食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，因为有了好的食材才有好的美食。食材文化是美食文化的一大构成，哪些食材让你印象深刻？经过收集，小编为您献上奇异果西芹黄瓜汁精品菜谱挑战赛的做法，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
简单清爽的一杯果汁，适当加一点点蜂蜜调味，适合拯救胃口不佳的自己哈
材料：
奇异果1个，水果黄瓜1根，西芹1叶，蜂蜜适量，纯净水（或凉白开）1000毫升，，
奇异果西芹黄瓜汁精品菜谱挑战赛的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，把西芹和黄瓜分别洗净沥干水分备用
步骤3，奇异果削皮对切备用
步骤4，把食材都倒入到果汁机里
步骤5，加入适量纯净水，我加了1000毫升左右
步骤6，果汁机搅打
步骤7，不一会，两杯爽口的蔬果汁就好啦！根据自己口味加上适量蜂蜜就可以开喝啦
97msw.coM精选阅读
精品菜谱挑战赛西芹炒虾仁的做法
一道很家常的菜，很健康，大人小孩都很喜欢，但是小朋友好像不太喜欢芹菜可能因为太硬了，下次想个法子让我们家宝宝多吃点芹菜
材料：
西芹300g，虾仁200g，色拉油60g，盐适量，料酒20g，姜末适量，鸡精，，
精品菜谱挑战赛西芹炒虾仁的做法的做法步骤：
步骤1，西芹洗净切成菱形段备用,切少许胡萝卜丝，虾仁洗好沥干水分备用，热锅下油，放入姜末爆香
步骤2，放入虾仁滑炒
步骤3，淋入料酒，继续滑炒
步骤4，虾仁颜色变白后，放入西芹，翻炒
步骤5，中途可以淋入适量的水，还有胡萝卜丝，翻炒蔬菜需要大火，不加盖，等西芹颜色变了以后，加入盐跟鸡精调味即可
步骤6，成品
西芹百合精品菜谱挑战赛的做法
西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。
材料：
西芹适量，百合适量，枸杞少许，味极鲜酱油半勺，盐少许，油少许，
西芹百合精品菜谱挑战赛的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材西芹洗净改刀切斜段百合洗净切去根部，掰成片洗净
步骤2，枸杞用温水泡软
步骤3，锅中放入适量的水煮开，放入西芹焯水至断生.
步骤4，捞出沥干水份放入盘中备用.
步骤5，锅中放入少许油烧热（可以用五色无味的油，比如玉米油，我用了茶籽油）
步骤6，放入百合翻炒片刻
步骤7，放入西芹翻炒均匀
步骤8，放入半勺味极鲜酱油（一定不要放多了哦，少放一些即可）
步骤9，放入适量的盐调味
步骤10，最后放入泡软的枸杞
步骤11，翻炒均匀即可出锅.
步骤12，出锅装盘
步骤13，完成
步骤14，完成
食材大全《奇异果西芹黄瓜汁精品菜谱挑战赛的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了奇异果芦笋汁专题，希望您能喜欢！
