糖醋家常排骨
对于食肉族而言 没有什么比大快朵颐更令人感到高兴的事了 排骨真的要算猪身上最完美的肉类了 相信大多数人都喜欢吃 这天这款糖醋排骨,没有先炸,少油脂,老年人也适合
食材配方
主料:
排骨
250g辅料:
油
适量盐
适量生抽
适量老抽
适量糖
适量醋
适量做法 共13个步骤
1.排骨先用冷水浸泡20分钟,其间要换水,直到水变清澈,充分把血水泡出来。
2.排骨加半碗水加姜片,以不超过排骨为准,中火煮2分钟
3.捞出排骨,汤倒在小碗里
4.接着中小火炒排骨,排一分钟
5.倒上醋,到排骨的三分一之处
6.盖盖,小火焖干
7.醋很容易就会煮干了,要特别注意火候
8.先放盐调味
9.倒生抽
10.滴一点老抽
11.放糖,份量根据自己喜好。
12.倒入沉静过的排骨汤,到排骨三分之二处
13.盖盖,小火焖二分钟,揭盖,大火烧至汤汁浓稠,即可同锅
糖醋小排骨
喜欢吃排骨的朋友们,你们知道排骨的营养价值有多高吗? 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营
食材配方
主料:
排骨
油
盐
香醋
料酒
老抽
冰糖
葱花
蒜
姜
八角
香叶
做法 共13个步骤
1.准备好材料。
2.香叶和八角洗好,切好葱,姜,蒜。
3.排骨用清水浸泡10分钟左右,中途换1-2次水更好,以去除血水。
4.碗内加入3匙香醋(32g)、1匙料酒(15g)、少许老抽(9g)调和的汁。(这个比例可以自己调节,喜欢吃醋的可以适量多加一点,但老抽不可太多,否则容易上色过深)
5.冰糖(或白糖)28g,准备好。
6.锅中加适量油,下入沥干水的排骨,中小火煎炒。
7.煎炒至表面变黄。
8.加入生姜片、葱白、八角、桂皮、冰糖,略炒。
9.再加入适量开水,水量没过排骨。
10.再倒入调好的料汁。
11.盖上锅盖,烧开后转小火,炖煮35-40分钟左右,至排骨肉烂。
12.加入少许盐(2g)。
13.转大火开始收汁,汤汁儿收得差不多就可以撒上葱花,关火出锅了。
家乡菜糖醋排骨的特色:中国各大菜系都拥有的一种口味。糖醋排骨源于江苏的无锡,现在江苏、浙江、四川菜中广为流传,常用于熘菜。糖醋排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜,它选用新鲜猪子排作料,肉质鲜嫩,成莱色泽红亮油润,口味香脆酸甜,颇受江南一带食者的欢迎。
糖醋排骨的做法
1、将肋排切成4cm长的小块,放入大碗中,调入料酒,1汤匙生抽搅匀后,盖上盖子,或保鲜膜,腌制20分钟。姜去皮切成片。大葱切成段备用。
3、锅中再倒入少许油,大火加热后,把姜片和葱段放入煸出香味。
4、放入排骨,调入剩余的2汤匙生抽,老抽,加入开水没过排骨表面。
5、再倒入米醋和白糖搅匀,盖上盖子改成小火焖30分钟。
糖醋焖排骨
贴秋膘的排骨,好吃但是少油,用压力锅简单省事,没有油炸过的一样好吃~秋天吃上几块糖醋排骨,很下饭的哦!~
食材配方
主料:
排骨
500g辅料:
姜片
适量葱段
适量大料
2个清水
75ml醋
60ml白糖
45ml酱油
30ml料酒
5ml做法 共6个步骤
1.排骨冷水下入锅中,放入葱段,姜片,大料。
2.开锅后捞出排骨,冲洗干净表面的浮沫,放入内胆中。
3.小碗里倒入1勺料酒,2勺酱油,3勺糖,4勺醋,5勺清水,按照1:2:3:4:5这个比例做好味汁就可以了。
4.料汁搅拌均匀倒入内胆中,浇在排骨上。
5.将内胆外表面擦干净放入锅体,轻轻旋转内胆,按“营养炖”按键到“排骨”,此时指示等闪烁,闪烁7秒后功能灯持续点亮,就可以了。
6.排骨炖好后,相应功能指示等会熄灭,会切换到“保温”灯亮,听到“滴”声,待浮子落下就可以打开盖子了。
糖醋山药排骨
糖醋排骨是我喜欢的一道肉菜。哈哈 肉肉我都喜欢,更喜欢酸酸甜甜的味道。今天来个创新在糖醋排骨的基础上添加了山药和南瓜。使这道糖醋排骨的营养得到了升华。是一道荤素
食材配方
主料:
排骨
500g山药
200g南瓜
100g辅料:
油
适量盐
适量八角
1粒葱
适量姜
适量料酒
适量酱油
3ml冰糖
20g醋
10ml
做法 共12个步骤
1.排骨洗净,用清水泡至1小时。
2.山药去皮,切成滚刀块。
3.南瓜去皮切成块。
4.把排骨焯水后沥干水分。
5.下入5成热的油锅。
6.小火炸至金黄。
7.把切好的山药过油。
8.炸至金黄。
9.锅中留底油,爆香葱姜 八角。
10.下入炸好的排骨和山药 南瓜。
11.加入酱油 料酒 5克的醋,糖和开水。大火转小火焖至30分钟。
12.加入盐和剩下的醋收干汤汁即可。
素糖醋排骨
现在素食餐厅特别多,经常光临的人一部分是素食爱好者,另外一部分就是尝鲜的人~我介于两者之间,头一两次素食的经历的确让人很难忘,素食餐厅大多优雅宁静,情调很足,菜
食材配方
主料:
面筋
200g莲藕
300g辅料:面粉
适量水
适量番茄酱
适量酱油
适量白醋
适量糖
适量盐
适量泡打粉
适量食用油
适量
做法 共9个步骤
1.准备白面筋2—3块,莲藕一节
2.骨头的制作:把莲藕洗净去皮,切成小段
3.肉的制作:白面筋表面清洗,切成大小均匀的长方形。(整体大小类似于肋排块的大小)
4.取一块面筋,用刀在面筋上下两端各划一个小口,然后用筷子轻松穿过。(注意不要把面筋左右两端弄破)
5.调一碗用面粉、泡打粉、水制成的稀面糊,面糊能裹在排骨表面即可
6.把排骨裹上一层薄薄的稀面糊备用,也可以边裹面糊边下锅煎。油温略高时,再下入裹了面糊的排骨,这样不易粘锅,面糊也不易脱落。
7.把煎制成金黄色的排骨盛入盘中备用
8.在碗中放入酱油、白醋、少许糖、盐,加入适量番茄酱,调一碗糖醋汁。另起锅,把糖醋汁倒入锅中,把排骨下锅,翻炒上色。
9.关火盛盘即可。
糖醋排骨藕
秋令时节,正是鲜藕大量上市之期。我们可以多吃些藕,来缓解秋燥。秋天的藕不但鲜嫩可口,还富含多种营养素,这道糖醋排骨莲藕是用莲藕去除排骨的油腻,吃起来更加爽口。
食材配方
主料:
排骨
藕
油
盐
葱
姜
八角
白砂糖
酱油
醋
做法 共12个步骤
1.排骨洗净,用清水泡至2小时,泡出血水。
2.将排骨焯水。
3.莲藕洗净,切成滚到块。
4.准备好葱、姜和八角。
5.将焯水的排骨放入汤锅,加入葱、姜煮至20分钟。
6.捞出后沥干水分。
7.锅中注油,烧至5成热,下入排骨炸至金黄。捞出。
8.锅中留底油,爆香葱、姜和八角。
9.下入炸制的排骨煸炒均匀。
10.烹入料酒,加入酱油、糖、醋和适量的清水。
11.大火烧开,下入莲藕。
12.焖至莲藕软绵,汤汁浓缩后再加入一点醋煸炒均匀即可。
红烧糖醋排骨
大人小孩都爱的一道菜!
食材配方
主料:
排骨
盐
糖
醋
葱
姜
老抽
生抽
酒
做法 共12个步骤
1.准备好原料排骨。
2.把排骨放入水中洗干净。
3.把葱和姜切碎。
4.锅中入开水加入洗好的排骨,烫开。
5.捞出排骨,放入一个装有清水的盆中。
6.再捞出,放入大碗中备用。
7.容器中按比例放入酱油、生抽、糖、醋、酒。
8.锅烧热加入油,放入葱和姜炸香。
9.倒入排骨炒到微黄色。
10.加入调好的酱油汁,再炒。
11.炒干汁时,倒入开水盖上盖子用中火炒烧到烂(中间看看缺水要加水)。
12.锅中还有少量汁时加入盐拌匀出锅。
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