食材是美食最基本的构成，食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的大量篇幅就是食材，对于食材，你有哪些见解呢？以下是由小编为你整理的《奶香玉米小米汁胃，我养你啊的做法》，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
这次的玉米汁加了小米，不仅使得它更香浓还营养。小米可以加快人体的新陈代谢，它还可以促进肠道蠕动，起到帮助消化的功效，小米可以缓解胃痛，缓和胃酸还有滋阴养血的功效可以减低血糖，让体内脂肪得到分解，平衡体内脂肪，从而起到降低血糖的作用。
材料：
玉米2根，小米30g，清水500ml，冰糖30g，牛奶600ml，，
奶香玉米小米汁胃，我养你啊的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料：玉米棒、小米和牛奶
步骤2，玉米棒切小段，再切成玉米粒
步骤3，把玉米粒、小米、冰糖和水放进煮锅里煮10分钟
步骤4，要把玉米和小米煮熟
步骤5，把玉米和小米放进原汁机里
步骤6，再加入牛奶，搅拌出来的就是浓稠的玉米小米汁
步骤7，小米养胃又养人
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柚子石榴汁胃，我养你啊的做法
今天我做了份石榴和柚子结合的果汁，感觉还不错，酸酸甜甜的，喜欢酸甜控的亲可以尝试一下哦
材料：
柚子1/2个，石榴1个，
柚子石榴汁胃，我养你啊的做法的做法步骤：
步骤1，将石榴去皮取籽后放入原汁机中压取汁液
步骤2，再将柚子的果肉取出，放入原汁机中压取汁液
步骤3，将压取好的果汁装入容器中
步骤4，完成，喜欢果粒感的可以放入柚子果肉哦
奶香窝窝头胃，我养你啊的做法
看到超市有卖金黄的窝窝头，确实诱人，真的是好久没有吃过了，趁着有空自己在家做了这个奶香窝窝头，牛奶和面，加入了蔓越莓干，酸酸甜甜的，很是美味呢。玉米窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质等，多食用有助于调理胃肠，改善消化功能，胃不好的朋友平时可以做来吃哦
材料：
玉米面220克，白面30克，牛奶200克，白糖25克，蔓越莓干30克，，
奶香窝窝头胃，我养你啊的做法的做法步骤：
步骤1，将糖和牛奶加入盆中
步骤2，加入面粉和玉米面，用筷子拌匀无干粉
步骤3，用手揉成面团
步骤4，加入蔓越莓干，反复揉至和面充分混合
步骤5，将面团揉成长条状
步骤6，切成大小均匀的剂子
步骤7，取一个剂子揉匀用手捏成圆锥状
步骤8，底部用手戳一个洞
步骤9，依次做好所有的面团
步骤10，蒸锅加水烧开，将窝窝头摆入
步骤11，盖盖大火烧开转中火20分钟左右即可
步骤12，奶香味十足，酸酸甜甜的
步骤13，做的很是小巧，拿一个当零食磨牙也不错哦
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