材料:
猪瘦肉,水淀粉,盐,泡椒,鸡精,花生米,大葱,,
宫保肉丁的做法的做法步骤:
步骤1,先把花生米油炸好放盘里放凉使之变脆。
步骤2,大葱切丁、泡椒剁碎、瘦肉切丁并裹上水淀粉加入少量盐抓匀待用。
步骤3,把锅烧热,倒入食用油,加入剁椒和一小勺豆瓣酱,并倒入肉丁炒散。
步骤4,最后加入大葱和花生米,放点鸡精起锅装盘。
步骤5,成品如图。(肉丁可以换成鸡丁,葱也可以换成黄瓜、莴笋之类的菜,喜欢吃鱼香味的朋友还可以用醋、白糖、水淀粉勾兑成汁放进去)
推荐一道有减肥功效的【宫保魔芋】给朋友们,沿袭了经典菜式【宫保鸡】的做法,将鸡肉换成魔芋豆腐,加上马蹄笋一起炒,最后还放了花生米,吃起来口感很丰富,一软一脆,浓香可口,作为带饭一族的便当菜也不错。
材料:
魔芋300g,马蹄笋200g,油炸花生米100g,姜少许,葱少许,蒜苗1根,盐适量,醋1茶匙,生抽2茶匙,甜面酱1茶匙,糍粑辣2茶匙,食用油适量,
【宫保魔芋】的做法的做法步骤:
步骤1,洗净所有食材,魔芋、笋均切成丁,姜、蒜切成蓉、蒜苗切成小段;
步骤2,烧一锅水,水开后,分别将魔芋、笋丁下锅焯水;
步骤3,焯好后,魔芋直接沥干水分,笋用清水稍泡后再沥干水份待用;
步骤4,取一空碗,用适量生抽、醋、甜面酱调成料汁;
步骤5,烧热炒锅,下适量油,下姜、蒜、糍粑辣爆香;
步骤6,将笋丁下锅适当翻炒;
步骤7,将魔芋倒入炒锅;
步骤8,将笋丁和魔芋翻炒均匀后,淋入料汁;
步骤9,适当翻炒后,加入适量开水盖上锅盖焖煮;
步骤10,焖煮至汤汁浓稠,笋丁和魔芋入味,打开锅盖;
步骤11,将蒜苗、花生倒入炒锅;
步骤12,将所有食材翻炒均匀,视需要调盐即可。
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