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食材是美食味道最原始的来源,食材健康与否决定了美食健康与否。中国人历来对食材非常讲究,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,有请驻留片刻,小编为你推荐麻辣川香冷拌魔芋面2018年我学会的一道菜的做法,更多信息请继续关注我们的网站。

魔芋面是一款非常低脂的代餐主食,吃下去饱腹感也是很不错,而且魔芋面不易软烂,吃起来根根分明,所以特别适合凉拌食用。由于魔芋面毫无味道,如果使用重口的调味方式,就能立刻打开味蕾,让低脂美食也异常的精彩。参与活动:#2018年我学会的一道菜#

材料:

魔芋面1袋,熟花生米15克,香菜4根,香葱1根,蒜1瓣,小米椒1个,豪吉麻辣川香汁1勺,海鲜酱油1勺,米醋1汤匙,白糖1茶匙,

麻辣川香冷拌魔芋面2018年我学会的一道菜的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材

步骤2,魔芋面取出沥水,锅中煮开水下入魔芋面再次煮开后关火

步骤3,捞出用直饮水过凉后沥水码入碗中备用。

步骤4,香菜、香葱切碎,小米椒切圈,大蒜切末,熟花生米压碎。

步骤5,将上一步骤处理好的食材放入碗中。

步骤6,加入豪吉麻辣川香汁

步骤7,米醋

步骤8,海鲜酱油

步骤9,少许白糖提味

步骤10,最后加一点直饮水调匀成酱汁。

步骤11,浇在魔芋面顶部,吃前拌匀即可。

步骤12,成品

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酸辣白菜2018年我学会的一道菜的做法


大白菜是冬季应季蔬菜,普通常见又便宜。可是,只要做对味了,也是蛮下饭的。更何况其营养价值也是相当不的:大白菜含水量丰富,高达95%,冬天天气干燥,多吃大白菜可以起到很好的滋阴润燥,护肤养颜的作用;大白菜含维生素丰富,常吃大白菜可以起到抗氧化,抗衰老作用;大白菜中含有丰富的钙锌,硒等矿物质,其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便,促进排毒的作用;对预防肠癌有良好的作用。我今天做的是酸辣口的,吃起来爽脆酸辣,开胃下饭~

材料:

大白菜5片,干辣椒5-6个,青蒜1根,生姜适量,白醋适量,白糖适量,盐适量,花生油适量,

酸辣白菜2018年我学会的一道菜的做法的做法步骤:

步骤1,斜刀切片,也就是说尽量增大切面,炒制更好入味。

步骤2,干辣椒切段

步骤3,青蒜切段

步骤4,生姜切丝

步骤5,锅中加入花生油,油热,先放入生姜、青蒜炒香,再放入干辣椒,辣椒籽也一起放入增香增辣。

步骤6,放入白菜

步骤7,翻匀,调入白醋,大火快炒。

步骤8,炒至变色透亮,放盐、白糖,炒匀即可出锅。

步骤9,酸辣爽脆,喝粥,就饭都不错!

2018年我学会的一道菜驱寒生姜汤的做法


材料:

生姜5片,红枣5颗,红糖适量,,

2018年我学会的一道菜驱寒生姜汤的做法的做法步骤:

步骤1,生姜洗净切片。

步骤2,红枣去核切片。

步骤3,生姜、红枣,红糖,放入锅中。

步骤4,加入3碗清水。

步骤5,大火烧开转小火慢炖10分钟。

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