我们都知道尿酸是嘌呤代谢的产物,如果在平时的生活中经常出现饮食不当,就会出现尿酸偏高的症状,如果不采取及时的治疗就很容易很引发更加严重的疾病,所以当出现高尿酸血症的时候,在饮食方面是有很多讲究的,大家有必要多了解一下这方面的知识,那么高尿酸血症患者能喝茶吗?
一般来说,高尿酸血症少饮咖啡、茶、可可:酒精可诱发痛风发作并加重病情,应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
在生活中,吃什么食物可以降尿酸?可参考以下几点:
1、戒吃高嘌呤的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
2、戒吃高胆固醇的食物:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼
3、戒酒:不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。
一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。
4、戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担。
5、禁食含嘌呤高的食物:含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等,痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。
如果患有高尿酸血症的朋友还是尽量少喝茶、咖啡等饮品,在饮食上,应该多吃降尿酸的食物,高尿酸血症患者应该禁止饮酒,否则可能会诱发一些严重的并发症,所以当发现自己有高尿酸血症的时候,应该早日去医院进行治疗。
在平时的生活中,患上高尿酸血症的朋友会给生活带来很大的影响和不便,高尿酸血症是由于尿酸排泄不良或者尿酸产生过多导致的,如果高尿酸血症患者在发现自己的疾病之后没有采取相应的治疗手段,在以后的生活会有不少的麻烦,那么高尿酸血症在饮食方面应该注意什么呢?
1、 多食瓜果蔬菜,少食脂肪高的食物,可吃,芹菜,茄子,西葫芦等食物。
2、 多食固肾和促进尿酸排泄的食物,如:橘子,葡萄等水果。
3、 在平常多喝水,多吃含钾高的食物,水能促进尿酸排泄,含钾高的食物降低尿酸,对高尿酸血症是有益的。
此外,对于高尿酸血症患者来说,无节制的饮食可使血尿酸浓度迅速达到随时发作状态,因此,控制含嘌呤高的食物,减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。尽量少吃火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食,由于嘌呤具有很高的亲水性,汤汁内含有极高的嘌呤,亦应少吃。
严格忌酒,尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高,后者可抑制肾小管对尿酸的分泌,可降低尿酸的排出。啤酒中含有大量的嘌呤,更不宜饮酒,应注意避免暴饮暴食或饥饿。
高尿酸血症患者除了在饮食上要注意之外,日常生活中的护理工作也是必不可少的,因为高尿酸血症会引发很多种疾病,比如说慢性关节炎、痛风性关节炎等等,所以大家在平时的时候要多注意预防疾病的发生,提高自身的免疫力,远离疾病的折磨。
对于我们中国而言,吃是非常重要的,吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情,食物也有助于我们的身体健康,所以我们要注意自己的饮食健康,才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"高尿酸血症的饮食禁忌有什么",请您翻阅!
高尿酸血症的疾病在生活当中尽管发病机率比较的低,可是这样的患者也不少,给患者带来的影响也是特别明显的,在有了这种疾病后,不但要注意自己的生活调理,同时患者日常的饮食也特别的重要,那么,高尿酸血症的饮食禁忌有什么?通过下面的介绍,我们一起来进行一下了解。
禁忌一、格限制嘌呤摄入:嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。忌限制嘌呤摄入,蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,少吃脂肪,少吃盐,不宜使用抑制尿酸排出的药物.
禁忌二、少吃脂肪:因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。少用强烈刺激的调味品或香料。
禁忌三、禁忌高蛋白质食物:蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
禁忌四、还要禁酒:酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
禁忌五、禁忌火锅,火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。
通过上述的介绍,我们知道了高尿酸血症的饮食禁忌有什么,在平时的时候一定要注意控制好自己的饮食,一般病从口入,管好自己的嘴是特别重要的,另外患者要在医生的指导下进行用药治疗和平时生活当中的调理,心态也特别的重要。
高尿酸血症不等于痛风,高尿酸血症是痛风的前奏、是痛风的病理基础。高尿酸血症患者,只有出现了尿酸结晶沉积、痛风性关节炎、痛风性肾病、肾结石等痛风相关症状时,才能称作痛风。那么,痛风与高尿酸血症应该吃哪些食物呢?下面就给大家一一介绍一下。
痛风与高尿酸血症吃哪些食物对身体好:多饮水,多吃碱性食物,多吃蔬菜。
可吃的低嘌呤食物:
①主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等;
②奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等;
③肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等;
④蔬菜类:白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里蕻、茼蒿、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等;
⑤水果类:苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、葡萄、石榴、枇杷、菠萝、桃子、李子、金橘、西瓜、木瓜、葡萄干、龙眼干;
⑥饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等;
⑦其他:西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜、油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
除了上面的食疗方法以外,患者一旦发现严重的话,要及时的去检查并接受治疗。做到早发现早治疗。更多的内容可以随时关注小编,小编会继续为大家诚心奉献的,感谢大家一直以来的关注与支持。
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