俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”中国人非常讲究食疗，随着社会的进步，这些食疗文化并非随意编说。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？你也许需要"荔枝核药用价值"这样的内容，希望能帮助到你的学习和工作！
荔枝是属于一种很常见的水果，一般都是盛产于夏季，我们在平时吃荔枝的时候一般都会把荔枝核吐出来扔掉，这是因为很多朋友对于荔枝核的功效不了解，其实荔枝核是具有很大的作用的，所以我们在吃荔枝的时候应该把荔枝核放在一边不要扔掉，那么荔枝核药用价值有哪些呢？
相传，一天唐代大诗人白居易正在家中修改诗稿，有位南方的诗友来看望他，还带来一些刚成熟的荔枝。于是两人一面研究诗稿，一边品尝鲜美可口的荔枝，吃着吃着，白居易不由得诗兴大发，挥笔写下一首赞美荔枝的诗句：“嚼疑天上味，嗅异世间香，润胜莲生水，鲜逾橘得霜。”这时，他的妻子春兰进来，看见桌子上摆着许多荔枝核，就捡在一起，找了张纸包起来，随手放在桌子的抽屉里，时间一长，就忘掉了。
一个月后，白居易因受凉得了疝气病，行动不便。春兰便到郎中家取药，郎中间明病情后，把预先包好的一包中药给了春兰。春兰回到家，因为家务活儿忙，没有立刻煎药，就顺手放在她原先放荔枝核的抽屉里。过了一会儿，活儿忙完了，春兰准备好药锅，从抽屉里拿出郎中包好的中药，打开一看，是几粒荔枝核。她忽然想起了自己存放的荔枝核，“是不是拿错了”，她想，于是打开另一个纸包，一看也是荔枝核，两个包儿一个样。她低头思索了一会儿，难道郎中给的药就是荔枝核，这荔枝核能治疝气病勺为了慎重起见，春兰又到郎中家询问，郎中说他给的药就是荔枝核，荔枝核是治疗疝气病的良药，他曾治愈不少疝气病人。春兰这才熬了荔枝核水，让白居易服用。没过几天，白居易的疝气病就好了。以后，他逢人就说，见人便讲，荔枝核能治疝气病。后来，自居易到京城居住，又告诉了一个御医。御医在编修“本草”时，收集上了荔枝核，就这样，荔枝核成为一味中药流传下来。后世的《本草纲目》记载道：“荔枝核治疝气痛，妇人血气刺痛。”又云：“荔枝核入厥阴行散滞气，其实结而核肖睾丸，故治疝卵肿，有述类象形之义。”《本草备要》也记述：“荔枝核入肝肾，散滞气，辟寒邪，治胃脘痛，妇人血气痛。”
相信大家在看了上文之后应该都知道荔枝核药用价值是什么了，所以我们以后在吃荔枝的时候一定要把荔枝核收好。因为荔枝核对于治疗一些疾病是具有一定的效果的，尤其是对于一些女性经痛等症状，是可以起到一定的缓解作用的。
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枣核的药用价值有哪些
秋收的季节也正是大枣上市的季节，又甜又脆的大枣深受人们的喜爱。人们之所以喜欢大枣除了它是一种非常可口的水果外，并且还具有非常好的补血效果，其实除了大枣具有非常好的补血效果外枣核也有着其独特的价值，只不过是没有太多的人了解。下面我们就具体的为大家介绍一下枣核的药用价值有哪些。
枣核主要养心安神的作用。但是煎服容易引起过敏反应，如皮肤瘙痒、恶寒发热、关节疼痛等。可以配合其他药物一起煎服如甘草，还可以研磨吞服。
中老年人长年坚持吃蜂蜜拌酸枣粉，即可以降血压降血脂，更可以开胃，安神助睡眠，一觉睡到天亮。小孩吃酸枣面，加蜂蜜冲成果汁比较方便，可以健脾胃，消积食，开胃口，补充VC，预防感冒。美女们吃酸枣面，最主要的功效是可以美容、瘦身、清脂。
医用附方：
①治走马牙疳：陈年南枣核，，娆灰研求掺之。（王坫桂《不药良方》）
②治跟疾红线锁目：取南枣核二十一粒，将核截两端去仁净，以铜绿塞孔中，仍将枣核合上，以纸封贴，一起放炉中烧红取出，以碗盖存性。每日只用七个，研极细末，谓乳汁抹三日。（《纲目拾遗》）
长期有失眠情况的人们可以尝试着食用一些枣核，并不是让大家带着坚硬的壳食用，大家在食用前除了要去掉枣核外的硬壳外最好再将里边的核仁炒一下，这样其药用的效果会更加明显一些。具体是否适合食用也得根据个人的体质来觉得，所以大家不要盲目用药。
香椿药用价值
“莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。”中国人历来讲究食疗，在历史的发展过程中，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。怎么样才能做到健康食疗的呢？经过收集，小编整理了香椿药用价值，欢迎你参考，希望对你有所助益！
我国食用香椿久已成习，一般都是食用香椿树刚刚长出的椿芽，等到叶子长老了就不能吃了。椿芽营养丰富，可以起到很好的食疗的作用，主要治疗外感风寒、胃痛痢疾、风湿痹痛等病症。香椿除了食用外，还可以作为绿化树种。香椿中含有丰富的钠、钾、磷、钙等矿物质。
可以起到补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。香椿还对不孕不育症有一定的疗效，这是因为香椿中含有维生素E和性激素物质的缘故，还可以起到滋阴补阳和延缓衰老的功效。可健胃消食。
香椿是一种时令佳品，由于含有大量的挥发性芳香族有机物，所以可以增进食欲。由于香椿能会发出特殊的气味，这种气味可以透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上，而被直接排除体外，通过这种特点的运用，可以有效的治疗蛔虫病。香椿中还含有丰富的维生素C。
胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并且具有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。用新鲜的椿芽、蒜瓣、盐捣烂外敷，对治疮痛肿毒有较好疗效;民间用香椿煮水服用，治疗高烧头晕等病;据说，对于非典型性肺炎也有一定的治疗作用。香椿有很多种做法，但要注意。
一定要将香椿事先用开水烫过再做菜，这是由于没有烫过的香椿中的亚硝酸盐含量较高，对人体的健康非常有害，经过烫过的香椿中的亚硝酸盐的含量急剧降低，已经没有什么危害了。一般人群都可以食用香椿。但香椿为发物，食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。
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