没有好的食材不可能有好的美食，地方美食的差异往往就是食材的差异。食材的发展推动着美食文化的发展，你对食材了解有多少呢？你也许需要"小米苹果粥的做法"这样的内容，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
简单又营养的早餐！小米、苹果的营养不多说，问度娘也行*^o^*，这样的早餐热量，纤维，维生素都有了，还很清爽。再来两片土司就更完美啦！
材料：
小米三十克，苹果一个，
小米苹果粥的做法的做法步骤：
步骤1，水放米的三到五倍。预约到早上，起来就可以喝咯！
步骤2，苹果一个，削片放碗里，淋上热腾腾的粥就可以进餐啦！冷天苹果比较冰，粥又有点烫，这样一配倒刚好，维生素不会被破坏，清脆的口感也还在。
97msW.com相关推荐
小米山药苹果粥 宝宝腹泻食疗的做法
最近好几位麻麻说孩子腹泻了究竟吃什么好的快呢秋冬腹泻高发期很多宝宝中招除了看医生调理更为重要食物才是最好的药！
材料：
小米50克，苹果40克，淮山药30克，，
小米山药苹果粥 宝宝腹泻食疗的做法的做法步骤：
步骤1，食材准备：小米50g，苹果40g，淮山药30g
步骤2，小米洗净，提前在清水浸泡30分钟。
步骤3，山药洗净去皮，苹果洗净去皮去核备用。
步骤4，山药和苹果分别切成小丁备用。
步骤5，小米加水放入锅内，大火煮开。
步骤6，煮开后转中小火，放入山药和苹果丁拌匀同煮。
步骤7，继续小火慢熬15分钟，至小米软烂，山药和苹果丁也煮到软烂的状态，盛出就可以喝了。
步骤8，还可以放入料理机中打成细腻的米糊，更好消化。
步骤9，这样的糊糊7-8个月以上的宝宝就可以喝。
苹果小米糕的做法
苹果不但含有多种维生素、矿物质、糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。
材料：
煮好的BigTummy黄小米80g，苹果20g，面粉20g，，
苹果小米糕的做法的做法步骤：
步骤1，食材清单
步骤2，▲将苹果隔水蒸至软烂。
步骤3，▲将苹果压碎剁成苹果泥。
步骤4，▲将煮熟的小米倒入碗中，倒入面粉后搅拌均匀。▲倒入准备好的苹果泥继续搅拌均匀。
步骤5，▲模具刷上一层油后垫上硅油纸。
步骤6，▲冷将准备好的食材放入模具中，轻轻晃动后用勺子压平。
步骤7，▲盖上保鲜膜并用牙签在保鲜膜戳几个小洞，放入锅中用中火蒸30分钟。
步骤8，▲出锅后脱模撕去硅油纸，切成大小合适的小长条即可。
苹果粥的做法
从来没有用水果煮过粥，第一次尝试。美好的一天就从一份苹果粥开始吧
材料：
小米适量，苹果1个，西梅3颗，开心果少量，瓜子少量，燕麦片少量，糯米少量，，
苹果粥的做法的做法步骤：
步骤1，西梅，糯米，燕麦片，瓜子仁，开心果用水掏洗干净，加清水静泡备用。
步骤2，苹果用盐水洗干净，去核，切小块，备用。
步骤3，小米掏洗几次加清水开火煮
步骤4，煮开后，加入备用的干果类和苹果，小火慢煮。
步骤5，煮到自己喜欢的浓稠度关火即可，如果煮太浓稠了加开水调制一下就好了。
步骤6，美味的苹果粥就做好了
小米栗子粥的做法
一场秋雨一场凉，转眼就到了秋分时节，秋分是秋天的一道坎，秋分前，日长夜短，不时还有夏日暑气的余威偷袭而来，秋分后，日渐短，夜渐长，阳消阴长，天气由热转寒，气候渐渐干燥。所以秋天的饮食当以润燥益气，养肺健脾为宜。这个时候，用当令的食材，适时地炖一锅香甜味美的小米栗子粥，小米养胃益气，栗子补肾健脾，实乃是秋季一种温润养生的食疗之举。
材料：
小米50克，大米50克，栗子8个，，
小米栗子粥的做法的做法步骤：
步骤1，小米、大米混合，淘洗干净清水浸泡半个小时；
步骤2，栗子去壳去皮备用；
步骤3，锅里放入1200克水煮开，倒入小米、大米和栗子；
步骤4，用勺子搅动一会儿放止沾底；
步骤5，勺子放在锅里，再盖上锅盖可防溢出；
步骤6，小火20-30分钟煮至粥粘稠即可，喜甜的可以放入适量冰糖或红糖。
食材大全《小米苹果粥的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了小米咸粥专题，希望您能喜欢！
