返回

“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你会多少菜品的烹饪方法呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的鸡蛋的做法大全家常做法,更多信息请继续关注本网站。

鸡蛋是我们最为熟悉的营养食材,鸡蛋怎么做有营养呢?家长们,为了孩子饮食的多样化,来看看鸡蛋的不同做法吧!下面一起来看看鸡蛋的做法大全家常做法,希望对你有帮助!

鸡蛋卷

材料:鸡蛋2个、洋葱15g、青椒10g、红椒10g、辣白菜15g、面粉5g、胡萝卜10g、油适量、盐适量、胡椒粉适量。

做法:

1、准备好所有的食材。

2、各种蔬菜切小粒。

3、蔬菜放入碗中加入鸡蛋。

4、再加入面粉。

5、搅拌均匀后加入盐在拌均匀。

6、平底锅加少许香油加热。

7、倒入蛋液均匀晃平。

8、小火慢慢加热至蛋液半凝固,从一边卷起。

9、直到卷成蛋卷,然后再慢慢加热至蛋卷两边金黄定型。

10、然后切段即可食用。

核桃韭菜炒鸡蛋

材料:韭菜100g、核桃仁50g、鸡蛋2个、橄榄油适量、盐适量、白糖1g、香油适量。

做法:

1、韭菜摘洗干净。

2、炒锅倒入少许橄榄油。

3、放入核桃仁小火炸香盛出。

4、在倒入蛋液炒熟盛出。

5、底油爆香葱花。

6、倒入韭菜翻炒。

7、加入盐和糖。

8、然后倒入鸡蛋。

9、加入核桃人翻炒。

10、淋入香油翻炒均匀关火。

牛奶炖鸡蛋

材料:牛奶200ml、鸡蛋1个、砂糖2小勺。

做法:

1、把所有材料都准备好。

2、鸡蛋磕在碗里,加入砂糖,打至糖溶蛋散。

3、倒入牛奶。

4、搅拌均匀。

5、用很细的网筛把搅拌蛋液过筛。

6、盖上保鲜膜,放进锅中隔水中火蒸10分钟,蒸到蛋液表面凝结即可。

7、取出,掀开保鲜膜即可开吃,亦可冰镇后再吃。

奥利奥鸡蛋糕

材料:鸡蛋3个、低筋面粉150g、细砂糖140g、奥利奥饼干100g、橄榄油30g。

做法:

1、将奥利奥饼干掰小块。

2、鸡蛋和细砂糖全部混合。

3、在装鸡蛋的容器下面再放一盆热水。用电动打蛋器将全蛋和细砂糖打发。

4、打至提起打蛋头低落下来的蛋糊不会马上消失。

5、分三次筛入低筋面粉。

6、用橡皮刮刀切拌均匀。

7、加入橄榄油,切拌均匀。

8、加入提前掰碎的奥利奥饼干拌匀。

9、装入不沾的模具八分满。

10、在表面再撒些奥利奥饼干,入预热好的烤箱烘烤即可。

97msw.coM精选阅读

酱牛肉的做法大全家常做法


酱牛肉一种菜名,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。下面一起来看看酱牛肉的做法大全家常做法,希望对你有帮助!

酱牛肉的做法

材料

主料:牛腱子肉1块(约1000g),黄酱100克,料酒3汤匙(45毫升),花椒1茶匙(5克),桂皮1小块,酱油1汤匙(15毫升),盐2茶匙(10克),白砂糖1汤匙(15克),老姜1小块,八角2粒,大葱白1根

做法

1.用流水洗净牛腱肉表面污物,整块放入凉水锅中大火煮,煮沸后将水面的血沫撇去,边煮边撇,约15分钟左右,内中的血水就清除干净了。捞出肉块沥干水分。

2.将牛腱肉放入汤锅中,加入热水至完全没过肉面,放入酱油、黄酱、盐、糖、料酒、葱段、姜片和状入纱布袋的花椒、大料、桂皮,盖盖大火煮半小时,然后调小火炖2小时以上,最后揭起锅盖再用大火炖15分钟,使肉块均匀入味。

3.捞出牛腱肉,在大碗上架一双筷子,将肉放在上面沥水晾凉。

4.牛肉彻底放凉后表面发紧,就可以切片了。切时应逆着肉丝纤维的方向,且承薄片装盘即可。

酱牛肉怎么做好吃

材料

姜 适量,酒 适量,小牛腱 2个,葱 6支,辣椒 2条,绍兴酒 2大匙,辣椒粉 1小匙,甜面酱 2大匙,冰糖 1大匙,卤包 1个,酱油 2大匙

做法

1、牛腱整个入滚水烫过再用冷水洗干净.

2、用一深锅放入水约可以淹牛腱,煮开加入葱, 姜,酒,再入处理好的牛腱

3、水滚关小火闷煮一小时再入盐,并用竹签搓洞能使盐入味,20分钟即可捞出,待用,汤汁可以煮面.

4、另起炒菜锅一点油炒香葱段,姜片,辣椒,甜面酱,再入煮牛肉的高汤,辣椒粉,绍兴酒,冰糖,酱油,市售卤包

5、烧开放入牛腱中小火煮至汤稠,捞出待凉再切

酱牛肉家常做法

材料

牛键子肉1300克,炖肉料二小包,五香粉1/2匙,姜五片,葱一颗,老抽1大匙,生抽2大匙,糖1大匙,盐2大匙

做法

1.牛肉洗净,切成大块。把牛肉冷水下锅煮至开锅。煮开后再稍煮二分钟后捞出。捞出肉浸到冷水中

2.高压锅内加清水加热,放入所有调料.把浸在冷水里的牛肉捞出放入高压锅内压30分钟

3.酱好的牛肉不要马上捞出来,在牛肉汤里浸上二小时左右.捞出切片装盘。

小诀窍

第一步煮开后放入冷水中浸泡是为了使牛肉紧缩。这样酱出来的肉不松散。 切片后可以直接食用也可以浇上些蒜汁。看自己的口味儿吧。 我是一边看电视一边拿一片片的当零食吃了。

黄花菜的做法大全家常做法


黄花菜富含维生素、氨基酸、胡萝卜素、钙、脂肪等人体必需的成分,具有明目安神、消食清热的作用。黄花菜怎么做好吃呢?下面一起来看看黄花菜的做法大全家常做法,希望对你有帮助!

黄花菜香菇煲鸡汤

材料:鸡肉400g、香菇80g、黄花菜80g、生姜30g、油适量、盐适量、白糖适量、老酒适量。

做法:

1、香菇黄花菜泡水。

2、鸡肉焯好水。

3、加入生姜炒香。

4、加点盐,然后加点白糖。

5、再加适量的老酒。

6、焖一会儿炒出香味。

7、出味后加入黄花菜。

8、加入香菇。

9、再煸炒一会儿。

10、加入清水,盖上锅盖炖十五分钟左右,就可以出锅了。

11、汤很好喝,而且鸡肉非常嫩,不会显得柴。

炸黄花菜

材料:黄花菜30朵、鸡蛋2个、盐适量、味精适量、淀粉10g、面粉10g、油适量。

做法:

1、采摘回来新鲜的黄花菜,挑选朵开的比较大的花。大概30多左右。

2、放入开水锅中焯一下,需要最少5分钟。捞出控干水份。

3、鸡蛋打入碗中,放入精盐,味精。面粉和淀粉。

4、搅拌成面糊。

5、放入黄花菜挂面糊。

6、锅内放少许油,烧至五六成热后放入蘸裹面糊的黄花菜炸制。

7、成熟后即可捞出。

黄花菜焖鱼

材料:皖鱼600克、黄花菜干100克、花生油5ml、盐5克、生抽5ml、料酒1ml、生姜3克。

做法:

1、鱼洗净,切块,放盐、油、料酒、生抽拌均腌制8分钟。

2、黄花菜洗净,温水泡软,捞出沥干水。

3、热锅,倒油,小火煎鱼块、加一点生姜丝;微黄翻转另外一面继续煎至二面微黄即可。

4、煎锅鱼的锅还有油,放黄花菜炒五成熟。

5、放入煎好的鱼块,加入一点点水,放生抽,小火焖。

6、放盐,炒均匀收汁即可。PS:鱼不是翻转多次,容易碎。

黄花菜的营养价值

黄花菜的营养价值很高。含有丰富的花粉、糖、蛋白质、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,还有丰富的膳食纤维和多种维生素以及矿物质。干黄花菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似,黄花菜的维生素含量比卷心菜高10倍,矿物质含量比卷心菜高3倍以上。

特别是胡萝卜素的含量最为丰富,在蔬菜中名列前茅。当今长寿之邦的日本,把黄花菜列为“植物性食品中最有代表性的健脑食物”之一。黄花菜、木耳、香菇和玉兰片称为干菜的“四大金刚”。对人体健康,特别是胎儿发育,甚为有益,因此,可作为孕妇、产妇的必备食品。

卵磷脂

黄花菜中的卵磷脂有较好的健脑,抗衰老功效,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。

胡萝卜素

黄花菜中含有大量胡萝卜素,所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,润泽肌肤,延缓衰老。

膳食纤维

丰富的膳食纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。

维生素A

黄花菜中维生素A的含量比胡萝卜高1.52~2倍。有保护皮肤,促进生长发育的作用,还能保护眼睛,防止夜盲症和视力减退。

维生素C

维生素C能够提高人体的免疫力,改善心血管疾病,增强人体抵抗力,同时又能防止黑色素沉着,起到滋养皮肤的作用。

维生素B1

黄花菜由于含维生素B1较多,能刺激胃肠蠕动,促使食物排空,增加食欲,因而具有安神作用。

助孕素和生物激素

并含有助孕素和生物激素,对妇女特别是产妇颇有益处,可以说是十分地道的“宜母草”。

冬碱

黄花菜因含有冬碱等成分,具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功能。

黄花菜属高钾、钠低食品,有利尿降压作用。

钙是人体的生命之源,能够促进骨骼生长发育。

多种氨基酸

黄花菜还含有人体必需的18种氨基酸,能提供人体必需的营养物质。

老鸭汤的做法大全家常


寒冷的冬季来了,要问小编这个季节喝什么汤?当然是老鸭汤了!老鸭汤具有养阴补虚、利尿消肿、润肠养颜、增强体质的作用,在这寒冷的季节,老鸭汤可算得上是道应景得时的家常菜了。下面一起来看看老鸭汤的做法大全家常,希望对你有帮助!

家常老鸭汤的做法

食材

老鸭1只,酸萝卜1个。姜10克,蒜5克,盐3克,味精3克,葱花10克,高汤适量。

做法

1、鸭子宰杀洗净,切成条形,放入热水中汆去血水,捞出沥干;姜洗净拍裂;蒜去皮拍裂;酸萝卜洗净,切丝。

2、锅中入油,放入姜、蒜、酸萝卜、老鸭一起炒香。

3、所有材料转入砂煲,加入高汤,先用大火烧沸,再改小火炖煮至熟烂,加盐、味精,撒八葱花即可。

酸萝卜老鸭汤做法

材料

鸭,泡萝卜,姜,花椒,植物油,枸杞,大枣,味精,鸡精。

做法

1:将鸭切成块,倒入锅中煮,待水开了就把鸭子捞起来用冷水冲洗,作用就是将里面的血全部漂掉。

2:将泡萝卜切成条,也可以切成片,不要太薄就好。

3:用大火把植物油建熟,将切好的鸭子倒入锅中爆炒5分钟(记住放花椒和姜),倒入适量的水,煮开过后把火开成小火炖个半个小时,倒入泡萝卜,再炖40分钟就可以把大枣、枸杞、鸡精、味精加进去了,在煮五分钟就起锅了。

冬瓜老鸭汤的做法

食材

老鸭250克,冬瓜200克,薏米15克,扁豆10克,荷叶1片,生姜1片,盐适量。

做法

1、老鸭去尾部和内脏,洗净斩块后“飞水”;冬瓜洗净,连皮切块;薏米、扁豆、荷叶略洗;生姜略拍。

2、砂锅内放入所有材料,加适量清水,先大火烧开,再改小火煲1.5小时,下盐调味。

薏米老鸭汤的做法

材料

薏米100克,老鸭1只,葱段、姜块各适量。料酒、盐各适量,鸡精、胡椒粉各少许。

做法

1、将老鸭清洗干净,除内脏、脚爪,剁成大块,放入沸水中汆烫去血水,捞出备用。

2、将薏米洗净,浸泡3小时。

3、将处理好的鸭块放入锅中,倒入适量清水,把薏米连同泡的水、姜块、葱段、料酒一同放入锅中,大火烧开后改用小火煲,2小时后,用盐、鸡精、胡椒粉调味即可。

老鸭汤的营养和功效

鸭肉自古以来就被人们奉为滋补养身的上品,在古代医典《名医别录》中,称鸭肉为“妙药”和滋补上品。

如果在做老鸭汤的时候,在其中加入莲藕、冬瓜等蔬菜,除了可以起到荤素搭配的作用之外,还可以互补营养,实为滋补佳品。

青豆的做法大全家常菜


青豆是一种很有营养的蔬菜,用来做汤,用来清炒,用来炒肉类都很好吃,做法操作简单,营养丰富,味道可口,下面一起来看看青豆的做法大全家常菜,希望对你有帮助!

青豆泥卷饼做法

食材:面粉、青豆泥、牛奶。

步骤:

1、准备一个小盘子哈,倒入面粉和牛奶,比例是1:2哦,调匀。

2、烧红锅,倒入小许油,然后倒入面糊,小火烙到面糊表面凝固。

3、青豆事先煮熟哈,然后捣成泥,将青豆泥抹在面糊上面。

4、然后撒上松子,卷起来后继续用小火烙,底部定型之后,就可以起锅了哦,切小块就可以美美吃一顿了。

青豆玉米炒虾仁做法

食材:虾、青豆、玉米粒。

调料:料酒、盐、水淀粉。

步骤:

1、虾洗净后去掉头部哈,也去掉虾尾、虾壳和虾线。

2、虾仁洗净后放在小碗里沥干水分,然后用料酒、盐和水淀粉腌制20分钟。

3、青豆和玉米粒都洗净哦,青豆可以稍微泡一下水。

4、烧红锅,倒入油,放入姜、蒜末炒香,倒入青豆和玉米粒,加入鸡精调味炒到七成熟,然后放入虾仁一起炒,期间需要加点水的哈。

西瓜皮炒青豆做法

材料

西瓜皮200g,鲜青豆100g,红菜椒丝适量,盐1茶匙(5g),鸡精1/2茶匙(3g),油1汤匙(15ml)

做法

西瓜皮削去残留的瓜瓤和翠绿外皮,只留白色部分,切成5cm长的条,青豆用水洗净。

烧开半锅清水,将切好的西瓜皮放入汆一下,捞出沥水;接着把青豆放入,煮3分钟去除豆腥味,捞出沥水。

炒锅烧热,放入油,大火烧热,放入西瓜皮爆炒1分钟,再放入青豆一起炒,调入盐和鸡精,撒上红菜椒丝,大火再炒2分钟盛出。

小诀窍

在买西瓜的时候应当选择皮厚的,薄皮西瓜切不出内容来。

最好买来带荚的鲜毛豆,自己剥出绿油油的青豆来,当然也可以购买已经剥好的。

用黄豆代替青豆与西瓜皮同炒,也是不错的组合。

青豆的营养价值

1、抗氧化。青豆中含有抗氧化的成分,还能消除身体炎症哦。女人的衰老的速度是极快的,除了要做好保养之外,也要机智的从食物中获取抗氧化因子哦,颜美就能任性。

2、不饱和脂肪酸高。或许你也清除不饱和脂肪酸对我们意味着什么,KO心血管疾病哦!吃青豆还能保持血管弹性,而且和一众豆豆一样,青豆中含有大豆磷脂呢,不担心脂肪肝来捣乱哦。

3、青豆能抗癌。青豆含有皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮以及硒等抗癌成分,适当吃些青豆,皮肤癌、肠癌、食道癌、前立腺癌症不找麻烦。

辣椒酱的做法大全家常


辣椒酱以湖南为多,有油制和水制两种。油制是用芝麻油和辣椒制成,颜色鲜红,上面浮着一层芝麻油,容易保存;水制是用水和辣椒制成,颜色鲜红,加入蒜,姜,糖,盐,可以长期保存,味道更鲜美。下面一起来看看辣椒酱的做法大全家常,希望对你有帮助!

简制辣椒酱的做法

材料

5斤红辣椒,6两盐,1斤祘,味精2两,糖4两,豆瓣酱一斤,白醋2两

注:红辣椒是秋季专门做辣椒酱的那种

做法

步骤一:辣椒买回来之后,先清洗干净,然后放在一个帘子上面控干水。我就是第一天买了,第二天做的。

步骤二:把辣椒放在搅拌机里面搅碎,喜欢细腻的就碎碎的,喜欢糙的就粗一点。

步骤三:把辣椒碎放在锅里,将盐,味素,糖,豆瓣酱,醋,一并放在锅里,开始一边搅拌,一边熬制,直到开锅就可以了。

步骤四:完全凉了之后,把蒜末放在盆子里,开始搅拌,均匀即可。

最后,吃。

小诀窍

1注意熬制过程中,屋子里会比较辣,所以,尽量厨房有门的就关上,要不就孩子不在家的时候做。熬制好了之后,就放在器皿里即可。充分凉透

2补一句,熬辣椒酱的锅啊,如果第二天做菜,会很辣滴,呵呵,所以最好多洗几遍,然后再泡一泡啦

3熬制完成,找个瓶子把辣椒酱放起来,就可以随吃随取了。天气凉了,直接放在外面就可以,不用放在冰箱里

自制辣椒酱的家常做法

材料

大蒜瓣,朝天椒或者其他辣椒,花椒,精盐,糖

做法

1、红辣椒洗净去蒂上锅,水开后蒸5分钟。凉后,用刀细细剁碎。大蒜剁成蒜蓉,和辣椒的比例为:辣椒:蒜蓉=2:1

2、锅里加油,油热后,放入花椒,小火炒香,注意不要焦。花椒和辣椒的比例为:辣椒:花椒=10:1

3、倒入剁好的辣椒,小火翻炒至辣酱粘稠时放入精盐,可适量放点糖调味。

4、倒入蒜蓉翻炒均匀,炒到蒜香气出来即可。

小诀窍

制作过程,请保持油烟机开启以及通风良好,不然会被辣椒呛到。

自制蒜蓉辣椒酱的做法

材料

辣椒、蒜、盐、高度酒(注意,必须是高度的)、瓶子

做法

1、将辣椒和蒜洗干净,晾干水!(一定要晾干!)菜刀和砧板也洗干净,晾干。

2、辣椒和蒜的比例可根据个人的喜好。 然后将辣椒和蒜分别剁碎。

3、打碎到自己觉得满意的程度就行了。

4、将打碎的蒜和辣椒拌一下,然后撒盐。

5、加高度酒。 不用放太多,放多了辣椒酱的汁就比较多一点,适量放一点就可以了。

6、将辣椒酱拌匀就可以了!做的时候记得戴上一次性手套,不然手会被辣椒辣的很难受哦!

7、最后,就装到瓶子里,封好!封存一个月就可以吃了!记住中途可别打开瓶子哦!

小诀窍

1、做好的辣椒酱,放在柜子里保存就行了,不用放冰箱。吃上一年都不会坏的!时间越长还会越香呢!

2、当然还有一个前提,每次取食辣椒酱的器具,也不能沾有水或者油,不然碰到水或油的辣椒酱会变质的。

感谢您阅读“97美食网”的《鸡蛋的做法大全家常做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了南瓜的做法大全家常专题,希望您能喜欢!