食材品类非常的丰富，美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材，美食文化才有根，你记忆中最深的食材是什么？以下内容是小编特地整理的“【西芹雪梨汁】——春日必喝减肥降压清新饮的做法”，请收藏好，以便下次再读！
自己榨的西芹雪梨汁，绿色无任何添加。此款饮品有清肺热，保健润肠胃、以及减肥降压等辅助作用。可清热，排毒，补充人体所需的纤维素，基本老少皆宜。西芹汁本身虽好，但其味恐怕是很多人没法接受的，但加了雪梨就不一样了，淡淡的清甜，即便小朋友也能愉快地喝了。春意渐浓，气温慢慢高了，早上来这么一杯，别提有多舒服了。参与活动:#咖啡之翼“寻人启事”食谱征集大赛#
材料：
西芹1棵，雪梨一个，纯净水少许，，
【西芹雪梨汁】——春日必喝减肥降压清新饮的做法的做法步骤：
步骤1，西芹和雪梨都可以尽可能保持原味，新鲜的芹菜嫩叶可留，雪梨皮也可保留，不过，前提是一定要洗干净，最好用淡盐水再泡15分钟左右。
步骤2，西芹和雪梨分别切块后倒入破壁机。
步骤3，再加少许纯净水（或凉白开也可，大约100克左右随意）。
步骤4，启用破壁料理机“果蔬”功能。
步骤5，虽然含大量果渣和纤维，但是喝起来却感觉不到有渣感，这或许是破壁机和普通料理机的区别。
步骤6，一般不需要加糖，因为梨本身含有一定糖分，非常清新好喝。
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春季减肥，边吃边瘦 西芹黄瓜饮的做法
进入四月，南方天气就一天天的热了起来，这几天短袖已经穿上，街上身材好的美女也是个个晒出自己的傲娇身材，看得令人羡慕，低头再看看自己，标准的吃货一枚，经历了冬天大吃大喝，腰围胖了，手臂粗了，捏捏自己的大肚腩，这一对比就是伤害啊，所以今天小编就和大家分享一款特别适合现在季节的清肠刮油饮水，自己做成本1元多，每天喝一杯，排毒刮油，小肚子不见了，腰身出来了。这杯饮品用到的主要材料就是黄瓜，另外搭配上西芹，加一点的蜂蜜还有润肠的作用，吃起来口感很好，粗纤维带走多余的油脂，肠道通了，气色自然也更好，甚至连口气重的问题都能帮你解决了。参与活动:#菜谱有奖征集|春季减肥，边吃边瘦！#
材料：
黄瓜一小段，西芹半根，蜂蜜1小勺，纯净水100ML，
春季减肥，边吃边瘦 西芹黄瓜饮的做法的做法步骤：
步骤1，成品图
步骤2，材料：西芹适量黄瓜适量蜂蜜少许纯净水适量
步骤3，做法也很简单，直接将洗干净的西芹和黄瓜豆切小块（这里说下，西芹的叶子不要扔掉，富含粗纤维，可是通便排毒的好食材）。
步骤4，然后将处理好的材料直接放入榨汁杯里面，当然你可以用料理机，破壁机什么的都可以的。
步骤5，然后加入适量的水，我一般是加入100ML左右，这个看个人口感了，喜欢稠的就少放，反之就多一些，但是一定是要纯净水或者凉开水，不能用自来水哈，对身体不好。
步骤6，另外我还加入了少许的蜂蜜，蜂蜜有润肤通便的作用，而且喝起来口感也会更好一些，所以可以放一点的。
步骤7，好了，直接这样，15秒左右就可以为自己榨上一杯，轻轻松松的，喝起来，每天一杯，大肚腩就这样喝着喝着不见了。
步骤8，再来一杯，好喝
西芹香橙美颜汁的做法
西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健的蔬菜。西芹功效能够促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效，一般血压低的人士也可以食用西芹，但是少量的食用就可以了。这款果汁加入了香橙与苹果，味道非常的开胃；西芹对于体内多余的毒素也可以排出，加入了香橙和苹果能达到美颜的功效。一年四季都能饮用，特别是在干燥的季节里；有些人在转换季节中肠胃会不好，喝上了这杯果汁能够帮助上厕所是很顺畅。
材料：
西芹100G，苹果1粒，香橙2粒，蜂蜜1汤匙，冰块适量，，
西芹香橙美颜汁的做法的做法步骤：
步骤1，所有材料提前放入冰箱冷藏一天，西芹洗净后将外皮剥干净，苹果洗净去皮去核切成小块，香橙洗净去皮切成小块备用。
步骤2，原汁机里放入切好的香橙与苹果，启动电源榨汁。
步骤3，继续放入西芹榨汁。
步骤4，果汁榨好后，杯子里放入蜂蜜和冰块。
步骤5，将榨好的果汁倒入杯子里马上饮用。
步骤6，成品。
步骤7，成品。
步骤8，成品。
步骤9，成品。
步骤10，成品。
【减肥果汁】荸荠雪梨汁的做法
荸荠水分丰富，有清热、利尿的功效，雪梨含丰富的苹果酸、柠檬酸、果胶和膳食纤维，能够缓解便秘，及时排除体内毒素。
材料：
荸荠4个（去皮后约100g），雪梨1个（去皮去核后约150g），凉开水100ml，，
【减肥果汁】荸荠雪梨汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料。
步骤2，荸荠去皮洗净，切小块；雪梨洗净，去皮去核，切小块。
步骤3，将荸荠、雪梨和凉开水倒入榨汁机搅打成汁即可。
竹荪清新饮的做法
人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，在优食汇买的清热去火的食材，动手煮一锅滋阴润燥的养生汤，材料都是已经搭配好的，洗净直接下锅即可。
材料：
莲子20g，百合10g，竹荪2个，无花果干4g，茯苓30g，蜜枣2个，清水1500ml，冰糖适量，
竹荪清新饮的做法的做法步骤：
步骤1，准备所有的食材；
步骤2，茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟；
步骤3，无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中，浸泡的材料洗净全部放入养生壶中，加入清水至1500ml位置；选择养生汤按键，按开始，养生壶开始工作；
步骤4，很快汤水已变了颜色；
步骤5，时间到，倒入碗中可以开喝，可加入适量的冰糖。
步骤6，成品图
步骤7，成品图
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