今天就搭配些三种蔬菜来素炒它,胡萝卜、韭菜、豆芽都来一起炒它,其实自己在家做,完全可以根据自己的喜好和手边的材料来决定食材,荤素皆宜,灵活多变。不过要注意,炒米粉要炒得干身、不粘锅、不糊,关键在于要用冷水浸泡米粉,用开水煮散炒的时候就会变糊。简单炒一炒三分钟出锅,素三丝炒米粉条条分明,米粉的爽韧弹牙,蔬菜的清香爽脆,清淡不油腻,吃的很舒服,不过是做早餐,还是正餐、或者是宵夜都非常不错哟。
材料:
新竹米粉1把,胡萝卜半根,豆芽1小把,韭菜1小把,生抽1勺,蚝油1勺,油盐适量,,
素三丝炒米粉的做法的做法步骤:
步骤1,准备好原材料;
步骤2,热锅凉油,放入胡萝卜丝进去煸炒;
步骤3,煸炒至微微发软的时候加入泡软的米粉进去翻炒;
步骤4,翻炒几下后加入适量的生抽、蚝油和少许高汤进去翻炒;
步骤5,再放入豆芽菜进去翻炒;
步骤6,翻炒几下后加入韭菜段进去翻炒;
步骤7,韭菜微微变色后加入适量的盐调味,翻炒均匀,盛入盘中。
步骤8,端上桌了。
食材明细:
主料::新竹米粉1把,胡萝卜半根,豆芽1小把,韭菜1小把,
辅料::生抽1勺,蚝油1勺,油适量,盐适量,
素三丝炒米粉的做法步骤:
1.准备好原材料;
2.热锅凉油, 放入胡萝卜丝进去煸炒;
3.煸炒至微微发软的时候加入泡软的米粉进去翻炒;
4.翻炒几下后加入适量的生抽、蚝油和少许高汤进去翻炒;
5.再放入豆芽菜进去翻炒;
6.翻炒几下后加入韭菜段进去翻炒;
7.韭菜微微变色后加入适量的盐调味, 翻炒均匀,盛入盘中。
8.端上桌了。
小贴士:
1. 新竹粉丝要提前用冷水泡软; 2. 蔬菜炒的时候要注意按易熟顺序, 先放入胡萝卜、再放入豆芽, 最后放入韭菜; 3. 炒米粉时可以加入点生抽、蚝油和高汤, 这样炒出来的米饭更香更润滑。
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