“百年偕好合（莲子红豆沙）、良辰添美景（季节鲜水果）”，每个对菜谱都应该非常熟悉，这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜品的味道，都因为原料，调料和烹饪方法的不同而不同，你收藏保存了哪些菜谱呢？以下由小编收集整理的《蔬菜南瓜汤怎么做好吃 蔬菜南瓜汤》，仅供参考，大家一起来看看吧。
蔬菜南瓜汤
南瓜和油菜都是自家菜园里的有机蔬菜，健康又美味。寒冷的冬季喝上一碗热热的浓汤，是最舒服的事了。从里到外都暖暖的，超级享受。
食材配方
主料：
南瓜
150g油菜
100g辅料：鲜鸡汁
1个
做法 共5个步骤
1.南瓜去皮洗净切块
2.油菜切段
3.锅里倒水，放入南瓜
4.水开后转中火，把南瓜煮烂
5.油菜煮熟后放入鲜鸡汁调味
97msw.Com扩展阅读
南瓜汤怎么做好吃 南瓜汤
南瓜汤
现在的天气越来越凉了，在这样的天气下，要是能喝上一碗暖暖的南瓜汤，那是多么幸福的事啊！ 南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其
食材配方
主料：
南瓜
100g辅料：
油
适量糖
适量肉桂粉
少量清水
适量洋葱
半个
做法 共9个步骤
1.南瓜去皮洗净切块。
2.洋葱切块。
3.锅烧热，放入少量色拉油。
4.放入洋葱翻炒至透明。
5.放入少量的肉桂粉，没有也可不放。
6.放入南瓜块翻炒片刻。
7.放入适量清水。中小火煮20分钟左右，煮至南瓜软烂。
8.将煮好的南瓜汤（连汤带料）放入料理机打成泥，再放入适量糖即可。
9.还可以在撒点核桃碎。
蔬菜猪肝汤怎么做好吃 蔬菜猪肝汤
蔬菜猪肝汤
猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，每次带丫头去体检，医生都建议给孩子吃一些猪肝；鸡肝什么的。丫头添加辅食后偶尔也会用煮熟的猪肝切末跟鸡蛋拌匀一起蒸。现在
食材配方
主料：
猪肝
200g番茄
150g辅料：油
适量盐
适量青菜
100g白醋
适量料酒
适量姜
适量做法 共10个步骤
1.准备食材
2.把番茄洗净切片
3.猪肝洗净切片，放入加了一勺白醋的凉水里浸泡10分钟
4.把泡好的猪肝捞出放入淀粉 料酒 姜丝腌制10分钟
5.起锅放水烧开，将腌制好的猪肝放入焯水立刻捞出备用
6.起锅放油少量的放入番茄翻炒加入几滴白醋
7.煮锅里放入清水烧开，把炒的番茄放入锅内
8.放小青菜
9.再放入猪肝，姜丝滚开
10.最后加盐；胡椒粉调味即可
小红南瓜汤怎么做好吃 小红南瓜汤
小红南瓜汤
小红南瓜汤 这个名字取得如何 有点土吧 小等于小米 红等于红枣 南瓜还是南瓜 呵呵呵本来是不放小米得 不过看看小米还有一点 用掉也省心了
食材配方
主料：
南瓜
800g红枣
500g辅料：小米
50g
做法 共5个步骤
1.备南瓜一份,小米一份,红枣一份.
2.南瓜洗刷好,切块,下到高压锅内.
3.再将红枣去掉枣核跟小米微泡再沥水,再下到高压锅内.
4.高压锅上盖,煮开后,转小火煮制十五分钟,再减压开盖既可食用.
5.一份果香味十足的小红南瓜汤完成.
绿豆南瓜汤怎么做好吃 绿豆南瓜汤
绿豆南瓜汤
之前每次煮绿豆汤都是单单只有绿豆，总吃这个有点烦了，前两天回家，爸爸给熬了一锅绿豆南瓜汤。绿豆败火清热，南瓜健脾、护肝、养胃。加了南瓜之后，绿豆汤不用加冰糖也是
食材配方
主料：
南瓜
400g辅料：
水
适量冰糖
适量绿豆
适量
做法 共6个步骤
1.先把南瓜洗干净切块
2.绿豆洗干净后放入电饭煲中
3.洗干净的南瓜也放进去
4.开1小时煲汤，就不用管他了，一个小时时间到的时候，会自动提示，如果不断电，就会自动保温状态
5.虽然很烫，还是迫不及待的尝了尝，趁热可以加一点冰糖，会更甜，主要取决于你买的南瓜味道怎么样，有的南瓜本身就很甜
6.喝不完的，可以放进保鲜盒里，放进冰箱里冷藏，不过绿豆容易变质，最好在1-2天喝完
黑豆南瓜汤怎么做好吃 黑豆南瓜汤
黑豆南瓜汤
黑豆含皂甙元、多糖、维生素C、维生素E、B族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、微量元素、及氨基酸，可供人体全面营养，促进人体健康，滋养生命。 南瓜中
食材配方
主料：
黑豆
220g南瓜
150g辅料：冰糖
适量
做法 共6个步骤
1.黑豆提前用水泡发一天，连同泡豆的水一起入锅，煮至豆子熟软。
2.南瓜去皮备用。
3.切成小丁。
4.将南瓜放入锅中，加入适量水煮沸。
5.加入适量的冰糖。
6.加入煮好的黑豆煮至南瓜熟软即可。
红豆南瓜汤怎么做好吃 红豆南瓜汤
红豆南瓜汤
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂
食材配方
主料：
红小豆
40g南瓜
300g辅料：冰糖
适量
做法 共10个步骤
1.南瓜去皮
2.切小丁
3.红小豆洗净
4.倒入砂锅
5.添适量清水
6.大火烧开，小火慢煮50分钟
7.倒入南瓜丁
8.放入冰糖，继续煮10分钟
9.做好了
10.可以喝喽
感谢您阅读“97美食网”的《蔬菜南瓜汤怎么做好吃 蔬菜南瓜汤》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了排骨汤怎么做好吃专题，希望您能喜欢！
