“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，要做好这些菜，并不是随随便便就可以的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法，每道菜有了属于自己的味道，你最难忘的菜谱是什么呢？你也许需要"木瓜莲籽银耳汤怎么做好吃 木瓜莲籽银耳汤的做法"这样的内容，希望对你的工作和生活有所帮助。
木瓜莲籽银耳汤
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它
食材配方
主料：
木瓜
半个银耳
3朵莲籽
25g辅料：
冰糖
10g
做法 共8个步骤
1.准备食才 木瓜半个，银耳3朵，莲籽1把
2.银耳与莲籽用温水浸泡2个钟头，银耳去杂质，颁小朵洗净，莲籽去芯，洗净
3.取砂锅，放适量清水，放入银耳.放入莲籽
4.中火煮开，小火50分钟
5.木瓜去皮去籽，洗净切小块
6.把木瓜放入砂锅
7.放入冰糖
8.中火煮开，小火10分钟，即可
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木瓜银耳汤
食材明细：
木瓜半个，银耳30克，枸杞10克，冰糖适量
木瓜银耳汤的做法步骤：
1.银耳用水泡开，加水炖30分钟。
2.木瓜切成小块，和枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。
青木瓜银耳汤怎么做好吃 青木瓜银耳汤
青木瓜银耳汤
女人爱美，就会通过各种方式保养自己，希望自己的青春保持年轻，漂亮。煲汤，是越来越多女人的选择，享受味美的同时还养颜。青木瓜对减肥、丰胸有好处，它亦能够美容，帮你
食材配方
主料：
青木瓜
瘦肉
银耳
胡萝卜
油
盐
红枣
姜
做法 共8个步骤
1.银耳捏碎，用水泡开，洗净，反复换水几次。我是泡了几个小时，啥硫磺味都没了
2.猪肉洗干净，切成大块的肉丁
3.青木瓜对半切开，去籽去皮，切成适量大小的块
4.锅里放够适量清水，下瘦肉。瘦肉可以先焯水，也可以不用了
5.水烧开后加入青木瓜，胡萝卜和姜
6.银耳洗净沥干水，一起放入
7.加入10颗红枣，中火煲1个小时左右
8.下盐调味
银耳莲籽汤
食材明细：
银耳(干)100克，莲子50克，冰糖10克
银耳莲籽汤的做法步骤：
1. 将银耳、莲子洗净，放入铁锅或搪瓷锅内煮沸；
2. 然后改用煨火煮30分钟；
3. 放入冰糖，即可饮用；
4. 其银耳和莲子还可再加水煮3～4次，而后将银耳炒菜食用。
小贴士：
1. 养颜滋补，滋阴补气，润肺，常饮可使肤色光润，细白。
红枣木瓜银耳汤
食材明细：
原料：木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖
红枣木瓜银耳汤的做法步骤：
1、木瓜去皮切块；
2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵；
3、红枣提前泡一会清洗干净；
4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。
木瓜凤爪银耳汤
食材明细：
材料：，青木瓜半斤，鸡爪2支，姜3片，白木耳5钱，猪皮4两，红枣10颗，， 调味料：酒3大匙，盐适量
木瓜凤爪银耳汤的做法步骤：
1.将鸡翅切成2段，鸡爪放入滚水中川烫后取出，猪皮刮除油脂后切成小块，青木瓜削皮后切片，白木耳去掉蒂头，红枣去籽备用 2.锅中倒入适量的水，依序加入姜片、猪皮、鸡爪、鸡翅、红枣、白木耳，煮滚后先取出鸡翅，再加入木瓜片和盐滚煮30分钟后即可完成木瓜凤爪银耳汤 3.另起一锅，先放入煮过的鸡翅，再倒入味霖、酱油煮滚后，放入鸡翅略微煮至入味即可完成酱烧鸡翅 厨师叮咛： ＊这道料理含有丰富的胶原蛋白，可以润肤丰胸，还能改善关节处的不舒服 ＊土鸡的油脂比较少，仿土鸡的油脂比较多，可依个人的喜好来选用 ＊木瓜和红枣一起料理，具有补气又润肤的功效 ＊这道料理如果想加酒的话，要在一开始就加，以免汤汁便味 ＊鸡翅捞出后再来将汤汁加盐调味，以免鸡翅烧酱油的之后会太咸<
木瓜杏仁银耳汤
食材明细：
木瓜适量，南北仁适量，银耳适量，枸杞子适量，冰糖适量
木瓜杏仁银耳汤的做法步骤：
第1步木瓜去皮去籽，银耳用温水泡发后去除黄色的根部，洗净后撒成小片锅中加水，放入木瓜、南北仁、银耳、枸杞子大火煮开后用小火炖一个小时
第2步加入适量冰糖调味，煮至冰糖融化即可。
感谢您阅读“97美食网”的《木瓜莲籽银耳汤怎么做好吃 木瓜莲籽银耳汤的做法》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了木瓜银耳汤专题，希望您能喜欢！
