返回

中国人历来讲究美食,美食在中国人的生活是不可缺少的,美食让我们每天都在体验着美妙绝伦的刺激,所以美食真的不可缺少。美食于你,起到的作用是什么呢?由此,小编为你收集并整理了咸蛋芥菜汤怎么做好吃 咸蛋芥菜汤的做法供你阅读参考,并请收藏本页面!

咸蛋芥菜汤

芥菜是十字花科(Cruciferae)芸苔属一年生或二年生草本。是中国著名的特产蔬菜,欧美各国极少栽培,起源于亚洲。菜种是朋友给的,我已经连续种植了好多年,芥菜

食材配方

主料:

芥菜

300g

咸鸡蛋

2个辅料:

橄榄油

适量

适量

胡椒粉

适量

做法 共6个步骤

1.准备好食材:芥菜与煮熟的咸鸡蛋。

2.将芥菜洗干净切段,咸鸡蛋去壳后捣碎备用。

3.烧开一大锅水,放少许橄榄油。

4.将芥菜放入大火煮沸。

5.再放入咸鸡蛋。

6.略煮至芥菜软烂后调入少许盐与胡椒粉即可熄火。

97mSw.com相关阅读

芥菜汤怎么做好吃 芥菜汤的做法


芥菜汤

芥菜汤含维生素B1、维生素B2、维生素E等多种维生素,有助于体吸收,还有降低血脂的作用,不含脂肪,膳食纤维却很丰富,是瘦身一族的很好选择。

食材配方

主料:

芥菜

200g

鸡蛋

1个辅料:

枸杞

适量

适量

鸡精

适量

香油

适量

水淀粉

适量

做法 共7个步骤

1.准备好芥菜和鸡蛋。

2.芥菜洗净,沥干水分后切粒待用;枸杞泡洗干净。

3.鸡蛋加入香油打散备用。

4.锅置火上,倒入适量清水烧开,倒入芥菜粒,枸杞煮2分钟,

5.勾入少量的水淀粉。烧开。

6.将蛋液慢慢倒入。

7.加入盐和鸡精调味即可。

猪肝芥菜汤怎么做好吃 猪肝芥菜汤的做法


猪肝芥菜汤

这是我们最常吃的一个降火的汤,猪肝又有营养,加上芥菜煮的汤,一来汤的味道更鲜,二来芥菜有了猪肝和猪肉的香味,也没有了那个青苦味了,变得软软滑滑的,还带有点甜味呢

食材配方

主料:

猪肝

250g

猪肉

100g

芥菜

250g

辅料:

适量

适量

鸡精

适量

做法 共9个步骤

1.猪肝洗净

2.猪肉切成小片,肥肉分开

3.猪肝和瘦肉用盐和生粉腌15分钟

4.芥菜洗净折成段

5.把肥肉炼油

6.炼好后在锅里放两碗水煮开

7.放入芥菜,放盐和鸡精

8.煮开后再放后猪肝和瘦肉,用锅铲拨散

9.起锅

咸蛋鱼丸野苋菜汤怎么做好吃 咸蛋鱼丸野苋菜汤的做法


咸蛋鱼丸野苋菜汤

野苋菜跟青苋是同类,营养和功效相似,不过野苋菜的味道更浓更香。野苋菜具有清热解毒、利尿、止痛、明目的功效,而咸蛋呢,中医认为咸蛋能清肺热、降阴火,两样食材加起来

食材配方

主料:

野苋菜

400g

鱼丸

200g

咸蛋

1个

辅料:

适量

适量

做法 共5个步骤

1.咸蛋嗑在小碗里备用,鱼丸对半切开。

2.野苋菜洗净备用。

3.汤锅加足量清水,下鱼丸烧开。

4.烧开之后倒入咸蛋。

5.倒入野苋菜,加食油、食盐调味即可。

芥菜咸蛋黄豆腐汤怎么做好吃


芥菜咸蛋黄豆腐汤

按说这种芥菜煮的汤放入鸡肉汤或者猪骨汤里面最好喝了,但是我们上班就没时间煮那么久的汤了,就做了这个比较快手的芥菜蛋黄豆腐汤。

食材配方

主料:

豆腐

芥菜

香菜

咸蛋黄

味精

香油

做法 共8个步骤

1.芥菜洗净切丝备用。

2.豆腐切小块,咸蛋黄切碎备用。

3.锅内烧开水后放入豆腐快和咸蛋黄碎。

4.加入适量盐和少许清油。

5.开锅后加入芥菜丝。

6.加入适量味精。

7.撒上一层香菜。

8.淋少许香油即可。

DIY美食:花蛤芥菜汤


花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理,今天小编推荐的这款花蛤芥菜汤30分钟即可搞掂。 材料:花蛤、芥菜若干,食盐少许。

做法:

1.洗净花蛤,芥菜洗净切段;

2.往锅内放入适量清水,倒入花蛤,猛火煮沸;

3.倒入芥菜段煮20分钟左右加入少许食盐调味即可停火食用。

每日一菜做法提点:花蛤煮约1分钟就会全部张开口,如果还没开口的可以坚持再煮半分钟,如果还是紧闭,那证明这些花蛤是死的建议扔掉不要食用。

●美食营养价值分析:

花蛤的营养价值

花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。 蛤肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用。

芥菜的营养价值

芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。一颗芥菜中维生素C的含量是每日建议摄取量的1.5倍,而维生素E的含量也超过了每日建议摄取量的10%。芥菜中还含有大量的纤维素和水分。中医认为芥菜性温、味辛,有解毒消肿,开胃消食,温中利气,明目利膈;主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。

鸡丝炒芥菜怎么做好吃 鸡丝炒芥菜


鸡丝炒芥菜

芥菜营养丰富,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化,还有解毒消肿之功效,除了煲汤以为我还会炒着吃来下粥不错,这次就是把煲汤剩下的鸡肉撕成条后跟芥

食材配方

主料:

芥菜

200g

鸡肉

100g辅料:

适量

适量

大蒜

适量

豆豉

适量

生抽

适量

淀粉

适量

做法 共11个步骤

1.芥菜洗净沥干水分。

2.把芥菜切成段。

3.鸡肉撕成条。

4.锅中热油爆香蒜米。

5.把鸡肉丝放入翻炒。

6.加入适量豆豉也一起炒香,然后盛出备用。

7.锅中再倒入适量油把芥菜倒入翻炒。

8.炒至芥菜变软加入适量盐。

9.把之前炒好的鸡肉和豆豉倒回锅中翻炒。

10.翻炒均匀淋适量生抽。

11.淀粉用少许水活开后倒入锅中,大火烧开翻拌均匀即可。

菠菜汤怎么做好吃 菠菜汤的做法


菠菜汤

最近对食疗挺感兴趣的。会吃总比瞎吃好。O(∩_∩)O哈哈~

食材配方

主料:

菠菜

250g

辅料:

鸡蛋

2个

做法 共4个步骤

1.原料当然就是菠菜和鸡蛋了,菠菜切段。

2.放入锅内加适量水,放入菠菜,大火煮。

3.把鸡蛋打成鸡蛋液。

4.开锅后淋入鸡蛋液、放入适量盐、味精、香油。即可出锅了。

咸蛋黄炒饭怎么做好吃 咸蛋黄炒饭的做法,步骤


咸蛋黄炒饭

一个人的午饭太好凑合了,一个馕、一包牛奶,或者是一包方便面,要不剩饭、剩菜一起在微波炉加热。这就是我的午饭。 这次想换个花样吃,一个鸡蛋,两个咸蛋黄,外加剩米饭

食材配方

主料:

米饭

200g

辅料:

适量

适量

胡椒粉

2g

香葱

1根

咸鸭蛋

2个

鸡蛋

1个

做法 共12个步骤

1.主料:鸡蛋、 咸鸭蛋 、米饭 辅料:植物油 、香葱 、胡椒粉

2.鸡蛋打散,加进米饭里

3.拌均匀

4.香葱切末

5.把咸鸭蛋去壳,去掉蛋白,用勺子把蛋黄捣成泥

6.热锅凉油,油热8成加米饭,大火翻炒一会,直到米饭成一粒粒的

7.加少许盐炒均匀捞起

8.热锅凉油,油热7成加蛋黄

9.小火炒出香味炒散开

10.加米饭翻炒均匀

11.加胡椒粉

12.加,香葱拌均匀即可

咸蛋黄肉粽怎么做好吃


咸蛋黄肉粽

家里的粽子是老公承包到个人的,就他一个人会包,呵呵,这个不会,我是省了不少事,不然每到端午,包粽子也是个体力活呀。我们家的东西,每年都是老公自己去江边打的粽叶,

食材配方

主料:

粽叶

瘦肉

咸蛋黄

糯米

酱油

味精

做法 共10个步骤

1.糯米用水和酱油浸泡12小时后,备用

2.瘦肉用酱油、盐、味精调味,腌2小时

3.咸蛋黄取出,剪成两半,备用

4.粽叶洗干净,用水泡着备用

5.将粽叶卷成圆锥形

6.放入泡好的糯米、咸蛋黄

7.再加入糯米和瘦肉

8.压实

9.系好棉绳包好

10.放锅里小火煮4个小时

羊肉菠菜汤怎么做好吃 羊肉菠菜汤的做法


羊肉菠菜汤

菜补气的一道次啊,清单,秋冬季节最好了!

食材配方

主料:

羊肉

250g

菠菜

300g辅料:

适量

适量

香菇

4个

做法 共5个步骤

1.锅里加水,想把香菇切片,放进水里煮!

2.开锅,加入羊肉!

3.搅拌几下!

4.放入菠菜!

5.锅子开一下,加入 盐鸡粉调味,出锅即好!

开胃泡菜汤怎么做好吃 开胃泡菜汤的做法


开胃泡菜汤

记得去年冬天的时候,有一天很冷,自己在家做了碗泡菜汤,喝完以后全身暖和和的。于是今年还没到冬天,我就惦记上我的泡菜汤了。前几天做了一次很成功的辣白菜,做完以后便

食材配方

主料:

辣白菜

五花肉

猪血

淘米水

豆芽

金针菇

豆腐

洋白菜

土豆

做法 共10个步骤

1.把配菜洗好。可以根绝个人味口增减。

2.五花肉切片,葱姜切片。土豆切片。

3.其实正宗的泡菜汤貌似没有猪血的,不过我喜欢吃,所以给大家推荐一下。

4.锅里倒油,放葱姜爆香。加五花肉煸炒。

5.等到肉出来油时,下土豆和辣白菜翻炒。

6.倒进淘米水。

7.加豆腐和猪血大火烧开。

8.加金针菇和豆芽。

9.等再次沸腾,大概三俩分钟后即可。加盐,鸡精调味。

10.配米饭吃很下饭。

酸菜汤怎么做好吃 酸菜汤的做法


酸菜汤

酸菜是著名的东北菜,做一碗汤,加上猪肉,很好喝。酸菜很开胃,是一道不错的下饭菜,特别适合夏天拌粥吃,开胃又营养。

食材配方

主料:

酸菜

300g

猪肉

100g

猪头肉

50g

辣椒

100g辅料:

适量

适量

适量

适量

八角

适量

胡椒粉

适量

做法 共8个步骤

1.酸菜在清水中洗干净,切成细丝

2.鲜辣椒切丝,葱花,猪头肉和生猪肉切片

3.锅中下油,加入花椒粒、八角煸炒出香味,捞出花椒

4.加入生肉和熟肉中火煸炒,直到肉上的白色脂肪变少

5.加入辣椒,葱煸炒

6.加入酸白菜煸炒十分钟

7.反复翻炒

8.加水适量,大火烧开,中火炖十分钟。加入盐,胡椒粉调味,出锅

喜欢《咸蛋芥菜汤怎么做好吃 咸蛋芥菜汤的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了咸蛋芥菜汤专题,希望您能喜欢!