起锅放入焯水的鸡肉、葱段、姜片、玉米和水大火烧开转中火,撇去浮沫后,加入红枣和枸杞盖锅小火炖2小时。最后加入盐和胡椒粉调味,美味的清炖鸡汤就完成了。
清炖鸡汤的制作方法
准备食材:鸡、盐、玉米、胡椒粉、枸杞、红枣、姜、葱白。
1、鸡肉洗净剁成小块,玉米切块,姜切片,葱白切段,枸杞洗净,红枣洗净备用。
2、起锅烧水,水烧开后放入鸡块焯一下,同时倒入料酒去除味道。
3、另起锅放入焯水的鸡肉、葱段、姜片、玉米和水大火烧开转中火,撇去浮沫后,加入红枣和枸杞盖锅小火炖2小时。
4、最后加入盐和胡椒粉调味,美味的清炖鸡汤就做好了。
牛肉炖土豆
牛肉的营养价值非常高,它含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,跟土豆炖在一起,也非常的好吃,土豆吸收了牛肉的肉香,炖的绵香软烂,
食材配方
主料:
牛肉
450g土豆
200g辅料:油
适量盐
适量花椒
适量大料
适量葱姜蒜
适量香叶
适量桂皮
适量白芷
适量啤酒
适量醋
适量红烧汁
适量味精
适量做法 共13个步骤
1.准备好所有材料。
2.牛肉冷水下锅,放两片姜,煮至水开,捞出待用。
3.土豆切成滚刀块,用冷水泡十五分钟。
4.油锅里倒入适量油,把香叶、白芷、桂皮小火炸香。
5.倒入牛肉翻炒。
6.加入葱姜蒜翻炒。
7.倒入红烧汁上色。
8.加入土豆翻炒。
9.倒入醋翻炒。
10.加入适量盐。
11.加入一罐啤酒,中火炖至汤汁收干。
12.关火加入味精。
13.上面点缀上葱花和红辣椒。
冬瓜是非常好的家常美食,营养成分很高,口味也非常好,可是冬瓜在平常的食用方法有许多类型,例如炒冬瓜,煮冬瓜,炖冬瓜这些,可是冬瓜比较合适和肉配搭一起,非常是牛肉炖冬瓜,口味会非常的非常好,并且牛肉里边的水和油融进到冬瓜里边会越来越更有营养成分,那牛肉炖冬瓜是如何做的呢?
牛肉炖冬瓜的做法需要食材
原料:牛肉1000克,
辅材:冬瓜500克,
调味品:小葱10克,姜5克,米酒30克,鸡精5克,盐5克,食用油50克
做法
1.将牛肉清洗,切割成一块块,放进开水锅中焯透,捞起来用冷水浸洗,
控去水;冬瓜削皮、籽和瓤,清洗,切割成骨牌块。
2.炒菜锅上量火,放进菜籽油烧开,下葱结、姜块(拍破)炸香,下牛肉块略煸,装砂锅中,加适量冷水水淹,放进米酒,置旺火上烧沸,挪到文火上炖至牛肉百分之八十烂时,放进冬瓜块再次炖至软烂,放盐、鸡精调料既成。
注意事项
牛肉带有丰富多彩的蛋白,碳水化合物。其构成比生猪肉更贴近身体必须,能提升人体抗病性工作能力,对发肓及术后、病后调理 的人到填补失血过多和修补机构等层面非常适合。
中医食疗觉得:严冬食牛肉,有养胃功效,为严冬滋补妙品。中医学觉得:牛肉有益气、滋润肠胃、强壮骨筋、止咳化痰息风、解渴止涎的作用。适用中气下陷、胸闷气短气血虚,骨筋酸痛和缺铁性贫血病久及面黄眼花之士服用。
牛肉炖粉条是一道經典的日常菜品,粉条滑爽爽口,牛肉炖得酥烂,吃起來十分鲜美。下边是牛肉炖粉条的家常做法。
食材准备
牛肉 适量
粉条 适量
葱 适量
姜 适量
油辣子 适量
食用盐 适量
植物油 适量
具体步骤
最先,选购新鮮的食物,主要包括牛肉、粉条、葱、姜、油辣子和食用盐,在其中的非常口感能够独立挑选。
随后,将牛肉用冷水清洗整洁,再用水果刀切割成一块块用沸水在锅里炒一下下,再用冷水冲走上边一层层的白沫子。
随后,往锅里下油,等油烧后把牛肉和葱姜一块儿入锅开展煸炒,炒成牛肉出水量后所有取下放到石锅里预留。
随后,再将油辣子和适量的冷水倒进石锅内,冷水水要略微拂过牛肉,是牛肉彻底侵泡在料汁内。
随后,将石锅盖顶盖,再将锅打开大火将冷水煮沸,煮沸后打开文火,慢炖大概一个多钟头,这时候牛肉基础就烂熟了。
最后,粉条放到冷水中泡好,泡好后将粉条放入石锅内一块儿炖,直到粉条进味,再在出锅前添加小量的食用盐即可。
毛豆:健脾、益气、清热解毒、清甜可口,与高蛋白的肉类相搭配,便可做成一道美味而有营养的菜肴
材料:
150g肉末,1茶匙生粉,1个青椒,200g毛豆,少许豆瓣酱,
毛豆烂肉的做法步骤:
1,肉剁成肉沫再加点淀粉,姜蒜切片,两个干辣椒切段,一个青椒切丁备用。
2,锅内放油下姜蒜、辣椒、豆瓣酱炒香。
3,放入肉末炒散。
4,炒散后加入青椒,翻炒均匀。
5,放入毛豆,翻炒均匀后淹点水,放适量的盐。
6,收汁后,即可出锅。
制作腊鱼时先将腊鱼切成小块,然后把鱼块倒入烧开的水中煮熟,捞出沥干水分后放入烧热的油锅中开小火慢煎,两面都煎好后放入葱、姜、蒜、辣椒酱和其他佐料翻炒上色,然后加入小碗水焖煮收汁即可。
准备食材
需要准备的食材:腊鱼、葱、姜、蒜、料酒、辣椒酱、食用油、水。
步骤1
提前将腊鱼切成小块备好,在锅中倒入干净的水,开大火将水烧开。把鱼块倒入烧开水中,煮5~10分钟,捞出沥干。
步骤2
将锅清洗干净,开火把水分蒸干,然后在锅中加入油,开火将油烧热。将沥干的鱼块放入锅中,小火煎至两面金黄。
步骤3
倒入洗净切好葱、姜、蒜和辣椒酱翻炒爆香。然后加入料酒,根据个人口味还可添加醋、酱油、生抽、老抽、白糖等调料,炒至上色。
步骤4
接着在锅中加入一小碗水,盖上锅盖焖烧到汤汁快烧干的时候就可以出锅了。
准备好食材之后,将洋芋切块并用水浸泡一下,把热锅烧开水后放入洋芋焯一遍捞出并沥干水分。热锅烧开油后放入洋芋块小火不停翻炒,将洋芋炸至金黄色之后即可撒上孜然、辣椒粉和食盐,最后出锅并撒上葱末即可。
准备步骤
准备食材:洋芋、食盐、胡椒粉、食用油等。可以适当准备一些葱末增香,如果喜欢辣味,还可以准备一些辣椒粉调味。
步骤1
将洋芋洗干净之后去皮,把洋芋切成块状或者是条状,切好之后用水浸泡一下洋芋并放置一边备好。
步骤2
热锅烧开水,将洋芋块放入锅中熬煮,煮的时候可以加点盐这样能够入味,煮好之后捞出沥干水分。
步骤3
将热锅烧开油后放入洋芋块,用锅铲不停翻炒洋芋块,以免洋芋块煎糊。煎炸五分钟之后,可以将火调整到中小火慢慢翻炒。
步骤4
待洋芋炸至金黄色之后就可以撒孜然粉、食盐、辣椒粉,再次翻炒两分钟之后即可出锅,撒上葱末就能食用了。
牛腱子洗净切好后加水烧开,之后把牛腱子放入冷水内浸泡30分钟左右。而桂皮、八角等辅料和牛腱子一起放入砂锅后,依次调入生抽、老抽和冰糖,大火烧开后转小火慢炖一个半小时,最后装盘并撒上小葱,一份美味的酱牛肉就完成了。
酱牛肉的制作方法
准备食材:牛腱子、花椒、八角、桂皮、姜、香叶、茴香、香葱、老抽、生抽、冰糖。
1、牛腱子洗净后切块,生姜切片,香葱切段备用。
2、切好的牛腱子用清水浸泡30分钟左右,再放入锅内加水煮开,之后把牛腱子从开水中捞出,同时放入冷水浸泡15分钟左右。
3、往锅内加适量水,将桂皮、八角、香叶、茴香和牛腱子一起放入锅内。
4、调入适量生抽、老抽和冰糖,放入姜片,大火烧开后转小火慢炖一个半小时,最后盛出牛肉并撒上小葱,一份美味的酱牛肉就做好了。
软烂醇香的虎皮肉
虎皮肉是一道传统的浙菜。又名董肉,董小宛所创。皮呈皱纹状,肥而不腻。此菜特点是 油亮光滑,纹似虎皮,软烂醇香。 五花肉营养丰富,容易吸收,有补充皮肤养分、美容的
食材配方
主料:
五花肉
500g腌制雪里红梗
30g辅料:料酒
10ml糖
15g盐
3g酱油
10ml葱
适量姜
适量八角
2粒油
适量做法 共18个步骤
1.把五花肉清洗干净,擦去水分
2.将肉在火上熏烤。
3.烤制焦黄。
4.放在温水中泡软。
5.用刀刮去黄焦皮及脏物。
6.切成粗条状。【也可不切】
7.锅里放些清水,烧开后,加入酱油、料酒、大料、白糖、葱、姜、盐。
8.放入肉(皮朝上)。待汤烧开以后,撇去浮沫。
9.小火煨至3~4成熟时,把肉翻过去再继续煨,当肉煨到8~9成熟时关火。
10.把腌雪里红梗除去根梢,洗净切成丁。
11.控干水分,用油煸炒至干黄。
12.把焖至好的肉皮朝下码放在碗中
13.加上炒好的雪里红梗后浇入汤汁。
14.上屉再蒸40分钟.
15.倒出汤汁
16.把肉皮朝上扣入盘里。
17.汤汁烧开芶入薄芡。
18.把汤汁浇在肉上即可。
苦瓜牛肉
姨生仔不喜欢吃苦瓜,但我偏偏就要煮这菜,我只是希望通过我做法令他改变对苦瓜的吃法,果然不出我所料…… 苦瓜肉质脆嫩,苦味适中,清香可口。 在医药上有增进食欲、明
食材配方
主料:
牛肉
苦瓜
红辣椒
蒜泥
蚝油
生粉
做法 共9个步骤
1.苦瓜洗净,圆切成簿圆片
2.把中间的核去掉
3.准备红辣椒,蒜泥 ,姜,葱等配料
4.牛肉切成簿片,用油盐生粉糖腌20分钟
5.煮开热水加入盐或少量的油,把苦瓜倒入焯熟,不要太熟。捞起过冷水。
6.热锅加油少量的蒜泥倒入飞水的苦瓜翻炒几下加入盐调味
7.把苦瓜摆盘
8.热锅下蒜泥红椒烤香
9.倒入牛肉翻炒到9成熟,加入蚝油调味撒上葱花,上盘即可 。
牛肉月饼
中秋快要到了,各式各样的月饼都呈现出来了。大家钟爱的五仁,豆沙,莲蓉等等我也爱,我还特别喜欢咸味月饼,尤其是牛肉月饼,我们家每年都要做这个口味的月饼,因咸香不腻
食材配方
主料:
五香牛肉
200g红豆沙
150g糕粉
50g辅料:
面粉
100g转化糖浆
75g枧水
1g橄榄油
25g奶粉
10g水
25g椒盐
3g黑芝麻
50g白芝麻
50g橄榄油
20g做法 共13个步骤
1.转化糖浆、油、枧水全部倒入小盆中,
2.充分搅拌均匀,搅拌到完全融合为一体的浓浆
3.然后加入面粉和奶粉
4.搅拌成面团,放置一个小时。
5.黑白芝麻炒熟备用
6.自制的红豆沙备用。因豆沙中有糖,这款月饼的馅料中就不再放糖了
7.五香牛肉
8.切成小丁放入料理机,打成小颗粒状
9.倒入盆里,加入红豆沙
10.放入熟糯米粉、黑白芝麻及椒盐,充分搅拌均匀后加入水调整干湿度,这个加水的量是根据馅料的情况灵活调整,因为牛肉的干度和豆沙的干湿度都会影响,抓拌均匀后放置半小时
11.将牛肉馅分成65克的剂子,面团分成20克的剂子
12.包好成型入烤盘。我做了两个形状的
13.烤箱170预热5分钟,月饼表面喷水后入烤箱,烤制5钟,表面稍微上色时拿出均匀的刷一层蛋液,不要刷的过厚,否则花型会很难看的哦。刷好蛋液继续烤制15分钟左右。最后2分钟要多注意观察颜色的变化。烤箱温度视自己烤箱情况灵活掌握
牛肉米线
女孩想必都比较喜欢吃米线一类的小吃的 我就是一个 平时感觉饿了几分钟的时间就可以搞定 很方便的啊!!
食材配方
主料:
米线
牛腩
油
盐
生姜
花椒
八角
韭菜
香菜
榨菜
做法 共11个步骤
1.一斤牛腩,切方块
2.入冷水中烧开,捞出洗净
3.放入电压内锅里 电压力锅时间调20分钟,压力最大
4.加入两个八角 五粒花椒
5.两片姜,烧开,加盐调味
6.弄好的高汤
7.看看自己煮的牛肉
8.提前也可以把米线用温水泡好
9.切榨菜碎 韭菜碎 香菜碎
10.烧好的牛腩汤
11.米线过热水,加入榨菜碎 韭菜碎 香菜碎 胡椒粉 味精,浇牛腩汤就行
健康食疗《牛肉怎么炖好吃又烂》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了牛肉怎么炖好吃又烂专题,希望您能喜欢!