“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”食疗文化和中国饮食文化相伴而生，随着社会的进步，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。你是否很关注健康食疗呢？经过收集，小编为您献上浮小麦泡水有什么作用，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
浮小麦是一种禾本科植物，是小麦干瘪轻浮的那种，也就是我们在平时所看到的淘洗小麦时浮在水上面的那一部分，而且这种东西在全国都有种植，是一种中药材，对我们身体有着很好的调理或是治疗的功效，也可以在平时的时候用来泡水，那么，浮小麦泡水有什么作用？下面我们来进行一下了解。
中医认为，浮小麦味甘性凉，可入心经，能止汗。李时珍的《本草纲目》中说，浮小麦能“益气除热，止自汗盗汗、骨蒸虚热、妇人劳热”。
浮小麦的功效
【性味】 甘咸，凉。
①《纲目》："甘咸，寒，无毒。"
②《本草备要》："咸，凉。"
【功能主治】 治骨蒸劳热，止自汗盗汗。
①《本草蒙筌》："敛虚汗。"
②《纲目》："益气除热，止自汗盗汗，骨蒸虚热，妇人劳热。"
③《现代实用中药》："补心，止烦，除热，敛汗，利小便。"
【鉴别应用】
浮小麦与小麦，两者均能益气养心除热，然前者走表，除浮热止汗力强，故对骨蒸及其盗汗用之较多，后者益气养心，除烦止渴里胜，脏躁、心烦不安、消渴之证用之较多。
浮小麦与麻黄根，两者均能止汗，常配伍用于盗汗、自汗证，浮小麦益气除热而止汗，具有扶正驱邪之功，并行收敛，麻黄根只具有收敛之性，无扶正之力。
通过以上的介绍，我们现在知道了浮小麦泡水有什么作用，这也是在平时的时候我们叫中药的时候会用到的一味药材，一般主要是和别的中药材配伍一起使用，在使用的时候我们要注意根据自己的身体情况来进行，要在医生指导下使用。
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冬瓜糖泡水有什么作用
冬瓜糖泡水可能很多人都没有喝过，所谓冬瓜糖泡水，其实就是用冬瓜糖来冲泡开水而已。冬瓜糖便是用冬瓜制成的一种糖果，它因为冬瓜的效用，所以对人体很多方面都有着一定的妙处。那么，冬瓜糖泡水有什么作用呢？为了了解这个问题，下面大家还是仔细、深入地探讨一下吧。
冬瓜糖泡水的作用如下：
1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。
2.化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。
3.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
4.利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。
5.养颜护肤：能增强皮肤的抗损伤能力。含有胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
6.抗衰抗辐射：具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、延缓衰老等功效。具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢。
7.清热除火：能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。
冬瓜糖泡水的作用很多，它表现在很多方面，比如说止咳、止渴、化痰、利尿等等。而且对于身体有肿胀的朋友们来说，喝点冬瓜糖泡水，还有一定的辅助治疗效果的。另外，常喝冬瓜糖泡水，还有不错的美容、养颜以及护肤的功效，这点对于爱美之人来说，是非常实用的。
柠檬干泡水有什么作用
“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着社会的进步，这些食疗文化并非随意编说。怎么样才能做到健康食疗的呢？以下是小编吐血整理的“柠檬干泡水有什么作用”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
柠檬是我们非常常见的一种水果，柠檬含有丰富的维生素特别是维生素C，经常吃柠檬可以起到很好的养生功效和保健的作用，我们喜欢将柠檬弄成柠檬干，用柠檬干泡水喝不但味道非常不错而且还能起到很好的功效，柠檬干泡水不但能够起到美白的作用而且还能防治肾结石以及提高我们人体的免疫力。
美白
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
祛痰
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
在上面的文章里面我们介绍了什么是柠檬，我们知道柠檬含有丰富的维生素特别是维生素C，我们可以将柠檬做成柠檬干，用柠檬干泡水喝可以起到祛痰和提高免疫力等功效。
浮小麦甘草大枣的功效
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"浮小麦甘草大枣的功效"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
浮小麦甘草大枣主要是由浮小麦、甘草、大枣一起制作出来的一道药膳类的汤药。这种汤药的功效与作用可是不容小觑的哦，虽然只是简简单单的几种食材组合在一起烹饪出来的，但就是这几种简单而常见的食材做成的浮小麦甘草大枣汤，对于治疗失眠、自汗盗汗却是有着非常显著的功效呢！这道浮小麦甘草大枣汤的做法比较简单，妈网百科就在这里教大家如何来做这道浮小麦甘草大枣！
材料：甘草9克，小麦30克，大枣10克
做法：
1、将小麦、大枣洗净，甘草洗净放入锅内加水煎煮。
2、将甘草连煎2次，然后取2汁混合备用。
3、将小麦、大枣及甘草汁一起放入煲内，煮至小麦大枣熟烂即可。
小贴士：湿热内盛者不宜服用。
此汤甘润滋养。养神宁神。和中缓急。可用于各种神经系统疾病，适宜于心气不足，阴虚血少、肝气郁滞所致的脏躁症，症见精神恍惚，常悲伤欲哭。心中烦乱，不能自主，睡眠不宁，记忆力减退，或失眠，盗汗，舌红苔少等。如果有出现上述症状的朋友们，不妨试一试这道浮小麦甘草大枣汤哦！
浮小麦甘草大枣的材料非常的简单，只需要准备浮小麦、甘草、大枣，很快就能够做出既营养又好吃的浮小麦甘草大枣汤了。浮小麦甘草大枣汤不仅味道好，营养价值高，它还具有多种功效呢！妈网百科就在这里为大家介绍一下关于浮小麦甘草大枣汤的具体功效！
浮小麦甘草大枣汤甘润滋养，养神宁神，和中缓急。可用于各种神经系统疾病，适宜于心气不足，阴虚血少、肝气郁滞所致的脏躁症，症见精神恍惚，常悲伤欲哭。心中烦乱，不能自主，睡眠不宁，记忆力减退，或失眠，盗汗，舌红苔少等。
喝红枣泡水有什么作用呢
经常给自己喝红枣泡水的话究竟有哪些好处呢？很多人只是知道平时红枣的好处，知道红枣可以作为保健品的一种，也可以作为药物的一种，在很多重要配伍的过程中都是需要添加红枣的，但是却不知道利用红枣来泡水究竟会有哪些好处，喝红枣泡水是可以改善身体衰老加速的现象，也可以帮助女人美颜，那么喝红枣泡水有什么作用呢？
红枣泡水，养肝排毒。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。
红枣泡茶，补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
红枣熬汤，止咳润肺。唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
红枣煮蛋，补血养颜。用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
红枣熬粥，安神助眠。中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
红枣泡酒，血管通畅。红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用;熬粥、泡酒等则可随意选择。
喝红枣泡水的好处就是这些，当然，也有很多其他的好处，只是我们没有一一的介绍，其实这些好处都是大家可以亲自来实践的，经常给自己喝红枣泡水的话，那么贫血这个疾病也可以在不知不觉中得到更好的治疗效果，给自己喝红枣水还特别的养生，同时也具有滋补身体的效果。
益母草泡水喝有什么作用
益母草是一种中药，可能很多人对益母草并不是很了解，但是对于一些妇女来说，益母草可能就非常熟悉了。因为，益母草一般都是中医用来治疗月经不调的药材，而且治疗效果比一些西药的效果还好。其实，益母草还可以用来泡茶喝，不但女性可以喝，男人也可以喝。益母草泡水喝有什么作用？
益母草可以泡茶喝吗
答案是肯定的。益母草是女性经期的守护神，能够有效缓解痛经，改善经期问题，喝益母草泡的茶就能够起到很好的效果，在经期前两天到一周前，就可以开始喝了，那这个时候，喝茶缓解痛经的效果会更好，经期的第一天是可以喝的，不过需要注意的是，连续喝三天以后就要停止，不然就会导致经血过多，当然根据体质可以添加药材，比如说，有便秘，经血鲜红的女性，可以在茶里加入白芍，有腹泻，经期血块的女性可加入泽兰，另外压力大经常会产生焦虑感的女性，并伴有月经不调的女性，可以加入玫瑰花。
益母草茶的做法
食材：益母草6克，红糖、绿茶少许
做法：
1、先把益母草用冷水洗一洗，绿茶用开水冲泡数秒倒掉水留茶叶待用;
2、把益母草和茶叶放入煮水的壶或锅内，熬煮5分钟左右，加入红糖搅拌，凉后当茶饮。
益母草泡茶喝的功效
1、调经化瘀
最不想做女生的时候，就是一个月的那几天，特别是在那几天中又碰到了痛经，简直是什么都不想干了。如果文章前的您也有这种情况，不如来杯益母草茶吧！益母草茶自古就是调经的良药，它能有效的调整经期紊乱，改善痛经带来的不适症状。所以痛经的亲们不如多适下益母草茶吧！
2、保护子宫
实验证明益母草对免、猫、狗等多种动物的子宫，都有明显的促进兴奋的作用，而且在动物孕期表现的最明显，我想这也是益母草为什么对妇科病这么有效的原因吧！除此之外产后饮用益母草，还能缓解产后血晕、尿血等症状，对产后的恢复帮助也是很大的哦！
3、美容养颜
益母草能调经化瘀，使体内的废物尽快的排出来，所以没有了“废物”的身体，脸色自然就十分红润了。此外饮用益母草能促进人们的睡眠质量，大家都知道好睡眠是好皮肤的保障，如果身体里即没有了“废物”又保持了好的睡眠，那她的脸色想不好都难啊！
对于一些上班族来说，自己的情绪不佳而且晚上睡不着觉的情况非常多见，这时候建议大家去买一些益母草，然后泡水喝，这样可以起到一定的安神作用。虽然益母草泡水喝的安神功效不是很强，但是会给人带来一种融入到大自然当中的感觉，这样就更容易让我们入睡。
玉米须泡水有什么作用
玉米是在生活中很常见的一种食物，不仅是煮着吃还有做成菜都是受到大家欢迎的。其实在生活中玉米须也是对于身体有着很高的营养价值，尤其是玉米须泡水喝更是对于身体有着很大的用途。只是很多的人在生活中对于玉米须不是很了解，这样就有很多的人直接丢弃。那么，玉米须泡水有什么作用？
玉米须水含有的营养成分也是比较多，因此在使用上，并不会危害到身体健康，因此说选择它，我们可以放心，那它到底对我们有怎么样的帮助呢，下面就详细的介绍下。
玉米须的应用：
1、现代用于黄疸型肝炎、胆囊炎、胆石症等。可大剂量单用，或与金钱草、茵陈、郁金等配用。
2、现代用于肾炎水肿，肝硬化腹水，以及热淋，小便不利等。前者，可与冬瓜皮、赤小豆、马鞭草等同用;后者，可与车前草、连钱草等同用。
3、用于鼻衄，齿龈出血，出血性紫癜等。可与生地、白茅根、黄芩等配伍。
此外，还可用于消渴证(糖尿病)和高血压病。可单用大剂量煎服。
玉米须的食用方法
1、苡仁玉米须粥
薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。
2、玉米须白茅根汤
玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。可清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症。
3、石斛玉米须茶
石斛10克，芦根15克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日一剂。可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。
看过上文的内容后，大家也知道了其实玉米须真是的有着很大的功效的。对于人身体各方面都是如此，尤其是对于女性来说有着很好的调节身体的作用呢。所以大家一定要好好的利用哦，不过大家一定要记住不要早上空腹的时候喝。
请问荷叶泡水喝有什么作用
古时候的人们，常常采摘荷叶进行做菜、泡茶。而如今，荷叶依然经常用于烹饪方面，做出来的菜往往带着荷叶的清香，令人十分喜爱。但是人们却很少用荷叶泡茶了，很多人都不清楚荷叶泡水喝有什么作用。其实荷叶泡水具有养生的作用。那么我们接下来就看看荷叶泡水具体的功效与作用。
荷叶茶的功效与作用
因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。
说荷叶药效平和，但荷叶较为偏凉，虚寒体质的，也就是平时怕冷的人吃的时候就要注意。另外荷叶具有止血功效，所以不宜在经期食用。荷叶还不能跟茯苓一起服用。荷叶也比较怕银器，及桐油(油漆里含桐油)，因此荷叶不宜摆放在柜中，应放置在玻璃罐中。
荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。。
用荷叶泡水，水中带有点点荷叶的清香，沁人心碑。相信很多朋友看了以上的内容，都大概的了解了荷叶泡水喝有什么作用了。荷叶泡水最主要的功效便是消脂减肥。所以平时家里有高血压、胆固醇高患者或者肥胖人士，家人可经常用荷叶泡水让患者喝。
黑果枸杞泡水有什么作用
枸杞是我们生活中最常吃的一种滋补品，无论是作为药材还是滋补品都能对身体进行更好的调理，其中枸杞泡水喝是最简单的一种方法，但是枸杞的种类是多种多样的，我们一定要掌握好的他的功效之后在根据自己的身体情况进行食用，下面一起了解下黑果枸杞泡水有什么作用。
黑果枸杞泡水有什么作用
1、黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
2、黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线对皮肤的伤害。
3、黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
4、黑枸杞是天然补镍产品。铬、镍也都是人体所必需的微量元素，但含量较高时会产生中毒现象，铬与人体中糖的代谢，脂质的代谢，蛋白质的合成，核酸代谢等有密切的关系。黑果枸杞中铬的含量比正常牛奶中含量低(5～15ug/ml)，不会对人体产生中毒现象。镍在人体作为生物配体辅因子，促进肠内三价铁的吸收，黑果枸杞中镍的含量比谷物腌肉蔬菜(0.1～0.3μg/g)中的要高，但该浓度范围也不会对人体构成毒害威胁，因此黑果枸杞又具有作为单纯意义的补镍剂药物作用。铅、镉都是环境组织严格控制的重金属污染元素，对人体有害而无益，黑枸杞中铅、镉含量较一般植物中的含量(0.5～3.0μg/g)低得多。
5、黑枸杞是天然补钴剂。钴对人体具有低毒和参与维生素B12组成和刺激造血的作用，黑果枸杞中钴的含量，远高于绿叶蔬菜的含量0.2～0.6ppm(干重)，但该浓度范围尚不会对人体构成毒害威胁，黑果枸杞具有作为单纯意义的补钴剂药物的作用。
上面就是对黑果枸杞泡水有什么作用的介绍，通过了解之后我们知道荷勾起泡水能起到很好的安神和降血脂以及提高免疫力的作用，但是我们一定要经常食用才能对身体更好的调理，并且不能一次食用的过多。
大枣枸杞山楂泡水有什么作用
说到大枣、枸杞和山楂真的是在人们生活中是不陌生的，枸杞是常见的一种中药材，山楂和大枣是大家日常生活中闲来无事的时候一种小吃食。但大家在食用的时候基本上都是单独食用它们的。所以说一般放到一起的不多，所以了解不是很多。那么，大枣枸杞山楂泡水有什么作用？
红枣，补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。
枸杞，明目，尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用。另外据报道，枸杞多糖和茶叶多糖混合物具有增强Ⅱ型糖尿病模型动物胰岛素的敏感性，增加肝糖元的储备，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。
山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。
红枣枸杞山楂茶做法：
通常是枸杞茶 ;材料; 红茶3克、 枸杞12克。 做法 ;将两种材料放入杯中，以沸水冲泡。
营养功效
枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
对于现在大家很重视养生的社会来说，经常喝大枣枸杞山楂泡出来的水是很不错的选择。尤其是现在大家一整天都是忙于工作，对于身体的关注是很少的，更加的需要主要养生了。之前对于着三者放到一起不明白的朋友们，看过这些内容后也是熟悉了很多了，有兴趣就不妨试下。
枸杞红枣泡水喝有什么作用
很多人在平时的时候经常会泡一些红枣枸杞水喝，其实枸杞和红枣在平时的时候是可以当作是零食来吃的，尤其是对于女性来说，每天吃一颗红枣不仅可以美容养颜，还能改善腰酸和肾虚的现象，用来泡水喝的效果就更加突出了，所以受到很多朋友的喜爱，那么枸杞红枣泡水喝有什么作用呢？
枸杞红枣茶 多喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色 提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更让人憔悴。
秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶，制造方法很简单，枸杞一小把、红枣三至四颗，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸开水冲泡服用，将可让人神清气爽，每天亮丽。
也可在枸杞茶中加入菊花几朵，风味更佳。 另外，平时一定要多喝水，以补充肌肤足够水份，闲来无事时也别忘了帮脸部肌肤做按摩，最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，可刺激脸部血液循环;当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷！
制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10-15分钟则可饮用。
功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。
注：湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。
如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。 天然排毒法缔造纯净美肌 枸杞、人参、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽，更可用它们调制成面膜，直接涂在面部，帮助肌肤排毒。
配料： 红枣5粒、枸杞若干、人参2小片、蜂蜜5勺 制作方法： 将红枣、枸杞、人参磨成粉末，用蜂蜜调和，可适量加入纯净水，搅匀后用面膜刷刷于面部，但要避开眼周及嘴唇，15分钟后洗净。每周可做1～2次，帮助毒素排除干净。
医药小常识：『红枣』中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
以上就是关于枸杞红枣泡水喝的一些作用的介绍，其实红枣枸杞用来泡水喝对于女性来说是一种美容的佳品，而且对于身体没有一点伤害，使得皮肤变得十分的光滑，经常喝还能达到改善疲劳的效果，所以大家在平时喝水的时候不妨放上两颗红枣枸杞。
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