俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的根在于食材，对于食材你知道的有哪些呢？下面，我们为你推荐了冬菇素菜生煎包的做法，更多信息请继续关注我们的网站。
不想老是多吃肉，吃吃素更健康！
材料：
中筋面粉500g，干酵母5g，清水250g，馅料：，姜3片，小葱1根，生抽2勺，盐1g，植物油适量，油菜300g，冬菇100g，黑芝麻适量，清水适量，香油适量，
冬菇素菜生煎包的做法的做法步骤：
步骤1，所有材料混合揉成光滑面团
步骤2，温暖湿润处发酵至两倍大
步骤3，冬菇凉水泡发
步骤4，冬菇切碎备用
步骤5，油菜焯水后捞出挤出水份，切碎备用。
步骤6，起油锅，将葱白和冬菇煸香，加2勺酱油调味。
步骤7，油菜、姜末、葱花、冬菇、盐、香油适量拌匀
步骤8，面团取出来搓成长条，切成均匀小剂子。
步骤9，擀成中间厚周边薄的面片。
步骤10，面片中间放入素菜馅，捏褶包好。
步骤11，锅里抹一点油，放入包子发酵20分钟。
步骤12，先中火煎2分钟左右
步骤13，倒入适量水，加盖大火烧开。
步骤14，把水烧干即可
步骤15，好吃，家里人说吃出了肉味。
步骤16，成品图
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冬菇素菜包浪漫樱花季的做法
香菇含有香菇多糖能提高人体免疫力，营养丰富，用香菇配搭各种食材是我的大爱。三月正是吃素的好时候，用香菇搭配青菜、玉米做成包子馅料，清爽清新的冬菇素菜包吃着鲜香，口味清淡，维生素含量高，特别适合三高人群。参与活动:#浪漫樱花季，新家“味”来时#
材料：
中筋面粉（包子皮）250克，干酵母粉（包子皮）3克，水（包子皮）130克，砂糖（包子皮）10克，冬菇（包子馅）20克，海米（包子馅）20克，青菜（包子馅）200克，玉米粒（包子馅）100克，糖（包子馅）10克，盐（包子馅）3克，芝麻油（包子馅）适量，白胡椒粉（包子馅）少许，
冬菇素菜包浪漫樱花季的做法的做法步骤：
步骤1，冬菇和海米提前浸泡，泡软后洗净
步骤2，将泡软的冬菇和海米切碎
步骤3，洗净的青菜放入煮沸水的锅中焯水，沸水中要放盐和油，这样能保持青菜的翠绿
步骤4，将焯水的青菜切碎，挤掉多余的水分，把海米粒、冬菇粒、青菜粒和玉米粒放在大碗中，在包馅前放入盐、糖、白胡椒粉和芝麻油拌匀
步骤5，将中筋面粉、干酵母粉、水、砂糖和花生油揉成光滑面团，面团放在室温下松弛30分钟
步骤6，将面团分成8个小剂子排气滚圆，松弛15分钟
步骤7，将小面团擀圆，面皮表面沾上干粉，这样能保证包子的皱褶不会消失
步骤8，光滑的一面作为外皮，包入冬菇素菜馅料，一边折一边转，最后封口收紧，整理一下形状
步骤9，将包子放在蒸锅中，静置20分钟
步骤10，将包子放在冷水蒸锅中，用中火蒸12分钟，关火后放3-5分钟再掀开盖子，放置一下再打开锅盖主要是为了让锅内温度降温，不会把包子变成皱皮。
香椿生煎包的做法
香椿是个过了这村没这店的时令菜，营养价值也高，古语有云：雨前香椿嫩如丝，雨后香椿似木质。
材料：
香椿适量，酵母3克，鸡蛋3枚，泡发的黑木耳和香菇适量，温水（包含溶解酵母的水）130ML，泡发的粉丝适量，盐适量，鸡精适量，胡椒粉适量，香油适量，
香椿生煎包的做法的做法步骤：
步骤1，倒少许温水（30度左右，不烫）放入酵母中搅匀放置5分钟；
步骤2，面粉倒入大盘中，将醒好的酵母水及剩余的温水倒入面粉盘中，一边倒一边用筷子搅动面粉；
步骤3，和面；
步骤4，整成圆形，放入大盘中，封少许保鲜膜（注意留缝隙）放温暖处发酵至2倍大（约1.5小时左右）；
步骤5，香椿切去老头，放入沸水中氽烫10秒捞出过冷水后；
步骤6，用手攥紧去除多余的水分；
步骤73，个鸡蛋在碗中加少许盐打散；
步骤8，锅中放多一些的油烧热后，倒入鸡蛋液，待略成型后用筷子划圈打散煎成鸡蛋块备用；
步骤9，调入盐，鸡精，胡椒粉，多一些的香油；
步骤10，取发酵好的面团适量搓成长条，再切成每个重约20克重的小面剂，两面切口沾面粉按扁，再用擀面杖擀成比饼子皮略厚的面皮；
步骤11，拿一张面皮放入手中，舀一勺香椿馅料放入，包成生煎包；
步骤12，平底锅中多放些油小火烧热，均匀的放入生煎包，小火煎至底部发黄；
步骤13，倒入半碗开水盖上锅盖继续小火焖至水分收干，洒上黑芝麻及葱花焖至底部金黄香脆即可。
虾仁生煎包的做法
生煎包是流行于上海、苏州及其他江南地区的一种传统小吃，其特点为：皮酥、汁浓、肉香、精巧。今天做的加入了鲜虾仁，增加了口感营养的同时，轻咬一口，肉香、油香、葱香、芝麻香和虾仁的鲜香全部的美味在口中久久不散，简直不能更美味！一人一餐吃4-6个比较合适，可搭配热量低的蔬菜和汤品一起食用。其实减肥并不是只能吃草，不能吃热量高的食物，只要搭配合理，取量合适是完全没有问题的。这款生煎包减少了肉馅的使用，加入了高蛋白低脂肪的虾仁，皮也非常薄，热量并不是特别高。
材料：
面粉200g，干酵母3g，水100ml，猪肉馅300g，生抽10g，盐3g，糖3g，胡椒粉少许，葱姜水60g，香油3g，生粉0.5g，虾19个，熟黑芝麻适量，小香葱适量，
虾仁生煎包的做法的做法步骤：
步骤1，准备所需食材。
步骤2，大虾去头去壳去虾线，然后一分为二或三，加少许盐，姜片，胡椒粉，生粉（这四样不在配料表中）腌制。
步骤3，猪肉馅选三分肥七分瘦的，加入盐，糖，生抽，胡椒粉（爱吃鸡粉的现在加适量）拌匀，一个方向打上劲。（调料用量参照配料表）
步骤4，这个是调猪肉馅前泡的葱姜水，用手抓一抓使葱姜汁更好的融在水里，取60克，分两次打入肉馅。
步骤5，打过水的肉馅，再加入3g香油和0.5克的生粉拌匀。这样猪肉馅就调好了，可盖保鲜膜放冰箱冷藏一会儿，待用。
步骤6100，ml的温水加3g酵母粉，搅匀，
步骤7，酵母水慢慢加入面粉中，边加边拌，拌好后把面放到案板上，揉上劲儿（大概揉个十来分钟，揉的面团越光，越上劲，成品效果越好）。
步骤8，揉好的面团，用保鲜膜盖上，醒十分钟。
步骤9，十分钟后面团已经有点微微发酵。
步骤10，然后把面团下成15克每个的小剂子。
步骤11，揉光揉匀后用保鲜膜盖上，防止干裂。
步骤12，擀皮
步骤13，包馅，上边放虾仁（一个包子里放一个虾仁）。
步骤14，包起来。
步骤15，包好后放进不粘锅里，开小火，不用加油（如果不是不粘锅的话，可以在底部少擦一点油。一定要选择锅底厚受热均匀的锅才行，如果锅底太薄很快就会糊掉）。
步骤16，盖上锅盖，烙到底部有点焦黄。
步骤17，加入淹到包子1/3处的热水。
步骤18，立马盖上盖子，调中火。
步骤19，随时观察，等到锅里没有水的时候（大约五分钟），打开锅盖，从周围淋上适量食用油，撒上黑芝麻。
步骤20，再次盖上锅盖，改小火慢煎。（经常晃动锅子，煎的更均匀）
步骤21，等到下边煎的焦黄，撒上小香葱碎即可出锅。
步骤22，Q弹的虾仁，香甜的肉汁,哈哈，小心别烫嘴。
步骤23，最后一步装盘，拍照，开吃。
步骤24，成品。
茴香生煎包的做法
生煎本是上海等地的小吃，在我们这里称作为炉包，外形就没有上海生煎做的细致，这生煎说白了就是煎包子，家庭也完全可以做，一考虑到要用油煎，就会望而却步，总感觉不如蒸包子，有一口好锅就想着要尝试一下。参与活动:#晒出你的美食，免费制作美味时光书#
材料：
中粉500g，水280g，猪肉馅300g，茴香600g，酵母4g，植物油适量，盐适量，姜粉适量，绍兴酒适量，酱油适量，鸡精少许，，
茴香生煎包的做法的做法步骤：
步骤1，面皮的所有材料放入面包机桶中，揉成光滑的面团（一个和面程序15分钟），收圆入盆发酵；
步骤2，准备茴香、肉馅；
步骤3，茴香清洗干净，入锅中焯水，
步骤4，捞出放凉水中拔凉，沥掉水分切碎；
步骤5，肉馅里放姜粉、绍兴酒、酱油、盐搅匀，放入适量清水搅匀，最后放适量的植物油再次搅匀；
步骤6，把切碎的茴香与调好的肉馅收在一起，茴香里放入适量的盐、植物油，包之前拌匀即可；
步骤7，发酵好的面团取出揉匀，分割成需要大小的剂子，不用太大，比饺子大点就可以；
步骤8，擀皮、包馅，包子成形，包子再醒发几分钟；
步骤9，用刷子沾少许的油刷在锅底，放入包子，开小火加热，
步骤103，分钟左右后，倒入适量的清水，水量在包子的1/3处，转中火；
步骤11，盖上锅盖，煎至水分基本蒸发掉，撒少许的芝麻、欧芹碎（应该撒点小葱，木有），关火起锅；总共有10分钟；
步骤12，成品图
步骤13，成品图
步骤14，成品图
生煎包做法大全
一日之计在于晨，吃好早餐对于身体至关重要，一天的健康能量比是3:4:3，从这里可以看出早餐的能量和晚餐的额能量是一样的，所以，吃好一顿早餐是多么重要，营养专家们推荐早餐最好七大营养素都要摄入，所以，别怕麻烦，做个生煎包，配上豆浆，再来点蔬菜，一顿丰盛营养的早餐让全天都精神满满！
做肉馅生煎包的肉馅比较费时间，建议头天晚上把肉馅做好，打水的过程比较辛苦，一定要耐心地打入很多水，做出来的生煎包才保证馅肉嫩汁多，放入冰箱冷藏一晚，也好包。下面来分享一下具体做法......
生煎包
主料：猪肉200克、小麦面粉200克
配料：鸡蛋一个、温水100克、酵母2克
调料：生姜一块、香葱两棵、生抽适量、盐适量、油少许、香油适量、花椒20粒、黑胡椒粉少许、熟芝麻少许
生煎包做法大全
1、生姜一部分切成末、一部分切成片；香葱一部分切成末，一部分切成段
2、将生姜片、葱段、花椒放入烫水里泡一个小时，然后将这个水过滤出来待用，这就是制作好的葱姜花椒水
3、猪肉剁成末
4、肉末里打入鸡蛋、加入葱姜末、盐、生抽、黑胡椒粉，拌匀
5、分多次加入葱姜花椒水，朝一个方向搅拌上劲，搅拌上劲后加入适量香油再搅拌一下，然后放入冰箱冷藏，如果急着包也可以不冷藏，要注意一定要搅拌上劲，不至于包的时候流汤尔影响包
6、面粉、温水、酵母，再加2克盐，放入面包机桶里揉到光滑，然后发酵至原来的两倍大小
7、分成小剂子，擀成圆片
8、放上肉馅
9、包好包子，用湿布盖上饧发20分钟左右
10、锅烧热，加入少许油，晃动锅，使油均匀覆盖锅底
11、均匀放入包子，煎到底部微微发黄
12、加入少许开水，盖上盖子焖一两分钟
13、均匀倒入面水，面水就是用水和面粉调成的水，水和面粉的比例是10:1
14、表面撒上熟芝麻，再次盖上盖子，直到锅底的面水起了冰花状关火
超级好吃生煎包做好了，可以做个调料汁蘸着吃更美味哟
小贴士
1、猪肉选择三分肥七分瘦或者二分肥八分瘦的，这样的肉馅更好吃；
2、打水的过程一定要少许少许加入，香油要搅拌好了最后放。
网站小提示
玉米和小麦能一起吃:提高蛋白质的吸收
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
生煎包（冰花生煎）的做法
生煎包是流行于上海、浙江，江苏及广东的一种特色传统小吃，简称为生煎，由于上海人习惯称“包子”为“馒头”，因此在上海生煎包。特点：皮酥、汁浓、肉香、精巧。轻咬一口，肉香、油香、葱香、芝麻香全部的美味在口中久久不散。原为茶楼、老虎灶（开水店）兼营品种。馅心以鲜猪肉加皮冻为主，20世纪30年代后，上海饮食业有了生煎馒头的专业店，馅心花色也增加了鸡肉、虾仁等多种品种。
材料：
皮：，水180g，小麦面粉450g，酵母5g，馅儿：，肥瘦猪肉400g，大葱1根，姜1块，十三香2勺，料酒2勺，生抽2勺，鸡蛋1只，盐2勺，配料：，小葱少许，老醋1小碗，
生煎包（冰花生煎）的做法的做法步骤：
步骤1，面粉入盆，分四次加水，和成光滑面团后，醒30分钟。
步骤2，馅儿料所有配料放入大碗中。
步骤3，朝一个方向搅打上劲儿，肉馅吃盐，盐稍微多放一点，太淡馅儿料不香。
步骤4，面团醒好后，搓成长条，切出剂子，擀成比饺子皮稍大一点的面皮。
步骤5，然后放一点馅儿料，包出小包子。
步骤6，包子包好后，锅中放油，包子下锅可以排满一些，大火2分钟后，可以拿筷子挑开看看，是不是到达深金黄色，不要太久了，太久很容易糊。
步骤7，（这是第二锅，第一锅光顾吃了。。）等底下金黄色后，准备一个小碗，放一勺面粉，大半碗水调匀，倒入锅中，转中小火，加盖7-10分钟。
步骤8，几分钟后，锅中就会结出漂亮的冰花，撒入准备好的葱花，就可以出锅了。
步骤9，咬一口，非常满足！快来试试吧。
【上海】生煎包
食材明细：
主料：：面粉65g，猪肉馅70g，酵母粉2g，花椒粉1/4茶匙，酱油1茶匙，淀粉2茶匙，葱2根，白芝麻5g，
辅料：：盐适量，
【上海】生煎包的做法步骤：
1.面粉中放入酵母粉，倒入温水
2.揉成光滑的面团。放置温暖处醒发至两倍大，内部呈蜂窝状
3.将葱花放入肉馅中，放入花椒粉、食盐
4.倒入少许酱油，将淀粉用水化开，倒入肉馅中
5.搅打起胶
6.将醒发好的面团分成几个小份
7.擀成中间厚四边薄的面皮，放入肉馅，包成包子
8.锅中油烧热，将包子封口处朝下，小火煎至
9.加水，没过包子3/2处
10.盖上盖子用小火煎，再转大火收干汁水，将底部煎脆
11.撒上白芝麻和葱花，即可出锅
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