“皇城红袍添喜庆（乳猪大拼盘）、鸳鸯翡翠金腰带（蒜蓉蒸龙虾）、锦绣百花如意球（杏鲍菰带贝）”，我们到餐馆，首先找的是菜单，这些菜品实际上是有很深的学问的。其实菜品的味道，都因为原料，调料和烹饪方法的不同而不同，你对美食菜谱感兴趣吗？小编特意收集和整理了老油条炒丝瓜怎么做好吃 老油条炒丝瓜，或许你能从中找到需要的内容。
老油条炒丝瓜
有很多的美食吃法因为环境或时间的改变而渐渐的淡出我们的餐桌，那些滋味也从我们记忆的味蕾上慢慢消失了。 记忆是一个蓄满了关于时间的水库，偶尔的小触动就是那泄洪的水
食材配方
主料：
油条
100g丝瓜
适量辅料：油
适量盐
适量红椒
适量大蒜
适量生姜
适量
做法 共7个步骤
1.红椒洗净去筋、籽后切菱形片。
2.油条切大段。
3.丝瓜打皮后切滚刀块。
4.锅里油热后，放入姜丝，大蒜片爆香。
5.倒入切好的油条段，丝瓜块稍翻炒。
6.沿锅边烹入适量清水（防止丝瓜变黑）盖上锅盖，小火焖几分钟。
7.撒入少许精盐，翻炒均匀即可。
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老油条拌黄瓜怎么做好吃 老油条拌黄瓜
老油条拌黄瓜
那日，在一桌精致的盘盘碟碟中，看到一碟小菜，我惊异地对在座的人说，还有这个菜呢？老油条拌黄瓜。 也许是都吃腻大鱼大肉和山珍海味，一群人笑喊：尝尝、尝尝！伸箸，有
食材配方
主料：
油条
3根黄瓜
2根辅料：盐
适量麻汁
适量蒜
适量鸡精
适量醋
适量酱油
适量做法 共9个步骤
1.黄瓜、油条
2.蒜、麻汁
3.蒜捣成泥
4.蒜泥中加盐，味精，水适量调匀，放入麻汁中
5.用适量醋、酱油将麻汁调开
6.黄瓜拍碎或切丁放入碗中
7.油条切成小段，到入盛黄瓜的碗中
8.调匀的蒜泥浇到黄瓜油条中
9.拌匀即可
老油条拌黄瓜
食材明细：
油条3根，黄瓜2根，麻汁适量，盐适量，味精适量，蒜适量，醋适量，酱油适量
老油条拌黄瓜的做法步骤：
第1步蒜捣成泥蒜泥中加盐，味精，水适量调匀，放入麻汁中
第2步用适量醋、酱油将麻汁调开黄瓜拍碎或切丁放入碗中
第3步油条切成小段，倒入盛黄瓜的碗中调匀的蒜泥浇到黄瓜、油条中，拌匀即可
丝瓜炒油条
食材明细：
丝瓜500克、老油条2根、大蒜、生姜。
丝瓜炒油条的做法步骤：
步骤1：丝瓜去皮，洗干净，滚刀切块。大蒜、生姜切成碎末状。
步骤2：油条切几段待用。
步骤3：锅中底油，油热放姜、大蒜，爆香一下后，倒入丝瓜，翻炒五成熟放入食用盐。待炒至七成熟，再放入油条，至丝瓜全部炒熟为止，就可以出锅了。
特点：既有炸油条的香味，又有丝瓜的滑爽，同时还是一道下酒的好菜。
油条炒丝瓜
食材明细：
丝瓜适量，小米椒适量，油条适量，高汤适量，鸡精适量，盐适量
油条炒丝瓜的做法步骤：
第1步丝瓜去皮洗净切成条备用。姜切丝，红椒切丁备用。油条先切段，再改刀成竖条。锅中下底油，油热后，下油条煎至表面硬挻焦脆后起锅。
第2步余油再次烧热，下姜丝，红椒丁炒香后倒入丝瓜翻炒。加一大勺高汤炒到丝瓜变软后加盐调味丝瓜水份快干时倒入步骤2煎好的油条翻匀撒少许鸡精提味即可。
小贴士：
丝瓜切好后很容易变黑，最好是现切现炒，否则切好后就放入淡盐水里浸泡，以避免氧化变色。
三鲜老油条
食材明细：
老油条两根，对虾三只，黄瓜半根，鱼饼一个，黑木耳一把，葱姜一点，盐适量
三鲜老油条的做法步骤：
第1步老油条掰小断入盘中备用黑木耳泡发 鱼饼切丁 黄瓜去皮切丁 葱姜切碎
第2步炒锅入油放入葱姜碎 出香味后再倒入黄瓜丁、对虾、黑木耳翻炒加盐、加少水 倒入鱼饼丁煮开后即可倒入油条盘中
老油条酿嫩豆腐
其实小时候对于油条从来是相当的排斥，直到上了大学，食堂的油条吃起来那叫一个外香脆内松软，咱对于油条的态度竟然来了一个一百八十度的大转弯，甚至有时一周基本每天早餐都有油条，后来咱实在忍受不了这种不健康的行为，给自己下了命令，一周最多只能吃两次，但是往往周一周二这个机会就被我用了~于是剩下的一周的几天只能对着那诱人的油条干瞪眼了。终于在吃了一段时间后，咱那股狂热的态度终于淡下来了~上次回家，买了一回油条，只吃了四分之一根，剩下的还是咱妈帮忙解决的。总共就买了三可到中午还剩下一根，想着在学校吃过糖醋老油条味道还不错，就想着糖醋来着。但是又看到冰箱剩下的半块豆腐，记得不知道在哪里看过有油条塞肉的，蛮特别的，既然没肉那豆腐应该也成。
做了之后才发现，真的是个很特别的组合呢，老油条，嫩豆腐，一老一小，老少通吃哈~油条是很多大人和小孩都喜欢的食物，酸甜的味道绝对合小朋友的胃口，嫩嫩的豆腐也适合老年人的牙口。
老油条酿嫩豆腐
原料：剩油条、青椒、香菇、豆腐、地瓜粉、面粉
调料：油、盐、番茄酱、陈醋、胡椒粉、鸡精、白糖番茄酱、陈醋
老油条酿嫩豆腐的做法
1、油条切成3cm左右段，青椒洗净切片
2、豆腐洗净碾碎成泥，香菇切成小丁加入到豆腐泥中
3、再加入适量的盐、胡椒粉、鸡精以及地瓜粉拌匀至较粘稠的状态
4、将油条段得中间掏空，有筷子或者手指都可以
5、用汤匙填入豆腐馅，放心填，只要馅的稠度适当，是不会露出来的
6、再将填好馅料的油条放进面粉里，让底部均匀沾上面粉，再在另外一面也沾上面粉
7、依次完成剩下的
8、平底锅中放入少许油，油热后放入油条段先小火煎到底面定型金黄再煎另外一面
9、两面都煎好后，再小火慢煎侧面
10、煎制好的油条盛出放在盘子中
11、在煎完油条的锅中下入切好的青椒稍微翻炒
12、一小勺白糖、两大勺番茄酱、四勺陈醋以及少许地瓜粉，适量的水调成碗汁备用
13、再加入调好的料汁，煮到汤汁浓稠即可
14、将煮好的料汁浇到到煎制好的油条上即可
【Tips】
1、油条的长短要适宜，太短了不好填馅料，太长了馅料多了就不好煎熟了。
2、家里的淀粉没了，所以我用了地瓜粉，加入的量要稍微多点，因为豆腐碾碎后会出水，所以要在原有的基础上多加点，加到比较稠的状态。
3、调料汁的比例可以根据个人口味调整，爱吃酸的多加点醋，爱吃甜的多加点糖。
4、煎的火候一定要小，慢慢煎，才能保证充分熟透。我这个就做得太大了点，所以煎得比较久。
5、家里如果有肉馅的话可以加点，会更好吃哦~
6、还有个偷懒的做法，就是煎好好不用再煮酱汁，直接蘸番茄酱吃也非常的好吃~
趁热吃，香脆的外皮，嫩嫩滑滑的豆腐心，再加上酸甜可口的酱汁~
要是放会吃，油条便吸收了浓郁的酱汁，变得绵软起来，吃起来更别有一番风味
本来就是不太健康的食物，却还愿意费工夫去做
厨房就是个神奇的地方，有时候花点时间费点功夫去做一道菜
收获的不仅仅是美味
更多的是亲自动手带来的那一份满足和快乐
网站小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少，而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多，而黄鱼中含维生素D，两者合吃，可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会
（原创首发）丝瓜炒油条怎么做好吃 （原创首发）丝瓜炒油条的做法
（原创首发）丝瓜炒油条
食材配方
主料：
丝瓜
油条
葱
盐
鸡精
做法 共9个步骤
1.丝瓜切长块备用
2.油条切好备用
3.葱切好备用
4.锅入清水煮开，把切好的丝瓜放入，放少许的盐进去
5.水再次烧开，把丝瓜捞起
6.热油锅放入葱段爆香
7.把丝瓜放入炒几下
8.然后把油条放入在一起翻几下，加葱花，放入盐和鸡精炒均即可出锅
9.OK了
炒油条怎么做好吃 炒油条
炒油条
现代营养学认为，虾富含蛋白质 脂肪 铜以及锌 磷 钙 铁和氨基酸等营养成分，还含有大量的荷尔蒙，尤其适合男性使用。 家里还有两根油条，想着和虾一起炒来，味道应该
食材配方
主料：
油条
2根虾仁
30g玉米粒
60g豌豆
20g鸡蛋
1个西红柿
50g辅料：油
适量盐
适量干淀粉
适量水淀粉
适量做法 共9个步骤
1.准备好食材
2.虾仁加盐
3.加蛋清 干淀粉腌渍
4.油条切块，西红柿洗净切小瓣
5.锅中油热，下虾仁滑散，捞出，沥油
6.原锅留底油，下入虾仁 玉米粒 豌豆
7.加入油条 西红柿块翻炒均匀
8.再加盐 鸡粉调味
9.最后用水淀粉勾芡即可
丝瓜油条
食材明细：
主料：油条两根，丝瓜一根
辅料：蒜适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，蚝油适量
丝瓜油条的做法步骤：
1，丝瓜，油条，蒜
2，丝瓜洗干净，削皮，切滚刀块
3，油条用手撕成一段段的
4，蒜用刀背拍散
5，油烧八成热
6，放入丝瓜和蒜，翻炒至七成熟左右
7，加盐，鸡精，适量的加一点水或高汤，煮一下
8，丝瓜熟了后，放入油条，加两勺生抽，半勺蚝油，翻炒，如果汤不够，可以适量的加些水或高汤
9，油条变半软状态就可以出锅啦！
10，成品
小贴士：
1.油条放凉了再做菜，我的是早上买的，然后晚上吃的
2.放入油条后，最好不要等油条全软了再出锅，不然等吃的时候油条就化了
油条丝瓜
食材明细：
大丝瓜2根，老油条1根，红菜椒1/2只，葱白1段，姜2片，料酒1茶匙（5ml），盐1茶匙（5g），鸡精1茶匙（5g），油1汤匙（15ml）
油条丝瓜的做法步骤：
1、丝瓜刮皮，和凉透的老油条、红菜椒切成截面1.5cm宽窄，5cm长的小段。葱白切段。
2、大火上烧热炒锅中的油，先将葱白段和姜片略煎一下，出香味。锅中放入丝瓜段、油条段和菜椒片，大火炒1分钟，环炒锅内壁淋入少许热水，盖上锅盖。
3、待水蒸汽冒出时丝瓜已熟，开盖调入盐、料酒和鸡精，大火炒匀即可。
小贴士：
1、丝瓜容易氧化发黑，所以要用不锈钢的刀和锅来操作，避免用铁锅、铁刀等。并且要快切快炒，减少放置时间。
2、也可以不放老油条和菜椒，用蒜茸替代葱段和姜片，即成蒜茸丝瓜。
感谢您阅读“97美食网”的《老油条炒丝瓜怎么做好吃 老油条炒丝瓜》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了丝瓜炒油条专题，希望您能喜欢！
