食材明细:
主料::墨斗鱼丸200克,冬瓜400克,平菇150克,
辅料::盐适量,鸡粉适量,香油适量,
墨斗鱼丸鲜汤的做法步骤:
1.冰鲜的墨斗鱼丸,里面有送的油蒜酥。
2.锅里下适量清水,下丸子一起煮。
3.把切成片的冬瓜也一起下锅煮。
4.平菇洗净,大的撕成小块,挤干水份。
5.开锅后略煮至冬瓜透明。
6.倒入洗好的平菇。
7.调入适量的盐。
8.再下适量的鸡粉。
9.滴几滴香油后出锅。
材料:
墨斗鱼250克,姜1块,蒜2瓣,料酒适量,蒜蓉辣酱,,
墨斗鱼蘸酱的做法的做法步骤:
步骤1,原料
步骤2,煮姜水
步骤3,焯水
步骤4,墨斗鱼蘸酱
步骤5,墨斗鱼蘸酱
步骤6,墨斗鱼蘸酱
食材明细:
白萝卜250克,墨斗鱼150克,红尖椒30克,绿尖椒30克,葱10克,姜,10克。盐,味精,色拉油,高汤,淀粉。
白萝卜烧墨斗鱼的做法步骤:
1、白萝卜切成菱形块,红、绿尖椒切块,用温油将蔬菜焯一下。
2、墨斗鱼洗净,用沸水焯一下,捞起后待用。
3、锅内放少许底油,先放葱末、姜末,再下入全部原料和适量高汤一起烧3分钟,调味后勾芡,即可。
推荐理由:木耳味甘性寒,是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖物质,能降低血脂和胆固醇,有效抑制肥胖的形成。
贴心叮咛:除了尽量少吃,知道吗,还应该多喝!多喝水可以加快代谢,最好多喝茶,特别是乌龙茶,可以去除油腻,对减肥有很好的辅助效果。
感谢您阅读“97美食网”的《墨斗鱼烧肉的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了墨斗鱼的做法专题,希望您能喜欢!