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食材品类非常的丰富,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材决定了美食文化的高度的深度,你平时对食材了解比较多吗?经过搜索整理,小编为你呈现“照烧鸡排糙米饭丘比沙拉汁的做法”,希望对大家有所帮助。

得到了丘比沙拉汁的试用、又得到了盖亚农场糙米的试用,决定做一道结合两者的美食,肉类吃多了未免油腻、即使是鸡肉,对于减肥的我热量也稍高,于是决定将白米饭换成糙米饭,这道照烧鸡排糙米饭就诞生了!

材料:

鸡胸一块,各式蔬菜适量,丘比沙拉日式口味2大勺,蜂蜜1勺,生抽2勺,料酒1勺,盐1勺,照烧汁适量,糙米饭(盖亚农场)一碗,黑胡椒粉2茶匙,

照烧鸡排糙米饭丘比沙拉汁的做法的做法步骤:

步骤1,先煮糙米饭:盖亚农场糙米提起洗好泡好。

步骤2,泡到米粒涨满,大概3个小时以上。

步骤3,加入一点大米淘洗干净加入糙米里。

步骤4,煮好的糙米饭米粒分明,糙米饭真心味道好营养丰富。

步骤5,鸡肉用锤肉锤敲打松散。

步骤6,加入各种调料的一半的量腌制好。

步骤7,各种蔬菜洗净切块。

步骤8,加入黑胡椒粉和少许盐、橄榄油拌匀。

步骤9,上面放上腌好的鸡块,也撒些黑胡椒粉。

步骤10,烤箱预热180度5分钟,烤20分钟左右。

步骤11,将煮好的糙米饭盛出铺在碗底。

步骤12,上面摆上烤好切好的鸡排和蔬菜,淋上照烧汁。

步骤13,来个近照。

步骤14,美味营养哦。

步骤15,成品1

步骤16,成品2

步骤17,成品3

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水果沙拉#丘比沙拉汁#的做法


很高兴得到了丘比沙拉汁的试用,满满的一袋子,都是满满的爱。收到后做了水果沙拉做为早餐的一部分。水果沙拉里放了一个油桃、一个李子、一些蓝莓、蔓越莓、葡萄,一起拌沙拉酱。最盘,最后摆上腰果和核桃。一盘营养丰富的水果沙拉就诞生了。用它来搭配早餐,真是丰盛美味的一顿!参与活动:#丘比沙拉汁免费试用活动#

材料:

油桃一个,李子一个,蓝莓适量,蔓越莓适量,葡萄适量,腰果十个,核桃两个,丘比沙拉汁凯撒沙拉口味适量,

水果沙拉#丘比沙拉汁#的做法的做法步骤:

步骤1,收到了满满的一袋子,6种口味

步骤2,清洗好所需要的各种水果和干果

步骤3,将一个油桃、一个李子切块,再放入一些蓝莓、蔓越莓、葡萄于盆中。

步骤4,取一袋凯撒沙拉口味的丘比沙拉汁,剪口,倒入适量

步骤5,搅拌均匀

步骤6,即可装盘。最后摆上腰果和核桃

步骤7,来张成品图

步骤8,来张成品图

步骤9,美美的早餐

丘比芥末黄瓜卷丘比沙拉汁的做法


腌黄瓜人人会做,可以说是一道家喻户晓的国民小菜了,清脆爽口、开胃解腻,大家都喜欢。黄瓜本身清香无味,所以,要想腌黄瓜做的好吃,调料的选择至关重要,丘比沙拉汁是一种符合调料,想吃什么味道的沙拉就可以选择啥味道的调料,非常方便。

材料:

黄瓜2根,丘比芥末沙拉汁2袋,盐0.5克,糖少许,干辣椒少许,,

丘比芥末黄瓜卷丘比沙拉汁的做法的做法步骤:

步骤1,黄瓜用削皮刀削成长条。

步骤2,放盐、糖,抓匀腌制10分钟。

步骤3,把腌出的水分倒掉。

步骤4,把黄瓜卷成卷,摆入盘中,放少许干辣椒点缀,淋入丘比沙拉汁。

步骤5,成品。

糙米饭的做法


如今,吃糙米饭才是高大上啊!呵呵

材料:

大米2杯,紫米半杯,糙米半杯,,

糙米饭的做法的做法步骤:

步骤1,三种米混合,淘洗2遍,用电饭锅煮熟。糙米劲道,紫米营养,大米香甜,混合起来,口感不错哦。加一勺日式甜酱油,简单的美味!

蔬菜沙拉丘比沙拉汁的做法


夏天特别适合吃蔬菜沙拉,简单方便,配上自己喜欢的蔬菜,加入沙拉汁,一道赏心悦目的沙拉会让你胃口大开。

材料:

紫甘蓝1100克,胡萝卜1/3个,黄甜椒50g,圣女果5个,生菜叶一片,黄瓜80克,丘比芝麻口味沙拉汁20ml,,

蔬菜沙拉丘比沙拉汁的做法的做法步骤:

步骤1,准备好自己喜欢吃的蔬菜。

步骤2,把所有蔬菜,放入淡盐水浸泡十分钟,冲洗干净,沥干水份。

步骤3,把蔬菜切丝,圣女果,对半切开。黄瓜胡萝卜,我切成片了,用工具刻了个花边。

步骤4,切好的胡萝卜,焯水两分钟,捞出。

步骤5,把切好的蔬菜装盘。

步骤6,倒入丘比沙拉汁,拌匀。

步骤7,可以食用了。

步骤8,成品图。

步骤9,成品图。

步骤10,成品图,

步骤11,成品图。

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