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吃好是中国人生活水平提升的标志,生活的味道其实大部分来自于美食的味道,美食让人天天都有好心情,故而美食的意义非同一般。你在整理美食相关的内容吗?你可以读一下小编整理的韭菜鸡蛋盒子的做法_美食方法,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

韭菜鸡蛋盒子的做法

主料:韭菜500克、鸡蛋3枚

配料:熟花生油5汤匙、香油少许、盐适量、面粉400克、热水和清水各适量。

韭菜鸡蛋盒子的做法步骤:

1、凡是涉及到饼类,不管是普通的烙饼还是发面饼,第一步肯定是要先和面。面粉放进盆中,一手往面粉中淋入热水一手拿筷子快速搅拌,直到没有明显的干粉,如图。

2、晾凉之后,准备好冷水,分几次倒进面团中,下手和面,把冷水全部掺进面团中再继续加水,反复操作。

3、直到把面团和成细腻又非常柔软的面团,静默松弛待用。刚开始面团会粘手,不要紧,多揉一会儿就不会粘手了。

4、把韭菜一根根择干净,老叶黄叶全部去掉,然后清洗干净后沥水。

5、鸡蛋打散,搅拌均匀,锅烧热,淋入油,油热后倒入蛋液,用筷子翻炒成小块儿,晾凉待用。

6、韭菜沥水后,切成2厘米左右的段,不要顶刀切,也不要切的太长。

7、把韭菜与晾凉的鸡蛋放进大碗中,淋入熟油和香油拌匀,再加盐拌匀,馅儿就调好了。什么五香粉啊十三香啊统统不要放,韭菜吃它本身的清香味儿就够。

8、把饧好面团分成6个大小均匀的面剂子,如图所见,这面很软,手一碰就是坑。

9、两个面团是一对,分别擀开成薄圆状,擀的面皮厚度就是韭菜盒子饼皮的厚底。

10、把调好的韭菜鸡蛋馅儿放到其中一个面皮上,平铺开,仅留下窄窄的边缘,馅儿要足。

11、然后拿另一张大小一样的饼皮盖上,轻轻按压几下,然后把边缘用力按住。

12、饼铛烧热刷油,放进饼坯,中小火烙,把两面烙至金黄色即可出锅。

13、这是烙好的韭菜鸡蛋盒子,拿刀切开,一分为四,我能一次吃掉三块儿。

14、饼皮极其柔软,而且不会粘牙;馅儿大馅儿美,胜过吃肉。

韭菜鸡蛋盒子的做法小贴士:

1、母亲说,和面用的热水不能是开水,烧水时水发出响声后就可以用了,开水的话,把面粉烫熟了吃起来会粘牙,我想了想,确实是这么回事。

2、用热水把面粉搅拌至没有干粉,这还不行,这面还不软,而后还要用冷水继续和面,直到它非常柔软,这也是饼皮好吃的关键所在。

3、不管拌什么馅儿,都要加熟油,吃起来才没有生油的味道,当然,用橄榄油的除外。

4、这个饼铛看着不咋地,却非常好用,是母亲多年前买来的专门用来烙饼的饼铛,用的久了,也就有了许多的痕迹。

5、韭菜鸡蛋调馅儿时,只放油和盐就够,若再加其他调味料就是画蛇添足了。

6、惊蛰饮食要清淡少油,我家一直秉持这个原则,希望大家也从饮食上多加注意。

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韭菜炒鸡蛋的做法_美食方法


韭菜炒鸡蛋的做法

主料:韭菜250克、鸡蛋3个

配料:油盐适量

韭菜炒鸡蛋的做法步骤:

1.首先要把韭菜择去老叶,投洗干净,控干水分,韭菜和鸡蛋本身的味道就很鲜美了,所以不需要添加过多的调料,只用油盐就可以了

2.韭菜洗净后,先把韭菜梗的底部切去,因为韭菜的底部沾上了泥土,很难洗干净,把韭菜切成寸段,把韭菜梗和韭菜叶分开放,这一步很重要,这是一个炒韭菜的小窍门

3.把鸡蛋磕入碗内,用筷子将鸡蛋打散,抽打均匀

4.锅加油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,待蛋液稍凝固,再翻炒成鸡蛋块,鸡蛋块的大小按自己的喜好炒好,鸡蛋要炒的嫩一些,不要炒老了,把鸡蛋块盛出待用

5.锅内再添加少许油烧热,下入韭菜梗翻炒,炒制颜色稍变深,这是炒韭菜的小窍门,先炒韭菜梗,后放韭菜叶再炒,这样,炒出的韭菜,叶和梗都同时炒熟了,就不会出现韭菜梗炒熟了,韭菜叶就炒过火了。

6.下入韭菜叶和炒好的鸡蛋块,再加入盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。要大火快炒,盐后放,这样韭菜就不会炒出水了。

韭菜炒鸡蛋的做法小贴士:

韭菜中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,但它也不易消化。胃溃疡患者、肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜,否则大量的粗纤维会刺激肠壁,引起腹泻。

包菜盒子的做法_美食方法


包菜盒子的做法

主料:卷心菜500g、面粉600g

配料:食盐适量、酱油适量、醋适量、味精适量、葱适量、调和油适量、鸡蛋3个、朝天椒3个、芝麻油适量

包菜盒子的做法步骤

步骤一、先用温水加醋和面。(不喜欢发面的人也可以直接用温水和面)。盖上盖子放一边醒着。然后调馅。

步骤二、包菜焯一下后挤掉水份切碎,鸡蛋炒熟切成小块,再放入切好的尖椒、葱。

步骤三、加入盐、味素、香油、酱油后搅拌均匀。

步骤四、将醒好的面加入小苏打充分揉后切成大剂子,擀成厚皮,象包饺子一样把调好的馅包进去,放在手心里拍一拍,使之成盒子的形状。

步骤五、锅里加油烧至八分热后放入包好的盒子,调成小火,保持锅内的温度,两面煎成金黄,里内充气鼓胀后出锅,继续烙下一个。

步骤六、咬一口,喷香!

韭菜鸡蛋煎饺的做法_美食方法


韭菜鸡蛋煎饺的做法

主料:面粉300克,韭菜200克,鸡蛋3个

配料:花生油4勺,盐3克,花椒粉0.5克

韭菜鸡蛋煎饺的做法步骤:

第一步,面粉加水和成光滑的面团,盖上盖子醒一会儿;

第二步,韭菜择洗干净,晾干表面的水分;

第三步,鸡蛋打入碗中,再加少许水搅匀,锅中倒入1勺油,将蛋液倒入锅中,用筷子边炒边搅,将其搅成碎块,倒在碗中晾凉;

第四步,韭菜切碎,加上鸡蛋碎,倒入2勺油,撒上盐和五香粉拌匀调成馅;

第五步,碗中倒入少许面粉,倒入大半碗水拌匀,调成稀一些的面糊水,注意不要有面疙瘩;

第六步,面团取出,撒些干粉揉匀,先搓成长条,再切成小剂子,擀成边缘薄中间厚的饺子皮;

第七步,饺子皮上包入适量的馅料包成饺子,全部包好后放在锅拍上;

第八步,平底锅中倒入剩余的油,将饺子一个人的摆放在上面,中间间隔开空隙,小火慢慢煎至底部金黄;

第九步,将面糊水均匀的倒在每个饺子中间的空隙中,盖上锅盖,开小火煎至水分收干,用锅铲顺边缘将饺子铲起来就可以开吃了,实在太香了,哈哈,忍不住,先偷吃一个再盛给他们

韭菜鸡蛋煎饺的做法小贴士:

蛋液中加少许水能够使炒出的鸡蛋口感鲜嫩,水不要多加,一个蛋壳的量差不多;

面糊水要调的稀一些,煎出来的饺子底壳才是雪花状,更酥脆好吃;

煎饺子时要一直保持小火;

饺子熟后,要用锅铲轻轻顺锅边将结的底壳铲起一个边,锅中的煎饺就能整个铲起来了。

韭菜胡萝卜炒鸡蛋的做法_美食方法


韭菜胡萝卜炒鸡蛋的做法

主料:韭菜1把、鸡蛋2个、胡萝卜半根

配料:花生油适量、食盐适量、

韭菜胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤:

步骤一、韭菜择好后用盐水泡一会后冲洗干净,控水后切寸段

步骤二、胡萝卜去皮切细丝

步骤三、鸡蛋两枚加适量盐打散

步骤四、平底锅放稍微多一点的花生油,油热后倒入鸡蛋液,快速划散

步骤五、放切好的胡萝卜丝进去,中火翻炒至胡萝卜丝变软

步骤六、将韭菜根的那部分放进锅内,加适量盐调味,翻炒均匀。再将韭菜叶的部分放进来,翻炒两下关火即可

韭菜胡萝卜炒鸡蛋的营养功效

1、增进食欲

韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。

2、健胃消食

韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为洗肠草。

3、散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。

4、杀菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

5、护肤明目

韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

6、补气壮阳

古人称韭菜为壮阳草,可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。

韭菜饼的做法_美食方法


韭菜饼的做法

主料:韭菜一小把约150克、豆腐约150克

配料:鸡蛋一个、胡萝卜一段、花生碎10克、大米粉约50克、生抽适量、蚝油适量、芝麻香油适量、盐适量、油适量

韭菜饼的做法步骤:

1、准备好原材料。

2、先准备大米粉,将大米用破壁机磨成粉,这个大米粉我家是经常磨了常备的,平常用来做发酵的大米饼和米糕等,特别好吃。

这个饼里如果不方便加大米粉,也可以改为面粉。

3、韭菜切碎。

4、胡萝卜也切成碎末。

5、豆腐捏碎,加入韭菜末和胡萝卜末,加入花生碎,打入鸡蛋,加入适量大米粉,加入生抽、蚝油、盐,芝麻香油,拌匀。

干湿度要合适,所以大米粉的多少要酌情来添加。

6、手上抹上少许油,抓适量混合材料拍成圆饼。

7、锅烧热后加入适量油,均匀放入饼胚。

8、一面煎黄后翻一面,两面都煎得金黄饼熟透为止。

9、成品图。

韭菜饼的做法小贴士:

一、豆腐要采用老豆腐,买回来的老豆腐最好加点盐煮一煮,去除豆腥味;

二、豆腐的含水量有差别,如果买回来的豆腐含水量比较高,尽量将里面的水挤出一部分;

三、大米粉不要加得过少,否则可能会导致不成型;

四、混合材料搅拌均匀后就要尽快做,时间放久了容易出水。

韭菜南瓜的做法_美食方法


韭菜南瓜的做法

主料:南瓜半个、韭菜花10克

配料:玉米油10克、精盐1克

韭菜南瓜的做法步骤:

1.南瓜和韭菜花洗净备用

2.南瓜洗净外皮,去囊去籽

3.南瓜切成小块

4.韭菜花去掉花苞,选择嫩的部分切成小段

5.热过冷油,倒入玉米油

6.放入南瓜块,翻炒一下

7.加上适量的水,盖上锅盖焖一会

8.锅里的水焖干转小火

9.加入盐调味

10.再次翻炒一下

11.撒上适量的韭菜花碎

12.南瓜出锅用碗盛上

韭菜南瓜的做法烹饪小贴士:

1、也可以用香葱来代替韭菜花。因为南瓜中带一些的甜味,所以盐要少放一点点。

2、不要小看贝贝南瓜,它的口感软糯,有点像红薯,又像板栗。个头虽小,甜度却不低,而且营养还非常丰富。

3、南瓜中的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,可以提高机体免疫功能,促进细胞因子的生成,通过活化补体等途径来对免疫系统发挥多方面的调节作用。南瓜中含有的类胡萝卜素,可在机体内转化成具有重要生理功能的维生素A,对于上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育都具有重要生理功能。

烙韭菜鸡蛋盒子怎么做好吃 烙韭菜鸡蛋盒子的做法,步骤


烙韭菜鸡蛋盒子

这几天做饭实在不知道想吃点啥了,就做了韭菜鸡蛋盒子,与大家分享。这道烙韭菜鸡蛋盒子做法并不难呢,味道却非常棒,大家也可以试一试哦。

食材配方

主料:

特一粉

400g

韭菜

670g

鸡蛋

3个

辅料:

适量

适量

香油

少许

清水

适量

开水

适量

做法 共12个步骤

1.鸡蛋打散,加入精盐适量

2.炒锅置于火上,锅内加入食用油(可将调馅所有食有油全部加入)烧热后,倒入鸡蛋液炒熟,用铲子切碎备用

3.韭菜洗净控水后切碎

4.将韭菜倒入盆中,加香油适量拌匀,再加入炒熟的鸡蛋,精盐拌匀

5.面粉用开水烫面1/2,再加入适量凉水,将面粉和成软硬适宜的面团,揉至光滑后醒面1小时,将醒好的面揪成40g左右的小剂子

6.擀成薄片

7.包入适量的韭菜鸡蛋馅

8.同捏包子一样捏合住

9.放在案板上轻轻按压成扁圆形

10.炒锅置于火上,加少许食用油,烧热后将韭菜盒子生坯放入,烙成两面金黄

11.韭菜鸡蛋盒子就烙好

12.来张特写

韭菜鸡蛋馅盒子怎么做好吃 韭菜鸡蛋馅盒子的做法,步骤


韭菜鸡蛋馅盒子

韭菜鸡蛋盒子是比较经典的家常面食了,偶尔吃一次韭菜素馅的还挺鲜亮的呢。家里正好还剩一小把韭菜,中午就烙了韭菜盒子,儿子很喜欢吃,一下吃了近3个呢,这家伙饿了吃啥

食材配方

主料:

韭菜

150g

鸡蛋

4个

面粉

300g

辅料:

适量

适量

花椒粉

适量

味精

适量

虾皮

适量

做法 共15个步骤

1.面粉加清水揉成面团,放一旁静止

2.韭菜摘洗干净,控干水分

3.热油锅,一边倒入鸡蛋液一边用筷子不停的搅动,这样炒出的鸡蛋颗粒比较均匀,鸡蛋碎晾凉备用

4.韭菜切成末

5.虾皮清洗干净

6.将韭菜末、鸡蛋碎、虾皮放入容器内,加适量的花椒粉、油、味精搅拌均匀,待包的时候在加少许盐拌匀

7.面团揉成长条状

8.分割成小剂子

9.再用擀面杖擀成饼皮

10.取一面皮,放入适量馅

11.对折捏合

12.再捏成花边

13.电饼铛预热,刷一层油

14.放入包好的盒子煎至金黄,可盖盖焖一会

15.一面煎好后翻面煎至两面金黄即可

[原创首发]韭菜鸡蛋盒子怎么做好吃 [原创首发]韭菜鸡蛋盒子的做法,步骤


[原创首发]韭菜鸡蛋盒子

楼上的韭菜又收了一茬,晚上干脆就做韭菜盒子吃吧,配着粥吃不错呢。

食材配方

主料:

韭菜

200g

鸡蛋

2个

面粉

300g

辅料:

适量

适量

胡椒粉

适量

做法 共7个步骤

1.面粉加温水和好面醒20分钟。

2.韭菜加鸡蛋、麻油、盐、胡椒粉调成馅。

3.和好的面擀长条后切成3个剂子。

4.其中一个擀2个圆片。

5.放馅,盖上另一片。

6.压紧,用叉子压上花纹。

7.另外2个剂子做了扇形的,上锅煎熟即可。

韭菜炒香干的做法_美食方法


韭菜炒香干的做法

主料:韭菜400克、豆腐干(香干)5片、红葱头1/2个、彩椒红1个、

配料:色拉油适量、食盐3克、醋适量、姜适量、蒜适量、蚝油1汤匙十三香3克、白糖3克、

韭菜炒香干的做法步骤

步骤一、韭菜择洗干净切段,洋葱和红彩椒洗净切丝

步骤二、豆腐干用清水冲洗一下后斜切成略窄的薄片

步骤三、锅热油,稍微有温度后加入十三香后至油热有香味飘出来后,加入豆腐干

步骤四、调入盐、糖、蚝油后翻炒,加入韭菜炒约10秒,加入洋葱丝和红彩椒丝继续翻炒15秒

步骤五、沿着锅边淋入一点点姜蒜醋,搅拌均匀即可

韭菜炒香干的烹饪技巧

1、因为韭菜、洋葱和彩椒都非常好熟,炒的时候注意把握火候和时间,不需要太久翻炒。

2、在炒十三香时用中小火,以免糊掉影响口感,有香气后迅速加入香干翻炒。

3、用蚝油代替酱油味道会更鲜。

韭菜炒香干的菜品特色

又是道下饭菜。加了些料,换了种炒法,滋味也开始不同寻常起来。不夸张的说,这道菜从端上餐桌到吃得一干二净,只是几分钟的功夫。最近蔬菜公司进小区,趴在阳台上都可以远远看见那些绿油油的蔬菜码在那里,下楼走几步就可以买到便宜又超新鲜的果蔬真是幸福。那天遇见了水灵灵的韭菜和看上去质量很赞的豆腐干,二话不说就拿下,于是就有了这道倍受好评的菜。

其实非常简单,刚下厨的新新小厨娘也能做得像模像样,但是要与众不同,还是有些小小的诀窍的,这是一个小饭馆儿的厨师传授我的小办法,就是用温油炒十三香,炒香后再炒菜,滋味那叫一个足。

除此外,加入一个红彩椒会让这道菜口感更丰富,用洋葱代替葱姜蒜,味道也上乘。香干和韭菜的搭配让胃口大开,一碗白米饭迅速下肚,满足感油然而生。

河虾炒韭菜的做法_美食方法


河虾炒韭菜的做法

主料:河虾250克、韭菜1把

配料:油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、

河虾炒韭菜的做法步骤:

1.准备好所需材料,将河虾挑去杂质,反复投洗干净,控干水分,加入料酒拌匀,放置5分钟待用,这样可以去除河虾的腥味,韭菜择去老叶,清洗干净。

2、将韭菜底部沾泥土的部位,切去一小段不要,再把韭菜切成2-3厘米左右长的段。

3.锅加油烧热,下入姜末,蒜片爆香。

4.下入河虾先大火煸炒去水分,再用中火煸炒,炒的时间越长颜色越红越入味,炒至河虾颜色变红,充分吸收调料的味道,将水分炒干,这样小河虾吃着不扎嘴。

5.下入韭菜和盐,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,韭菜要大火快炒,才不会失去韭菜鲜嫩的风味。

河虾炒韭菜的做法小贴士:

河虾洗干净后,加入料酒拌匀,放置5分钟待用,这样可以去除河虾的腥味,炒河虾时,先大火煸炒去水分,再用中火煸炒,炒的时间越长颜色越红越入味,炒至河虾颜色变红,充分吸收调料的味道,将水分炒干,这样小河虾吃着不扎嘴。韭菜要大火快炒,才不会失去韭菜鲜嫩的风味。

虾不可以与西瓜、猪肉、南瓜、西红柿、猕猴桃、百合、菜花、浓茶共食以免引起身体不适

韭菜鲜贝饺子的做法_美食方法


韭菜鲜贝饺子的做法

主料:饺子皮500克、韭菜1把、猪肉馅1碗、鲜贝1碗、鸡蛋1个

配料:食盐适量、酱油适量、玉米油适量

韭菜鲜贝饺子的做法步骤

步骤一、把新鲜的鲜贝洗净取肉,去掉鲜贝的边,只留下鲜美的鲜贝丁

步骤二、新鲜的鲜贝丁放适量的精盐拌匀待用

步骤三、猪肉切丁,放入精盐、味素、酱油、一个生鸡蛋(水饺鲜美的秘方)、玉米油拌匀,十五分后把切好的韭菜放入,先把韭菜拌入适量的玉米油后,再和猪肉馅混合(这样,就不怕韭菜下汤了)

步骤四、一个饺子放一个新鲜的鲜贝丁(记得,不要把新鲜的鲜贝丁放入到饺子馅中,而是包一个饺子,放一个鲜贝丁,只有这样才鲜美)

韭菜鲜贝饺子的菜品特色

新鲜的鲜贝取出的鲜贝丁,特别的鲜嫩,比起干贝丁的口味要好多好多!现在正是大量鲜贝上市的季节,不要等了,快行动起来,让鲜贝饺子进入到你的口中

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