从某种程度上，没有美食就没有生活的意义，生命的意义，很大程度上来自于美食，因为美食，我们才能心情畅快。希望你不要错中生活中的每一道美食。你印象中记忆最深的美食是什么？以下是小编精心收集整理的超市购买食用油，包装上的“3个字”很重要,带给大家。但愿对你的学习工作带来帮助。
超市购买食用油，包装上的“3个字”很重要，很多人不知道，乱买
在我们中国每个家庭里面炒菜做饭的时候都是离不开食用油，这个也是我们生活中很重要的一部分，因为炒出来的菜好不好吃，这个食用油可是起着很关键的一步，也是我们炒菜时候必不可少的一种东西，就是因为我们家家户户都离不开这个食用油，所以在市面上还出现了一些劣质的。
一些不良商贩在油上做了手脚，从中得取更大的利润，所以我们在购买食用油的时候，一定要仔细看清楚，v我们去超市里面购买食用油的时候，会发现各种不同的食用油种类比较多，有着一些价格贵的，有着一些价格比较便宜的，也是让我们挑的，眼花缭乱得不知如何挑选。
那么今天告诉大家，在去超市里面购买食用油的时候，看一下包装上面的这三个字也是非常的重要，很多的人都不知道乱买，到底是哪三个字呢？请跟我一起来看一下吧，其实食用油包装上面的这三个字就是“调和油”，其实在市面上有两种，一种是单一的有一种是调和油。
调和油他的意思就是把几种油按照比例进行勾兑，然后进行调和出来的油，一般调和油选用的是大豆，油菜籽，花生油等主要原料，然后再经过其他油脂加工制作而成的，当我们去超市里面购买食用油的时候，如果在包装上看到有调和油这三个字，那么大家就一定要注意了，看一下他的调和成分和比例到底是多少，这样我们才能够吃得放心。
这是真正的调合油并不是不好的油，只是被一些不良商贩从中钻了空子，用了价格比较低廉的油来冒充，而且这些劣质的油，配料表上什么都不标注，而且也不写成分比例什么的，刚看到这种油的时候，千万不要购买，所以大家以后在购买食用油的时候，一定要擦亮眼睛看清楚，千万别再乱买。
——本信息真实性未经证实，仅供您参考
97msW.com相关推荐
儿子结婚父母祝福语8个字40条
“祝他们俩新婚愉快、幸福美满，也祝大家身体健康、万事如意！”婚礼是一个大家欢聚祝福的日子，遇见才子佳人的喜结连理，送上祝福是必要的。一个有创意的婚礼祝福具体该怎么去书写呢？也许以下内容“儿子结婚父母祝福语8个字”合你胃口。
儿子结婚父母祝福语8个字(篇1)
1、我披着七彩的凤凰翅膀，和李开贴着连理的枝头，相亲相爱，永远永远。我衷心祝愿你婚姻幸福，黄海幸福，生活美满！
2、今天是我的儿子和儿媳喜结良缘的大喜日子，作为孩子的家长，我首先衷心地感谢各位来宾的光临。
3、作为家长，我衷心地祝福你们，我永远地祝福你们。
4、在此，我仅代表双方的家长向这对新人表示衷心的祝福，同时，我也借这个机会，向多年来关心、支持、培养我们全家的各位领导、各位同事、各位朋友表示最衷心的感谢！结婚是人生的大事，也是每个家长的大
5、见证了你们相识相爱的曾经，感受到了你们不舍的深情，看着那一刻你们甜蜜幸福的笑容，期待着你们幸福的后续生活。祝婚礼快乐，记得，牵手，一辈子都不会放手，崇拜这个世界，会照顾彼此不嫌弃，要幸福，要无情的幸福。
6、在你们的婚姻过程中，你们的爱情已经到了牢不可破的地步。你的婚姻必须牢不可破。祝你们新年快乐，新年快乐。祝你们婚姻幸福，友谊长存。祝你新婚快乐！
7、恭喜恭喜，激情年华，激情盛夏，火热到爆的婚礼；真诚的礼包全部送你，恩恩爱甜如蜜，携手到老默契，明年蛇儿住在家里。
8、深深得祝福儿子儿媳，你们俩天生一对，彼此想着、爱着，彼此温暖着，你们的婚姻是上帝的夙愿，一生一世，永不分离。
9、有杯有水有杯，有杯有水有广场有价值，有杯有水有广场有庇护，今天鲜花为你祝福，鞭炮为你祝福，大家为你祝贺，我为你庆祝，祝你白头偕老，生活幸福！
10、今天，上帝和你结婚了，你们将终生相爱。所以从今天开始，你和你的配偶将互相尊重，互相爱护，互相理解。互相帮助，热爱生活；祝你们婚姻幸福！
11、他们相遇，相知相爱，相爱，今天他们结婚了。从现在开始，你们要互相尊重，互相爱护，互相理解，互相帮助。不仅如此，还要尊敬你的父母。最后，祝你新婚快乐，儿子早点出生，幸福美满！
12、没有风雨就不能成树，没有百炼就难成钢。不结婚的孩子享受不到家庭的幸福，不是不知道单身的单身汉的困境。愿你早日成家，共创美好家园！
13、用深沉的爱去温馨父母夕阳般的暮年
14、柳绿桃金莺语，吉日吉日，散烟花雨；又喊又唱，亲朋好友，欢声笑语；比翼双飞，展开新的羽扇，琴瑟与众神的游戏。今天是兄弟们结婚的大日子。祝你和你的兄弟姐妹婚姻幸福！愿你有一份甜蜜的爱情，一份甜蜜的心情，一份甜蜜的生活，一份甜蜜的事业，一份不舍的生活。
15、选择一对，送你八：一点感情，一点棱角，一点道德，一点勇气，一点才华，一点仪表，一点宽容，一点心意。祝你们白头偕老，白头偕老！
16、路上的曲折多了美丽的风景，爱情中的风雨更甜了，一个人的智慧是魅力，两个人的心意是感动。望着你的爱情缠绵，心里真诚地说：愿你的爱情天长地久，生活越来越精彩。祝婚姻幸福，彼此相爱，美丽。
17、此时此刻，当我看到二们新人携手步入神圣的婚礼殿堂，并举行这样隆重的婚礼，我无比激动，我无比喜悦。
18、今天是我女儿____和____先生百年好合，永结同心的大喜日子。首先，我要向各位来宾的光临表示最诚挚的欢迎。作为家长，此时此刻，我无比激动，我有千言万语要对我的女儿，我的女婿说：愿
19、⻔联红，娇花艳，五彩缤纷家装扮。鞭炮响，锣⿎鸣，欢天喜地夫妻⾏。并蒂莲，⽐翼⻦，堪⽐今⽇爱相照。⽐⺫⻥，连理枝，恰似此刻情相系。真⼼祝愿你新婚快乐，恩爱百年。
20、千里姻缘，百年修共渡，新郎掀开红尘，红烛照容颜。美与美，妾意郎情妾房暖，幸福之路牵着手相伴，欢乐共享难以承受。牵着你的手，和你一起变老，愿新人喜结连理心不动，爱到老在一起！
儿子结婚父母祝福语8个字(篇2)
21、事。面对台上这对新人，面对台下这么多的亲朋好友，我送三句话给这对新人：
22、千里鸳鸯线引路，美女极客燕；人民喜讯精神，喜结良缘终不悔；爱定了今天，缘定了生活；一个快乐和圆满的月亮是天地的证明！携手一生，永不放弃！
23、孩子，你还记得，不管后来袋包装你仍然是一个沉重的石头白花花的银子，不管贫穷还是富有，你的生活，一心一意，忠诚爱对方，在人生的旅程永远心心相印，一百头偕老，无论是顺境还是逆境，坚定不移，永远保持颜色。
24、爸妈有很多话要祝福你们，汇集成一句话，祝今后的人生正红、平安、快乐、幸福、爸妈爱你们。
25、花红嫣红来表示喜庆，鞭炮声轰轰烈烈来表示吉祥，家人欢声笑语来表示幸福，亲朋好友来表示幸福，爱情花香来表示幸福，祝你新婚快乐，白头偕老。
26、在做大吉日的时候，丈夫和女人一起唱进新房；恭敬如宾客茁壮成长，始终心系同一颗心。
27、承担新郎和黄牛新娘的新婚之夜，黄牛冲锋，以后要学聪明点，不折一杆不折一失落一，让人笑话。熊连连点头：以后我不干那蠢事了，我要跟你学挤奶。牛大怒：我不是牛，熊委屈的小声嘟囔：都是牛，差别怎么这么大。
28、太阳一边射出红色的金光，这对新婚夫妇形成了一对。用爱做一杯酒，用耻辱做一块红锦缎。王菲和乐乐，一起走健健暖行。我衷心祝愿你永远已婚，相伴一生。
29、今天是小儿新婚大喜的日子，我和我的家人心情非常激动，感谢各位来宾的光临，使他们的新婚典礼更加隆重、更加圆满。
30、两个人初次见面，心面羞涩。两颗心之间有怀疑。其实，命运交给了，媒人。月圆时，他们喜结连理。经过春夏秋冬，两个人的心理都很愉快。要问为什么，观音要送儿子。
31、鸳鸯浴爱河，新婚夫妇连小枝结连理。不求财富，只求彼此的心。同心婚礼酒几杯，千间婚礼房入心。婴儿的笑声增加了生命。携手走过幸福的路，人生有甜蜜的堡。祝你们婚姻幸福。
32、祝你们婚姻幸福，永远幸福，永远在一起，白头偕老！祝福新人真诚相爱，相逢到永远！恭喜你们喜结良缘！
33、美丽的新娘如同宝石蓝酒，新郎官是那酒杯子，就是这样二者渐渐地品。祝贺你了，酒与杯此后亲密无间；祝福你，酒与杯此后相知相惜！
34、在今天这喜庆的日子里，作为家长，我衷心祝福儿与儿媳的婚姻美满幸福，地久天长。
35、一根红线两相牵，三生有幸好姻缘，四季花开五福伴，六六大顺在身边，七巧和睦牵手行，八面和风吉祥吹，九九同心长相伴，十全十美好伴侣。祝儿子新婚快乐，愿你们：夫唱妇随，互帮互助，互敬互爱，百年好合！[]
36、女人不是用来利用的，是用来利用的；从今天起，这个女人就是你的，你要好好疼，好好爱；如果有一个小错误，我不会让你走，哈哈！祝你新婚快乐！一万年的幸福。
37、郎骑竹马，二小应无猜。永远相爱。礼炮已经响了，增添欢乐的笑容。今生的誓言，天地间的誓言。新婚之夜，甜蜜的沐浴在爱中。我愿：尊重生命，热爱生命！
38、祝他们俩新婚愉快、幸福美满，也祝大家身体健康、万事如意！
39、在这阳光明媚的日子里，祝你俩永远心心相印，就是所谓天生一对，天生一对！祝你俩相亲相爱，白头偕老！幸福的婚姻！
40、美丽的新娘就像一杯玫瑰红酒，而新郎就是那杯红酒，所以两人慢慢品味着融合的味道恭喜！酒与杯从此形影不离！祝福你！酒与杯的爱！
蔬菜的“买存洗放”很重要
购买：在购买新鲜农产品时，一定要确保没有破皮或划伤，在选取切开的产品时，如一半西瓜或袋装的沙拉原料，要选那些冷冻的或者冰镇的。 存放：消费者应该用食品袋分开存放蔬果、禽肉及海鲜。一旦购买了容易腐烂的蔬果，如草莓、生菜、蘑菇，最好的方法就是把它们放在冰箱里，温度设置为4.4摄氏度以下。所有已经切开或已经去皮的蔬果应该在2小时内放进冰箱。
清洗：虽然预先清洗过的袋装蔬果在烹制食用时可免洗，但还是建议再洗一下。如果在购买时，免洗产品的袋子已经打开，则在食用前一定要清洗干净，还要把破皮或划伤的部分削去。如果看起来有腐烂的迹象，一定要扔掉，不要再食用。在拿新鲜蔬果之前或之后都要用肥皂洗手。
所有没有包装的水果和蔬菜（或虽然已经包装但没有免洗标志的），以及从市场买来或自家菜园摘回来的蔬果，都要在流水下清洗。专家认为，最好不要使用肥皂水、洗涤剂和果菜洗涤剂等。在洗瓜类时，如香瓜、黄瓜，建议用刷子刷刷，再用干净的布或纸巾擦干。
餐具：厨房用具（如菜板、台面、碗碟等）应严格区分开哪些是切蔬果的，哪些是切肉禽海鲜的。如果一定要共用的话，则应该保证在处理蔬果前，把处理过生肉、生禽和海鲜的餐具，用热水和肥皂水清洗。菜板和台面应该定期消毒清洗，用一汤匙的非氯漂白粉兑230毫升的水即可，如果是塑料菜板，也可以在热水中清洗。
教你正确选择食用油 菜肴美味又有益家人健康
核心提示：大豆油、花生油、玉米油、橄榄油、红花籽油、菜籽油、茶油、核桃油这么多种油，选哪种更合适呢？
面对超市货架上品种繁多的食用油，到底该如何选择才能既突出菜肴香浓品质又有益家人健康？专家认为若要轻松挑中满意的食用油，首先应了解各种食用油的特性。
大豆油富含亚油酸和α-亚麻酸，一般人均可食用，但不耐高温，不适合煎炸食物。
花生油营养丰富，适合所有人食用，但花生易污染黄曲霉，所产生毒素有强致癌性，因此粗榨花生油不宜食用。
玉米油易于消化吸收，其降低胆固醇功效优于大豆油、葵花子油等，耐煎炸，适用于各种人群。
橄榄油的优势在于富含油酸，作为单不饱和脂肪酸的油酸，既避免了多不饱和脂肪酸易在体内引起的氧化损伤，又可避免饱和脂肪酸易引起的血脂上升，是中老年人的首选。
红花籽油是已知食用油中含亚油酸最高的，尤其适合患高血压、高血脂、高胆固醇的三高人群。
葵花子油同样富含亚油酸，成本比红花籽油低，且无异味，更适合普通大众食用。
核桃油含丰富的亚麻酸、磷脂，有助于大脑健康。且所含多不饱和脂肪酸比例与母乳相似，适合孕妇，婴幼儿童和老年人。
茶油的脂肪酸组成、油脂特性及营养成分与橄榄油相似，对预防心血管疾病有益，不喜欢使用橄榄油的家庭可以用茶油作为替换品。
菜籽油含有芥酸，心血管疾病患者不要选择。
在大致了解了食用油的小常识后，我们就可以根据各个家人的身体健康状况进行选择了。就健康而言，吃油应“花心”点，种类多样化比长期单一能更好地帮助平衡膳食脂肪酸。
有人会问：“岂不是同时要购买好几种油吗？”对！可以一次性购买几种小瓶装食用油，以便在烹饪时进行合理搭配。但须特别提醒大家，无论油脂的保健作用有多好，每天摄入量也不宜超过25克—30克。
生活一点通，年前备年货，食用油挑对了吗？
距离春节还有不到半个月的时间，街头巷尾的年味儿是越来越足，这几天不少市民也开始忙着购买年货。囤货的时候都绕不开餐桌上的一件必需品：食用油。
在南京的一家大型超市内，趁着年前打折划算，前来购物囤货的市民络绎不绝。礼盒装的饼干、坚果、食用油都成了热销货。正在置办年货的市民告诉记者，春节期间一家老小都会聚在一起，需要购买的东西很多，他们早早地就出来选购。
蒋女士说，他们来超市啥都买，过年家里人多，儿子外甥女婿都来，桌上一般都一二十个菜。
中国人爱吃热餐，煎炒烹炸，每一样都少不了油的配合。市面上的食用油，也因此琳琅满目，商家推出各种概念、各种价格的食用油，像植物油、动物油、调和油等等。不过，在不少老年市民的心里，对食用油却有着自己的理解。
迟女士分享：花生油的颜色要白一点，像菜籽油的颜色，不能黑狠了，也不能白狠了，一般就是黄色的。 每种油里面的营养不一样，要经常换着吃。
还有的市民说油的颜色越深营养越高，颜色越浅杂质越少，也有的市民认为一分钱一分货，只挑价格最贵的。种类繁多的食用油，和五花八门的营销概念交织在一起，大家不禁要在自家厨房的油瓶上，画上一个大大的问号，我们的家选对了吗？
国家一级健康管理师苏晨曦，建议大家首先选择一些大品牌的食用油，因为它的安全管控会更加严苛；同一品种的油，从外观直接看颜色，看它澄清透明的程度，如果有清凉清爽透亮的感觉，那说明它的品质是可以的，有保障的； 除此之外，还可以看它里面的营养成分，像比较常见的玉米油，里面有一些植物甾醇，大豆油里面有一些α-亚麻酸，稻米油里面以谷维素为主。
挑选食用油时，品牌、颜色、营养都可以作为衡量标准，像睡眠不好的老人、加班熬夜的年轻人，就可以选择富含谷维素的稻米油来补充营养。准备生产的孕妇和刚断奶的婴儿，也可以在煮饭的时候加一勺稻米油，来增加胃口。稻米油也非常适合于高温油炸，因为它的烟点高，给人体的危害就会减少一些。
美食问答：哪些人不适合吃当归补血，记住这点很重要？
当归是妇科圣药，有补血和调经功效，但阴虚有热者却不宜吃当归，它更适合小腹怕冷及手脚冰凉的人服用。
当归是价廉物美的妇科圣药，而且药食两用，非常安全。
当归不仅可以用来配药，也可以日常用来泡水养生，尤其对血虚及月经不调的女性大有益处。
但是，也并不是所有人都可以吃当归！因为当归药性偏温，阴虚且有热者就不宜吃当归调理身体了。
阴虚有热者最主要的症状就是手心发热，此外还可能会有两颧红赤、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、夜热早凉、口燥咽干或舌红少苔等症，这类女性就不要去吃当归了。
反之，平常小腹怕冷，冬季里经常手脚冰凉的女性，最适合服用当归来调理身体，对月经不调、痛经、闭经等病症有很好的效果，也适用于血虚所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、头晕目眩等症。
超市中挑选面包的技巧
面包已经慢慢的在我们的餐桌上占有一定的地位了，但是面对超市里的面包的种类的多种多样来看，我们对于如何挑选面包其实还是不是特别的清楚的，但是其实也并不是说一点办法都没有的，在挑选面包上有很多的技巧的，下面我们就给大家介绍一些超市中挑选面包的技巧吧。
按用途：可以分为“主食面包”和“点心面包”两类。
按质感：可分为“软质面包”、“脆皮面包”、“松质面包”和“硬质面包”4类。
按原料：可以分为白面包、全麦面包和杂粮面包3类。
从热量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类，营养价值和馒头大体类似。
硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包。
软质甜面包含糖约15%，油脂约10%，吐司面包更多一些。但因为加入了鸡蛋和奶粉，营养价值也有所增高，适合给宝贝食用。
如果你是一个面包爱好者，如果你的每次早餐都是面包牛奶的话，如果你自己不会做面包的话，那么你就要好好的学习我们上面介绍的关于在超市中挑选面包的技巧了，这样才能让你买到的面包是有营养的。
超市选购蔬菜的注意事项
现在我很多人都放弃了市场，而是选择超市去买菜了，尤其是很多的年轻人，认为超市的菜其实在安全和营养上的价值应该是更好的，但是我们应该知道的是，在超市挑选蔬菜也是有很多的注意的事项的，今天我们就一起看看超市选购蔬菜的注意事项吧。
要点一：认识深绿色叶菜
深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分，叶子颜色深绿的蔬菜，营养价值最高。比如菠菜、小油(油食品)菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算，因为它们叶子颜色太浅，意味着营养素含量达不到深绿色叶菜的标准。一些营养价值高、颜色深绿的花苔类蔬菜也属于深绿色叶菜，如绿菜花、油菜薹等。
要点二：认识食品标签
按照蔬菜的栽培管理和质量认证方式，可以分为普通蔬菜、无公害蔬菜、绿色食品蔬菜和有机蔬菜四类。其中有机蔬菜栽培中不用任何人工合成物质，绿色食品不用任何中高毒物质，无公害蔬菜则承诺不会发生农药超标问题。
是不是某一类蔬菜，要看有没有相应的产品质量认证标签，而不是仅仅看有没有保鲜膜。没有保鲜膜的蔬菜，如果知道品牌和产地，看起来很新鲜，也可以放心购买。
要点三：冷柜卖菜更放心
蔬菜贵在新鲜。采收后放在室温下，维生素(维生素食品)的分解速度非常快，有毒物质亚硝酸盐的含量却会迅速上升。所以，蔬菜应当储藏在冷柜当中而不是露天存放。保鲜膜可以延缓水分流失，降低营养素的损失。因此，冷柜中加保鲜膜的菜更加值得放心购买。
以上这些都是我们在超市选购蔬菜的时候必须要知道的要点，要是我们不知道这些蔬菜的选购要点的话，我们对蔬菜的选择上就可能出现问题，所以我们就要好好选择选购蔬菜的要点。
超市买蔬菜的三大要点
要点一：认识深绿色叶菜
深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分，叶子颜色深绿的蔬菜，营养价值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算，因为它们叶子颜色太浅，意味着营养素含量达不到深绿色叶菜的标准。一些营养价值高、颜色深绿的花苔类蔬菜也属于深绿色叶菜，如绿菜花、油菜薹等。
要点二：认识食品标签
按照蔬菜的栽培管理和质量认证方式，可以分为普通蔬菜、无公害蔬菜、绿色食品蔬菜和有机蔬菜四类。其中有机蔬菜栽培中不用任何人工合成物质，绿色食品不用任何中高毒物质，无公害蔬菜则承诺不会发生农药超标问题。是不是某一类蔬菜，要看有没有相应的产品质量认证标签，而不是仅仅看有没有保鲜膜。没有保鲜膜的蔬菜，如果知道品牌和产地，看起来很新鲜，也可以放心购买。
要点三：冷柜卖菜更放心
蔬菜贵在新鲜。采收后放在室温下，维生素的分解速度非常快，有毒物质亚硝酸盐的含量却会迅速上升。所以，蔬菜应当储藏在冷柜当中而不是露天存放。保鲜膜可以延缓水分流失，降低营养素的损失。因此，冷柜中加保鲜膜的菜更加值得放心购买。
如果没有冷柜，就要选择样子最新鲜、质地最脆挺的蔬菜，因为不新鲜的蔬菜很容易失水萎蔫，叶片或茎部失去舒展的状态，甚至叶片水渍化乃至叶子脱落。同时还要注意蔬菜包装上的日期，一般的净菜都应该是当日生产的，只有选购这种蔬菜，才能真正保证安全性和营养性。
如果没有冷柜存放，则不妨到人流量大的超市购买，因为菜卖得快便会相对新鲜。不要经常被处理的“特价菜”所吸引，风味、口感和营养都变差的蔬菜，其实是不值得购买的。
煮字里面学问多
煮是烹饪中的一种常有手段，但是根据煮的内容不同煮也有很多的技巧。
煮挂面：不要等水沸后下面，当锅有小气泡往上冒时就下面，搅动几下，盖锅煮沸，适量加冷水，再盖锅煮沸就熟了。这样煮的挂面柔软而且汤清。
煮饺子：俗话说：“敞锅煮皮盖锅煮馅，”敞开锅煮，水温只能接近100度，由于水的沸腾作用，饺子不停地转动，皮熟得均匀，不易破裂。皮熟后，再盖锅`者，温度上升，馅易熟透。
煮稀饭：煮稀饭最使人头痛的是开锅后溢出锅外，如果往锅里滴几滴芝麻油，沸后把火弄小一点儿，这样不管煮多长时间也不会外溢。
煮牛奶：牛奶如用文火煮，里面的维生素会受到空气氧化而被破坏，如用旺火煮情况就好得多了。另外，煮牛奶不能见开就行，也不要在火上开一段时间，而是要见开后离火，然后再移火上见开，再离火落开，这样反复三四次，不仅能保持牛奶中的养分，而且还能有效地杀死牛奶中的布鲁氏杆菌。
煮鸡蛋：先将鸡蛋放在冷水里浸湿，再放进热水里煮，蛋壳不会破裂。此外，蛋皮也很容易剥下。
煮肉：要使肉烂得快，可在锅里放几个山碴或几片萝卜。不宜用旺火煮，盐也不宜放得过早，更不要在中途加水，这样煮的肉味美又烂。煮牛肉时，在头天晚上将牛肉涂上一层芥末，第二天洗净后加少许醋，或用纱布包一小摄茶叶与牛肉同煮，都可使牛肉易熟又烂。
购买葡萄酒的7大建议
寻求到一种买酒的好方法，可以像你选择喜欢的品牌一样简单，也可以像你选择纵向的东西(从同样的产品中挑选出不同年份的产品)一样复杂。
对于许多喝葡萄酒的人来说，不管你对葡萄酒有多么地喜爱，多么地了解，但是这都是一种挑战。因为葡萄酒是一个“新生儿”，它总是不断的在发生变化。每年你都会看到许多新涌出的葡萄酒品牌，新产地和新年份的葡萄酒。即使你发现某种类型的葡萄酒适合你，又或者你发现自己很喜欢某间酒庄，但这些都是于事无补的，因为你的口味也在潜移默化的变化着。
买酒的首要规则就是一定要购买自己喜欢的葡萄酒。尤其是在购买高价格葡萄酒的时候，当你决定购买多支或者一箱该款葡萄酒时，一定要先买一瓶品尝一下。如果你品尝的葡萄酒是你喜欢的类型，你也会很开心自己的选择。
选购自己喜欢的葡萄酒，是需要花费很多时间和精力的。这是一个探险的过程，不过你从中可以学到很多葡萄酒知识，比如葡萄酒的产地在哪儿?葡萄是怎样生长和酿造的?什么样的葡萄酒与什么样的美食进行搭配?
（图片与文章无产）
在买酒前，一定要做好自己的规划，什么价格的葡萄酒是你所需要的?在什么场合喝什么样的葡萄酒?你是否想将购买的葡萄酒储藏起来以后再喝?买酒其实要比喝酒难，因此在买酒前，你要先做好自己的买酒规划，然后再去寻找自己所需要的葡萄酒。一定要有目的性的去购买自己所需的葡萄酒，而不能毫无节制地购买。现在，市场上供给葡萄酒的方式多种多样，不仅在红酒折扣店可以看到，而且在大型超市也可以看到它的身影。货架上的葡萄酒总是令人眼花缭乱，各种促销活动也是接踵而至，通过各种方式，你可以对葡萄酒的价格有一个全面的了解，在自己购买葡萄酒的时候能够有很好的价格决策，不会被人坑骗。
一个见多识广的零售商既是一个很好的消息来源，也是一个很好的买酒渠道。他可以帮你找到很多较难找到的葡萄酒，同时一旦有新货到，他也都会为你预留一瓶。
当葡萄酒价格上涨而你又想喝到好酒的时候，你可以选择加入葡萄酒俱乐部，因为俱乐部里大家经常会组织品酒活动，到时候每人都会带不同种类的葡萄酒，这样你就可以喝到不同类型的好酒了。
最后，对更好购买葡萄酒的建议：
1、在买酒前，一定要自己先品尝葡萄酒。不要因为朋友建议哪款酒好喝，而就直接去购买该款酒。一定要相信自己的味觉。
2、多样性的收藏葡萄酒。不要仅热衷于一款或几款葡萄酒，要收藏不同类型不同风格的葡萄酒。
3、要购买物有所值的葡萄酒。要让你辛辛苦苦不远万里购买到的葡萄酒物有所值。
4、陈酿到一定年份要记得把葡萄酒拿出来饮用掉。那些到时间该喝的葡萄酒一定要拿出来喝，如波尔多值得陈酿的红葡萄酒，在10年内是最佳饮用期。
5、在买酒的时候一定要看清楚什么是假象。当零售商在给你10%的折扣时，又或者免费赠送你一瓶葡萄酒的时候，你一定要看清楚那瓶酒是否值得你购买。不然，就会成为“替罪羔羊”。
6、投资葡萄酒，也是一项将来可能会存在风险的产业。
7、收藏那些有价值的葡萄酒，不要让你的钱“打水漂”。
煮字里面学问多多
煮是烹饪中的一种常有手段，但是根据煮的内容不同煮也有很多的技巧。 煮挂面：不要等水沸后下面，当锅有小气泡往上冒时就下面，搅动几下，盖锅煮沸，适量加冷水，再盖锅煮沸就熟了。这样煮的挂面柔软而且汤清。
煮饺子：俗话说：“敞锅煮皮盖锅煮馅，”敞开锅煮，水温只能接近100度，由于水的沸腾作用，饺子不停地转动，皮熟得均匀，不易破裂。皮熟后，再盖锅`者，温度上升，馅易熟透。
煮稀饭：煮稀饭最使人头痛的是开锅后溢出锅外，如果往锅里滴几滴芝麻油，沸后把火弄小一点儿，这样不管煮多长时间也不会外溢。
煮牛奶：牛奶如用文火煮，里面的维生素会受到空气氧化而被破坏，如用旺火煮情况就好得多了。另外，煮牛奶不能见开就行，也不要在火上开一段时间，而是要见开后离火，然后再移火上见开，再离火落开，这样反复三四次，不仅能保持牛奶中的养分，而且还能有效地杀死牛奶中的布鲁氏杆菌。
煮鸡蛋：先将鸡蛋放在冷水里浸湿，再放进热水里煮，蛋壳不会破裂。此外，蛋皮也很容易剥下。
没有任何借口的感悟1500字
在写感言时要注意哪些方面呢？在我们参加非常重要的场合时。感言可以帮助我们更好地表达情感，让心灵得到抚慰，感言可以传达我们的真实情感，让心灵得到安慰。以下为97美食网小编为大家整理的没有任何借口的感悟，敬请您阅读本文！
没有任何借口的感悟 篇1
读《没有任何借口》有感
《没有任何借口》我没看完，估计也不会看完，就在这不完整的基础上谈谈个人的看法吧
一、成为畅销书的原因：
之所以成为畅销书，因为它是员工（被管理者）的必备书，至少管理者是这么认为的。所以老板们、企业主成批成批的买下做为送给新员工的礼物以表达自己人文性的关怀，真正由员工“自动自发”去买来读的不多。庞大的就业需要成就了庞大的销售业绩。
二、书的性质
应该说是一本好书，每一个小点都是有相当道理的，但小道理整合在一起并没有产生1+1》2的效应，全篇整合下来只有这么一种感觉“说教。我不知对该书进行归类，充其量只能说它是一本励志类的书籍，但却没有该类书籍看后的那种感动与振奋，我看它更象是一本《员工守则》
三、观点的新颖性
除了西点校训能成为《没有任何借口》的一个亮点之外，实在是看不出该书表达观点的新颖性，更不要说文是中所举的例子，任何一个对二战历史有点了解的人都清楚，巴顿将军说什么也能算是一个没有任何借口服从命令的人。再者，同样的观点在我国的黄埔军校也同样具备，蒋校长就说过“服从是军人的天职”，而毛泽东也说过“一切行动听指挥”，这不都表达同一个意思吗。
四、内容感悟
其实不管是《没有任何借口》还是〈送给加西亚的信〉，它们实质上强调的都是“执行力”的问题，并在管理者有意无意的引导下，归限于对管理者指令的执行方面。其实这也不奇怪，不管古今中外，管理者大都喜欢听话的手下，于是乎，对管理者指令无任何借口的执行也被人为的纳入到职业道德的框框里。
我个人觉得，前几年常被名人们挂在嘴边的“做~~难，做~~更难”名言用来形容广大员工是相当贴切的，“做员工难，做合乎某某人标准的员工更难“，君不见，当你对管理者的指令提出质疑并可能不执行时，《没有任何借口》告诉你，请认清你的定位，你只是员工，无需象领导那样去思考，“不在其位，不谋其政”，你要做的事就只是执行。可拿破仑好象说过“不想当将军的士兵就不是好士兵”，无数的职场励志书也表达出这样一个观点“想当老板，首先要象老板一样的思考”，那个更有道理，角度不同而已。其实就仅从管理者角度来说，管理者的看法也是相当不足的。谁都知道现在“民工荒” ,民工荒的原因从根本上与《没有任何借口》所灌输的内容有极大的关联。“民工荒”实质上是“人才荒”的另一个版本，找不到工与留不住人才深层的原因是一样的。从管理心理学的角度来说，留住人才的方法只有一个，就是满足他的需求。马斯洛的需要五层次论说明了人在不同状态下的需求。薪金的调配是现今管理者用得最多的手段，加薪是“胡萝卜”，减薪是“大棒”，更有甚者，天天把下岗挂在口上，以期它能成为大棒上锋利的刺。但这里不管加薪还是减薪，它的效用都是有限的，尤其大棒，它对处于第一层次的人是有效的，《没有任何借口》在这个层次大行其道。但人不会始终处于第一层次的。胡萝卜的吸引力勿庸置疑，可依据马斯洛的理论，当一个人低层次的需要基本满足后，高层次的需求起主导作用，这是人类社会进步的源泉。管理心理学的实验也充分证明了这点，当薪金满足人的主要物质需求之后，加薪程度与绩效的增长率成反比。，也许你会说，我只要把薪水水平维持在较低水平（这也是目前大多管理者在做的），进而可以充分利用薪金这个大棒与胡萝卜的混合体好好的管理员工，可这里可能忽略了一个事实，在这个社会上不只只有一个单位与企业，你的薪金低，别的企业薪金高，相同的工作性质，谁还留在你这，即使一时无称心的职位，也是拿多少钱，办多少事。管理者会说，现在工作那么难找，走了一个，企业随便都可再招一大把，（如真这样，就不会有民工荒）是呀，对于大多找不到工作的人来说，有事做是不可抵挡的诱惑，可管理者一厢情愿的忽略了这么一个现象，这些人都还是处于低需要层次的人，对于他们来说，安全与保障是目前所需要的，于是他们进入了相关的企业单位。我相信每一个管理者都知道，“临时工”是无法促进企业发展的，于是乎要对新进员工进行培训、培养，好不容易成为合格的有生产力的劳动者，他们也进阶到较高层次，先前的胡萝卜早已不入其眼，企业靠什么来留住这些自己一手培养起来的员工们，加薪加薪再加薪，当这招不灵时，难道说还用“走了旧的还会的新的来”来慰藉，培养成本与不成熟员工对生产运作的影响不仅是企业资金的黑洞，也是企业信誉的黑洞。管理者的智囊团出来说“不仅加薪，而且提升其职位，让他有更大的发展空间”。这种方法是有效的。但它的对象只是某些精英，广大员工呢？有将没兵的军队是无法打仗，一个企业只靠管理者是发展不起来的，要靠基层的每一位员工共同的努力。现在理论界认为，企业要营造一种环境，建立一种机制，以期满足员工的最高层需求——自我实现的需求。自我实现是贯穿人一生的需求。在这种环境下，员工全心全力为实现自我而努力，同时也实现着企业的效益。即在企业发展的框架下，鼓励员工进行企业内创业，并将之融合转化为企业创业的组成部分。个人发展与企业发展良好的结合在一起，自己发展就是企业的发展，企业的发展就是自己的发展。于是，人才留住了，员工留住了，企业发展了。
我不是什么人才，但做为一名普通的员工，基于上述观点，我不接受“无任何借口”的对管理层的服从，如说什么是“无任何借口”，那也是在能够服从之后的无任何借口的执行。
五、总结
《没任何借口》的热销缘于管理阶层的推动，而推动的原因却值得玩味。但不管如何，做为一本书，它是好东西，不同的人看完之后有不同的收获。有人认为可以做为洗脑的工具，有人则以之为职场手册，也有人就直接以“无任何借口”做为自己个人前进路上打气筒，当然也有象我为样带点“愤青”意味的人把它做为攻击的对象。
“海纳百川，有容乃大”，多样性有其存在的客观原因，也有其存在的必然性，个人观点有如小川，以期也顺利的溶入社会众言的大海之中。
没有任何借口的感悟 篇2
读《没有任何借口》有感
鄢陵县实验小学五三班王耀千
今年暑假，妈妈买了一本《没有任何借口》，我闲着没事，拿起这本书看了起来。这本书是美国某军校出版社出版的。书中主要启示人们做错了事要敢于承担，不能为自己找借口，也不能觉得上级交给自己的任务太难了，不愿意去做。本书中有一个小故事：有一次战争中，一位上尉让一位少尉去营里取作战计划。这时，他们所在的地方不断有炸弹雨点般地轰炸，少尉不愿意去拿，就说脚受伤了。于是这位上尉和少尉等别人来救援，还没等到别人来救援，上尉就被炸死了，而少尉幸存下来。后来少尉回到部队，上级对其追究责任时，少尉说：“我回来取作战计划时，刚走五百步，就听见后面爆炸的声音，我连忙回去，没想到上尉和士兵们都被炸死了。”于是，这个少尉没有被革职。当他在别人面前显示自己的小聪明时，别人提醒他以后别再找借口，可他不听，反而总爱找借口，所以他后来没有什么业绩。到了后来，别人成了将军，而他还是一个少尉。
看了这个故事，一开始我并没有意识到我的错误。可当我把整本书都看完后，我想起了自己，想起了我亲身经历的一件事。
那是在几年前的春天，在一次期中考试中，我考的不理想。爸爸问我：“这是怎么回事，怎么这么差？”我心里很明白，那一段日子我有点心浮气躁。但是我还是伪装着说：“我们这次考试的题目太难了，有些内容老师根本没有讲。”于是爸爸说：“好的，以后还有机会，下次一定要考好。”
爸爸心里平静了，而我的心久久不能平静。
读了这本书，我想起这件被我遗忘的旧事。我在心里痛斥自己，同时也警告自己，做事不能为自己找借口，找一个借口就等于为自己的成功挖一个“洞”，多找借口，就又加深了“洞”的深度，越爱找借口就将永远陷入“洞”中，永远爬不出来。
没有任何借口的感悟 篇3
文章标题：读《没有任何借口》有感
诚实敬业认真负责做一名合格的qy员工
《没有任何借口》一书，以精湛客观的理论为中心，以真实易懂的事例为论据，精辟地论述了一名有责任感、诚实敬业的员工所必须具备的行为准则和理念，“没有任何借口”从思想上、行为上阐述了负责敬业的精神、服从诚实的态度和完美的执行能力，是我们发展电力事业，振兴电力事业所必须具备的。“没有任何借口”督导我们在日常工作中要想尽办法去完成任务，而不是去寻找任何借口，哪怕看似合理的借口。只有没有任何借口的去出色的完成工作任务才能体现电业员工的诚实、敬业、负责、服从。
只有诚实敬业，以企业的振兴为己业，才有创新发展的企业未来。作为一名企业员工只有爱岗敬业，勤奋工作，无怨无悔，精益求精的要求自己，用生命、用信心、用理念去做好工作，把工作作为自己的信念，视工作为快乐，并要全身心的投入，要始终保持对工作的激情，才能成为出色的员工。任何借口都是怠工的表现，玩忽职守的表现，是推卸责任的表现。爱岗敬业，实事求是，求真务实，诚实守信是一种宝贵的品德和为人做事的准则。不找任何借口，就是对说谎和欺骗的否定和排斥。说谎的人是不诚实的人，不诚实的人是很危险的。任何借口都是说谎的表现。
切实服从工作安排，树立工作责任感、荣誉感。令行禁止，不折不扣，政令畅通是一个普普通通的员工所必备的素质，只有做到一切行动听指挥，上下同欲，从大局出发，全局一盘棋来做事业。首先服从是贯彻实施的前提，只有服从才能使政令贯彻到底。否则，各行其是，就会形成一盘散沙的局面。任何借口都是在拖延、在违抗指令。树立责任意识，就是要勇于承担责任，恪尽职守，尽职尽责。无论做什么事情，都要把握自己的言行，无论在什么样的工作岗位，都要对自己的言行工作负责。做任何事情都要想到企业的荣誉，时刻想着为企业争取荣誉的信念工作，以敬业、服责任、为企业取得荣誉而努力工作，无论是在本职岗位还是参加其他的一些活动，作为企业的一名员工要时刻记住自己的言行代表一个企业，企业的荣誉就是你的荣誉，你要为企业的荣誉保持自己的良好品德，不找任何借口地去推卸责任，去做有损企业形象的事情，而是用我们的责任感、敬业精神、为企业争得荣誉得团队精神去创造，用自信、毅力去体现我们企业的文化和勃勃生机。
诚实敬业、全力以赴、尽职尽责的做好自己的工作，在自己平凡的工作中体现自己的价值，那就是要用尽所有的办法把自己的工作做的更好、更具体、更完美。我们要记住本书作者费拉尔·凯普的一句话：“保持一颗积极、绝不轻易放弃的心，尽量发掘你周遭人或事物最美好的一面，从中寻找正面的看法，让自己能有向前走的力量。即使终究还是失败了，也能汲取教训，把这次的失败视为朝向目标前进的踏脚石，而不要让借口成为你成功路上的绊脚石!”
读了《没有任何借口》这本书给了我深深的启迪和触动，《没有任何借口》教会了我无论接到什么样的工作任务，遇到怎样的困难，都要想尽办法去完成，而不是遇到难题就退缩和推委，不但要迎难而上，而且为了完成任务还要具有开拓创新的精神，坚强的毅力和必胜的信念。它使我学会了如何适应压力，并把压力变成动力，而不是去为完不成任务而寻找借口。它能让我在想办法完成工作任务的过程中积累丰富的经验，并能体会到圆满完成工作任务后的成就感。它能激发了自己的内在价值和潜能，而且还使得这种价值和潜能在不断的得到锻炼和提升，从而能更出色完成下一次的工作任务。这使我更加的坚信自己的工作信念，用生命去做事，用积极向上的态度去工作，用忠诚和责任心去服从，做一个忠于企业，忠于工作，忠于自己的合格的员工，把自己真正的融入企业中，满怀激情、有质有量的做好本职工作，以自己的工作为荣，以企业为荣，真正成为一名合格的员工。
《读《没有任何借口》有感》来源于，欢迎阅读读《没有任何借口》有感。
没有任何借口的感悟 篇4
读《没有任何借口》有感
在寒假中，我读了许多书，《没有任何借口》这篇文章留给我的印象最深刻。读完此书，细细咀嚼，却言简意赅，体味出这样一个道理：“无论做了任何错事，都不需要任何借口”。错了就是错了，立即改正就行了，不要一错再错，随时找一些无聊的借口。
数不清，诉不尽的日子已经从我身边溜走，像针尖上的一滴水滴到大海里，我的时间滴在时日的流里，没有声音，也没有影子，在这无数的日子里，难免会做错了许多事，也为自己找了不少的借口。这短短的语句实在惊人，我的日子也如针尖上的一滴水滴在大海里，立刻，“没有声音，也没有踪影”，悄悄地没了影子，再也寻它不着。
《没有任何借口》开头说：“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候；„„”而我们的日子却一去不复返了，我们为自己编造借口的过错也就无法弥补了。《没有任何借口》中写道：”我赤裸裸地来到这世上，转眼间又将赤裸裸地回去罢？但不能平的，为什么要白白走这一遭呢？”这话怎能不令人深深地反思呢？我看到了自己的现在，也仿佛看到了将来，自己正在白发苍苍，对镜叹息，赤裸裸地来到世上，白白地走了一遍，又白白地回去了。我每当一想到这些，便是“头涔涔，而泪澘澘了”。
《没有任何借口》使我认真思考，尽量少犯错误，以免不在找借口，使我冷静下来，仔细做每件事，我迈开了匆匆的脚步——弥补我的过去，追赶我的未来。我端起饭碗，就仿佛看到“日子从饭碗里过去”！我做错时，日子“便从虚假的借口中过去”！早上睁开眼睛，多想再睡会儿懒觉啊。这时，这就想起日子正“伶伶俐俐地从我身上跨过，从脚下飞走了”。这句警语又提醒了我，使振作精神从床上跃起。
《没有任何借口》给我的头脑上了发条，时刻支配我的时间脚步。我的全部器官变得格外强有力了。于此同时，我渐渐地体会到了生活的乐趣，生活的意义，生命的价值。
《没有任何借口》洗刷了我全部器官，我也用一个新的姿态去迎接那无限光明美好的未来。
没有任何借口的感悟 篇5
什么是执行力?简单的定义是：按质按量、不折不扣的完成工作。执行力的强弱反映了一个单位的管理水平，更体此刻全体职工的精神面貌上，它无时无刻不在影响着我们每个环节的工作。读完《没有任何借口》，结合本职岗位，有几点感悟：
一、执行与结果
“没有任何借口”以往是美国西点军校建校200年来奉行的最重要的行为准则，强调“每一位学员要想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口”。在书中有一句话给我留下极深的印象，那就是“没有任何借口是执行力的表现”，完成任务是最好的执行。这句话让我感受颇深，它体现了一个人对自我的职责和使命的态度。不要用任何借口来为自我开脱或搪塞，完美的执行是不需要任何借口的，哪怕看似合理的借口。执行只与勤奋有关，与职责有关，与用心有关。
二、执行与细节
执行力，是态度的重要体现;细节，往往决定成败。我们平时经常会说：为什么同样的事，如果由不一样的人去执行，所得出的结果和所产生的反响便会有所不一样?这是因为，每个执行者自身综合素质和执行力等方面存有差异而决定的。
海尔张瑞敏有句话：“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。”海尔集团办公大楼的每一块玻璃都明亮清晰，是因为员工每一天都将玻璃一块一块擦拭。如果没有乐于做小事的人，就不会有这样的结果。擦拭玻璃墙很简单，每一天都这样来回的重复，如果做一天，对谁都十分容易，但如果是一年三百六十五天都这样，那就是件很不容易的事。做好每一件小事，对每个人来说，也是一种理念一种素质一种态度的考验。
细节，微小而细致，细节，如春风化雨润物无声。想要完成一个任务，光抓住重点是不够的，必须要从细节等小的方面抓起。要想把上级布置的任务完整完美的做好，就必须应从每一个细节做起。老子曾说过：天下难事、必成于易，天下大事、必做于细。细节到位，执行力就不成问题。
三、执行与工作
“没有任何借口”看似冷漠，缺乏人情味，似乎只能适合西点军校实行，但它却是激发一个人最大限度潜能的很好方法。将它放到我的日常人事管理工作中，同样也有着十分重要的实际意义。那就是，熟规章、强学习，正确领悟上级下达的工作任务以及重要性，有严格的执行力、强大的职责心，忠诚执行上级命令、勇于承担职责，用良好的心态、向上的工作态度，认真执行好上级的每项决策，没有任何借口，视服从为美德，工作无小事、工作就意味着职责。不要把过多的时间花费在寻找借口上，有了困难我们去努力，出了问题我们去整改，没有风险我们去防范，带着创新精神不断努力、修正，想尽办法去完成每一项工作，并把每一项工作做精、做细，而不是为没有完成工作任务去找借口。
偶拾《没有任何借口》一书，顿时爱不释手。乍看书名，有一种强硬冷漠、不近人情的感觉，仔细品味后才觉得资料丰富、寓意深刻，给人以向上的勇气和动力。
美国作家费拉尔.凯普所著的《没有任何借口》体现出一种敬业负责的精神，一种诚实服从的态度，一种完美的执行本事。在美国西点军校有个悠久传统，即是遇到军官问话时，只能有四种回答“报告长官，是”;“报告长官，不是”;“报告长官，不明白”;“报告长官，没有任何借口”;除此之外，不能多说一个字。“没有任何借口”是美国西点军校200年来奉行的最重要的行为准则，是西点军校传授给每位新生的第一理念，它强化的是每位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口。其核心是敬业、职责、诚实、服从。正是秉承着这一重要的行为准则，西点学子在任何一个团体里都表现出了良好的团队精神和合作本事，他们具有强烈的职责心、荣誉感和纪律意识，自信、诚实、主动、敬业，从而成为能够信赖和承担重任的人。
然而，在现实生活中，我们常为自我寻找各种借口：上班迟到了，会有“路上塞车”、“闹钟不响”;工作没做好，会有“同事不配合”，甚至“领导没交待清楚”的借口……只要刻意去找，借口总是有的。在每个借口的背后，都隐藏着丰富的潜台词，只是我们不好意思说出来，甚至我们根本就不愿说出来，借口让我们暂时逃避了困难和职责，获得了心理的慰藉。久而久之，我们习惯用借口来掩饰过失，推卸本应承担的职责，借口成为一面堂而皇之的挡箭牌，它纵容了我们惰性，让我们对现存状态无动于衷，并且构成了一种心理暗示：我克服不了客观条件造成的困难。在这种心理暗示的引导下，你不用去思考克服困难、完成任务的方法，哪怕是只需改变一下角度就可轻易实现的目标。寻找借口还意味着我们对所做事情的拖延和放弃，它会让你失去别人的信任，包括你的上司、同事、朋友，甚至包括你的孩子。
《没有任何借口》让我深刻地认识到再完美的借口，也无益于事情的有效解决，只能使我们疏于努力，远离成功。作为一名公务员，应当将“没有借口”思想渗透到自我工作、学习、生活的各个方面，始终以平和的心态，认真对待每一项工作任务。一是不寻找任何借口。不寻找借口，就是敢于承担职责、爱岗敬业、锐意进取、永不放弃，踏踏实实地做好本职工作，履行好自我的职责，更好地适应工作的需要;二是不需要任何借口。要加强政治和业务学习，异常是要加强专业知识的学习，提高自我的素质技能。注重向其他同志学习，取人之长，补己之短，以提升自身的综合素质，增强解决问题的本领和本事，遇到难题，不需要任何借口，总有办法去攻克它。
“坚持一颗进取、绝不轻易放弃的心，尽量发掘你周边人或事物最完美的一面，从中寻找正面的看法，能让自我有向前走的本事，而不让借口成为我们成功路上的绊脚石。”以此自勉。
通读《没有任何借口》全文，学习到了一个从业理念。那就是:做一个诚实，有职责心的人，以敬业，服从的态度，想尽办法去完成每一项任务，开展每一项工作。作为新成立的专业化公司在运作中，在社会个体单位化向社会化转变过程中，确需提倡这种从业理念，这样的理念不需要我们从头开始，从零开始，我们只需要从此刻开始，从细节做起，发扬邮差弗雷德精神，把本职工作变成一种艺术。不再花心思寻找这样的，那样的，主管的，客观的认为堂而皇之的借口来开脱自我，将精力全力以赴地投入到工作当中，提倡和发扬团队的职责感和使命感，为本职工作贡献自我的力量。
相信《超市购买食用油，包装上的“3个字”很重要》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了食用油专题，希望您能喜欢！