食材明细:
主料::乌鸡四分之一,花旗参适量,
辅料::蜜枣半颗,
花旗参炖乌鸡的做法步骤:
1.乌鸡砍成两大件,洗净血水,去掉内脏。
2.将洗净的乌鸡,一小片姜,花旗参片适量,半颗蜜枣一起放进炖盅里,加入纯净水或凉开水。 以没过鸡块,快到盅口为准。
3.把炖盅放到注了水的锅里,盖上锅盖,水烧开后,转中小火炖2.5-3个小时。
4.吃的时候加少许盐调味。
小贴士:
1)如果想汤水更清,可以先把鸡飞水去掉血水。
2)也可以把鸡换成猪腱肉来炖汤。
花旗参又叫西洋参、洋参、美国人参等。原产地在美国和加拿大,是为五加科植物西洋参参的根。具有滋阴补气、宁神益智、清热生津和降火消暑的双重功效。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干等作用。花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。乌鸡有10种氨基酸,是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
材料:
乌鸡1000克,瘦肉150克,花旗参15克,红枣30克,
花旗参乌鸡汤的做法的做法步骤:
步骤1,把所有材料准备好。
步骤2,红枣洗干净,去核。
步骤3,花旗参泡一下后切成片(花旗参片可省略此步骤)。
步骤4,瘦肉洗干净,切成小块。
步骤5,乌鸡洗干净,切成大块。
步骤6,放进煮开水的锅,大火煮一下,逼出污血。
步骤7,取出,用清水冲洗干净浮沫,并沥干水分备用。
步骤8,汤锅中注入适量清水,加入所有材料。
步骤9,插上电源,高火煮开后转中低火煮1.5小时。
步骤10,喝的时候,按个人口味调入适量盐。
食材明细:
主料::猪筒骨500克,花旗参20克,石斛30克,麦冬20克,
辅料::枸杞20克,
配料::盐适量,
花旗参石斛汤的做法步骤:
1.1将猪筒骨洗干净,花旗参、麦冬、石斛、枸杞浸泡30分钟
2.2所有材料放在压力锅里加水到锅里3/2刻度。
3.3盖好压力锅,按煲汤键开始工作。25分后就可以喝到美味的汤。
4.大功告成。放点盐。哗,好好喝哦!
小贴士:
1石斛一定要选金堆斛,才够滋润。
2中药材要提前浸泡半小时。
食材明细:
主料::水鸭一只,
辅料::花旗参适量,莲子适量,红枣适量,陈皮适量,姜片适量,
配料::盐适量,
水鸭花旗参汤的做法步骤:
1.先将花旗参、莲子、陈皮、红枣用清水浸泡。
2.花旗参泡软之后切成小块。
3.陈皮要用刀将里面那层膜用小刀刮掉。
4.再将所有处理完毕的材料盛放一起备用。
5.水鸭处理干净之后放入电饭锅内。
6.将处理好的材料以及姜片也一起放入。
7.注入适量清水。
8.大火煮沸约半小时。
9.再转慢火熬约一小时。
10.用隔油勺将浮油隔去,放少许盐即可饮用。
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