家常茄子煲
我爱吃茄子,茄子煲又是我最爱吃的一个茄子菜。因为不会做啊,所以以前在湖南的时候,出门吃饭必点茄子煲,现在不在湖南了,也吃不到正宗的湘菜茄子煲了,只能自己做了。这
食材配方
主料:
茄子
300g肉末
100g辅料:油
适量盐
适量香菇片
适量胡椒粉
适量蚝油
适量豆瓣酱
适量蒜末
适量葱花
适量白糖
少量
做法 共13个步骤
1.准备好肉馅、蒜末和葱花。
2.茄子切条,先在水里泡10分钟。
3.茄子下油锅炸。
4.炸至金黄捞出来。
5.锅内的油倒出,豆瓣酱和葱花蒜末,下锅煸炒。
6.炒出香味后,肉馅下锅煸炒。
7.香菇下锅一同翻炒。
8.茄子下锅翻炒。
9.放盐翻炒。
10.加水略焖煮。
11.水烧开后,放胡椒粉。
12.撒少量的白糖。
13.放少量的蚝油提鲜即可出锅。
家常炒米粉
这几天特别忙,不过再忙,也不想到外面吃饭。中午做了一个家常炒米粉,打发了一顿。用里脊肉腌制切成的肉条和虾仁炒的,很爽口哦。
食材配方
主料:
米粉
虾仁
里脊肉条
包菜
油
盐
白胡椒粉
蚝油
葱
生粉
生抽
做法 共18个步骤
1.米粉三块150g
2.用水洗净,然后锅内烧开水,放入米粉焯烫后取出
3.沥干,用筷子搅散
4.里脊肉切条,下适量的生粉
5.适量的生抽,腌制10分钟左右
6.包菜洗净切细丝
7.海虾去壳去头尾,挑去纱线;葱洗净切段
8.锅烧热,下少量的油,下虾仁中火煎至颜色变红
9.下葱白段
10.倒入腌制好的里脊肉条,翻炒至熟,三种一起装盘待用
11.锅内另下少量的油,下包菜丝翻炒
12.包菜炒软后,下适量的盐调味
13.倒入焯烫过的米粉,和包菜丝一起翻炒均匀入味
14.加入葱段
15.加入适量的蚝油,翻炒均匀
16.倒入虾仁肉条和葱白段
17.大火翻炒均匀后,撒上适量的白胡椒粉调味后,装盘
18.开吃啦
家常木耳炒肉
黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。含有丰富的植
食材配方
主料:
木耳
50g辅料:
油
适量盐
适量肉
100g青辣椒
2个姜丝
适量蒜片
适量做法 共6个步骤
1.肉切成丝
2.木耳泡一晚,洗净,撕成小片
3.辣椒、姜丝、蒜片备用
4.油锅烧热
5.放进肉丝煸炒片刻
6.加入木耳翻炒,然后放入辣椒、姜、蒜、一起翻炒、出锅前放盐调味即可
家常南瓜炒肉
南瓜味甜可口,用途广泛而且营养又健康,是老少皆宜的一款食材
食材配方
主料:
南瓜
500g瘦肉
150g大蒜
10g辅料:
油
适量盐
3g玉米淀粉
1勺生抽
1勺做法 共11个步骤
1.南瓜连皮切块,瘦肉切片
2.瘦肉放小许盐和生抽淀粉一起拌匀
3.锅放油烧热,倒入肉片,加入半杯清水加盖焖焗2分钟(过程中不用翻炒)
4.开盖看到肉变色了
5.稍微翻炒一下,装起备用(肉还没全熟)
6.油锅放入大蒜
7.放南瓜
8.翻炒均匀,加人1杯清水,加盖焖煮5分钟
9.南瓜变得比较软了
10.放入肉片翻炒
11.汁水收干,肉片熟了就可以上碟了。
家常肉饼
喜欢吃面食,也喜欢吃肉。两者最好的结合就是做家常肉饼。饼皮香而筋道,肉馅咸香,配上一碗清淡点的汤就是很舒服的一顿家常饭。
食材配方
主料:
面粉
肉馅
油
盐
五香粉
葱花姜末
水
做法 共11个步骤
1.面粉加水和好,饧十二分钟
2.擀成大片
3.上面铺好馅,四周留出空隙来
4.切四刀
5.将一侧折上去
6.如图所示,再继续折
7.如图所示,再继续折
8.如图所示,再继续折
9.拍好后把边用手压牢,并将饼用手压扁一点
10.擀一下,并修好形
11.放入电饼铛中烙熟。
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