“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”中国人历来讲究食疗,随着社会的进步,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。我们如何去进行健康食疗呢?根据你的需要,小编精心整理了吃海带胃不舒服怎么回事,相信能对大家有所帮助。
海鲜是人们非常喜欢的一种食物,有人对海鲜爱不释手,海鲜又分为鱼类海鲜和蔬菜海鲜两种,这两种海鲜都是大家比较喜爱的食物,当然也不是每个人都喜欢吃海鲜,有的人在吃了海鲜之后回出现过敏的反应,这些是需要人们注意的,有的人吃海带胃不舒服,这是为什么呢?下面来看看介绍吧。
海带的营养丰富,含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分,是一种经济实惠,受人们欢迎的副食。同时它的含碘量达3%--5%,碘是人体内调节甲状腺功能的必需品。成年人缺碘,会引起甲状腺肿(粗脖子),儿童缺碘,则会影响大脑和性器官的发育。另外海带性凉,能消炎退热,补血润脾和降低血压。经常吃些海带,对防治地方性甲状腺肿大有特殊功效。此外,对淋巴结核、脚气浮肿、消化不良、皮肤溃疡等疾病,也有较好的治疗效果。但海带性寒,脾胃虚弱的人不宜多吃。
海带浸泡不到一昼夜不能吃。因海带中含有剧毒物质——砷,可氧化为砒霜。不经24小时浸泡会引起慢性积蓄性砒霜中毒。
吃海带胃不舒服是一种比较难解的现象的,因为人们的海鲜过敏现象一般是吃海鲜鱼类才会出现的症状,但是为什么吃海鲜也会出现胃不舒服呢?从以上的介绍来看,吃海带胃不舒服应该是吃了变质的海带造成的,所以,我们在生活中应该注意食物的安全。
现代很多人,无论是老人,还是孩子,还是正值壮年的男人,都有喝牛奶的习惯,有很多人早上一喝牛奶就拉肚子,那么早上喝牛奶拉肚子是怎么回事呢?其实这是喝牛奶的方式有问题,只有了解喝牛奶的禁忌,才能更好的促进牛奶的吸收。
牛奶消费已成为现代生活中的重要一环,在营养、美味与功用等方面已经获得了大众的认可。但是,在喝牛奶的同时也要注意以下几点:
第一、暴露在光线下的鲜奶,由于日光照射的原因,会失去鲜奶中的维生素A和B。冰冻后的牛奶,乳酷类呈颗粒状也会使口味明显减弱。高温蒸煮的鲜奶与经过两次加热的鲜奶,其中的蛋白质成份会由溶胶状态转变为凝胶状态,导致沉淀物出现,从而降低了营养价值。
第二、喝牛奶的方法也很重要,为什么有很多人一喝牛奶就拉肚子。其实这是喝牛奶的方式有问题。牛奶应尽量小口饮用,使牛奶在口腔中与唾液充分混合。如果大口大口地喝牛奶、牛奶便直接进入胃里与酸性物质发生反应,牛奶中蛋白质与脂肪就会结成块状,进而不易消化。而一些肠胃功能弱的人,便会出现腹泻和不适的症状。
第三、牛奶与许多物质不能同时饮用,喝牛奶时,不应同时饮用茶水,因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收,再有用牛奶送服药,也会阻碍药物药性的发挥,使药物不能充分起到治疗的作用。
第四、肠胃手术后的病人忌喝牛奶,因为牛奶中的乳酸发酵会产生气体,有加重肠胃胀气的现象,不利于手术伤口的愈合。
综上所述,牛奶虽好,但是还要注重饮用的禁忌。使牛奶充分发挥其功效。
早上喝牛奶拉肚子是怎么回事呢?在此提醒大家,如果有早上喝牛奶拉肚子的现象的话,也有可能是因为着急喝凉牛奶的原因,只要进行牛奶加热的话,就能有效的避免喝牛奶拉肚子的症状发生。
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