豆角海鲜卤面的做法
主料:鲜面条500g、豆角300g、蛤蜊500g
配料:葱适量、五花肉适量、水发木耳适量、韭菜6颗、花生油适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、清水适量、鸡蛋3个
豆角海鲜卤面的做法步骤
步骤一、蛤蜊洗净放入锅内中小火煮熟,不用加水
步骤二、蛤蜊壳张开后关火
步骤三、取蛤蜊肉
步骤四、蛤蜊的原汤留好备用
步骤五、五花肉、芸豆切丁,水发木耳撒成小朵,葱花,韭菜切段
步骤六、锅内倒入比炒菜时多一点的花生油
步骤七、油热放肉丁煸炒至微黄色
步骤八、放入葱花爆香
步骤九、加料酒,生抽烹炒
步骤十、加入芸豆,木耳继续翻炒
步骤十一、炒干芸豆木耳的水分,放入蛤蜊肉
步骤十二、倒入煮蛤蜊的原汤,加水
步骤十三、开锅后尝尝咸淡再加入适量的盐(蛤蜊原汤本身有咸味),淋上鸡蛋液
步骤十四、放入韭菜段轻轻搅匀,关火,面卤就开好了
步骤十五、水烧开下面条煮熟,软硬程度根据自己喜好掌握
步骤十六、煮好的面条过凉水,天热可以多过几次凉水,天冷反之。
步骤十七、捞出面条浇上开好的面卤开始享用吧
豆角肉丝
嫩嫩的豆角最讨人喜欢了,我也好久没有吃这个菜了。今天在菜场看到有卖的就买了点回来,没想到南南超爱吃呢,还吃了两碗饭,这可是头一回啊,真是得好好的表扬一下
食材配方
主料:
豆角
250g瘦肉
100g辅料:油
适量盐
适量大蒜
适量
做法 共7个步骤
1.豆角择成段,瘦肉切丝
2.肥肉不能浪费了,用来炼油
3.油炼好后放后豆角
4.放大蒜,翻炒一下,加适量清水焖一下
5.放入肉丝
6.放盐翻炒
7.再焖煮一下就可以起锅了
西红柿卤面
这是妈妈当年经常做的一款夏季美食,一锅香香的卤,一锅白白的面,再配些爽口的菜码,好吃又经济,还不乏营养。看似简单的卤,却汇集了蛋白质、维生素等多种营养成份,洋葱
食材配方
主料:
西红柿
200g鸡蛋
2个面条
500g辅料:
油
适量盐
适量味精
适量芝麻油
适量洋葱
适量木耳
适量黄瓜
适量
做法 共10个步骤
1.将洋葱切成丁。
2.西红柿切成大块丁。 木耳提前泡发后用水焯一下,撕成小片。
3.将鸡蛋炒熟。
4.炒锅放油加热后洋葱入锅翻炒,煸出香味。
5.西红柿、木耳入锅翻炒。
6.鸡蛋入锅,加盐、味精。
7.翻炒均匀,淋入芝麻油。
8.出锅的卤,很香的。
9.煮锅加水烧开,面条入锅煮熟。
10.面条配卤,再配上菜码就可以美餐了。
洛阳卤面
在洛阳有一种民间市井小食“卤面”,有一段传说,在很久以前,洛阳城东有一座寺庙叫“白马寺”,香火极盛,每天来上香拜佛的人很多,远路来的赶不及回去,就在路边小摊吃饭
食材配方
主料:
细面条
500g猪肉
350g豆角
200g蒜薹
200g辅料:老抽
1汤匙生抽
2汤匙十三香
1茶匙干辣椒
6-8个豆豉辣酱
1汤匙八角
4个鸡精
1茶匙葱姜蒜
适量盐
适量水
适量做法 共10个步骤
1.准备材料:豆角、蒜薹、葱切段,姜蒜切片,肉切丝
2.锅烧热,放入切好的连皮的肥肉,煸炒出油,捞出
3.放入葱姜蒜、干辣椒爆香,放入肉丝略炒,倒入老抽上色,然后放入十三香、豆豉辣酱翻炒
4.放入豆角炒一会,再放入蒜薹、盐、生抽炒几分钟
5.倒入1碗水炒至菜八成熟,最后加入鸡精
6.蒸锅加水烧开,放入抖的松散的面条,蒸约10分钟
7.把面条拿出放入容器中,倒入少许色拉油拌开,以防粘连
8.把面条放入炒锅中和菜拌匀
9.再移到蒸锅中,蒸约10分钟即可
10.好了,把卤面装入盘中,现在就美美的开吃吧!
食材明细:
主料:细面条500克,五花肉片250克,豆角适量
辅料:食盐2小勺,鸡精1小勺,老抽2勺,料酒1勺,食用油半碗,淀粉1勺,葱适量,香油1勺
蒸卤面的做法步骤:
1,准备食材
2,我用的升降锅,锅里加水,直接把上面的篦子升起来。
3,把面条放到锅里。
4,盖上盖子,选择“火锅-大火”,开锅之后改中火,蒸20分钟。
5,蒸面条的空档,把五花肉片加料酒、淀粉和大葱腌制一会儿,豆角摘干净,切成段,用盐水泡一下。
6,面条蒸好之后开始炒菜。炒锅烧热,倒入半碗食用油。
7,热锅凉油,倒入腌制好的五花肉片。
8,用铲子迅速划开。
9,炒至五花肉变色,加一勺老抽。
10,放入豆角。
11,翻拌几下。
12,放入一小勺食盐和鸡精,加半碗水,搅拌均匀关火。豆角不用炒熟。
13,取出蒸好的面条。
14,用老抽、水、香油和盐调半碗料汁,把料汁倒入面条里,拌匀。
15,倒入炒好的菜。
16,把菜和面充分的搅拌在一起。
17,继续放到蒸锅上。
18,盖上盖子继续中火蒸15分钟即可。
19,所有的汤汁都被蒸到了面条里
小贴士:
1、 肉片提前腌制一下,炒出来的肉片又滑又嫩。
2、 在拌菜之前,面条用料水拌一下,颜色好看,也解决了面条干的问题。
3、 拌好的面条再上火蒸一下,所有的汤汁都被蒸到了面条里,味道超级好,而且面条不会黏连。
食材明细:
长豆角,甜面酱,黄酱,水,油,盐,十三香,酱油,鸡精
豆角打卤面的做法步骤:
1.长豆角适量,切碎,甜面酱+黄酱用少许水调和成酱汁,量不必太多。
2.锅内热油,四成热时入豆角、盐、十三香炒至香,把酱汁倒入,加少许水,没过豆角即可,加糖和少许酱油,大火至开,转中火10分钟,汤汁略稠后加少许鸡精。浇至面条上即可。
3.面条出锅后迅速过3遍冷水,很筋斗爽滑,适合炎热的夏天。
感谢您阅读“97美食网”的《豆角肉丝蒸卤面怎么做好吃 豆角肉丝蒸卤面的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆角怎么做好吃专题,希望您能喜欢!