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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你最难忘的菜谱是什么呢?以下是小编为大家收集的“小鱼塘海鲜蔬菜汤怎么做好吃 小鱼塘海鲜蔬菜汤的做法”我们后续还将不断提供这方面的内容。

小鱼塘海鲜蔬菜汤

作为主妇虽然天天下厨房乐在其中,其实我们也是有自己的苦恼的,每天饱受油烟的摧残,厨房油烟中含有300多种有害物质,在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭,对健康

食材配方

主料:

黄瓜

200g

胡萝卜

200g

豆腐

200g

玉米

250g

大虾

150g

辅料:

香油

适量

适量

鸡精

适量

西兰花

适量

蕨根粉丝

适量

青豆

适量

做法 共9个步骤

1.准备好食材。

2.豆腐切成薄厚均匀的块,用模具压出形状。

3.胡萝卜黄瓜切片同样压出可爱的形状。

4.大虾去壳,挑去虾线。

5.用蕨根粉丝将切好的形状串起来。

6.玉米切小块和串好的菜一起放入内锅中。

7.盖上锅盖在火上煮10分钟。

8.关火后将内锅移入外锅中盖上盖子保温。

9.一小时后开盖加入适量食盐、鸡精、香油拌匀即可。

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鸡肝蔬菜汤怎么做好吃 鸡肝蔬菜汤


鸡肝蔬菜汤

在农户家里买了一只人家自家养的鸡,人家本来是自家养了吃的,耐不住我的请求,就给了我一只。价格高低都是小事,关键是人家是完全用麦麸养的,养了7个月了,一只鸡有七斤

食材配方

主料:

鸡肝

1副

西红柿

50g

杏鲍菇

50g

芹菜

50g

大米

40g

鸡汤

350g辅料:

香菜

适量

2g

黄酒

10g

胡椒粉

2g

10g

做法 共11个步骤

1.鸡肝用水冲洗干净泡上十几分钟

2.然后对切两半,继续用水浸泡,以去除肝脏本身的油脂和毒素。最后用水焯烫一下,去除血沫,

3.留一小块煮熟,其他的切成丁

4.西红柿、芹菜、杏鲍菇切丁

5.准备鸡汤

6.大米提前用水泡30分钟

7.把辅料中的所有材料调成碗汁

8.把除香菜外的所有材料及调味料全部倒入豆浆机中,加水350克(水的量和鸡汤的量基本对等),

9.开启营养米糊档(有浓汤档的用浓汤档),

10.完成后美味的鸡肝蔬菜汤就煮好了。

11.出后再把剩余的一小块煮熟的鸡肝切片放入,以增加质感,并放上些嫩芹菜也和香菜。补血又美味的鸡肝蔬菜汤就可以享用啦。

鱼丸蔬菜汤怎么做好吃 鱼丸蔬菜汤的做法


鱼丸蔬菜汤

这个汤是我家的保留节目啦,尤其是冬天的时候,外面刮着大风,我们抱着一个砂锅喝着热乎乎的鱼丸蔬菜汤,真是家的感觉呀!

食材配方

主料:

大白菜

250g

粉丝

1捆

鱼丸

250g

山药

100g

小油菜

50g

辅料:

适量

适量

花椒

适量

适量

做法 共11个步骤

1.大白菜取菜帮部分

2.白菜改刀切成方片

3.山药洗净去皮

4.山药切成滚到块

5.葱花炝锅

6.先炒白菜,白菜炒到出水后关火

7.放入砂锅中,白菜垫底,上面山药、各种鱼丸加水和花椒粒盖上盖子炖至开锅后在转成小火慢炖

8.鱼丸熟透后放入粉丝

9.菠菜叶洗净备用

10.粉丝软后放入菠菜叶即可关火

11.好了

意大利蔬菜汤怎么做好吃 意大利蔬菜汤的做法大全


意大利蔬菜汤

用多种蔬菜煮一碗漂亮的蔬菜汤,既简单又美味,而且特别适合中国人的胃,还可实实在在地当做一餐,只要你有心,一切都可以变的简单。 正统的意大利蔬菜汤,汤底有红汤、清

食材配方

主料:

意大利面

50g

胡萝卜

15g

圆白菜

20g

辅料:

适量

2g

大蒜

2瓣

鸡汤

适量

番茄酱

10g

胡椒粉

适量

培根

2片

黄甜椒

10g

四季豆

20g

做法 共10个步骤

1.原料

2.原料

3.把所有蔬菜洗净,全部切成小丁备用

4.培根也切成小丁,大蒜切碎

5.锅中放入清水,下斜管面中火煮8分钟,然后捞出备用

6.汤锅或深炒锅,加入2大匙橄榄油,烧热后放入培根、蒜末炒香

7.炒香后加入所有蔬菜丁,炒熟

8.接着倒入高汤

9.大火煮滚后转小火煮10分钟,加入盐、番茄酱、白胡椒粉调一下味

10.蔬菜锅煮10分钟后,,放入斜管面略煮一下即可

肉丸蔬菜汤


食材明细:

肉丸适量,马蹄适量,香菇适量,胡萝卜适量,玉米适量,莲子适量,姜适量,盐适量,葱花适量

肉丸蔬菜汤的做法步骤:

1.香菇洗净泡发.莲子泡发.马蹄去皮.胡萝卜玉米洗净切好.姜切片备用。

2.锅里加水把所有材料.姜片一起放压力锅里,按煮清汤挡就等着吃吧。

3.出锅前放适量盐,和葱花即可。

小贴士:

记得在那位JJ家看到过这类蔬菜汤.感觉很鲜,今天一个人就这样简单解决一顿吧! 蔬菜大致都差不多,爱素食的我喜欢吃点肉丸类,我就放了少量肉丸!

蔬菜汤饺


食材明细:

鸡胸肉20g,金针菇20g,鲜木耳20g,红萝卜10g,西洋芹30g,韭菜80g,青葱5g,干香菇2朵,姜5g,水饺皮8张,白胡椒粉1/2小匙,玉米粉1/3小匙,盐1小匙,酱油少许,高汤2碗

蔬菜汤饺的做法步骤:

1.金针菇洗净;鲜木耳洗净并切片;红萝卜洗净后,去皮并切片;西洋芹去叶、去根后,洗净切成5公分的段状;韭菜洗净并切末;青葱洗净并切末;姜洗净并切末;将干香菇以冷水浸泡约10分钟后,挤掉水分,切末备用。

2.鸡胸肉剁成泥状,加入作法1的香菇末、韭菜末、葱末、姜末及白胡椒粉、玉米粉、盐、酱油等调味料,均匀搅拌腌至入味,即为水饺馅料。

3.取一片水饺皮,包入适量的馅料,再将面皮掐紧固定,重覆此步骤再7次。

4.将作法3的水饺放入滚水中煮至水再度滚沸时,加入1杯冷水续煮沸,至水饺全浮起即表示熟透,捞起沥干水分,盛在碗中备用。

5. 将高汤倒入锅中,加入作法1的金针菇、鲜木耳、红萝卜、西洋芹一起煮至滚沸,转小火续煮约10分钟,再加入作法4的水饺续煮约2分钟.最后以少许盐及胡椒粉调味即可。

米兰蔬菜汤


食材明细:

A.培根20公克,洋葱10公克,红萝卜10公克,西芹10公克,蕃茄1/4颗,高丽菜10公克,马铃薯20公克,B.沙拉油1大匙,高汤400c.c,义大利面10公克,西洋香菜少许,盐1/2小匙,黑胡椒粉少许,蕃茄酱2大匙

米兰蔬菜汤的做法步骤:

1.将材料A均切成小丁备用。

2.取一炒锅,在锅中加入沙拉油,以中火炒香所有作法1的材料约1分钟。

3.在作法2的材料中加入高汤及义大利面,以大火煮开后再转小火继续煮10分钟,起锅前加入所有的调味料。

4.盛装在碗中时,洒上西洋香菜即可。

感谢您阅读“97美食网”的《小鱼塘海鲜蔬菜汤怎么做好吃 小鱼塘海鲜蔬菜汤的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蔬菜汤专题,希望您能喜欢!