韭菜鸡蛋馅盒子的做法
主料:小麦粉(标准粉)300克、韭菜300克、鸡蛋3个、虾皮1把、粉丝1把
配料:玉米油20克、橄榄油30克、精盐适量、胡椒粉1克、蔬菜鲜少许、开水200克
韭菜鸡蛋馅盒子的做法步骤:
1.300克面粉里放入2克盐拌匀,用200克开水边倒入边搅拌,搅成絮状,加入20克的植物油
2.拌匀后和成光滑的面团盖保鲜膜一边醒20分钟左右
3.韭菜洗净切成颗粒,鸡蛋打散,炒锅炒成颗粒状
4.粉丝用开水泡软控干水后切几刀成段,将处理好的材料放入容器,放上一把虾皮,加入30克的橄榄油机胡椒粉
5.最后加入适量的盐调匀即可
6.案板上撒薄面将醒好的面粉团揉至光滑,搓成长条切成10个小剂子,将剂子由外往里收
7.成表皮是光滑的小面团
8.用擀面杖擀成薄薄的圆皮放上调好的馅
9.用包包子的方法拿上摺,收口捏紧
10.收口朝下,轻轻地由中间向边上按压
11.翻过来同样手法按压,使馅分布的均匀还不露馅
12.电饼铛预热后刷油,将饼胚放入盖上盖,一分钟后翻面
13.烙至两面金黄结嘎巴即可
韭菜鸡蛋馅盒子的做法小贴士:
1、因为是全烫面,和面的时候加点油进去和面的时候不粘手,表皮还光滑。
2、包好馅的饼一定是轻轻地从中间向外按开,正反两面都要这样,才不会露馅,也不会破。
3、烙制的时间不宜过长,1锅4分钟的样子,翻两次面就差不多了。
4、皮擀的越薄做出的饼越透亮,能看得见馅。
5、韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每
100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和
治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
食材明细:
面粉200克,鸡蛋2个,韭菜一把,虾皮适量,热水100克,冷水50克,色拉油适量
虾皮鸡蛋韭菜盒子的做法步骤:
第1步鸡蛋打散成蛋液,炒熟,切碎;韭菜洗干净后沥干水,切碎;
第2步热油锅,爆香虾皮;倒入韭菜,炒至韭菜断生;
第3步倒入切碎的炒蛋;放盐调味;
第4步馅料盛入碗里,加入1小勺色拉油拌匀;醒发好的面团,分成10等份;
第5步取一份面团,擀薄擀圆成为盒子面皮;放入一大勺馅料;
第6步把面皮对折后捏紧封口;捏出花边;
第7步依次做好全部盒子;烧热平底锅,抹一层薄油,排入盒子;
第8步中小火煎至金黄再翻面;由于馅料都是熟的,所以只需煎至表面金黄就可以了,不用担心不熟,可以根据需要在煎的过程盖上盖子,最后打开盖子转中大火煎至底部香脆即可。
食材明细:
中筋面粉220g,猪油10g,鸡蛋2颗,虾皮20g,韭菜160g,龙口粉丝40g,沸水70g,冷水40g,盐3g,香油20g,蚝油15g
鸡蛋虾皮韭菜盒子的做法步骤:
第1步取一料理碗,放入220g中筋面粉、10g猪油和70g沸水,搅拌成雪花絮状,再倒入40g冷水,揉成光滑的面团,包上保鲜膜,醒发10分钟。2颗鸡蛋打散,锅内倒入少许油,将打好的蛋液倒入锅中,中火煸炒至金黄色,盛出备用。
第2步锅中再倒入少许油,放入20g虾皮,炒出香味,盛出备用。160g韭菜洗净切小段,加入1g盐,腌制5分钟后,挤出多余水份,再放入40g事先泡发好并切碎的龙口粉丝、炒好的鸡蛋和虾皮,加2g盐、20g香油和15g蚝油调味,混合拌匀,备用。
第3步将醒发好的面团搓成长条,分成34g每等份,用擀面杖擀成椭圆形面皮。面皮中间放上韭菜馅,对折呈半圆形,封口捏出花边。
第4步冷锅冷油,放入包好的韭菜盒子,中火煎至两面金黄,韭菜盒子完成!
韭菜盒子的做法
主料:面粉、韭菜
配料:鸡蛋、香油、盐
韭菜盒子的做法步骤:
步骤一、准备好面粉,加入一勺盐,并用开水和冷水1:1的比例兑一碗温水
步骤二、一边将温水倒入面粉中,一边用筷子搅拌面粉成面团,面团要和得稍软一点。和好面团后,用湿布盖上,放置半小时左右。
步骤三、一边等醒面,一边准备馅料。
韭菜择好洗干净,放在一旁晾干。鸡蛋打散,加入少许白胡椒粉和盐,搅拌均匀。
步骤四、锅内多放些油,烧热后淋入鸡蛋液,一边淋一边用筷子快速划散,蛋液都凝固后关火,并用锅铲将鸡蛋铲碎,盛在碗里放凉待用。
步骤五、晾干的韭菜切成碎段,倒入香油搅拌,香油可以放多一点,油少的韭菜盒子烙好后会发干。
步骤六、晾干的韭菜切成碎段,倒入香油搅拌,香油可以放多一点,油少的韭菜盒子烙好后会发干。
步骤七、把晾凉的鸡蛋倒在用香油拌好的韭菜里,搅拌均匀,再撒上盐调味。
步骤八、把醒好的面团取出来揉一会,揉至面团表面光滑,再盖上湿布放十分钟。
步骤九、将再次醒好的面团揉成周长约3CM的棍形,切成长约4CM的面剂子,按扁后用擀面杖擀成薄圆面片。
步骤十、将拌好的韭菜鸡蛋馅堆放在面片的一半上,将边压紧,注意馅不要放太多,以免漏出来。
步骤十一、在电饼铛上一层油,将包好的韭菜盒子摆放在电饼铛里烙,注意翻面
步骤十二、两面各煎黄即可出锅了。
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