菠菜紫菜柿子汤的做法

食材在我们生活中随处可见，不同的食材使食物有不同的功效。食材决定了美食文化的高度的深度，想必你对食材了解很多吧？由此，小编为你收集并整理了菠菜紫菜柿子汤的做法欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

材料：

菠菜300克，柿子2个，紫菜少许，鸡蛋1个，

菠菜紫菜柿子汤的做法的做法步骤：

步骤1，菠菜洗净切段备用

步骤2，柿子洗净切块

步骤3，锅中放入油，炒柿子至柿子出水后放入清水

步骤4，水烧开后放入菠菜，柿子，紫菜，盐，鸡精，胡椒粉调味即可

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牛肉柿子汤的做法

材料：

牛肉250g，柿子2个，葱10g，姜10g，盐5g，鸡精3g，

牛肉柿子汤的做法的做法步骤：

步骤1，牛肋条切小块，凉水下锅焯去血水。

步骤2，砂锅中放入热水，将焯好的牛肉下锅，放入葱段，姜片。大火烧开转小火慢炖一个小时。

步骤3，放入切好的西红柿再煮半个小时。

步骤4，临出锅放入盐，鸡精。装入汤碗，上面洒上香菜。

紫菜番茄汤的做法

清肠消脂清淡夏季汤品

材料：

番茄，紫菜，香葱，油，盐，，

紫菜番茄汤的做法的做法步骤：

步骤1，番茄洗净、切片；紫菜撕碎，用水略微泡发；香葱切花。

步骤2，锅中热油，倒入番茄爆炒一下，加水煮开。

步骤3，放入紫菜、适量盐，再次煮开后，撒上葱花即可出锅。

紫菜芦笋汤的做法

可辅治高脂血症、高血压，并预防老年性动脉硬化。

材料：

芦笋250克，鲜香菇8个，干紫菜一小碗，水1升，

紫菜芦笋汤的做法的做法步骤：

步骤1，芦笋香菇洗净备用

步骤2，切薄片备用

步骤3，干紫菜加水泡洗

步骤4，砂锅加1升水放入香菇烧开，然后依次加入紫菜和芦笋，中火烧五分钟左右，关火。放入盐（限盐勺一勺）香油。

步骤5，一碗好喝的芦笋紫菜汤就好了。可辅治高脂血症、高血压，并预防老年性动脉硬化。

紫菜肉丸汤的做法

紫菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其是碘的含量很高。所以在古代就用于治疗因缺碘而引起的大脖子病，也就是现在所说的“甲状腺肿长”。由于紫菜有软坚散结的功能。所以对于有其他郁结积块者也可食用。紫菜中含丰富的钙、铁元素，不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。由于含有一定量的甘露醇，所以它是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。

材料：

紫菜，肉丸，盐，味精，

紫菜肉丸汤的做法的做法步骤：

步骤1，材料图

步骤2，汤锅放适量水煮开放入洗过的肉丸煮开片刻

步骤3，紫菜洗一下放入煮开的汤锅中煮片刻

步骤4，调入少许盐

步骤5，调入少许味精即可

紫菜虾丸汤的做法

今天做一款紫菜虾丸汤，喜欢虾滑的朋友，可以自己在家做无添加的虾滑丸子哦！绝对的好吃，很嫩很Q弹，做好了冷冻起来，平时用来煮汤或者在家做火锅吃都可以哦！

材料：

紫菜20g，大虾20只，蛋清1个，淀粉适量，姜片2片，盐适量，

紫菜虾丸汤的做法的做法步骤：

步骤1，准备好所有食材，大虾去壳去虾线，紫菜用水浸泡

步骤2，大虾，淀粉，蛋清放入东菱无线绞肉机中，搅打成肉泥

步骤3，搅打好的虾泥中放入适量盐，用筷子顺时针搅打均匀

步骤4，搓成虾丸

步骤5，锅中倒入适量清水，放入紫菜，加入姜片

步骤6，煮沸后放入虾丸

步骤7，放入适量盐，煮至虾丸漂浮起来即可

步骤8，起锅放入猪油

步骤9，撒上葱花

步骤10，很嫩很滑的虾滑丸子

鸡蛋柿子豆腐汤的做法

第二张成果照

材料：

柿子一个，豆腐少许，鸡蛋一个，，

鸡蛋柿子豆腐汤的做法的做法步骤：

步骤1，柿子可是切得小块一些

步骤2，豆腐小块，刀功不太好，大家对付看吧，嘻嘻

步骤3，青椒切圈，不爱吃辣得可以不放

步骤4，柿子炒到出红汤

步骤5，这样就可以加水了

步骤6，水开了加豆腐

步骤7，鸡蛋打散后加入，青椒也放进去，加盐。

步骤8，大功告成

紫菜虾皮南瓜汤的做法

材料：

老南瓜，紫菜，虾皮，鸡蛋，盐适量，，

紫菜虾皮南瓜汤的做法的做法步骤：

步骤1，将南瓜丁和虾皮一起放入清水中，大火煮开，中火煮至南瓜软烂

步骤2，用小勺将南瓜搅拌按压至散碎

步骤3，加入紫菜，再次煮开

步骤4，将搅好的蛋液倒人锅中，最后加入少许盐调味即可

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