国人对美食有着痴迷的追求，很多人将吃美食视为生活美食好的象征，美食让人天天都有好心情，希望你也能通过美食让心情好起来。如何看待美食文化呢？有请阅读小编为你编辑的青萝卜龙骨汤怎么做好吃 青萝卜龙骨汤的做法大全，请收藏并分享给你的朋友们吧！
青萝卜龙骨汤
青萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，色呈淡绿色，水多味甜、微辣，是著名的生食品种，人称“水果萝卜”。它含有丰富维生素C和膳食纤维，清热舒肝的
食材配方
主料：
猪龙骨
500g青萝卜
500g白萝卜
500g辅料：
蜜枣
适量盐
适量做法 共9个步骤
1.把所有材料准备好。
2.猪龙骨切块洗干净。
3.锅中煮开水，放进龙骨，大火煮开后继续煮3—5分钟。
4.取出，用流动清水冲净污血。
5.蜜枣洗干净，姜去皮，用刀背轻轻拍一下备用。
6.青、白萝卜洗干净，去皮，切成块。
7.汤锅中注入适量清水，倒入所有材料。
8.盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮1.5小时即可熄火。喝的时候按个人口味适当调入适量盐。
9.冬日萝卜赛人参，吃萝卜可以预防富贵病，嘿嘿，可降血脂、软化血管、稳定血压，有效预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
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青萝卜龙骨汤
雾霾天气必备清肺汤----青萝卜龙骨汤
好久没上汤了，有小伙伴在微信里留言说，希望鱼能上一些适合现在天气喝的汤。
鱼真心滴惭愧，春节期间，大鱼大肉的，都不知屯了多少肥油在肚子里头，尤其是家里领导，每次上磅时，看着直线飙升的体重，总会无奈滴感叹，唉，家里有喜欢做菜的人都不是一件好事情。
好吧，今天就上青萝卜龙骨汤，一款非常适合现在天气喝的汤，青萝卜有健脾祛痰的功效，用它来煲汤，不但汤的口感好，还能预防因雾霾天气引起的喉咙不适，更重要的是可以清理肠胃，嘿嘿，把过年进屯在肚子里的肥油清理干净，这是很必要的事情。
青萝卜龙骨汤材料：猪龙骨500克，青萝卜500克，白萝卜500克，蜜枣2颗，姜1小块。
青萝卜龙骨汤的做法
1、把所有材料准备好。
2、猪龙骨切块洗干净。
3、锅中煮开水，放进龙骨，大火煮开后继续煮35分钟。
4、取出，用流动清水冲净污血。
5、蜜枣洗干净，姜去皮，用刀背轻轻拍一下备用。
6、青、白萝卜洗干净，去皮，切成块。
7、汤锅中注入适量清水，倒入所有材料。
8、盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮1.5小时即可熄火。
9、喝的时候按个人口味适当调入适量盐。
非常清淡，并带有小许的甘甜，口感非常的好。
冬日萝卜赛人参......吃萝卜可以预防富贵病，嘿嘿，可降血脂、软化血管、稳定血压，有效预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
特别提示
1、冷水下原材料，因为这样能把原料里的蛋白质、脂肪、鲜香味等物质，经加热后，充分浸出，溶于汤内，使汤味鲜醇味美。
2、烹制汤品时，水一定要一次性加足量，千万不要在煲的过程中加水。
龙骨萝卜清汤怎么做好吃 龙骨萝卜清汤
龙骨萝卜清汤
婆婆常常说，要我们多吃白萝卜，理气顺气，易消化。 俗语也说，萝卜似人参，有益无害 所以，我们家里经常会用白萝卜做菜。龙骨萝卜汤，清甜好喝，荤素搭配，十分营养。
食材配方
主料：
龙骨
200g白萝卜
180g辅料：油
适量盐
适量姜
适量
做法 共6个步骤
1.龙骨洗净
2.白萝卜切滚刀块
3.龙骨开水撇浮沫
4.重新换水，冷水煮开
5.煮30分钟，放白萝卜块一起煮
6.盖盖，中小火再煲煮半小时，最后10分钟放姜片，盐调味。
龙骨红枣汤怎么做好吃 龙骨红枣汤的做法大全
龙骨红枣汤
我很爱吃龙骨和爱喝龙骨煮出来的汤。龙骨煮出来的汤和其他骨头煮出来的。我感觉很不一样。还有龙骨吃起来的感觉特好。拿在手里就大口大口地咬啊。那个爽啊。嘻嘻。这次和红
食材配方
主料：
猪龙骨
250g红枣
50g辅料：油
适量盐
适量葱
适量
做法 共6个步骤
1.准备食材龙骨和红枣
2.将龙骨洗干净用香油和盐腌制一会
3.将红枣切开好入味
4.加入水和红枣一起煮
5.一个半小时后汤就差不多了，再加入点盐
6.现在就可以上碗了
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山药枸杞龙骨汤
山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等；其中重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质，滋阴补阳、增强
食材配方
主料：
山药
200g猪龙骨
100g辅料：盐
适量枸杞
适量做法 共8个步骤
1.山药去皮洗净切厚片
2.切好的山药泡清水里
3.准备少量枸杞（注意几颗就好）
4.龙骨先飞水处理，这样煲好后汤上面不会有一层泡沫
5.把山药等材料全部放入压力锅内，并放入适量水
6.放入适量盐，提前入味
7.盖好锅盖，按下汤键即可，煮约40分钟
8.起锅装碗即可。
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莲藕玉米龙骨汤
广东的高温天气一直持续，除了冰饮，饮食上好像也没什么想要吃的，不过喝太多的冷饮也并非好事，所以煲点老火靓汤，清淡可口，既营养又生津解渴。
食材配方
主料：
龙骨
400g藕
200g辅料：盐
适量白醋
适量姜
适量甜玉米
1根胡萝卜
1个
做法 共9个步骤
1.龙骨用水泡一小会儿，去掉血水。
2.把龙骨加入电饭煲，一次性加足清水。
3.两入两片生姜提味去腥。
4.滴入几滴白醋，开火煲，水开后煲1小时。
5.煲汤时洗好所配食材。
6.把玉米、莲藕和胡萝卜切块（莲藕和胡萝卜需去皮） 。
7.莲藕加入锅中。
8.跟着加入胡萝卜，接着小火煮半小时。
9.加入玉米再小火煮半小时，最后加盐调味即可。
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鲜虾青萝卜汤
虾是现实生活中深受人们喜爱的一种食品，虾肉一直以来都被人们认为既是美味，又是滋补的食材。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，而且富含钙质，对中老年人缺钙所致的小腿
食材配方
主料：
鲜虾
青萝卜
油
盐
大葱
姜
做法 共8个步骤
1.准备好材料
2.把萝卜切细丝，葱姜切碎
3.鲜虾剥去虾皮，注意头部不要剥的太干净，要留下虾黄的部分
4.锅中加少许油，油热后加入葱姜炝锅
5.然后放入剥好的虾仁，翻炒
6.虾仁炒出红油后，加入水
7.水开后加入萝卜丝
8.待锅中水再次开锅后，加入少许盐调味即可
红烧青萝卜怎么做好吃 红烧青萝卜的做法
红烧青萝卜
青萝卜一般用于腌渍咸菜的较多，用青萝卜烹制菜肴也是第一次。说来也巧，正好家里有一碗红烧汤汁，还有一块青萝卜，就用这两样烧制，结果成品菜肴的味道还可以。很简单的一
食材配方
主料：
青萝卜
500g辅料：
油
适量盐
适量葱
适量红烧汁
适量做法 共9个步骤
1.主辅料： 青萝卜、红烧汁
2.把青萝卜洗净切条。
3.热油，炒香葱花。
4.放入萝卜条。 4
5.翻炒均匀。加入红烧汁
6.旺火烧开。
7.加少许盐调味，小火烧制10分钟。
8.稍稍收汁，即可关火。
9.出锅装盘，即可上桌。
青橄榄萝卜汤 润喉汤怎么做好吃 青橄榄萝卜汤 润喉汤的做法,配方
青橄榄萝卜汤 润喉汤
青龙白虎汤-------青榄白萝卜汤 秋季润喉 新鲜的青橄榄入口苦涩，嚼过后却满口甘甜、生津润喉利咽，可谓先苦后甜。 青榄白萝卜汤对治理经常性咽喉发炎有利 有医
食材配方
主料：
青橄榄
白萝卜
瘦肉
姜
盐
蜜枣
做法 共7个步骤
1.橄榄12颗、白萝卜一条约一斤左右、猪骨250g、姜片、蜜枣二个、盐。
2.青橄榄很难拍裂，用刀划多几道口，这样容易煲出味
3.萝卜切滚刀。
4.青橄榄、猪骨，蜜枣 姜片放入汤煲，等大火煲快开时打去漂浮泡沫，再放入萝卜。
5.放入萝卜块，大火煲10分钟改小火煲。
6.文火煲2小时，关火前放盐调味
7.清甜润喉 很好喝的汤。
玉米炖龙骨怎么做好吃 玉米炖龙骨的做法大全
玉米炖龙骨
买的甜玉米，玉米皮被我珍惜地从超市拿回家，做了蒸包子的底儿，相当于屉布，一点也不沾呢。玉米很甜，和龙骨一起炖出来的汤清润而不油腻，能补充钙质。
食材配方
主料：
猪龙骨
500g玉米
480g辅料：精盐
适量八角
1个做法 共9个步骤
1.龙骨加1个八角，入锅飞水
2.玉米切成块
3.飞过水的龙骨冲洗干净
4.将龙骨放入高压锅
5.切成块的玉米放入锅内
6.加适量清水
7.大火上气转小火，炖25分钟即可
8.开盖加适量食盐
9.撒少许葱花即可享用
鸭汤萝卜怎么做好吃 鸭汤萝卜的做法大全
鸭汤萝卜
昨天晚上没有吃喝完的鸭汤用了一点来炖萝卜，味道真是好鲜，非常的美味
食材配方
主料：
鸭汤
200g萝卜
100g辅料：韭菜
适量盐
适量做法 共5个步骤
1.萝卜去皮切薄片
2.取鸭汤半碗
3.把鸭汤和萝卜都倒在锅内，放少量的盐。
4.盖上盖子煮五分钟
5.出锅前加点韭叶增争增香
玉米龙骨汤
冬季寒冷干燥，在这个季节适量吃些胡萝卜有滋润皮肤，保护视力的作用。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转换成维生素A，维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使皮肤柔润、光泽、有弹性，因此维生素A又被称为美容维生素。如果在饮食中缺乏维生素A，则会导致皮肤干燥、角质代谢失常、肌肤松弛老化等问题。胡萝卜素属于脂溶性维生素，只有当它溶解在油脂中时，才能在体内被转化成为维生素A并吸收，所以用胡萝卜与龙骨一起炖汤则是不错的搭配，即有营养，又不过于油腻。
玉米对人体健康非常有益，尤其对孕妈妈来说更加有益。玉米的胚芽富含天然维生素E，处于孕晚期的孕妇常吃可以增强体力及耐力，能够为以后的分娩打下良好的身体基础。另外，不同类的玉米，其营养与功效也各有不同。黄玉米富含镁元素，而镁元素能够帮助血管舒张，加强肠壁蠕动，促使人体内废物的排泄，有利于身体新陈代谢。它还富含谷氨酸等多种人体必需氨基酸，能够促进胎宝宝大脑细胞的新陈代谢。
冬日里的美容暖身汤----玉米龙骨汤
原料：玉米2根、胡萝卜100克、龙骨200克
配料：老姜10克、盐适量
玉米龙骨汤的做法
1、锅中烧开水，将清洗干净的龙骨放入煮开，用清水冲去浮沫。
2、胡萝卜去皮，切成滚刀块，玉米切成小段。
3、将龙骨、玉米、姜丝放入砂锅内，加入适量水，大火煲30分钟后放入胡萝卜，转为小火小火煲，煲上2小时左右味道更好哦。
清淡可口，营养丰富，不失为寒冷冬季的一道营养又美容的滋补汤。
特别提示
1、炖汤的玉米应挑选颗粒饱满、排列紧密、软硬适中的鲜嫩玉米。这样的玉米煲出的汤味道甘甜可口。
2、玉米不宜单独、长期、过多食用，一周吃两到三次为宜。
食补养胃，老胃病可以提
大多数上班族由于饮食不规律，或是在应酬时暴饮暴食，很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的，在药物治疗的同时，应配合以科...[更多]
小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
冬笋龙骨汤
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸以及钙、磷、铁等微量元素和丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，有助于消化。 冬笋加龙骨一起煲汤，成品清淡鲜甜，非常好喝。
材料：
500克冬笋，400克龙骨，
冬笋龙骨汤的做法步骤：
1，冬笋去壳削去老皮洗净，切块，龙骨清洗干净。
2，将龙骨焯水洗净备用。
3，锅中加入足量清水，倒入冬笋和龙骨。
4，加盖放上气阀，大火煮至上汽，转小火煲40分钟左右。
5，等下汽后，拿掉气阀，开盖调入盐和鸡精即可。
6，盛入碗中即可享用。
7，鲜甜可口。
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