今天刚刚熬了葱油(即大葱与洋葱加上大料花椒与植物油煮出来的香油),就迫不及待想要用它来做美味了,瞧我这心急的。葱油金针菇,金针菇与葱油同炒,浓郁的葱香味和新鲜的菌香让人神清气爽,胃口大开!
材料:
金针菇300克,葱油适量,盐少许,生抽少许,青红椒3个,,
葱油金针菇的做法的做法步骤:
步骤1,用料图
步骤2,金针菇去根撕开,洗净
步骤3,青红椒洗净切段
步骤4,金针菇用沸水焯一下
步骤5,盛出沥干备用
步骤6,适量葱油温热
步骤7,下青红椒段炒片刻
步骤8,随即加入金针菇快速翻炒几下
步骤9,加少许生抽与盐调味,撒上葱段即可起锅
荷兰豆含有胡萝卜素和钙,B族维生素的含量也很高,富含蛋白质和多种氨基酸,常食对脾胃有益,能增进食欲。和蘑菇组合同食可以消除油腻引起的食欲不佳。
材料:
荷兰豆170克,金针菇150克,红椒30克,蒜2瓣,盐适量,油适量,酱油2汤匙,蚝油半汤匙,
夏日素食--金针菇拌荷兰豆的做法的做法步骤:
步骤1,主料;
步骤2,荷兰豆洗净去筋切丝;
步骤3,金针菇切去根部洗净;
步骤4,红椒切丝;蒜切碎;
步骤5,金针菇入沸水汆熟,捞出沥干;
步骤6,荷兰豆丝和椒丝也焯烫,捞出沥干;
步骤7,油锅把蒜炒香后,加入酱油、盐、蚝油调匀后关火;
步骤8,把调味汁加入金针菇、荷兰豆和椒丝中拌均匀就可以了。
食材明细:
主料::金针菇180g,
辅料::胡萝卜40g,黄瓜50g,小葱4根,
配料::醋10ml,生抽5ml,盐2g,蜂蜜5g,熟芝麻适量,
葱油拌金针菇的做法步骤:
1.原料:金针菇,胡萝卜,黄瓜,小葱。 味汁:醋,生抽,盐,蜂蜜,熟芝麻。
2.黄瓜,胡萝卜各切成丝状,金针菇去掉根部,小葱切小段。
3.锅内加入清水放适量盐,水沸腾后倒入金针菇。
4.烫10秒立即捞出过冷水。 金针菇沥干水分排在盘子中,加入黄瓜丝备用。
5.锅内放油,(最好不要放香味很浓的油,不然会掩盖葱油本身的味道了),加入葱段。
6.中火慢熬至颜色微黄,转小火熬到焦香,捞出葱叶滤油,也可以直接全部捞出。
7.锅内用底油炒香胡萝卜,炒香后捞出摆在金针菇上面。
8.调入味汁和葱油搅拌入味即可食用。
小贴士:
**葱油一次可以多做一些,待凉后放在干爽的玻璃瓶里冷藏保存,不过我觉得还是现做比较好,香味犹存。
相信《夏日素食葱油金针菇的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了金针菇的做法大全专题,希望您能喜欢!