自制KFC炸薯条
自己去KFC时特别喜欢吃里面的薯条,就心想如果也可以自己在家做的话可好了,可以解馋啊~又省钱又干净~试着做了还不错~
食材配方
主料:
土豆
120g辅料:
纯牛奶
250ml盐
1/4勺番茄酱
1/2勺油
300g做法 共11个步骤
1.土豆两个备用。
2.土豆削皮切成筷子粗细大小后泡在清水内。
3.锅内热水把土豆放入再开锅就可以关火了。
4.捞出的土豆过凉水,把土豆冲凉。
5.沥干水分后的土豆条摆入保鲜盒内。
6.倒入纯牛奶,牛奶量跟土豆齐平即可,放入冰箱泡一晚上。
7.泡了一晚上的土豆沥干牛奶,把水分都沥干了 。
8.放入冰箱冷冻上,吃的时候再拿出来炸。
9.油热后放入薯条炸。
10.炸一两分钟后就把薯条捞出。
11.油再热后再把薯条放入,开中火把薯条炸透炸黄,捞出沥干油撒盐和番茄酱即可。
自制美味炸薯条
自制薯条其实很简单,而且很美味!再也不用去外面花银子买薯条了。
食材配方
主料:
土豆
1个辅料:
色拉油
500ml盐
3g做法 共8个步骤
1.准备土豆一个。
2.清洗干净,去皮。
3.切成长条,在水里冲洗几遍。
4.锅中烧开水,放入土豆条,盐,煮3分钟。
5.捞出沥干水分。
6.放入冰箱冷冻,这是冻好的薯条。
7.冻硬后随吃随炸,锅中放入适量油,加热至6成热时放入冻好的薯条。
8.炸至金黄色即可捞出沥干油份。吃的时候撒少许盐,沾番茄酱即可。
食材明细:
主料:土豆1个
辅料:玉米淀粉适量
自制炸薯条的做法步骤:
1,把土豆切成条,然后洗干净。
2,烧开水烫两分钟。
3,晾干后,凉了后,加上淀粉,
4,包好放在冰箱急冻,冰好,大概30分钟左右就可以,冰一天也没关系,冰了的薯条会比较脆,记得拿出来就要炸,不要解冻
5,炸到金黄色就可以了,敲极简单。
小贴士:
记得在冰箱急冻拿出来就直接炸,不需要解冻。
食材明细:
土豆两个,淀粉一勺,食用油适量
炸薯条的做法步骤:
第1步土豆刮皮切条
第2步下锅煮三分钟煮熟后沥干水分
第3步放入一勺淀粉,拌匀放入冰箱冷冻至硬邦邦
第4步将锅,擦干,无水,倒入食用油适量,油开,下锅炸,炸三分钟左右,取出,沥油,就可以啦!成品出来,挤一些番茄酱,准备开动!
小贴士:
1.土豆沥水分要尽量干一些2.切的土豆条一定要均匀3.下油锅炸不要第一时间抄底,等炸一会儿,薯条硬实一些再抄底
炸薯条对身体有害吗?炸薯条的做法
炸薯条对身体有害吗?
1、偶尔吃薯条的话,也可以吸收到一些土豆富含的营养。土豆脂肪含量非常的低,矿物质却比谷类粮食要高几倍,而维生素C更是蔬菜之最,也是苹果的几倍。一个成年人每天吃半斤土豆可以满足身体所需的营养。
2、但是多吃薯条就会带来许多问题。薯条是油炸食品,经过高温加工后,它会带有非常高的丙烯酰胺,薯条更是超出其他谷类油炸食品的四倍。丙烯酰胺是一种化学物质,淀粉类食品在高温烹调下容易产生丙烯酰胺。动物试验结果显示,丙烯酰胺是一种可能致癌物。长期低剂量接触丙烯酰胺出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状。尽管丙烯酰胺对人体健康的影响还有待进一步研究,但此问题应引起关注。
3、除了丙烯酰胺的问题,炸薯条还含有反式脂肪酸,如果长期食用的话,会降低记忆力,导致发胖,容易引起冠心病,形成血栓,如果怀孕或者哺乳期的女性食用过多还会影响胎儿或婴儿的健康,对于男性来说,则会影响生育能力,对精子活跃性产生影响。在成长发育期的青少年如果吸收了太多反式脂肪酸会影响中枢神经的发育。所以,薯条虽然很可口美味,但是不能吃太多。
炸薯条的做法
制作材料
1、原料:土豆。
2、调料:油适量,盐适量,胡椒适量,番茄酱适量。
制作步骤
1、买回来新鲜的土豆,洗干净后去皮,再洗干净。切成一厘米宽的长条状。放到浓盐水中浸二十分钟,捞起来准备。
2、拿出一个锅子装好水,煮到滚,再把土豆条放到沸水里面,煮大约三分钟之后,捞出来沥干水分,一定要把水分吸干,可以用吸水纸或者厨房纸仔细吸干,然后放到冰箱里面冷冻。如果没有把水分吸干的话,在冰箱里会冻出一些小渣不好炸。
3、如果有时间的话,可以在想吃薯条的前一天做好前面的步骤,冻一晚后拿出来做非常好,如果没有时间的话,把水分吸干后放到冰箱里冻到土豆条硬了就可以拿出来继续做。
4、在锅里面放入适量的油,加热到大约六成热的时候,加入冻硬了的土豆条,温油炸到金黄色就可以捞出来沥干油份。炸的时候要记得用筷子搅动一下土豆条,防止相粘。吃的时候撒上少血的盐和胡椒粉,然后可以沾番茄酱食用。不要把土豆条炸成焦黄色,那已经是过了火候了,吃起来就像在咬棍子。
食材明细:
土豆,盐,油
相对健康的炸薯条的做法步骤:
1.土豆去皮洗净切成条,不超过一CM,长短自己掌握,可以切点花型在上面更有感觉。用开水煮三四分钟,不要太熟,那样土豆就会很容易变型炸不住了。
2.煮好后取出晾凉控水,均匀铺开放到冰箱冷冻室速冻。几个小时候薯条冻得硬硬的了,这样就可以随吃随炸,几分钟就好,还不吸油,还特别香脆。
3.炸好后撒上自己喜欢的调味品,或是直接沾番茄沙斯来吃。
小朋友很喜欢吃薯条,为了让孩子能吃到健康的薯条,我决定自己在家动手做,一是因为家里的油比较健康,二十是为家里的火没有外面的那么大,油温烧不到很高,所以虽然油炸食品不健康,但自己做还是要好很多的。
材料:
土豆2个,番茄酱适量,玉米油适量,盐适量,
自制炸薯条的做法的做法步骤:
步骤1,准备新鲜的土豆若干个,土豆最好是带泥土的应季的新土豆,土豆尺寸选尽量大一些的,或者是长度长一点的,这样炸出的薯条很长,吃的时候很方便。马铃薯洗净,用削皮刀去掉外皮。
步骤2,沿着土豆较长的方向切成小拇指粗的片状,直径大约1厘米。然后切成直径1厘米粗的条状,自己做薯条时,不要切得太细,太细在煮和炸的时候很容易断,太粗也不行,太粗内部炸不熟,也不方便炸定型,1厘米左右差不多就可以。
步骤3,把切好的土豆条放入冷水中浸泡保存,防止氧化。锅中烧开水,把薯条放入沸水中煮熟。
步骤4,煮熟后放入冷水中冷却,然后控干水分,水分尽量控得干一些。
步骤5,把煮好的薯条依次摆入盘中,盘子下面垫保鲜膜,薯条之间留出空隙,防止粘连,放入冰箱冷冻,直到薯条被冻实,然后放入保鲜袋冷冻保存。
步骤6,吃的时候锅中倒入油烧热,把薯条放入油锅中炸定型,然后用筷子轻轻搅动,防止粘到一起。在炸定型之前不要翻动。
步骤7,炸到表面变成金黄,外皮有点酥脆的时候用筛网捞出来控干油。
步骤8,蘸番茄酱就可以吃了,炸好趁热吃,又香又脆,凉了之后粉粉糯糯的额,比买的好吃,买的薯条有的凉了会反生,这里我用的新土豆,淀粉多,凉了也不硬。
烧烤味干豆腐
这又是一道学自电视节目的菜,在家用炒锅做出有烧烤味的孜然干豆腐。这菜挺好吃的,值得一试。不过我提醒下大家,记得要用不粘锅啊。步骤中有写:将干豆腐炒干,再放调味料
食材配方
主料:
干豆腐
300g辅料:
洋葱
适量十三香
适量花椒粉
适量辣椒粉
适量熟芝麻
适量孜然粉
适量酱油
适量盐
适量料酒
适量
做法 共6个步骤
1.将干豆腐切菱形块,放到盘子里,上面掸少许料酒,上锅蒸十分钟,去除豆腥味。
2.洋葱半个切细丝。
3.准备调料。记得都要用粉状的,这样容易炒出味道。
4.锅中热油,下洋葱小火煸炒。
5.炒到洋葱透明后,放干豆腐炒到变干。
6.先放入少许盐、少许酱油调味,然后加十三香、花椒粉,翻炒一会儿。再放孜然粉和辣椒粉,翻炒一下,临出锅前洒少许熟芝麻即可。
烧烤味豆腐乳
川味腐乳多为麻辣。家中制作也是以辣椒面花椒粉来调味。这日突发奇想,打起了那袋未用完的烧烤料的主意——闲着也是闲着,不知道用来腌制豆腐乳是个什么感觉?说干就干,央
食材配方
主料:
毛豆腐
5块烧烤料
30g白酒
25ml辅料:
盐
9g
做法 共10个步骤
1.用料
2.将盐加入烧烤料中
3.混合均匀
4.将毛豆腐放入白酒中滚一圈
5.再放入调味料中滚一圈,沾裹上调料
6.放入瓶中,直至全部装完
7.将剩下的白酒倒入剩下的调料中,搅拌均匀
8.淋在瓶中豆腐乳上
9.盖紧盖子,密封存放5-7天
10.入味后即可食用
沙茶薯条
每次去快餐店的时候都会点薯条吃,喜欢薯条外面酥脆的口感。可是今天我给薯条换了种口味,用沙茶酱做下调味,味道像是沙爹牛肉,再吃吃可又是另一种味道,哈哈哈,自己动手
食材配方
主料:
土豆
2个辅料:
油
适量盐
2g沙茶酱
适量白糖
1g生抽
2g淀粉
50g做法 共11个步骤
1.准备好材料。
2.土豆去皮,切成条状。
3.土豆条用清水冲洗干净后,放在盐水里浸泡大约半小时,能放进冰箱更好。
4.泡好的土豆沥干水分,均匀地裹上一层薄薄的淀粉。
5.锅内倒油烧热,把土豆条,一根根分开,轻轻地放入炸,以免油溅出来。
6.在炸的过程中可用筷子来给土豆“翻个身”,以至每根土豆条都能炸透。
7.炸至土豆条的表面硬硬的,捞出控油;依次炸好剩余的土豆条。
8.再次将油锅烧热,把炸好的土豆条放入再复炸一遍。
9.看,复炸一遍之后的薯条颜色变的更漂亮了,口感会更加酥脆。(也可以直接蘸着番茄酱就可以吃了)
10.锅内留少许余油,加入沙茶酱,少许生抽和白糖,小火稍稍炒出香味。
11.把炸好的薯条放入,裹匀酱汁即可。
相信《烧烤味炸薯条怎么做好吃 烧烤味炸薯条》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了炸薯条专题,希望您能喜欢!