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任何可吃的东西,都可称之为食材,美味最基本的来源就是食材本身。中国人历来对食材非常讲究,哪些食材让你印象深刻?为此,小编从网络上精心整理了《炒迷你鸡腿菇的做法》,我们后续还将不断提供这方面的内容。

老妈偶然散步时发现有一大片草坪的草丛窝中有片野生鸡腿菇,随即采摘回来,一看小的可怜,有一两个正常点的大个的可以当爷爷,小的就是孙子啰!这样称呼当然不好听,迷你貌似就更贴切!早上的北方容易上冻,上冻后就不容易有蘑菇了,所以这一点也很是珍贵!小时候在老家的野外和菜园里一到秋天就长满了遍地的鸡腿菇,土壤肥沃自然蘑菇就会更粗壮,鸡腿菇形如鸡腿,味似鸡肉,口感滑嫩,清香味美,味道鲜美,口感极好.鸡腿蘑还含有丰富的蛋白质,碳水化合物,多种维生素,多种矿物质。由于鸡腿菇集营养、保健、食疗于一身,且色、香、味、形俱佳,炒食、炖食、煲汤均久煮不烂,故而备受人们的喜爱。鸡腿菇是一种药用菌。味甘滑性平,有益脾胃、清心安神、治痔等功效。经常食用有助消化、增加食欲和治疗痔疮的作用。据《中国药用真菌图鉴》载,鸡腿菇热水提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏抑制率分别为100%和90%。另据阿斯顿大学报道,鸡腿菇含有治疗糖尿病的有效成份。据分析,鲜菇含水分92.2%;每100克干菇中含粗蛋白25.4克,脂肪3.3克,总糖58.8克,纤维7.3克,灰分12.5克;鸡腿菇还含有20种氨基酸(包括8种人体必需的氨基酸)。菇体洁白,美观,肉质细腻。

材料:

鸡腿菇,莴笋,油,盐,酱油,蒜片,

炒迷你鸡腿菇的做法的做法步骤:

步骤11,.新鲜野鸡腿菇适量,用小刀轻轻刮去泥土

步骤22,.将鸡腿菇清洗干净,入水炒熟,然后放入凉水冲凉,沥干水分备用,莴笋去皮,大蒜去皮

步骤33,.将莴笋和大蒜分别切片

步骤44,.热锅下油,油热后放入大蒜片煸香

步骤55,.放入鸡腿菇翻炒

步骤66,.放入少许酱油翻炒入味

步骤77,.放入莴笋片,放少许盐

步骤88,.翻炒均匀,待莴笋熟后出锅即可

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鸡腿菇炒鸡腿的做法


卖菜小哥建议我用鸡腿菇炒鸡腿,我就试了一下,没想到味道真不错,各种菇很鲜香

材料:

鸡腿三只,鸡腿菇一只,平菇几朵,小蘑菇几朵,

鸡腿菇炒鸡腿的做法的做法步骤:

步骤1,先准备食材,鸡腿去骨,切成鸡丁;葱姜蒜切沫,小红辣椒切沫,花椒几棵;鸡腿菇,平菇,小蘑菇切片.

步骤2,锅内放油,葱姜蒜,花椒,小红辣椒下锅爆香,下鸡丁和尖椒翻炒,炒到鸡肉白色,加料酒、生抽,再翻炒一会儿

步骤3,锅内加入切好的菇类,翻炒一下,这时候锅子里应该有些汤汁,我这时候盖上锅盖闷了几秒钟。打开锅盖,继续翻炒,直到菇软了,浸了汤汁。

步骤4,加盐,糖,翻炒均匀,汤汁收了就可以出锅,香喷喷的,超级鲜香!

鸡腿炒鸡腿菇的做法


材料:

鸡腿一个,鸡腿菇2个,

鸡腿炒鸡腿菇的做法的做法步骤:

步骤1,鸡腿去骨头,切细,用生粉抓均。

步骤2,鸡腿菇对边切再切片。

步骤3,不沾锅倒少许油,先炒一下鸡肉,再倒入菇片。

步骤4,太干的话加一勺水,不用多,菇里也有水份,加盐和两滴酱油调味,最后加小半碗生粉水大火收汁。

步骤5,鸡肉很嫩,菇也爽口,完美搭配。

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