食材明细:
鸡蛋4个,低筋面粉适量,韭菜半斤,粉条一把
韭菜鸡蛋粉条素包子的做法步骤:
第1步韭菜洗干净切成丁粉条泡俩小时,因为我用的是干粉条
第2步鸡蛋碎小妙招,鸡蛋倒进锅里顺时针搅拌,然后就成鸡蛋碎了如图,盛出备用
第3步关火,锅里还有点热的时候加入浓汤宝锅内余热会把浓汤宝热化
第4步加入韭菜,鸡蛋碎,粉条搅拌,调料的话我加有黑胡椒粉,鸡精,盐,生抽,耗油面的话加入半包酵母粉,不过也要看你放了多少面,根据面的量加酵母粉,酵母粉温水哦
第5步和好的面放在温暖的地方,冬天的话我就放在太阳下发酵了4个多小时发酵好的面再多和一会,切成一块一块的
第6步包子不会包这种的话可以百度搜索一下哦,也可以最简单饺子形状,然后上蒸锅蒸15分钟,关火焖5分钟再出锅,你们蒸的时候要放上蒸布哦,我是没有,所以底下放的油出锅,成品
小贴士:
调馅的时候盐要最后放,面和好了准备包的时候再放盐,省的出水
鸡蛋韭菜包
食用好处 春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补 阳的作用,有素菜中的荤菜之称。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒
食材配方
主料:
韭菜
500g鸡蛋
100g辅料:油
适量盐
适量十三香
适量
做法 共11个步骤
1.面加酵母和好放一旁醒发
2.韭菜摘好洗净控水
3.鸡蛋放碗里打好
4.放油锅把鸡蛋滑熟
5.方韭菜放盐十三香拌匀
6.面发好后做成面剂子
7.擀成面皮
8.包上馅
9.包成包子
10.蒸锅把开水烧开,包子上锅蒸20分钟
11.包子就蒸熟了
韭菜鸡蛋粉丝馅饼
朋友送来好大一捆韭菜,做了韭菜炒鸡蛋,换有剩余。中午就做个馅饼吧,配上一碗白粥,家人都说挺好吃的,总比每天吃饭强,换个花样还是不错的。
食材配方
主料:
韭菜
500g粉丝
1把鸡蛋
2只面粉
500g酵母
5g辅料:
油
适量盐
适量味精
适量
做法 共14个步骤
1.将面粉、酵母、260ml水放入盆中搅拌均匀。
2.将面团揉匀、揉光滑,进行发酵。
3.准备馅料: 韭菜洗净切碎。
4.粉丝放温水中泡发。
5.将泡发的粉丝切小段。
6.锅中热油,倒入打散的鸡蛋摊开。
7.将凝结的鸡蛋用铲子捣碎。
8.放入粉丝、韭菜翻炒。
9.加入盐、味精拌均匀做馅备用。
10.面团发酵至2---2.5倍大小。
11.把饧发好的面团分成50克大小的面团,再将面团整理成圆形。
12.包入馅料,将有摺的一面朝下,轻轻按扁。
13.电饼铛加热,刷油放入馅饼坯。
14.一面煎熟再翻过来煎,煎制5--8分钟,煎成两面呈金黄色即可。
素韭菜鸡蛋柳叶包
《本草纲目》记载“正月葱,二月韭”就是说,2月生长的韭菜最适合人体健康。血压低、贫血以及每天早晨爬不起来的孩子,一定要抓住二月韭的机会,尽可能多吃韭菜,把身体补
食材配方
主料:
韭菜
500克鸡蛋
3个面粉
500克辅料:
酵母
5克盐
4克糖
3克植物油
2勺胡椒粉
2克香油
一勺做法 共5个步骤
1.将鸡蛋打散,起锅热油,将鸡蛋倒入不断搅炒,成小块后出锅。
2.将韭菜去脏根洗浄,切成小丁放在盆里,加上植物油和香油拌匀。
3.鸡蛋放凉后倒在韭菜里,加入盐,胡椒粉拌匀。
4.用温水把酵母激活,缓缓倒在加了少许白糖的面粉里搅匀,揉成光滑柔软的面团,盖上盖子醒发至原来面团的二三倍大,中间要反复多揉几次,再醒发,这样的面团更均匀。将醒好的面团分成小份,擀成面皮包入馅料。放在一旁醒发二十分钟。
5.蒸锅里可以用屉布,在包子底部抹上一层植物油,防止粘在布上。凉水上锅蒸,水开后计时12分钟关火,等三五分钟后再打开盖子取出即可。
韭菜鸡蛋
毛爸出差回家经过我妈家,给我们带回来了我妈自己种的韭菜,还有婆婆托人送来的鸡蛋!!这些都是花钱也买不来的!!
食材配方
主料:
韭菜
300g鸡蛋
4个辅料:油
适量盐
适量做法 共7个步骤
1.韭菜,这个是无公害的没有化肥的韭菜
2.韭菜洗净切断
3.土鸡蛋四个,打散待用
4.热锅放入少许油,滑入鸡蛋
5.鸡蛋泡起来后翻面,然后把鸡蛋弄成块
6.倒入韭菜翻炒!加入适量的盐,然后起锅
7.看!还冒着热气
食材明细:
冷熟米饭或剩米饭少量,韭菜少量,红椒少量,鸡蛋少量,生姜少量,大蒜少量,油,盐,米粉,味精
韭菜包鸡蛋的做法步骤:
1.韭菜切碎,红椒切碎,生姜和大蒜切成细蓉,放进一大碗里。
2.在碗中先倒入盐,把所有菜碎拌匀以入味,再倒油、味精、米粉拌匀。(没有米粉,我用了生粉代替)
3.在米饭上先铺上一层调好味的韭菜碎,准备几个鸡蛋,就在韭菜碎中挖几个浅洞(不要露出白米饭),把整个鸡蛋打在洞里,在鸡蛋表面撒几粒盐。
4.再把剩下的菜碎撒铺在鸡蛋表面(要铺薄),让韭菜包裹好鸡蛋(不要露出鸡蛋)。
5.旺火蒸15分钟。
小贴士:
韭菜里一定要加油,否则在蒸制过程中易变黄。一定要放米粉。我放的是生粉,所以味道差很多,少了那种粘粘糊糊的感觉。
韭菜鸡蛋生煎包
韭菜中的硫化合物,还能降低血脂及扩张血脉,使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强,从而导致皮肤毛囊的黑色素改变,收到消除皮肤白斑和使头发乌油发亮的效果。韭菜还含有丰富
食材配方
主料:
面粉
380g韭菜
120g鸡蛋
110g辅料:
食油
2勺盐
适量做法 共15个步骤
1.面粉加入酵母水,拌匀、和好、揉匀,置温暖处发酵好备用。
2.准备好韭菜和鸡蛋。
3.韭菜洗净、切碎;鸡蛋磕破于碗中。
4.鸡蛋加入适量盐,拌匀备用。
5.锅中油热,倒入鸡蛋液,滑散。
6.倒入韭菜。
7.炒匀,用锅铲压碎,盛起为包子馅料。
8.发酵好的面团分割成若干小剂子。
9.小剂子擀成面皮,放入馅料。
10.包成包子生胚。
11.包好的包子,饧发20分钟。
12.锅热抹上一层油,放入包子生胚,煎2分钟。
13.淋入适量冷水,没过包子1/2。
14.加盖,焖至水分减少。
15.淋入适量食油。煎至包子底部焦黄。
感谢您阅读“97美食网”的《韭菜鸡蛋粉条包怎么做好吃 韭菜鸡蛋粉条包的做法,步骤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了韭菜包鸡蛋专题,希望您能喜欢!