返回

主料:芋头500克

配料:盐适量、干红辣椒适量、花生油适量、五香粉适量、生抽适量、生姜适量、老抽适量、小葱适量、胡椒粉适量、蒜适量。

红烧芋头的家常做法详细步骤:

1、芋头处理起来是比较麻烦的,首先把把上面的泥冲洗干净,然后再仔细的清洗一遍,上面不会再有任何的泥巴、沙子。

2、压力锅放入适量的水,把芋头放入锅中进行煮,这一步是为了让芋头熟透,吃起来口感软软糯糯的。四十分钟就差不多了,喜欢生一点半个小时就差不多了。用刀把外面的皮去掉,然后切成小块。

3、干辣椒切圈,生姜切沫,小葱切葱花、蒜拍扁切成蒜泥。

4、起锅烧油,倒入干辣椒、葱姜蒜煸香。香味出来后改中小火,加入芋头开始翻炒,然后就加入生抽、盐、胡椒粉、五香粉、老抽等调料,因为芋头本来就是熟的,所以翻炒个三分钟就差不多了,盛出后再散点葱花点缀。

红烧芋头的家常做法小贴士:

1、这基本就是原汁原味芋头的味道,能最大程度品尝到芋头的香甜软糯。

2、芋头可促进人体进行排毒,因为它含有黏液蛋白,不仅如此它还能提高人体免疫力。

3、多糖,糖尿病患者忌食,发物,对芋头过敏者忌食。

97mSw.com相关阅读

红烧芋头的做法


红烧芋头的做法

用料:小芋头8个、蒜苔6根、食油适量、葱蒜适量、豆瓣酱1勺、生抽1勺、精盐适量、水淀粉适量

红烧芋头的做法步骤:

1.芋头去皮洗净,蒜苔也清洗干净。

2.将芋头切成滚刀块、蒜苔切成碎粒。

3.将葱蒜切碎备用,并准备豆瓣酱。炒锅内注入适量的油,烧至6成热后放入1勺郫县豆瓣酱炒出红油,再放入葱蒜炒香。

4.放入芋头,并加入适量的清水,以没过芋头为宜,并大火煮,大约10分钟左右,芋头口感软糯。

5.此时放入蒜苔,翻炒收汁,加入1勺生抽和适量的盐,可以根据自己的口味需要选择是否放盐,因为豆瓣酱有咸味。

6.最后调入适量的水淀粉,翻炒均匀即可出锅。

红烧芋头的做法烹饪小贴士:

1、芋头中碳水化合物丰富,特别是淀粉含量很高,还有丰富的B族维生素、维生素C、蛋白质、钾、钙、磷等矿质元素。此外芋头还富含有对牙齿很重要的氟元素;

2、芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,增强人体的抵抗力,对手术或术后放疗、化疗及其康复过程都有辅助治疗作用;

3、芋头含有粘液皂素和多种微量元素,食用芋头可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时增进食欲,帮助消化,补益中气。

芋头糕的家常做法 芋头糕怎么做更正宗


碗中倒入粘米粉,加入冷水调好,腊肠切粒。直接将腊肠倒入热锅中翻炒,然后加入虾米,炒好装盘。先将芋头切片,然后切条。锅中下油,下条状芋头,先用大火炒三分钟,再转中小火翻炒十分钟,倒入腊肠虾米,继续翻炒,加盐、胡椒粉、鸡精保持中小火翻炒。倒入粘米浆,翻炒六七分钟,然后盛出,用勺子压实。上锅蒸四十分钟,冷却后切成小块。

芋头糕怎么做更正宗

食材:

粘米粉80克、芋头200克、腊肠20克、虾米10克、水适量、盐1勺、胡椒粉5克、鸡精3克

芋头糕的家常做法:

1、碗中倒入粘米粉,加入适量冷水,调好备用。

2、将腊肠切片,然后切粒。

3、直接将腊肠倒入热锅中翻炒,然后加入虾米,炒好装盘。

4、先将芋头切片,然后切条。

5、锅中下油,下条状芋头,先用大火炒三分钟,再转中小火翻炒十分钟,倒入腊肠虾米,继续翻炒,加盐、胡椒粉、鸡精保持中小火翻炒;

6、倒入粘米浆,翻炒六七分钟,然后盛出,用勺子压实;

7、最后上锅蒸四十分钟,冷却后切成小块,装盘即可。

小贴士:

芋头糕具有丰富的营养价值,但是不宜多吃,容易引起消化不良。

芋头红烧肉


食材明细:

五花肉500克,芋头半个,盐适量,大料适量,桂皮适量,香叶适量,草果适量,甘草适量,花椒适量,红烧酱油适量,白糖适量

芋头红烧肉的做法步骤:

第1步五花肉洗净切条再切麻将大的块

第2步锅中加入能没过五花肉的凉水,然后冷水下入五花肉加入姜片、葱段、十个花椒、一粒大料

第3步大火煮开飘出浮沫捞出肉沥干水分。再取一些大料放入小碗中倒入开水待十分钟后捞出花椒仍掉,水备用。

第4步芋头洗净去皮切滚刀块备用。另起锅不加油倒入焯好的五花肉大火煸炒,将五花肉中的油分炒出,炒到两面焦黄

第5步然后加入红烧酱油、白糖超出颜色,放入桂皮、香叶、草果、甘草、大料、然后倒入花椒水和热水放入芋头没过肉炖一个半小时。之后再加盐大火收汤即可。

小贴士:

焯肉时要冷水下锅,是因为肉中含有血,开水下锅会使肉的表面的毛细血管中的血突然凝固,而不能使肉内部的血被逐渐的逼出来,因而影响口感味道和肉的颜色.焯,是指将食物原料放进烧沸的水中迅速过一下水捞出的过程,焯这个步骤如果用于肉类一般都是炖煮前的一个步骤,可以使肉类表层的蛋白质收缩,再炖煮时可使肉类中的营养物质保留在里面而不会全部融入水中,冷水锅焯水 ,是将原料与冷水同时下锅。水要没过原料,然后烧开,目的是使原料成熟,便于进一步加工。冷水下锅,在加热过程中使营养物质逐渐溢出,使汤味鲜美,如用热水锅,则会造成蛋白质凝固。

红烧芋头的做法_美食方法


红烧芋头的做法

用料:小芋头8个、蒜苔6根、食油适量、葱蒜适量、豆瓣酱1勺、生抽1勺、精盐适量、水淀粉适量

红烧芋头的做法步骤:

1.芋头去皮洗净,蒜苔也清洗干净。

2.将芋头切成滚刀块、蒜苔切成碎粒。

3.将葱蒜切碎备用,并准备豆瓣酱。炒锅内注入适量的油,烧至6成热后放入1勺郫县豆瓣酱炒出红油,再放入葱蒜炒香。

4.放入芋头,并加入适量的清水,以没过芋头为宜,并大火煮,大约10分钟左右,芋头口感软糯。

5.此时放入蒜苔,翻炒收汁,加入1勺生抽和适量的盐,可以根据自己的口味需要选择是否放盐,因为豆瓣酱有咸味。

6.最后调入适量的水淀粉,翻炒均匀即可出锅。

红烧芋头的做法烹饪小贴士:

1、芋头中碳水化合物丰富,特别是淀粉含量很高,还有丰富的B族维生素、维生素C、蛋白质、钾、钙、磷等矿质元素。此外芋头还富含有对牙齿很重要的氟元素;

2、芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,增强人体的抵抗力,对手术或术后放疗、化疗及其康复过程都有辅助治疗作用;

3、芋头含有粘液皂素和多种微量元素,食用芋头可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时增进食欲,帮助消化,补益中气。

红烧牛肉怎么做 家常红烧牛肉的做法


将杏鲍菇、红椒、青椒切成小块,牛肉切成粒,加入盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生抽等腌制10分钟,将杏鲍菇丁煎至表面微黄待用,然后将牛肉粒炒好待用,将姜蒜末青红椒块一起翻炒,最后将牛肉粒、杏鲍菇等加入锅中炒匀,放入生抽、耗油、糖、盐炒匀即可。

红烧牛肉怎么做

材料:

杏鲍菇100克、牛肉250克、红椒30克、青椒30克、蒜2瓣、姜1块、料酒半勺、蚝油半勺

家常红烧牛肉的做法

1.先将杏鲍菇、红椒、青椒切成小块,牛肉切成粒,加入盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生抽等腌制10分钟。

2.将杏鲍菇丁煎至表面微黄待用,然后将牛肉粒炒好待用,将姜蒜末青红椒块一起翻炒。

3.最后将牛肉粒、杏鲍菇等加入锅中炒匀,放入生抽、耗油、糖、盐炒匀即可。

小贴士:

牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冷的冬天食用牛肉,除了暖胃驱寒以外,还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风等功效作用,实为寒冬的补益佳品。

红烧牛肉是一道好吃的家常菜,很多人都喜欢吃,红烧牛肉的做法也是比较简单的,步骤不难,用到了丰富多样的配料,口味醇厚。

红烧芋头豆腐肉包怎么做好吃 红烧芋头豆腐肉包的做法,配方


红烧芋头豆腐肉包

豆腐富含钙质,营养丰富,在豆腐泡里面塞上肉馅,味道更棒呢!

食材配方

主料:

芋头

300g

豆腐泡

150g

猪肉馅

300g

辅料:

适量

适量

适量

适量

适量

老抽

适量

鸡精

适量

做法 共7个步骤

1.将芋头切块用水浸泡(炒之前再控干水)。

2.取一个炸豆腐泡,用小板在一面插一个洞。

3.把肉馅填入炸豆腐泡内压实。

4.依次把所有的肉馅填入炸豆腐泡内。

5.锅放油烧热,爆香姜蒜片。

6.放入芋头和豆腐肉包略炒。

7.加老抽、盐、白糖、和适量水,大火烧开,加盖转小火煮20分钟,至锅内剩余少许汤汁时加鸡精调匀即可。

健康食疗《怎么做红烧芋头?红烧芋头的家常做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了红烧芋头专题,希望您能喜欢!