从古至今，人们一直都喜欢美食，生活中没有美食，那这生活就没有了意义，心情的好坏，随着吃的味道而跌宕起伏，所以美食在人心中的地位是很高的。你在找美食相关的资料吗？小编为此仔细地整理了以下内容《红糖花生黑芝麻南瓜燕麦糊怎么做好吃 红糖花生黑芝麻南瓜燕麦糊的做法,步骤》，请阅读后分享你的朋友！
红糖花生黑芝麻南瓜燕麦糊
非常营养且快手的早餐，多种营养，很适合早上补充能量，只需五分钟，一切交给微波炉搞定。
食材配方
主料：
麦片
40g熟花生
80g黑芝麻
10g南瓜
30g辅料：红糖
适量
做法 共9个步骤
1.黑芝麻加花生入料理机杯中。
2.用料理机成粉。
3.加入红糖拌匀。
4.南瓜去皮去瓤切小丁。
5.放入微波器皿中，放入适量热水入微波炉中高火两分钟。
6.取出后，加入适量麦片
7.再微波两分钟。
8.拿出来后加入适量花生芝麻红糖粉。
9.拌匀食用。
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大枣黑芝麻糊怎么做好吃 大枣黑芝麻糊的做法
大枣黑芝麻糊
黑芝麻糊一直以来都民间很传统的养生食品，可以滋养身体、补充热量、乌润头发，因为材料易得，操作简单，现在各种小家电的普及，自己在家里很方便就可以品尝到香浓可口又让
食材配方
主料：
黑芝麻
糯米
大枣
冰糖
水
做法 共6个步骤
1.糯米、大枣、黑芝麻；
2.把材料淘洗净，加上1000ml的水倒豆浆机桶中；
3.接通电源，按“米糊”健；
4.25分钟左右，黑芝麻糊煮好；
5.把适量的冰糖放下黑芝麻糊中；
6.再接通电源，再按“搅拌”健一次，拌好后即可食用。
小米黑芝麻糊怎么做好吃 小米黑芝麻糊的做法
小米黑芝麻糊
讨厌阴天……大清早起来心情就极差…… 这款小米黑芝麻糊、老实说、我个人不是很喜欢、 不知道是不是因为做的时候我生姜放多了、浓浓的姜味让我实在是受不了~ 不过妈妈
食材配方
主料：
小米
黑芝麻
生姜
做法 共10个步骤
1.小米淘洗干净、 用清水浸泡3小时
2.沥干水分
3.倒入豆浆机
4.姜切片
5.加入豆浆机
6.黑芝麻淘洗干净
7.倒入豆浆机
8.加入适量水
9.启动豆浆机米糊键
10.待糊成、搅匀趁热饮用、 凉了就不好喝咯~
黑芝麻南瓜面包怎么做好吃 黑芝麻南瓜面包
黑芝麻南瓜面包
非常好吃的一款甜面包，黑芝麻的香和南瓜的甜非常搭，切片也很漂亮，无论送人还是自己吃都不错哦，做早餐配上牛奶也很有营养
食材配方
主料：
黄油
30g盐
3/8小勺酵母粉
3/4小勺砂糖
45g水
53g熟南瓜
165g高粉
300g辅料：
黑芝麻
105g糖粉
38g蛋白
45g
做法 共14个步骤
1.南瓜切片放入滚水锅中蒸熟
2.加入20g水用料理机打成泥
3.黑芝麻用料理机磨成粉，加入糖粉，蛋白
4.搅拌均匀备用
5.面包机加入一半的高粉，清水33g，砂糖，酵母粉，南瓜泥，搅拌均匀
6.加入另一半的高粉，和面20分钟，加入盐和黄油，和面20分钟
7.揉成可拉出透明薄膜的面团
8.28度环境下发酵1小时
9.分成三等分滚圆后松弛15分钟
10.将面团擀成长方形，左侧边缘擀的薄些，便于收口，抹上黑芝麻酱
11.从右向左卷起，底部捏紧
12.38度进行最后发酵40分钟
13.抹上蛋清，在表面切割数刀口即可
14.放入预热200度的烤箱，上下火，180度，中层烤20分钟即可
椰香黑芝麻糊怎么做好吃 椰香黑芝麻糊的做法
椰香黑芝麻糊
黑芝麻糊有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是最佳的保健美容食品。黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细
食材配方
主料：
黑芝麻
糯米粉
椰浆
白糖
水
做法 共6个步骤
1.黑芝麻炒香，料理机打碎
2.备好所有材料，糯米粉用适量水兑开
3.锅里放水，倒入黑芝麻粉
4.倒入白糖
5.倒入兑好水的糯米粉，一边倒一边搅拌，以免糊底
6.小火搅拌，知道浓稠度适合自己即可
太阳蛋+黑芝麻糊怎么做好吃 太阳蛋+黑芝麻糊的做法
太阳蛋+黑芝麻糊
营养丰富的早餐，15分钟之内你就可以搞定！健康活力的一天从金灿灿的太阳蛋开始！~
食材配方
主料：
黑芝麻
糯米
鸡蛋
土豆
水
盐
黑胡椒粉
糖
油
做法 共7个步骤
1.准备材料，熟黑芝麻60g，糯米50g（可以用40g糯米粉代替）。 鸡蛋一个，土豆一个。
2.熟黑芝麻、糯米加200ml水一同放入搅拌机，搅拌1分钟左右，至无颗粒。
3.锅中入500ml热水，倒入打好的黑芝麻糊，煮沸后小火熬煮。注意搅拌，不要沉底糊锅。
4.煮芝麻糊的同时，将土豆去皮切很细的丝，注意洗好再切，切后不好再洗了。
5.平底锅中放入少量油，5,6成热时，将土豆丝倒入，均匀摊开成饼状，表面撒上一层薄薄的盐。并在中间打上一枚鸡蛋，鸡蛋上也均匀撒上少许盐，盖上盖子。
6.待鸡蛋凝固，土豆丝底部成焦黄时，再在太阳饼表面撒上适量黑胡椒粉，即可出锅。
7.黑芝麻糊3,4分钟左右煮至粘稠即可盛出，撒上适量白糖，即可食用。
黑芝麻红糖蛋酥怎么做好吃 2020黑芝麻红糖蛋酥的做法大全
黑芝麻红糖蛋酥
有句话不是说，谁吃芝麻还不掉烧饼了。没错，芝麻的留下，烧饼的不要。所以，咱今个要做的是黑芝麻蛋酥，满满当当的芝麻，白色黑色多多少少，凭的是想象。 全蛋打发的做法
食材配方
主料：
低筋面粉
80g玉米油
60g鸡蛋
1个红糖
20g细砂糖
25g辅料：
小苏打
1/4小勺黑芝麻
适量做法 共9个步骤
1.鸡蛋打散，用打蛋器搅打至体积膨胀变大
2.加入红糖、细砂糖
3.搅打至提起打蛋器滴落的蛋液不会马上消失
4.倒入玉米油，用刮刀翻拌均匀
5.筛入低粉、小苏打，用刮刀切拌成均匀的饼干糊
6.装入裱花袋
7.用小号圆形花嘴在烤盘上挤出面糊来，中间留一定的间距
8.表面撒黑芝麻
9.中层，170度，15分钟
红糖燕麦小饼怎么做好吃 红糖燕麦小饼
红糖燕麦小饼
红糖配燕麦，营养又美味，配上一杯牛奶当作早餐，配上一杯红茶当作午点，一个美好的早晨，一个悠闲的午后，惬意又小资，你是不是也想享受一下呢，那就试一试这款小饼吧，一
食材配方
主料：
燕麦片
50g低筋面粉
50g辅料：玉米油
50g红糖
50g泡打粉
1/2小勺鸡蛋
25g做法 共9个步骤
1.把红糖加到玉米油里搅拌均匀
2.加入鸡蛋液搅拌均匀
3.加入燕麦片稍加搅拌
4.加入面粉和泡打粉
5.稍加搅拌后入冰箱冷藏30分钟
6.搓成小球
7.摁扁
8.烤箱预热，170度烤20分钟，关火后在焖10分钟
9.取出后晾凉
黑芝麻酱红糖饼怎么做好吃 2020黑芝麻酱红糖饼的做法大全
黑芝麻酱红糖饼
芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪。芝麻本身有硬壳，营养素的消化率也低，但经过磨制成芝麻酱，消化率大大改善。芝麻酱美味可口，北京居民常常用它来做凉菜调
食材配方
主料：
面粉
200g辅料：
红糖
适量黑芝麻酱
适量水
100g
做法 共14个步骤
1.准备好面粉，倒入水
2.搅拌到没有干粉揉成面团
3.醒发好的面团
4.擀成大饼
5.黑芝麻酱
6.均匀地抹一层
7.红糖
8.抹好的黑芝麻酱上面薄薄撒一层面粉
9.撒红糖
10.卷起来，盘好，擀成饼，尽量不要漏
11.擀好的饼
12.锅热后抹一层底油，把饼放进去
13.一面泛黄后，翻过来，小火加盖至饼熟
14.出锅切块即可食用
核桃花生黑芝麻糖怎么做好吃 核桃花生黑芝麻糖的做法,配方
核桃花生黑芝麻糖
芝麻能防止皮肤炎症，养血，护肤，滋补，养生，通便，促进骨骼发育，延年益寿，预防高血压，维护头发健康。 核桃堪称抗氧化之“王”，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃
食材配方
主料：
黑芝麻
300g花生
180g核桃
200g辅料：
水
200g砂糖
300g麦芽糖
200g盐
少量做法 共8个步骤
1.原料准备，称好糖的重量待用
2.黑芝麻炒熟。用平底锅微火烘焙，炒出香味。或者用烤箱150度10分钟左右。
3.核桃微火炒熟。或者烤箱170度，8分钟左右。
4.花生买的是熟花生，去壳去红皮待用。
5.锅中放入糖+水+麦芽糖+盐，小火烧到糖溶化转中火，不要搅拌。
6.加入到160度把糖煮成糖浆，立刻关火
7.加入黑芝麻，核桃和花生搅拌到一起，趁热倒到烤盘里压平。
8.放温度稍微低一点切块
黑芝麻花生面茶怎么做好吃 2020黑芝麻花生面茶的做法大全
黑芝麻花生面茶
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。 今天
食材配方
主料：
面粉
250g白糖
120g花生
100g黑芝麻
100g辅料：小葱
适量油
适量做法 共4个步骤
1.花生、黑芝麻分别炒熟用料理机搅碎备用
2.干葱头切碎（尽量碎）加适量油炒香
3.倒入面粉小火翻炒至面粉熟
4.炒熟的面粉、黑芝麻末、花生末、白糖各适量，加开水搅拌成糊即可
黑芝麻花生脆糖怎么做好吃 2020黑芝麻花生脆糖的做法大全
黑芝麻花生脆糖
快过年了，自己在家做了点传统糖果，其中一种就是这个黑芝麻花生糖。因为黑芝麻可以滋补头发，嘿嘿我最喜欢了。吃起来也很脆，磨牙的好糖果。满满都是芝麻和花生，吃起来也
食材配方
主料：
黑芝麻
250g白芝麻
150g花生
150g辅料：
水
210ml盐
4g细砂糖
200g麦芽糖
220g做法 共11个步骤
1.准备好所有材料，黑白芝麻我提前洗净放在通风处晾干了，花生150度烤箱中层烤5分钟。
2.烤好的花生去红衣，稍微捣碎。
3.黑芝麻，白芝麻，花生碎混合在一起，放入锅中炒香（锅里不倒油）。
4.小锅里倒入细砂糖，水，麦芽糖。
5.中火煮开，转小火慢慢熬。
6.熬至160度左右。
7.成金黄色的糖浆关火。
8.立刻将炒好的黑白芝麻和花生倒入糖浆里。
9.趁热快速搅拌均匀。
10.把搅拌均匀好的食材倒入模具中（模具我提前抹了层薄薄的油），压扁压紧。
11.待温度稍凉，温热时把糖果倒出模具，切块，彻底凉透放入罐子保存。
南瓜小米糊怎么做好吃 南瓜小米糊的做法
南瓜小米糊
小米被称之为“代参汤”，有很好的补益作用。南瓜含有丰富的维生素C及胡萝卜素，还可以健脾养胃。两样打在一起，早上起来吃上一碗营养迷糊，颜色好看，健康美味，老年人特
食材配方
主料：
南瓜
小米
白糖
清水
做法 共7个步骤
1.准备好食材
2.南瓜去皮，切薄片
3.小米用水清洗
4.将南瓜和小米放入豆浆机内
5.加入清水至水位线
6.通电，选择到“营养米糊”功能
7.营养美貌的米糊来咯
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