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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你找到了哪些有趣的菜谱呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“素拌扁豆丝怎么做好吃 素拌扁豆丝的做法,配方”,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

素拌扁豆丝

邻居给了一把自家种的扁豆,无公害的呢。 晚上老爸炖的鱼,有了一个炖菜了,那就拌个凉菜吧。 家里还有几根小青椒,放在一起拌了吃,嘿嘿,味道不错,清清爽爽的。 (我

食材配方

主料:

扁豆

200g

青辣椒

100g辅料:

15g

10g

辣椒油

适量

适量

味精

适量

适量

凉拌酱油

适量

适量

做法 共5个步骤

1.扁豆去掉老弦,青椒洗净去蒂,蒜准备好。

2.扁豆切成细丝,青椒也切成细丝,蒜切成蒜蓉备用。

3.起锅,放水,水开后,焯扁豆丝,水再次开后,焯一分钟捞出,控干水份。

4.将控干水份的扁豆丝,青椒丝,葱丝,蒜蓉,放在盆中。

5.依次加入辣椒油,糖,醋,味精,盐,凉拌酱油后拌匀。

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素炝扁豆丝


食材明细:

扁豆500克,盐5克,味精3克,花椒5克,姜10克,大豆油30克

素炝扁豆丝的做法步骤:

1.姜洗净去皮切成丝;扁豆摘洗干净,切成丝,放入开水锅中焯熟,用凉水过凉,沥去水分,放入盆内。

2.在盆内放上姜末,浇上炸好的花椒油,略闷片刻,撒入精盐和味精,拌匀装盘即成。

蒜泥扁豆丝怎么做好吃 蒜泥扁豆丝的做法,配方


蒜泥扁豆丝

现在正是扁豆收获的季节,经常买上一些,来做菜。今天做的是蒜泥扁豆丝,蒜香味十足,好吃。而且扁豆营养丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素A、

食材配方

主料:

扁豆

100g

辅料:

蒜瓣

适量

适量

适量

味极鲜酱油

适量

鸡精

适量

熟白芝麻

适量

做法 共10个步骤

1.扁豆去丝

2.切丝

3.焯熟

4.捞出过凉水

5.蒜瓣捣成泥

6.放盐、醋、酱油、鸡精

7.拌匀

8.浇在扁豆丝上

9.撒点数白芝麻拌匀即可

10.上桌喽

素烧扁豆怎么做好吃 素烧扁豆的做法


素烧扁豆

扁豆,很少吃,爸爸去钓鱼的位置有卖菜的,都是农家自己种的。所以爸爸经常会买些青菜回来吃,比在市场上买的菜要好吃,新鲜,嫩,特别可口呢!

食材配方

主料:

扁豆

500g

辅料:

适量

适量

老抽

适量

尖椒

适量

做法 共7个步骤

1.扁豆洗净沥干水分

2.将步骤1直接入锅内干炕

3.在变色的扁豆内加入适量油

4.在步骤3内加入尖椒

5.将扁豆和调料一起炒匀

6.加入盐炒匀

7.加入老抽和水烧至扁豆完全熟透即可

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