从古至今，人们一直都喜欢美食，如果要问一个人生活的意义的话，很多人都会说是因为美食，正所谓“吃在嘴里，甜在心里”，所以喜欢美食不是无缘无故的。你是怎么看待美食的呢？下面是小编为你精心整理的“银耳百合南瓜羹怎么做好吃 银耳百合南瓜羹的做法”，更多信息请继续关注本网站。
银耳百合南瓜羹
最近雾霾天气严重，岛上也不能幸免地遭遇了雾霾。好好的周末就被这惨烈的天气给毁掉了，只好猫在家里做些美食。百合、银耳都有清燥，润肺的功效。每天一碗来对抗雾霾吧！
食材配方
主料：
银耳
5朵百合
10g南瓜
50g辅料：
红枣
5颗枸杞
适量冰糖
适量
做法 共9个步骤
1.银耳、干百合提前泡发（我是前一个晚上泡的。）
2.将泡好的银耳择干净，撕成小朵，放入电饭煲内，锅内加适量水，按煮饭键。
3.南瓜切块。
4.银耳煲煮40分钟左右，加入泡好，洗净的百合。继续煲煮10分钟。
5.加入南瓜块和适量冰糖煮至南瓜软烂。
6.大枣，枸杞洗净。
7.一并放入电饭煲内。
8.直到煮到汤粘稠。
9.出锅，晾凉后食用。
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南瓜百合银耳汤怎么做好吃 南瓜百合银耳汤
南瓜百合银耳汤
南瓜可以起到排毒护胃的效果，因为南瓜含有丰富的果胶，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡，可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。 银耳含有丰富的胶原蛋白，常吃可以美容养颜的哦
食材配方
主料：
银耳
100g百合
50g南瓜
100g辅料：
冰糖
适量
做法 共11个步骤
1.原料：南瓜、银耳、百合
2.银耳泡发后去掉根部
3.将银耳撕成小朵放入电压力锅
4.接通电源熬煮半小时
5.煮好的银耳
6.南瓜去皮切丁
7.将压出胶质的银耳放入奶锅中
8.放入南瓜丁
9.放入百合煮至软烂
10.加入冰糖
11.煮至冰糖溶化就可以了
雪梨百合银耳羹做法大全 雪梨百合银耳羹的做法大全
雪梨百合银耳羹
一到换季，儿子就容易愿冒，这是我最为头疼的事情。为了预防感冒，于是便经常用银耳熬上一锅银耳羹，滋阴润燥，预防上火。
食材配方
主料：
银耳
1朵百合
20g雪梨
1个辅料：
冰糖
适量
做法 共8个步骤
1.雪梨去皮，切小块
2.百合泡软
3.银耳提前泡发，撕成小朵
4.坐砂锅，放银耳，添适量清水，大火烧开，小火熬半小时
5.倒入雪梨
6.放入百合
7.放冰糖，继续熬至半小时
8.熬好了
百合蒸南瓜怎么做好吃 百合蒸南瓜
百合蒸南瓜
有时候感觉越长大越悲哀。舌头越来越挑剔，甚至很多时候想不到自己最想吃什么。不像小时候，觉得想吃的太多，惦记在心里的太多。有一种味道让人惦念不忘，也是一种难得的幸
食材配方
主料：
南瓜
500g鲜百合
1个辅料：红枣
5颗冰糖
1块做法 共6个步骤
1.原料图，百合掰散洗净备用。
2.南瓜去皮，切块码放入盘。
3.码放百合红枣
4.上锅蒸10-15分钟。
5.冰糖加水熬粘稠。
6.浇在南瓜上即可
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雪梨百合莲子银耳羹
前两周做了不少的饼干，吃了这么多上火的食物，觉得人都要冒火了，这不煮点降火的来吃吃喔，先想到了银耳莲子羹，想到宝贝最近有点咳嗽所以才有了这道雪梨百合银耳羹。
食材配方
主料：
雪梨
1个银耳
50g莲子
50g百合
8g红枣
20g辅料：
老冰糖
适量枸杞
适量做法 共13个步骤
1.准备好所有的食材
2.莲子、银耳先泡发
3.浸泡20分钟后的莲子，加入适量的清水上锅蒸15分钟
4.蒸熟的莲子
5.雪梨洗净去皮，切小块备用
6.泡发后的银耳洗净去根部后撕小瓣
7.百合洗净浸泡5分钟
8.汤锅注入适量清水，放入撕成小瓣的银耳大火煮开，文火煮30分钟
9.加入浸泡后的百合
10.加入切小块的雪梨
11.加入蒸熟的莲子，大火煮开，文火煮15分钟
12.红枣、枸杞洗净
13.放入红枣、枸杞、冰糖文火煮15分钟即可
百合银耳汤怎么做好吃 百合银耳汤
百合银耳汤
秋天天气干燥，易发呼吸道疾病，而银耳具有润肺、去火的作用，于是经常用银耳煲汤或者做菜给家人吃。今天放点百合做了这份百合银耳汤，甜甜的好喝。
食材配方
主料：
银耳
1朵百合
10g辅料：冰糖
适量清水
适量做法 共8个步骤
1.百合泡透
2.银耳泡发，撕成小朵
3.倒入砂锅
4.添适量清水烧开，小火慢煮半小时
5.倒入百合
6.加冰糖
7.煮至银耳汤粘稠即可
8.上桌喽
百合大枣蒸南瓜怎么做好吃 百合大枣蒸南瓜
百合大枣蒸南瓜
百合有较高的营养价值，质地肥厚，醇甜清香，甘美爽口。兼具美食与中药的双重身份。有润肺止咳、清心安神之功效，有清热宁心作用。另外，百合还有滑肠润便之功，是一种良好
食材配方
主料：
百合
20g南瓜
500g辅料：蜂蜜
适量冰糖
适量大枣
适量
做法 共8个步骤
1.准备食材，
2.百合提前泡发
3.大枣泡洗净泡发20分钟
4.南瓜去皮去掉瓜秧，
5.南瓜竖着切两半，再切1公分多的块
6.切好的南瓜摆在盘子上面 ，这个自己随意的摆放就可以了
7.中间加百合旁边摆上大枣
8.南瓜上面加少许的冰糖碎，水开蒸15—20分钟左右，不喜欢甜的可以不加冰糖，蒸好吃的时候把蜂蜜浇在百合上面。
百合薏米南瓜汤怎么做好吃 百合薏米南瓜汤
百合薏米南瓜汤
夏天没胃口的时候，最喜欢煮一锅汤，凉凉后再喝，现在的南瓜很甜，也很容易煮熟，一般大火烧开就熟了，和百合薏米一起煮甜汤，是一道不错的清热去湿甜品。
食材配方
主料：
薏米
150g百合
120g辅料：南瓜
适量蜂蜜
适量做法 共10个步骤
1.薏米提前用清水泡4小时
2.南瓜去皮和籽洗净切块
3.百合一片片剥开洗净
4.锅内先倒入薏米盖上大火煮开转中小火煮到薏米开花
5.加入南瓜盖上后大火煮开
6.加入百合
7.大火煮开，撇清浮沫后再煮5分钟即可
8.准备蜂蜜
9.盛入碗中加入适量蜂蜜
10.上桌
银耳百合芹菜
美容养颜的素菜！
材料：
芹菜，银耳，百合，
银耳百合芹菜的做法步骤：
1，银耳提前泡发
2，百合提前泡发
3，芹菜切小段备用
4，锅内放油放入葱姜蒜爆香加入芹菜进行翻炒，加入银耳百合，放入适量的盐、酱油、醋进行调味
5，全程大火，三分钟左右，拌匀出锅
百合大枣杏仁羹怎么做好吃 百合大枣杏仁羹的做法大全
百合大枣杏仁羹
百合有较高的营养价值，富含蛋白质、脂肪，淀粉、糖及维生素B1、B2和维生素C等成分，是一种良好的强身滋补品。 大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作
食材配方
主料：
百合
20g杏仁
15g大枣
20g糯米
100g辅料：冰糖
适量清水
1000ml做法 共9个步骤
1.准备食材
2.百合和杏仁洗净泡发2小时
3.大枣冲洗泡发10分钟，再次清洗干净
4.泡好的百合和杏仁
5.电高压锅内放水，糯米洗净，放入糯米和大枣
6.放入百合和杏仁，可以适当放一点冰糖
7.按煮粥键大约熬煮20几分钟
8.电高压锅解压以后，可以打开锅盖，
9.煮好的粥
香蕉百合银耳汤怎么做好吃 香蕉百合银耳汤
香蕉百合银耳汤
香蕉是我喜欢吃的水果之一，不论做糕点还是饮品只要有香蕉在我都喜欢。因为它能解除忧郁所以欧洲人称它为“快乐水果”。今天用香蕉百合银耳煮了一锅糖水，秋天天气干燥吃一
食材配方
主料：
鲜百合
35g香蕉
2根辅料：冰糖
适量枸杞
5g干银耳
10g
做法 共7个步骤
1.干银耳提前用水泡发两小时然后洗净撕成小朵。
2.把洗净撕小的银耳放入煮锅里，加入适量水煮熟。
3.鲜百合一片一片掰开放水里洗净备用。
4.香蕉去皮切成小片备用。
5.枸杞清洗干净备用。
6.银耳煮软糯后放入百合、银耳、枸杞煮沸。
7.放入适量冰糖煮十分钟即可关火。
莲子百合银耳汤怎么做好吃 莲子百合银耳汤
莲子百合银耳汤
买到了质量很好的银耳，出胶非常好，滑滑的，好吃啊！所以连续做了几天银耳汤，吃了感觉皮肤都好好啊！ 这天也煮了，请了几个臭美的朋友一起吃，哈哈！然后他们也觉是不错
食材配方
主料：
银耳
15g莲子
20g百合
20g辅料：
红枣
适量枸杞子
适量冰糖
适量新会陈皮
适量做法 共7个步骤
1.银耳和新会陈皮提前泡发，撕成小朵备用；
2.莲子百合也提前泡发，去杂质备用；
3.红枣洗净去核备用；
4.杞子洗净备用；
5.把所有食材都加入压力锅中；
6.加入适量的清水和冰糖；
7.盖好盖子，压约25分钟左右，自然解压后食用！
雪梨百合银耳汤怎么做好吃 雪梨百合银耳汤
雪梨百合银耳汤
秋天到了，天气干燥，宝贝油开始咳嗽了，我在网上找到了这个甜水，据说对咳嗽有很好得预防效果，百合雪梨银耳汤对于治疗干咳，痰不多咽喉干燥，疼痛等都有很好的治疗功效，
食材配方
主料：
雪梨
1个百合
10g银耳
50g辅料：
冰糖
适量
做法 共5个步骤
1.准备好所有材料
2.将银耳和雪梨切小块，和百合一起放入炖盅
3.加入适量的水
4.接着放入隔水炖中，设置1小时
5.最后放冰糖调味即可
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