水果呢
“饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳”中国人历来讲究食疗，随着生活的不断好转，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？下面是小编为大家整理的《面瘫要吃什么水果呢》，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
面瘫能吃的水果有很多，并不拘于某种水果的，不过如果是带维生素B的食物就更好了。首先要知道面瘫是属于面部神经有问题，所以虽然面瘫不组织吃什么水果，但是有一些水果对面瘫是有好处的，简单来说就是带有维生素B的水果。因为维生素B能够帮助合成神经传导物，所以一般含有维生素B1、维生素B2或者是维生素B12的水果可以多吃一些。
专家介绍面瘫吃什么水果，面瘫多是有面部神经发病引起，面瘫患者日常生活中应多补充有利于面部神经发育的水果。据研究，维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，够帮助神经传导物质的合成，如B1、B2、B12等，所以面瘫患者平时可多吃一些富含维生素B族的水果，如木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等。另外，面瘫吃什么水果也应注意补充钙，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、胡萝卜、奶制品等都富含钙质，面瘫患者平时可多吃。
还有一点就是面瘫患者还应该多吃一些含钙的食物，这个对骨骼，重要的是对肌肉还有神经功能非常有帮助，所以一些建议面瘫患者多吃些一些含维生素B还有钙的水果，像是苹果、西瓜、木瓜、梨、葡萄、桃等等，都是很好的食物。
面瘫的人可以喝啤酒吗？
面瘫，是现在人们用来形容一个人都不会笑，不会有表情的一种形容词。但在医学上，面瘫是一种疾病，主要是因为面部的神经出现了问题，导致面部的肌肉僵硬，所以只会有一种表情。患有面瘫的人们是应该要注意自己的饮食的，那么面瘫可以喝酒么？接下来，通过资料来了解一下。
郑州防空兵神经内科专家：面瘫要戒烟戒酒，中医认为，“风为百病之长”。秋季气候变幻莫测，忽风忽雨，忽冷忽热。当气温骤降之时，风寒之邪乘虚侵袭面部神经，而人体正气不足，经脉空虚，风邪乘虚入侵面部经络，出现经络阻滞，气血运行不畅，经脉失养，就容易发生“面瘫”。
周围性面瘫是指面神经运动纤维发生病变所造成的面瘫(俗称“歪嘴”)。病变可位于面神经核以下的部位，例如脑桥下部、中耳或腮腺等，表现为眼睑不能闭合、不能皱眉、鼓腮漏气、嘴歪眼斜、眼睛流泪等，可伴有听觉改变、舌前2/3的味觉减退及唾液分泌障碍等临床特点。其中最常见者为面神经炎，而没有肢体功能障碍。面瘫的病因有哪些？面瘫可发于任何年龄群体，而老年人由于体质弱、免疫力低下，对气温变化的感觉迟钝、适应能力差，更容易受风寒侵袭。建议，在春秋季节交替的时候，老年人要注意防寒，入秋后昼夜温差较大，要注意保暖，眼下暑热未尽而昼夜温差大，尤其不可贪图凉爽。不要直接对着冷风吹，空调、风扇使用都要适度，睡前要把空调、风扇定时，天气转凉要及时撤掉凉席，换上薄被。
以上就是关于面瘫的患者到底可不可以喝酒的相关内容的具体介绍。面瘫的患者要多做一做面部的按摩，让肌肉得到放松，同时要注意自己的饮食，不要吃得太辛，太辣，要多吃清淡的食物。
厨房烹饪：七款兔肉药膳食谱补血益气
“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”中国人从古至今都很看重食疗，随着历史的发展，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。健康食疗有哪些妙招呢？以下是小编为大家整理的“厨房烹饪：七款兔肉药膳食谱补血益气 ”,更多相关内容请继续关注本网站。
萝卜兔
用料：公兔1只，胡萝卜150克，山药500克，葱头150克，红葡萄酒75毫升，及食盐、味精、鸡清汤适量。 制法：公兔宰杀后，剥皮去内脏剁成块，撒上盐、胡椒粉，腌渍入味；山药、胡萝卜、葱头去皮，一同放入油中炸上色捞出；兔肉放入热油中，煎成金黄色捞出，放入焖锅里，加入红葡萄酒、鸡清汤，焖至八成熟时，放入山药、胡萝卜等，加盐等调口味即成。
功效：有补中益气、凉血解毒功效，适用于胃癌热呕大便隐血患者。
桂圆兔
用料：兔肉200克，桂圆50克，怀山药、枸杞各30克，及盐、鸡精、料酒、姜适量。
制法：将兔肉洗净切成块，姜切片，山药切块，枸杞用温水泡好；点火锅中倒入水，先放入兔肉、桂圆煮沸，然后放入姜片、山药用文火煮熟烂，再加入枸杞、料酒、鸡精调味稍炖即可食用。
功效：健强脾胃、滋养肝肾、安神补血、补中益气。
栗子兔
用料：兔1只，栗子50克，及食盐、味精适量。
制法：将宰杀洗净的兔肉切块，放入沙锅，加清水高出肉面，先用武火煮沸，再放入栗子用文火煨炖2～3小时。待兔肉熟烂、汤汁稠浓后停火，加盐、味精调味。兔肉当点心食用，汤汁代茶，口渴即饮。
功效：适用于脾肾气虚、食欲不振、气短自汗、头晕心悸、面色萎黄者。
面瘫会引起头晕的食疗方法是什么
面瘫是指的有些人会感觉到自己的脸部有一些扭曲的，甚至是麻木的，这个是必须要及时的去治疗的，不然的话很有可能会导致毁容的情况的，甚至是中风的，而且还会感觉到自己出现耳鸣，和一些头晕的现象出现的，所以下面我们就一起来了解一下面瘫会引起头晕的食疗方法是什么。
1.防风粥
防风10—15克，葱白口茎，粳米30—60克，前两味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥，温服。本方功可祛风解表散寒，适用于风寒袭络引起的面瘫，肌体肌肉酸楚等。
2.薄荷糖
簿荷粉30克，白糖500克，将白糖放入锅内，加水少许，文火炼稠，后加入薄荷粉，调勺，再继续炼于不粘手时，即成本方具有疏风清热，辛凉解表的功效，对于突然口眼歪斜，眼睑闭合不全，咽干微渴等症有效。
3.川芎白芷水炖鱼头
川芎3—9克，白芷3—9克，鳙鱼头500克，葱、胡椒、姜、盐适量。武火烧沸，再以文火炖半小时，分早、晚食鱼喝汤。本方功能祛风散寒、活血通络，适用于外感风邪引起的面瘫。
4.姜糖苏叶饮
紫苏叶3—6克，生姜3克，红糖15克，以沸水浸泡5—10分钟。本方具有流风散寒，常浸解表的功效。适用于外感风邪引起的诸症。
5.大枣粥
大枣30克，粳米100克，冰糖适量，煮至熟烂成粥，本方功能补气养血，适用于气虚弱之口眼歪斜，气短乏力者。
6.参枸莲蓉汤
白人参，枸杞子，葡萄干各2克，莲子肉，山药各2克，肉莲蓉，火麻仁各12克，橘红3克，大枣，胡桃肉各2枚，煎汤取药汁服，口服2—3次。本方有补中益气，兼滋养肝肾之阴的功效。
文章我们一起来了解到面瘫引起头晕后的一些食疗方法的，如果在治疗过程中出现头晕的话，就可以吃一些清凉的薄荷糖的，来缓解自己的症状的，或者是立即的卧床休息的，做一些头部按摩的。
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