食材:土豆500g,五花肉一小块,红辣椒1个,青辣椒3个,洋葱半个;
辅材:大蒜3瓣,生姜3片,香菜2根,食盐适量,豆瓣酱2勺,料酒适量,干辣椒6个,花椒10粒,老抽适量,生抽适量,鸡精适量;
干锅土豆片的家常制作方法步骤:
第一步:将土豆去皮后清洗干净,用刀切片,浸泡于清水中;
第二步:将五花肉洗干净后,切成薄片;
第三步:将青、红辣椒切成菱形片;
第四步:大蒜与生姜均切片,香菜洗净后切段,洋葱切丝状,干辣椒剪小段;
第五步:在锅中烧清水,烧开后将土豆放入其中进行焯水,捞出备用;
第六步:炒锅中倒油,大火少热后,放入花椒、豆瓣酱以及五花肉翻炒;
第七步:将干辣椒,生姜片,大蒜片以及洋葱丝都放入锅中不断地翻炒;
第八步:倒入少量料酒,切好的青、红辣椒片翻炒;
第九步:将土豆片放入锅中,放入老抽,生抽,鸡精,食盐进行翻炒入味;
第十步:装盘出锅,撒上香菜段即可。
小贴士:
1、不太吃辣,可以少放辣椒,或是不放;
2、土豆焯水的时候避免太久,否则后期翻炒易碎;
3、豆瓣酱本身也是有一定的咸度,也可以不用加盐。
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干锅土豆片的做法
主料:土豆适量
配料:豆瓣酱适量、精盐适量、生抽适量、辣椒粉适量、蒜适量、细香葱适量、花椒适量
干锅土豆片的做法步骤:
1.土豆切薄片,水烧开烫20秒。
2.油温6成热,小火煎至两面金黄。
3.锅内留底油,爆香蒜片、花椒、生抽、豆瓣酱、盐。
4.放入土豆片翻炒均匀,撒上辣椒面。
5.装盘,撒上白芝麻、葱花即可。
6.干锅土豆片,这是又一个素菜比肉好吃系列。
干锅土豆片的做法烹饪小贴士:
1、土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。
2、所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。
3、土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。
酸辣土豆片
我家土豆最常见的吃法,土豆切薄片洗去淀粉炒的清脆,香肠煸的干香,加入小米椒酸辣开胃,营养美味!
食材配方
主料:
土豆
青椒
香肠
蒜
花椒
小米泡椒
十三香
油
盐
做法 共8个步骤
1.青椒蒜香肠分别切小片
2.土豆切片洗去淀粉,备好小米椒
3.热锅温油爆香蒜片,再加入香肠
4.炒至香肠干香出油盛起
5.锅余油爆香花椒再放入土豆片
6.土豆炒均一分钟左右再加入青椒片
7.翻炒两者断生后再加入切碎的小米椒和米椒水
8.最后倒入香肠,调入盐和十三香即可
西红柿炒土豆片
平时西红柿基本都是炒鸡蛋,今天做了这个西红柿炒土豆片,也很好吃,土豆片不喜欢切得太薄,炒的时间稍长一点,做出来土豆是面面的感觉,很下饭
食材配方
主料:
土豆
150g西红柿
50g青椒
50g辅料:
油
适量盐
适量糖
适量味精
适量做法 共12个步骤
1.所需原料,土豆,青椒,西红柿
2.土豆洗净去皮切片
3.青椒洗净切块
4.西红柿洗净切块
5.锅中放油,放入葱花炒香
6.放入土豆片煸炒3分钟
7.切好的请教倒入一起煸炒均匀
8.放入西红柿翻炒
9.放入适量的盐
10.放入适量的糖
11.放入适量的味精,煸炒到土豆片吃着面面的感觉
12.即可出锅装盘
猪肝土豆片
这道菜是我家老公很喜欢的一道菜,因为他在上学的时候,那时经济并不丰裕,每次想要改善生活的时候都会在食堂买上一份这个猪肝土豆片,虽然已经过去二十几年了,不过对他来
食材配方
主料:
土豆
1个猪肝
300g青椒
1个红椒
30g辅料:葱
适量盐
适量料酒
20ml生抽
30ml白糖
3g胡椒粉
适量淀粉
5g鸡精
少许姜
适量
做法 共13个步骤
1.准备好所有的食材。
2.土豆去皮切菱形片清水浸泡,猪肝切片,青红椒切片。
3.猪肝加入生抽、白糖、胡椒粉、料酒,淀粉抓拌均匀。
4.土豆开水焯烫过凉。
5.炒锅倒油爆香葱、姜。
6.倒入猪肝翻炒至变色盛出备用。
7.然后倒入土豆片翻炒片刻。
8.加少许冷水,加酱油。
9.再加入白糖和盐继续翻炒。
10.加入青红椒翻炒。
11.再到入猪肝。
12.加少许鸡精。
13.翻炒均匀关火。
香肠炒土豆片
土豆富有营养,是抗衰老的食物之一。一提起有营养、抗衰老的食物,人们就容易想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品,却很少想到像土豆这样的 “大众货”。其实,土豆含
食材配方
主料:
香肠
100g土豆
300g辅料:油
适量盐
适量葱末
适量鸡精
适量做法 共9个步骤
1.香肠切片
2.土豆去皮、切片
3.坐锅,放油,爆香葱末
4.倒入香肠
5.翻炒一会儿
6.放入土豆片,翻炒一会儿
7.放适量清水、放盐,盖盖焖炒至土豆片熟透
8.放鸡精,翻几下出锅
9.装盘
这样做出来的土豆片,又酸又辣还脆脆的。
材料:
2个土豆,2个泡椒,
泡椒土豆片(酸辣土豆片)的做法步骤:
1,食材如上图
2,土豆洗净削皮
3,切薄片儿
4,切好的土豆片泡清水中
5,葱蒜泡椒泡姜如上图处理好
6,热锅倒入适量的食用油
7,烧油期间,土豆片洗几遍,洗去土豆的淀粉,然后沥干水分。
8,油熟放入蒜末爆香
9,放入泡椒泡姜
10,小火翻炒一分钟
11,倒入土豆片
12,翻炒两分钟
13,放少许盐
14,翻炒一分钟即可
15,出锅装盘撒上葱花
土豆片炒茄子
土豆性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。 茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效;土豆片炒茄子,土豆粉脆,茄子软香,
食材配方
主料:
土豆
200g茄子
200g红椒
50g辅料:
油
适量盐
适量味精
适量酱油
适量做法 共11个步骤
1.土豆和茄子洗净切片
2.红椒洗净切小块
3.锅烧热,放少许油
4.放入土豆片翻炒
5.放入茄子片翻炒
6.边炒边喷水,至翻炒变软
7.放入红椒块翻炒
8.放盐
9.放味精
10.放酱油
11.翻炒几下,就做好了
土豆片炒西红柿
前几天不敢吃土豆,网上说因为土豆贵了,很多老土豆经过翻新成新土豆,所以没有买,现在新土豆下来了,价钱也随之下调了,所以买了几个,土豆营养丰富,可以炸薯条,炖土豆
食材配方
主料:
土豆
200g西红柿
120g辅料:油
适量盐
适量蒜
适量酱油
适量做法 共9个步骤
1.土豆切片,泡出淀粉
2.西红柿切片
3.蒜切成片
4.把蒜爆香
5.然后放入土豆片翻炒几下。
6.放入酱油,盐,继续翻炒,
7.炒到八分熟的时候,放入西红柿
8.当西红柿变成西红柿浓汁的时候就可以出锅了
9.一道美味的西红柿土豆片做好了
木耳西红柿溜土豆片
土豆是个全能食品,即可当主食,又可当菜,土豆既可煎、炒、烹、炸,又可烧、煮、炖、扒,烹调出几十种美味菜肴,还可“强化”和“膨化”。当下新土豆上市,我也做一道土豆
食材配方
主料:
小土豆
3个西红柿
1个黑木耳
适量辅料:
油
适量葱
1节姜
2片蒜瓣
3瓣白胡椒粉
适量十三香
适量盐
适量
做法 共10个步骤
1.土豆去皮
2.切成厚2mm的薄片,泡入水中
3.西红柿表面用小刀刮软
4.这样就很容易把表皮撕下
5.西红柿切成片、姜切成末、葱切成葱花、蒜切成片。
6.黑木耳切成小片
7.炒锅烧热,放少许油烧至7成熟时,放入葱姜蒜,爆香。
8.将土豆片从水中捞出,控干水分,倒入锅中,翻炒至土豆片变透明。
9.加入西红柿和黑木耳,再加入小半碗水拌匀,放白胡椒和十三香,
10.中火慢慢溜2-3分钟,汤汁收浓后,加适量盐搅拌均匀即可出锅。
土豆片和番茄一起炒,开始我是拒绝的。可是吃过之后才发现这道菜将土豆的软糯和番茄的酸甜结合起来,口味清爽独特,十分开胃。而且操作简单方便,比较适合新手厨师的家常料理。
材料:
一个土豆,一个番茄,3瓣大蒜,少许盐,少许鸡精,
番茄土豆片的做法步骤:
1,将土豆去皮洗净,切成片状,泡在水中防止氧化
2,将番茄洗净切成片状,大蒜切成蒜末
3,锅内放油加热,油温七成热的时候放入蒜瓣,小火炒出香味
4,加入土豆片翻炒,炒至土豆片逐渐透明
5,放入切好的番茄,加少许的盐,将西红柿炒出汁水
6,加少许的鸡精调味,翻炒均匀出锅即可
开胃爽口的土豆片~
材料:
2个土豆,1张海苔,
海苔土豆片的做法步骤:
1,准备辣椒粉,在锅里加入橄榄油,加热至有烟,淋入辣椒粉中
2,将熟芝麻放入刚刚烫好的辣椒油里
3,准备土豆两个,去皮,洗干净,将土豆切成片状,用清水洗干净表面淀粉
4,在锅内加入水,煮沸,放入土豆片,煮至熟脆
5,拿出海苔,撕碎放入碗底
6,捞出煮好的土豆片,沥水,置于海苔上,依次加入刚刚做好的辣椒油、少许醋、鲜酱油和少许盐,再在土豆片上面加入海苔,拌匀即可食用
干煸麻辣土豆片炒泡菜
冬天腌的泡菜还有不多了,这个泡菜是我第一次腌,非常的成功,可惜步骤图全让我上次不小心删掉了。昨天又不想下楼买菜,翻出冰箱的泡菜和两土豆凑合出这道菜。
食材配方
主料:
土豆
泡菜
油
盐
麻辣酱
蒜
红椒
做法 共8个步骤
1.土豆去皮洗净
2.将土豆切成片
3.将泡菜切成小块状备用
4.将锅内倒油后放入蒜和红椒爆香,然后倒入土豆片快炒
5.土豆片快速翻炒一会后放入切好的泡菜
6.加入一勺麻辣酱
7.所有材料快速翻炒
8.全程不用放水,最后加少许盐,稍后加盖焖一分钟后出锅即可
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