食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你是食材达人吗？为此，小编从网络上精心整理了《排毒餐，芹菜炒猪肝的做法》，请继续阅读本文相关内容！
材料：
芹菜200g，猪肝200g，红椒丝15g，盐，油，葱姜，糖，胡椒粉，香油，料酒，酱油，鸡精，淀粉，，
排毒餐，芹菜炒猪肝的做法的做法步骤：
步骤1，芹菜洗净切段，红椒切丝，猪肝切片。
步骤2，把猪肝加入糖，胡椒粉，料酒，淀粉，酱油抓拌均匀
步骤3，芹菜用淡盐水焯烫过凉。
步骤4，炒锅倒油。
步骤5，.爆香葱姜，倒入猪肝。
步骤6，.炒至猪肝变色坚挺乘出备用
步骤7，在稍倒一点油倒入芹菜翻炒。加入糖和盐。酱油
步骤8，.翻炒后加入红椒丝。
步骤9，再倒入炒锅的猪肝。
步骤10，翻炒均匀淋入香油。
步骤11，加少许鸡精翻炒均匀关火
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排毒绿豆芹菜汤
食材明细：
主料：：绿豆30克，芹菜30克，蛋白一个，
辅料：：盐4克，
排毒绿豆芹菜汤的做法步骤：
1.材料准备
2. 绿豆水中泡一晚 芹菜切成中等长短的段
3.用搅拌机把绿豆，西芹和300ml水一起打致幼滑
4.在锅中加入300ml水，高火煮滚，之后加入打好的绿豆糊，搅匀煮滚
5.蛋白打均匀，在煮滚中，加入蛋白搅匀并加入适量盐调味
小贴士：
★绿豆富含膳食纤维和维生素B，可清热解毒、抗菌抑菌。
★芹菜是高纤维食物，常吃可刺激胃肠蠕动利于排便。
芹菜叶也是宝贝哦，娜姐下期告诉你芹菜叶的美味菜肴（关注微信号：辰研文化，获取更多美食资讯）
排毒纤体~芹菜雪梨汁的做法
关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！雪梨可以养阴清热、降火生津;芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损。参与活动:#豆果魔兽季艾泽拉斯吃货之心#
材料：
芹菜300克，雪梨1个，水适量，，
排毒纤体~芹菜雪梨汁的做法的做法步骤：
步骤1，芹菜清洗干净，雪梨一个。
步骤2，将青菜切碎、雪梨去皮去核后切丁
步骤3，将雪梨和芹菜放入料理机，加入适量水。这个水必须是饮水机里的纯净水或是矿物质水。
芹菜炒猪肝(2)
食材明细：
芹菜300克，猪肝300克，酱油3克，淀粉(豌豆)5克，白砂糖2克，姜汁5克，色拉油15克，盐2克，胡椒粉2克
芹菜炒猪肝的做法步骤：
1. 把猪肝切成3厘米左右的厚度，开水烫一下，放入腌料（酱油、淀粉、糖、姜汁）中浸泡；
2. 芹菜洗净，切成5至6厘米长；
3. 芹菜用开水烫一下即捞起，沥去水分；
4. 烧热锅，下油4汤匙，以猛火炒猪肝，加入芹菜快炒，用调味料（色拉油、盐、胡椒粉）调味，上碟。
小贴士：
猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
【代餐】排毒减肥果汁3
坚果营养好处多多，但是由于其富含油脂所以不宜多吃！食谱里的坚果用量非常少，能带来饱腹感但不会产生热量，整个400ml的量卡路里只有170而已，作为早餐补充能量是首选！参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
蜂蜜6g，杏仁13g，腰果13g，凉开水400ml，
【代餐】排毒减肥果汁3的做法步骤：
步骤1，将所有材料加入料理机中，搅打到无大颗粒就可以了，倒在杯中，30分钟没喝完最好。
“排毒”养颜餐 奇异果山药派的做法
多吃山药和奇异果可以延缓衰老，酸酸甜甜，很美味，也养颜，害怕长皱纹的的MM，赶紧学起来。
材料：
奇异果1个，山药1个，山楂羹2个，番茄酱适量，
“排毒”养颜餐 奇异果山药派的做法的做法步骤：
步骤1，山药，去皮
步骤2，去皮之后洗干净，
步骤3，洌干水，切片；
步骤4，在水中浸泡，防止氧化，变黄；
步骤5，烧开水，捞起刚刚浸泡的山药，洌干水；
步骤6，倒入烧开水的锅，煮8分钟，看火的大小，熟了即可；
步骤7，煮熟之后捞起，洌干水，待用；
步骤8，奇异果去皮洗干净；
步骤9，奇异果切片，放在碟子上，待用；
步骤10，山楂羹，2个取出，
步骤11，将山楂羹切小块；放在碟子，待用；
步骤12，一层奇异果、一层山楂羹、一层山药，在淋上适量的番茄酱，酸酸甜甜的“排毒”养颜餐奇异果山药派做成了。
懒人餐——芹菜炒土豆
食材明细：
主料：：芹菜适量，土豆适量，
辅料：：花椒面适量，酱油适量，
懒人餐——芹菜炒土豆的做法步骤：
1.芹菜摘好洗净。
2.芹菜切段。
3.土豆去皮洗净，切成土豆丝。
4.锅中放油烧热，放入花椒面，放入土豆丝翻炒至透明。
5.放入酱油调味。
6.放入芹菜翻炒均匀。
7.盛盘出锅。
8.开动吧。
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