返回

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,想必你家里也有类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你还记得哪些菜谱呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“黄豆芽炒胡萝卜怎么做好吃 黄豆芽炒胡萝卜的做法”,仅供参考,欢迎大家阅读。

黄豆芽炒胡萝卜

胡萝卜营养丰富,功效很多,是百姓餐桌上的常客。胡萝卜很百搭,入菜、入汤、入馅都很好,而且与很多种食材搭配都是美味。胡萝卜的颜色也很宜人,有胡萝卜的加入,菜品不但

食材配方

主料:

胡萝卜

80g

黄豆芽

300g辅料:

适量

适量

味精

适量

适量

适量

做法 共7个步骤

1.黄豆芽去根部洗干净用冷水浸泡10分钟。

2.胡萝卜洗干净切成丝入油锅过油。

3.起油锅,葱姜入锅煸香。

4.黄豆芽入锅炒。

5.加盐、味精炒。

6.炒至黄豆芽有些塌,胡萝卜入锅炒。

7.炒均匀即可出锅装盘。

97mSw.com相关阅读

黄豆芽怎么做好吃?黄豆芽的烹饪技巧


黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析,在每100克黄豆芽中,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纤维1克,钙68毫克,磷102毫克,铁1.8毫克,胡萝卜素0.03毫克,维生素B10.17毫克,维生素B20.11毫克,烟酸0.8毫克,维生素C20毫克。

黄豆芽的烹饪技巧

1、烹调黄豆芽切不可加碱,要加少量食醋,这样才能保持维生素B不减少。

2、醋不可放入过早,否则豆芽会变黄。

3、煮黄豆芽时,时间不宜过长,否则易塌,不脆。

4、喜食酸辣味者,加入适量的醋即可,不宜过多。

黄豆芽炖豆腐

原料:黄豆芽250克,北豆腐300克,食用油40毫升。盐、胡椒粉各5克.味精3克,姜、葱各10克,香油10毫升,清汤适量。

做法:

1、将黄豆芽摘去须、根,洗净。

2、豆腐切成1.5厘米长、1.2厘米宽、1厘米厚的块,入沸水锅内悼水后捞出;姜切片;葱切花。

3、锅中倒油烧热.加入200毫升清汤以大火烧沸.下豆芽、豆腐、盐、味精、姜片转小火烧透入味,调入葱花、胡椒粉、香油即可。

韭菜炒黄豆芽


食材明细:

主料:黄豆芽200克,韭菜1小把

辅料:枸杞5颗,油适量,盐适量

韭菜炒黄豆芽的做法步骤:

1,准备好食材;

2,热锅凉油, 放入黄豆芽进去翻炒;

3,豆芽微微炒软后加入韭菜进去翻炒;

4,韭菜翻炒至微微变色后加入适量的盐翻炒均匀;

5,最后加入枸杞,盛入盘中。

6,端上桌了。

小贴士:

炒青菜时讲究大火快炒, 避免蔬菜的营养流失。

喜欢《黄豆芽炒胡萝卜怎么做好吃 黄豆芽炒胡萝卜的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了黄豆芽怎么做好吃专题,希望您能喜欢!