俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”健康食疗是中国饮食文化的核心，从古至今，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。如何避免健康食疗的误区呢？小编特地花时间为你收集并编辑了喝了鲜牛奶拉肚子怎么回事，仅供参考，希望能为你提供参考！
鲜奶许多最爱的饮品，是直接取的新鲜牛奶味原材料而制作的一种奶制品，在人们的饮食文化当中有着重要的地位，而牛奶这种食物虽然被人们利用的时间不长，但是牛奶很快占领了我们的主要奶源，而有些和了鲜牛奶之后出现了拉肚的症状，那么，喝了鲜牛奶拉肚子怎么回事呢？
牛奶含有丰富的乳糖，一般在4.5-5.2%之间，因地区不同、饲料不同、品种不同而异。人们食用牛奶后，乳糖需在人体内经乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，才能被吸收，有的人体内乳糖酶少，因此，对乳糖就不能分解吸收，结果乳糖进入肠道后端，被肠道的细菌发酵而产酸、产气，这就是乳糖不耐症。为了解决这个问题，有些厂家生产一种叫做低乳糖奶的产品，因其部分乳糖在工厂加工时，已被分解，所以叫低乳糖奶，可能更适宜有乳糖不耐症的人。
当然也可以喝酸奶，因为酸奶在加工过程中，在乳酸菌的作用下，也有一部分乳糖被转化，所以有乳糖不耐症的人，喝酸奶更好一些。 但需注意，喝酸奶不能热了喝，否则就会使酸奶变成豆腐花了。同时再提醒大家注意一点，在喝奶前最好先用面包、鸡蛋之类的食品填一下肚子，这样也可避免拉肚子。
从上述的讲解来看，喝了鲜牛奶拉肚子这种现象是由于人们的体质原因造成的，人体内部含有一些不适应乳糖的成分就会造成肠胃不能够接受牛奶，因此，会造成肠胃的排异反应，使得人们出现拉肚子的现象。
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喝了纯牛奶拉肚子怎么回事
俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”中国人非常讲究食疗，在历史的发展过程中，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。你对健康食疗有什么样的看法呢？根据大家的需求，小编特意准备了“喝了纯牛奶拉肚子怎么回事”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
相对于牛奶来说，纯牛奶的营养价值更高，成分更纯。纯牛奶对于爱美的女生来说，是美容中必不可少的一个小助手。纯牛奶可以用来洗脸和做面膜，对人的皮肤改善功不可没。对于有胃病的人来说，纯牛奶对胃粘膜起到了很大的作用。可是纯牛奶有这么多的作用，还是很多人喝了纯牛奶拉肚子，这是为什么呢？我们一起来看看吧。
牛奶中的碳水化合物主要为乳糖，有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用、抑制致病菌及腐败菌生长等作用。但对乳糖的分解需要动用到人体小肠中的乳糖酶，如果乳糖酶缺乏或不足，就会因不能完全消化牛奶中的乳糖而出现各种不适反应。由于各人的乳糖酶含量不同，不良反应的程度也各异，有的人只是轻微的头晕、腹胀，有的人却一沾到牛奶就腹痛，狂拉肚子 。如果喝牛奶就拉肚子的话，最好还是别碰牛奶了，但乳糖酶缺乏并不代表完全没有，有些人症状不很严重，可以限制牛奶的摄入，采用少量多次的办法来慢慢减轻不耐受的症状。
乳糖不耐受简单来说就是乳糖在小肠内无法被分解吸收，导致乳糖进入大肠，导致肠内渗透压高，水分无法吸收，从而发生腹泻，其原理有点类似于泻药。对于喝了牛奶就腹泻腹胀或肚子不舒服的人一般都是因为缺乏一种叫乳糖酶的消化酶。喝进去的牛奶有大量乳糖，而他们没有乳糖酶，乳糖无法被分解吸收，大量未经消化的乳糖抵达大肠。大肠内的一些细菌利用乳糖发酵，产生大量气体，则会导致腹胀、腹泻，以及放屁等症状。乳糖不耐受轻者腹胀，重者喝完牛奶没多久就要跑厕所。
纯牛奶的营养价值更高，对人的作用也更大。比如纯牛奶可以促进骨骼钙质的吸收，可以保护脆弱的胃粘膜，可以美白人的肌肤，可以保护消化系统等等。无论是幼儿，青少年，中年还是老年人都需要牛奶。那么对于那些喝了纯牛奶拉肚子的人，就要多加注意了，不要让吸收不了的营养对身体产生不必要的伤害。
啤酒喝了拉肚子怎么回事呢？
很多的朋友在晚上休息的时候总是免不了会喝一些啤酒，适当的喝一些酒能够有效地缓解人的疲劳和压力，但是长时间过量饮酒对身体会造成很多的伤害，我有一些朋友在喝完酒以后会出现有急慢性的胃炎，较为明显的就是会出现拉肚子，肚子痛等等的症状，这时候最好是能够及时进行治疗。
现在患胃肠道疾病的人越来越多，特别是慢性胃炎，不仅仅影响人的肠胃功能，更多情况下，还能通过神经反射严重干扰人体的植物神经系统，使病人出现久治不愈的头痛、晕眩、全身疲乏等症状，陷入神经官能症或亚健康状态。
世界胃肠道病学组织的研究报告表明：慢性胃炎伴萎缩性胃炎造成胃癌的发病率为3%～4%。但很多胃肠病患者对疾病缺乏正确认识，不管什么胃病，只要是胃药拿起来就吃，这样往往延误了病情，错过了最佳的治疗时间。
慢性胃炎的用药应以抑制胃酸、杀灭幽门螺杆菌、保护胃黏膜、帮助消化等为主。
常用的抑制胃酸的药物有雷尼替丁、洛赛克等，杀灭幽门螺杆菌常用青霉素、罗红霉素、枸橼酸铋钾。
胃黏膜保护一般应用硫糖铝、施林颗粒等。助消化多应用吗丁啉、胃复安和各种消化酶。
特别要提醒慢性胃炎患者，一旦查出有慢性胃炎，就要定期做胃镜复查，并做胃黏膜组织活检，一般6个月复查一次。
同时慢性胃炎患者也应该注意饮食规律和卫生，养成细嚼慢咽的习惯，使食物和唾液充分混合，以达到减轻胃黏膜刺激和易消化的目的，进食后休息20~30分钟。对胃酸低或无酸患者，食物最好加热后食用，并适当多吃可刺激胃液分泌的饮食，如肉汤、鸡汤等。对胃酸高者应避免进食酸性强、多脂肪和刺激性强的食物。
慢性胃肠炎患者食用饭食、蔬菜、鱼肉等食物适宜软烂，不适宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物，既难于消化，而且有刺伤胃络之弊端。
在胃炎的治疗期间，应该尽可能的避免接触到烟酒等刺激性的物质，平时可以适当的吃一些煮得比较软烂的面条，也可以用小米或者是大米熬成粥，小米具有很好的暖胃养胃的作用，适当的吃一些小米对于胃炎的恢复会有一定的好处。
喝了酒拉肚子怎么回事呢
现如今因为饮酒后感觉到身体不适的现象还是经常可见的，喝多了酒很容易出现呕吐现象，这与酒精摄入过多有很大的关系，此外还会有喝酒拉肚子的现象，都是需要提高警惕的，只有明确原因，才能想办法提防并做好处理措施，那么喝了酒拉肚子怎么回事？
拉肚了也称为腹泻，是指大便的次数增多，每天大约排便三次或三次以上，并且大便量增多，粪质有改变，稀薄，混有脓血粘液或不混有脓血粘液。产生腹泻的原因总的分两类：一类为感染性腹泻，一类为非感染性腹泻。喝酒后拉肚子应该是非感染性腹泻。
喝酒拉肚子的人并不少见，但喝酒拉肚子却可能是各种原因引起的，有的很简单，有的却很复杂，我们要具体问题具体分析，以对症下药。
一、有的人本身患有慢性胃肠炎、结肠炎等病症，消化系统不太好，喝酒后在酒精的刺激下更容易引起拉肚子。大部分长期喝酒的人患这种拉肚子的特别多，而且这种症状也比较严重，特别是喝白酒后拉肚子更加明显，更加厉害，建议你立即忌酒，马上治病。
二、有的人是不适应凉啤酒的刺激引起的胃肠痉挛而导致拉肚子。建议你不要喝凉啤酒特别是冰镇啤酒，喝酒时要喝常温状态下的啤酒。
三、有的人是因酒精刺激胃粘膜引起胃肠不适导致拉肚子，拉肚子这几天应该停止喝酒，观察几天养护胃肠，等胃粘膜恢复后可少量饮酒。
四、有的人是喝酒后，因酒精刺激肠道使之运动加快而导致拉肚子，这种情况问题不算严重，不喝酒后基本上就恢复正常了。
五、有的人是因为在喝酒时吃了太多辛辣的食物，在酒精与辛辣食物的共同刺激下就容易引起拉肚子，这种情况再喝酒时记住少吃或者不吃辛辣就能控制拉肚子。
上文中明确介绍了喝了酒拉肚子怎么回事，希望对大家有所帮助，每个人都需要照顾好自己的身体，不要轻易的受到伤害，如果喝酒拉肚子就需要调理好自己的肠胃，也要减少或避免酒精的摄入，才能避免不必要的困扰出现。
喝孕妇牛奶拉肚子怎么回事
孕妇在我们的生活中是非常的辛苦的，因此，家人对于孕妇的照顾一般都是非常用心的，孕妇的身体会需要大量的营养物质来补充，这也是为了让肚子里面的胎儿发育的更加健康，而孕妇主要靠食用牛奶来补充营养，但是有的孕妇喝孕妇牛奶拉肚子，对于健康造成了一定的影响。这是怎么回事呢？
1.首先喝牛奶后不舒服的人很多，最常见的有两种原因，一种是乳糖不耐受症，一种是对牛奶过敏，要分清你是属于哪种原因。
2.其次如果你属于乳糖不耐受的准妈妈，可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。
3.最后如果你是对牛奶过敏的准妈妈，可以选择别的补钙替代品，酸奶就是极好的选择，因为酸奶是发酵乳，其中百分之20～30的乳
糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化。不要在空腹时喝牛奶，这样就算你没有以上的喝牛奶的禁忌也会产生腹泻的，如果腹泻严重的话要适量补充水分以免脱水。
孕妇的身体健康需要不断的补充营养来维持，而补充营养主要是靠给孕妇们食用一些高营养的食物，例如牛奶等等，但是由于体质的原因，大部分的孕妇们都出现了喝孕妇牛奶拉肚子的现象，希望孕妇们要注意一下，不适合喝牛奶的就不要食用。
喝凉牛奶拉肚子怎么回事
牛奶的作用非常大，在我们的生活中可以说是无处都不能忽略了牛奶的存在，牛奶确实是一种非常美味又有营养的奶制品，牛奶的用处非常多，人们可以用牛奶来制作各种蛋糕等等，而牛奶最大的食用方法还是直接食用，但是这样很容易出现喝凉牛奶拉肚子的现象，那么，喝凉牛奶拉肚子怎么回事呢？下面就来看看简单的讲解吧。
这是喝牛奶的方式有问题。牛奶应尽量小口饮用，使牛奶在口腔中与唾液充分混合。如果大口大口地喝牛奶、牛奶便直接进入胃里与酸性物质发生反应，牛奶中蛋白质与脂肪就会结成块状，进而不易消化。而一些肠胃功能弱的人，便会出现腹泻和不适的症状。
人体乳糖酶在胎儿时期逐渐增加，断奶期才逐渐下降；因此，除非先天性乳糖酶缺乏者，婴幼儿喝牛奶多半不会腹泻，反而是在青少年
期以后才会有乳糖不耐症。调查显示，有这种问题者以黑人、东方人居多。由于牛奶是重要的钙质来源，发育中的青少年或孕妇若因乳糖不耐症而不能喝牛奶，就要从其它饮食补充钙。凉牛奶基本上是没有什么副作用的，因为大部分的牛奶制品都是凉的，很少有热的牛奶，所以，人们喝凉牛奶拉肚子这种现象应该是自身肠胃的不适造成的，因此，人们在生活中应该先调节好肠胃在饮用牛奶，也可以尽量不食用牛奶，将患病的风险降到最小。
喝纯牛奶拉肚子怎么回事呢
腹泻是一种比较常见的现象，需要大家认真对待，同时也要尽快的想办法来解决问题，当然了，导致拉肚子的原因有很多，比方说喝了纯牛奶之后会肠胃不适，继而拉肚子，遇到这样的状况还是要提高警惕的，不可疏忽大意，那么喝纯牛奶拉肚子怎么回事？
对于喝纯奶拉肚子这个问题要引起重视，关于喝纯奶拉肚子这个问题为您解答如下：不是每个人都适合喝奶，牛奶的消化需要酶类的辅助，有些人天生就没有这类酶或者很少，所以喝了之后，无法消化、吸收，只能出现腹泻。首先不要害怕，因为这不是病，国人当中好多人都是这样的，这也是饮食习惯进化的结果，西方人就是吃肉、喝奶，所以他们这类酶都较多。
喝纯牛奶拉肚子的原因是亚洲人多数乳糖不耐受，吸收不了牛奶中的乳糖，导致拉肚子。喝牛奶之前最好先吃点东西垫垫肚子，再喝。如果有条件要加热喝，不容易拉肚子。加热应该不会破坏营养吧。
首先应该短期内不要再进食牛奶等奶制品，如果以前喝牛奶的时候没有出现过拉肚子的情况，那就应该考虑是否进食过期或是已经变质的牛奶，在治疗方面应该化验一个大便常规，如果大便中白细胞5个/高倍镜视野，那就需要考虑近期不洁饮食导致，为感染性腹泻。
这种情况需要应用抗生素静脉滴注治疗至少一个疗程，也就是5-7天，大多应用氟奎诺酮类抗生素治疗;如果大便中没有白细胞的话，那就可以自己在药店买一些止泻药物治疗，如盐酸小檗碱片、蒙脱石散等。
通过上面的介绍，大家对喝纯牛奶拉肚子怎么回事也都心中有数了，不管是吃了什么拉肚子都要多加注意，在今后的生活中做到合理膳食，调理好自己的肠胃，如果不适合喝牛奶，还是不要盲目尝试的，否则对自身健康会产生不小的威胁。
喝红枣牛奶拉肚子是怎么回事
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"喝红枣牛奶拉肚子是怎么回事"，请您翻阅！
牛奶是一种营养成分特别丰富的食物，在日常的生活当中我们也每天会喝牛奶，可是有好多的朋友却在喝牛奶的时候会出现拉肚子的情况，这样的情况让好多的朋友感觉到苦恼，喝吧会拉肚子，不喝吧营养怕上不去，那么喝红枣牛奶拉肚子是怎么回事？下面我们就来进行一下简单的了解。
喝红枣牛奶拉肚子的情况，这要从牛奶的组成成分来分析，牛奶中含的糖分都是乳糖。它由1分子葡萄糖和1分子半乳糖组成。消化乳糖必须用特殊的酶乳糖酶。婴幼儿的胃里这种酶很丰富，所以消化乳糖毫不费力。但是婴幼儿喝过量的牛奶也会导致腹泻，随着年龄的增长，这种酶逐渐减少，到了成年就几乎没有或极少了。一旦再喝牛奶时就没有足够的乳糖酶来消化乳糖。乳糖到了肠里，被肠道细茵分解发酵，产生大量二氧化碳气体，使肠道膨胀，并兴奋肠道蠕动，使收缩加强，造成肠鸣和腹泻。
有些人是因为对动物蛋白过敏，喝牛奶时肠道产生过敏反应，所以腹泻。还有些人有乳糖不适应症，这主要是由身体基因决定，这种人喝纯奶可能会腹泻，喝酸奶则不会，所以选择牛奶也要选择适合自己身体吸收的。
通过上述的介绍，我们知道了喝红枣牛奶拉肚子是怎么回事了，有了上述的情况后，我们需要注意的就是牛奶要在热了以后喝，另外可以尝试从少到多慢慢来适应的方法，另外可以和酸牛奶一起来喝，可以有效的调理肠胃。
喝冰牛奶拉肚子是怎么回事
“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着社会的进步，这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。健康食疗怎么做才算是科学呢？以下是小编为大家整理的“喝冰牛奶拉肚子是怎么回事”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
关于牛奶中所含有的营养价值是大家都知道的，所以现在很多的人会选择早上的早餐中加上牛奶饮品。就是希望自己的身体能很好吸收这些营养成分，让自己一天更加有活力。但是却有一些朋友在日常生活中喝冰牛奶的时候出现了拉肚子的情况，这就很让人苦恼了。那么，喝冰牛奶拉肚子是怎么回事？
冰牛奶算是寒凉的食物了，至于是不是喝了这个会拉肚子，也应该是因人而异的。肠胃好的人再凉的东西到肚子里都没有问题的，而肠胃不好的人就有可能会出现肚子不舒服或者拉肚子的情况，但是也不用太担心，因为这种拉肚子一般都会是一过性的，一般不用服药的，就是注意多喝点淡盐水就可以了。但是如果喝了变质的冰牛奶，就会频繁的拉肚子，就需要服药了。
早上喝牛奶拉肚子
按道理来说，牛奶应该是一种老少皆宜的饮品，而如果是早上喝牛奶拉肚子一般都是和人的体质有很大的关系的。不过在早晨的时候因为空腹，是不适用于饮用酸奶的，这一点希望您可以知道。
到底喝牛奶为什么会导致腹泻呢？
这要从牛奶的组成成分来分析，牛奶中含的糖分都是乳糖。它由1分子葡萄糖和1分子半乳糖组成。消化乳糖必须用特殊的酶乳糖酶。婴幼儿的胃里这种酶很丰富，所以消化乳糖毫不费力。但是婴幼儿喝过量的牛奶也会导致腹泻，随着年龄的增长，这种酶逐渐减少，到了成年就几乎没有或极少了。一旦再喝牛奶时就没有足够的乳糖酶来消化乳糖。乳糖到了肠里，被肠道细茵分解发酵，产生大量二氧化碳气体，使肠道膨胀，并兴奋肠道蠕动，使收缩加强，造成肠鸣和腹泻。
有些人是因为对动物蛋白过敏，喝牛奶时肠道产生过敏反应，所以腹泻。
还有些人有乳糖不适应症，这主要是由身体基因决定，这种人喝纯奶可能会腹泻，喝酸奶则不会，所以选择牛奶也要选择适合自己身体吸收的。
知道了以上就是对于喝冰牛奶拉肚子是怎么回事的详细介绍后，大家也知道了也可能就是与自己的本身体质有着很大的关系的，而且平时在生活中还是不建议空腹喝牛奶，尤其是一些牛奶。大家只要注意该注意的，还是可以避免很多的问题出现的。
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