“龙鱼永得水（清蒸石斑鱼）、心心相互印（避风塘排骨）、情深双高飞（一品烩鲍片）”我们到餐馆，首先找的是菜单，菜谱的背后并不是名字这样简单。其实烹饪、原料、调料，让每一道菜都属于自己的味道，你对烹饪美食感兴趣吗？由此，有请你读一下以下的“三色土豆泥怎么做好吃 三色土豆泥”，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
三色土豆泥
第一次做土豆泥，蛮好吃的，唯一不足的是，胡椒粉我放多了，好像是天上掉下来，不用钱一样，辣的我有点胃痛，郁闷。 尝试土豆泥放胡椒粉，个人感觉好吃。
食材配方
主料：
土豆
200g青豆
40g玉米粒
40g辅料：
千岛酱
适量胡椒粉
适量做法 共8个步骤
1.准备食材
2.土豆和胡萝卜切丁
3.玉米，胡萝卜，青豆放入微波容器添水高火叮8分钟
4.土豆倒入胡椒粉
5.微波高火叮10分钟
6.叮熟的土豆丁用勺子压成泥
7.所有食材拌上千岛酱，搅拌均匀就可
8.好像很不错
97Msw.com相关知识
三色青豆泥
食材明细：
上海产山实牌青豆粒500克，葡萄干30克。调料白糖15克，巴西橄榄油20克，橙汁15克，什锦果酱15克，沙拉酱15克。
三色青豆泥的做法步骤：
1、将青豆入锅中煮至皮爆开，放入清水中去壳、洗净，控水后打成泥待用。
2、把葡萄干切成碎末待用。
3、把橄榄油放入锅内烧至六成热，倒进青豆泥、葡萄干碎末、白糖一起小火炒5分钟左右炒透、炒香后，装进三只小碗，填实后扣在盘子上，分别浇上橙汁、什锦果酱、沙拉酱成三种颜色即可。
小贴士：
特点
一盘菜三种口味，橄榄油飘香四溢，口味丰富。
土豆泥怎么做好吃 土豆泥
土豆泥
土豆真是好吃极了，怎么吃怎么好吃，第一次做土豆泥，搭配了点胡萝卜丁，颜色很好看，味道也是很棒的，简单的家常小菜。
食材配方
主料：
土豆
胡萝卜
盐
鸡精
生粉
水
做法 共7个步骤
1.土豆洗净，去皮切小块。
2.将切好的土豆片上锅蒸熟。
3.蒸好的土豆碾压成泥。
4.将土豆泥倒扣于盘中。
5.锅热油，下入胡萝卜丁炒至变色。
6.加入适量生粉水 盐和鸡精调成汁。
7.将胡萝卜汁淋于土豆泥上面即可。
三色薯泥蛋糕
食材明细：
红薯适量，白薯适量，紫薯适量，猕猴桃适量，芒果适量，油适量
三色薯泥蛋糕的做法步骤：
第1步白薯、红薯、紫薯洗净，一切为二。放入蒸锅里蒸熟（用筷子一扎就透了，就是熟了）。
第2步稍微凉凉，把皮剥掉。分别放到不同的碗里，用勺子碾压碎成泥。
第3步用一个圆形容器，里面抹一层油，依次把白薯泥、红薯泥和紫薯泥用勺子压入容器中。按实。把压好的薯泥倒扣在盘子里，用猕猴桃和芒果装饰上即可。
三色花卷怎么做好吃 三色花卷
三色花卷
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收。它的颜色又十
食材配方
主料：
面粉
500g紫薯
150g可可粉
50g辅料：
酵母粉
8g水
300ml做法 共8个步骤
1.紫薯蒸熟，过筛。
2.500克面粉分成三份，分别揉成三种颜色的面团，发酵至两倍大。
3.取一块发酵好的紫薯面团，擀成大的面片。
4.白色面团和可可粉面团也分别擀成和紫薯面团一样大小的面片。
5.把三种面团重叠在一起。
6.自上而下的卷起。
7.卷好后切成小段。
8.做好的花卷醒10分钟左右，放入锅中冒汽后蒸18分钟即可。
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