任何可吃的东西，都可称之为食材，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在于食材，你对食材了解有多少呢？我们的小编特意搜集并整理了喝红茶的好处-牛奶红茶的做法，欢迎你参考，希望对你有所助益！
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇为有益。
喝红茶的益处消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇为有益。
利尿
经常喝红茶，在红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下，有助于增加肾脏的血流量。提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内多余的乳酸、尿酸、过多的盐分等，同时还可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，这是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，能刺激唾液分泌，滋润口腔。而咖啡碱控制下视丘的体温中枢，能够调节体温，也刺激肾脏以促进热量的排放。
养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减校红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常感到胃胀时，多喝红茶可以促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，有助于身体健康。
提神消疲
医学实验发现，红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，达到提神的效果，进而使思维反应更加敏锐。它也对血管系统和心脏具兴奋作用，能强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢。
甘蔗红茶
材料：甘蔗500克，红茶5克。
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。
功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽。
牛奶红茶
材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
调制：
（1）将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟；
（2）红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶；
（3）将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
97Msw.com相关知识
红茶牛奶抹酱
淡奶油吃不完的时候，可以用来做抹酱，这样就可以放很长一段时间拉。用来抹面包味道很棒。
红茶牛奶抹酱
原料
红茶粉4克,水100克,牛奶200克,淡奶油200克,细砂糖50克
份量
200克左右
红茶牛奶抹酱做法
1、红茶粉加入水100克，
2、用小火煮开关火备用，
3、小锅中放入淡奶油，牛奶，以及细砂糖，
4、再加入红茶水，
5、用小火煮开，
6、煮至颜色变深，
7、要不停的用刮刀搅拌，防止底部变糊，
8、当出现图中，左边这样就煮好了。如果是右边这样还比较稀，还要再煮会儿。
9、煮好后的牛奶抹酱及时倒入消毒处理过的瓶子中，
10，盖盖倒扣，过30分钟再倒过来将盖子朝上即可。
网站小提示
牛奶和红茶能一起吃:牛奶和红茶配在一起就是俗称的奶茶。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，对酒精和麻醉药物中毒者，它也能发挥解毒作用。
咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用
柠檬红茶的做法
煮一壶红茶，切几片柠檬，茶在壶中煮，柠檬茶中泡。简单而惬意，在暖暖的阳光下享受一份宁静。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。柠檬又可很好的补充VC增强人体免疫力。
材料：
红茶包2煲，柠檬1个，水适量，，
柠檬红茶的做法的做法步骤：
步骤1，养生壶放入适量清水
步骤2，使用烧水程序加入两个红茶包
步骤3，煮制红茶的时候把柠檬用盐搓洗干净后切片
步骤4，红茶煮制好了颜色很漂亮
步骤5，杯子倒入红茶加入一片柠檬即可
水果红茶的做法
材料：
脐橙1/4个，猕猴桃1/4个，梨1/4个，红茶1包，冰糖2、3颗，，
水果红茶的做法的做法步骤：
步骤1，将脐橙、猕猴桃、梨去皮切片放入壶中；
步骤2，在壶中放入一袋红茶包，放入冰糖；
步骤3，倒入开水冲泡，盖上盖子焖5分钟即可饮用。
红茶橙汁的做法
冬天来了想喝果汁都觉得有点冷了呢别急鲜榨的橙汁加上滚烫的红茶温度刚好味道刚好营养又健康美味又暖胃
材料：
血橙(橙子)2个，红茶1包，清水适量，，
红茶橙汁的做法的做法步骤：
步骤1，原汁机清洗干净～
步骤2，血橙切小块✧ʕ̢̣̣̣̣̩̩̩̩·͡˔·ོɁ̡̣̣̣̣̩̩̩̩✧
步骤3，丢到原汁机里面～
步骤4，得到新鲜的橙汁～
步骤5，另取一热水泡红茶包得红茶～如图所示～
步骤6，倒入新鲜的橙汁混合就完成了你喜欢茶的味道多一点就多一点红茶喜欢橙汁的味道浓一点就多一点橙汁我喜欢1：1兑加刚刚好的感觉(根据个人口味调整啦啦啦啦～)
步骤7，啦啦啦啦～我要开动啦
红茶排骨的做法
美食diy红茶排骨
原料：排骨，豆腐丝，红茶茶包配料：姜，酱油，料酒，糖（冰糖最好），桂皮及肉蔻等相料。
做个香料包。我买的是做茶包的（立顿的）。只放了一颗蔻肉，一小段桂皮掰小块，少量小茴香和少量陈皮
锅里接水，放姜片，烧开后，放入排骨煮一分钟即可。捞出后洗净
锅里倒少许油，放入两片姜，爆香后，放入排骨翻炒。同时倒酱油（老抽最好）上色。
多翻炒排骨，充分上色后，倒入料酒。・倒入水没过排骨，同时扔入香料包。
锅开后，放入茶叶包，转小火慢不就好了。可以先放三包，中间取出再换两包茶叶。
大约一个时，排骨炖八成酥软后，如果喜欢椰浆味道的倒些椰浆。无所谓的就不要倒，但是这时候要加些糖和盐调味。 调好味道，让入豆腐丝再炖20分钟，总之是肉烂、豆腐丝入味就好。西兰花也不错
红茶可以加牛奶吗?
红茶加牛奶不利于保护心血管
德国的一项研究发现。原本有助于促进血液循环、保护心血管的红茶，在加入牛奶之后饮用，将失去上述功效。据报道，德国柏林沙里泰医院的心血管专家让16名健康志愿者分别饮用红茶和奶茶，并通过超声波观测他们手臂动脉的变化，结果发现，饮用加入牛奶的红茶失去了预料中的扩张动脉血管的功效。
根据此前的研究。红茶之所以有助于保护心血管，是因为红茶中所含的抗氧化物可促进血液中一氧化氮的释放，辅助动脉血管的扩张，减少罹患冠状动脉疾病的可能性。
沙里泰医院的专家施坦格尔表示，在红茶中加入牛奶后，红茶中的抗氧化物将与牛奶中的酪蛋白中和，因而无法发挥保护心血管的功效。
施坦格尔认为，这一研究结果可以解释为什么在常饮红茶的英国，心血管疾病的发病率较高，这是因为英国人习惯将牛奶加到红茶中一起喝。
9类食物不能与牛奶一起食用?
空腹喝牛奶好吗
为什么煮牛奶不宜先放糖?
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