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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,对于食材你知道的有哪些呢?小编特别整理来自网络的青菜咸汤圆的做法,供你参考,希望能帮到你。

汤圆一般以甜味为主,但其实咸汤圆也是一道经典的传统小吃,咸汤圆的陷多以坚果、肉类和蔬菜制成,或者将没有馅料的汤圆放入咸汤之中,营养价值也是十分丰富。这款咸汤圆我就直接选用了没有馅料的糯米圆子,搭配青菜菌菇,暖呼呼的来一碗很是鲜美。

材料:

无馅汤圆100克,青菜100克,平菇100克,盐少许,

青菜咸汤圆的做法的做法步骤:

步骤1,青菜类洗净,切成段

步骤2,菌菇类洗净摘成细条

步骤3,起锅煮开水,下入小圆子

步骤4,煮至漂浮起来捞出备用

步骤5,原锅下入青菜煮熟,将煮好的小圆子加入,加盐调味拌匀即可

步骤6,成品

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滋味咸汤圆汤的做法


正月十五吃汤圆,意味着一家人团团圆圆。汤圆可荤可素,可甜可咸;如果你怕吃甜食,吃咸汤圆就是一个不错的选择,汤鲜料足,实心汤圆又有嚼头。糯米虽然可以开胃调虚,但做汤圆质地就细腻了,没那么容易被肠胃吸引和消化,所以就加入下气消食、促进消化的白萝卜和健胃消食、醒脾和中的香菜,帮忙调理肠胃。爽甜的白萝卜、香味独特的冬菇、充满韧劲的干贝和虾米和软糯的汤圆混在一起,口感层次立体,味道分明,汤味鲜美。其实我并没有吃汤圆的习惯,也没印象妈妈做过汤圆。某年的元宵节买了一包汤圆煮甜味的,都不喜欢吃,就没再买过。今年突然有兴趣自己做,这是我第一次做汤圆啊,感觉挺成功的;煮着不粘,吃着软软的弹弹的~~

材料:

糯米粉150克,白萝卜150克,香菇6只,干贝10克,虾米15克,香菜2棵,姜丝少许,盐适量,油适量,,

滋味咸汤圆汤的做法的做法步骤:

步骤1,准备好材料

步骤2,香菇、干贝、虾米分别提前浸泡

步骤3,萝卜去皮切丝;香菜切段;泡好的香菇切丝,准备姜丝

步骤4,糯米粉在大碗中,加入适量热水,用力搓成团

步骤5,然后掰成一块块,搓成小汤圆

步骤6,先起油锅,入姜丝、香菇和白萝卜稍炒片刻袪除寒气,盛出待用

步骤7,锅中加水烧开,入汤圆焯熟捞出待用;

步骤8,另锅中加水两大碗,加入虾米和干贝,大火烧开后煮5分钟;

步骤9,加入焯熟的汤圆煮至浮起;

步骤10,然后加入炒过的香菇丝和萝卜丝稍煮一会儿;

步骤11,最后加盐调味,洒上香菜即可。

客家咸汤圆(1)


食材明细:

主料::糯米粉200g,红菊粉3g,

辅料::肉丝100g,虾米适量,干香菇适量,韭菜适量,小白菜适量,

配料::油酥适量,盐适量,油适量,鸡精适量,

客家咸汤圆的做法步骤:

1.从200g的糯米饭里面拿出30g加水揉成小面团。

2.放入开水里煮熟。

3.煮熟的面团加入剩余的糯米粉里加入水揉成团【这样先煮过的糯米团在和糯米粉揉成团会跟Q更有弹性】。

4.在把揉好的面团分成两份,另外一份加入红菊粉。

5.揉好的红菊面团。

6.搓成长条,切成小块,在搓成小丸子。

7.做好的汤圆。

8.虾米泡水,干香菇先泡水在切丝,红萝卜切丝,韭菜切段,小白菜切段等备用。

9.油热加入香菇,虾米,蒜末,肉丝。【肉丝我忘记放后面又单独炒放进去了】

10.炒香后在加入红萝卜丝炒香。

11.在放入韭菜,放入盐拌匀。

12.锅里加入高汤煮开放入炒好的菜。

13.另起一个锅子,水开放入汤圆,等都浮起来。

14.放入小白菜煮一下,在放胡椒粉。

15.把汤圆捞进锅子,加入鸡精就可以了。

小贴士:

先煮过的糯米团在揉在糯米粉这样会比较更有弹性,更有嚼劲

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